Vui, khỏe nhờ khiêu vũ

Lan Hương14:29 09/02/2013

Khiêu vũ là một trong số những loại hình hoạt động có ích trong việc giúp cải thiện vóc dáng cơ thể và sức khỏe của mỗi người.

Nó có thể mang lại cho bạn cả niềm vui và sự hào hứng. Bạn có thể luyện tập khiêu vũ mọi lúc mọi nơi: khiêu vũ với người thân ngay tại nhà, hoặc với bạn bè tại các lớp học ở các trung tâm hay tại các sàn khiêu vũ…

Bên cạnh việc giúp cơ thể bài tiết mồ hôi, khiêu vũ còn giúp bạn trở nên vui vẻ hơn. Vì khi khiêu vũ, bạn có thể thường xuyên được trưng diện những bộ đồ thời trang và lắng nghe những bài nhạc mà bạn yêu thích. Bất kể dù trẻ hay già, mọi người cũng đều có thể tham gia luyện tập với các thể loại khiêu vũ phù hợp với lứa tuổi.

Khiêu vũ là một trong số những loại hình hoạt động có ích trong việc giúp cải thiện vóc dáng cơ thể và sức khỏe của mỗi người (Ảnh: Internet)

Video đang HOT

Ngoài ra, khiêu vũ còn mang lại cho bạn hàng loạt các lợi ích khác về mặt sức khỏe, như tăng cường sức khỏe tim và phổi; cải thiện kỹ năng vận động và hợp tác; gia tăng mức độ uyển chuyển của cơ thể; tạo độ khỏe khoắn cho các cơ bắp và xương – giúp giảm nguy cơ bị loãng xương.

Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe, khiêu vũ còn là loại hình giải trí lành mạnh, giúp bạn cảm thấy thoải mái về mặt tinh thần và cảm xúc. Các cuộc nghiên cứu chứng minh rằng, khiêu vũ còn có tác dụng giúp bạn gia tăng lòng tự tin, cải thiện cảm giác hạnh phúc cá nhân và tăng cường tinh thần lạc quan xã hội.

Theo dantri

Các kỳ nghỉ khiến bạn 'yêu' cuồng nhiệt hơn

Một thực tế mà ai cũng nhận ra: làm "chuyện ấy" ở nhà không thể hào hứng bằng ở một khu nghỉ mát nóng bỏng. Vài ngày trước đây, một người bạn của tôi trở về sau một kỳ nghỉ tuyệt vời tới Aruba với chồng, một kỳ nghỉ mà cô ấy tâm sự: "Chúng tôi làm chuyện ấy ba bốn lần mỗi ngày, ở mọi nơi chúng tôi có thể cởi đồ: bãi biển vắng vẻ, ban công ngoài trời, phòng thay đồ,... Thậm chí cả hai còn bị bắt gặp khi đang bí mật làm chuyện ấy trong bể bơi của khách sạn".

Điều thú vị nằm ở chỗ, cặp vợ chồng trên chưa bao giờ "máu lửa" như thế ở nhà. Mọi thứ diễn ra hết sức bình thường, và "chuyện ấy" chỉ như một thói quen, một nghĩa vụ phải có. Một thực tế mà ai cũng nhận ra: làm "chuyện ấy" ở nhà không thể hào hứng bằng ở một khu nghỉ mát nóng bỏng. Dưới đây là những lý do:

Khoảng thời gian thư giãn tuyệt vời

Kỳ nghỉ luôn là dịp bạn nồng nàn hơn trong chuyện ấy - Ảnh minh họa

Vì sao những kỳ nghỉ luôn khiến phụ nữ cao hứng "chuyện ấy"? Hãy bắt đầu với sự thật hiển nhiên: họ được giải phóng khỏi công sở, việc nhà bận rộn hay trách nhiệm phải chăm sóc những người khác. "Tôi luôn làm "chuyện ấy" nhiều hơn trong các kỳ nghỉ". - theo Julie, 27 tuổi, đã kết hôn 3 năm - "đôi khi là vài lần một ngày. Lúc ở nhà, rất hiếm khi vợ chồng tôi "yêu" vào buổi sáng bởi cả hai đều phải lo chuẩn bị đi làm hoặc hoàn thành việc gì đó vào cuối tuần. Trong các kỳ nghỉ thì khác. Bạn không bị làm phiền bởi những thứ như thế".

Theo chuyên gia tình dục học trị liệu Kerner: "Con người khi được thư giãn về đầu óc và cơ thể sẽ có xu hướng yêu thích các hoạt động buông thả hơn thường ngày, như uống rượu, nhảy múa,... Thêm vào đó, các kỳ nghỉ mang đến sự mới mẻ cho mối quan hệ, kích thích sự hoạt động của dopamine - tác nhân giữ vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy ham muốn "yêu"".

Một vấn đề nữa được đặt ra là địa điểm. Rất nhiều người cho rằng đi du lịch ở những vùng có khí hậu nhiệt đới khiến họ thích làm "chuyện ấy" hơn cả. Giữa một bãi biển tuyệt đẹp, trong bộ bikini gợi cảm, phụ nữ sẵn sàng lên giường hơn hẳn so với khi quần áo là lượt năm bảy lớp kèm với bốt lông cao đến đầu gối. "Chúng tôi matxa cho nhau, hay đơn giản là đặt tay lên vai, bụng, đùi nhau ngay trên bãi biển; những đụng chạm nhỏ nhất như thế thực sự khiến cả hai cao hứng".

Ở một nơi thật xa

Một trong những lợi thế của các kỳ nghỉ đó là bạn không chỉ có nhiều thời gian hơn để yêu nhau và làm "chuyện ấy" mà còn có những cơ hội để "yêu" một cách cuồng nhiệt hơn. Ở một nơi xa lạ trong vài ngày, nơi mà bạn không quen biết một ai khiến bạn cảm thấy tự do là chính mình. Bạn sẵn sàng làm những việc kỳ cục, thậm chí hơi mất mặt, đơn giản vì bạn sẽ không bao giờ gặp lại những người xung quanh.

Trong khi một số người cho rằng chỉ những nơi nghỉ kín đáo, như một hòn đảo tư nhân, một resort vắng người hay một biệt thự gia đình xa xỉ mới mang lại cảm giác "yêu" tự do, nhiều phụ nữ khác lại cho biết họ không cần phải ở một nơi "chỉ có hai ta" để có được những cảm xúc thăng hoa trên giường.

Karina, 26 tuổi, thừa nhận: "Tôi cực kỳ yêu thích việc nghỉ lại ở một khách sạn và có thể... rên la to khi "yêu", thậm chí gọi tên anh ấy mà không phải xấu hổ và nghĩ tới phản ứng của hàng xóm. Đơn giản là tôi không quan tâm những người phòng bên nghĩ gì. Những âm thanh khiến chuyện ấy cuồng nhiệt hơn hẳn."

Lời khuyên cuối: đừng quên chuẩn bị nhiều bao cao su, viên ngừa thai, gel bôi trơn,... trước một kỳ nghỉ tuyệt vời!

Theo Alo

2013 sẽ là năm game online tiếp tục ồ ạt về Việt Nam Nếu như cách đây vài ba năm, mỗi lần có một MMO mới về nước là game thủ Việt lại được dịp hào hứng bàn tán thì nay mọi chuyện đã khác rất nhiều. Tính riêng trong năm 2012 trung bình mỗi tháng có khoảng 7, 8 sản phẩm cập bến, nâng tổng số game online mới lên tới con số hàng trăm....

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Kế hoạch bắt cóc người đàn ông Trung Quốc, tống tiền 10 tỷ đồng ở TPHCM13:48

Ông Trump gợi ý ông Zelensky có thể ra đi vì từ chối thỏa thuận08:44

Ông Trump muốn đàm phán lại biên giới Mỹ - Canada07:42

Trung Quốc gửi thông điệp cứng rắn đến Đài Loan08:38

Ông Trump phát biểu tại quốc hội, một nghị sĩ bị mời ra ngoài09:32

Hàn Quốc: Hàng chục ngàn người xuống đường sau khi ông Yoon Suk Yeol được thả01:03

Tàu dầu va chạm tàu hàng cháy ngùn ngụt, hàng chục người bị thương01:48

TSMC đầu tư 100 tỉ USD vào Mỹ, Đài Loan nói Mỹ sẽ không bỏ Indo-Pacific08:14

Dồn dập diễn biến chiến tranh thuế quan08:30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Quảng Ngãi: Búi tóc khổng lồ trong dạ dày một bé gái

15:09:15 12/03/2025

Ngày 12-3, Giám đốc Bệnh viện Sản Nhi tỉnh Quảng Ngãi cho biết bệnh viện vừa phẩu thuật lấy một búi tóc khổng lồ, lấp gần toàn bộ dạ dày một bệnh nhi 12 tuổi.

Hai bệnh nhân cao tuổi được cứu sống nhờ phẫu thuật thay van động mạch chủ

15:07:42 12/03/2025

Sau khi được các BS BVĐK Trung ương Quảng Nam tư vấn, gia đình và bệnh nhân đã quyết định lựa chọn phẫu thuật thay van động mạch chủ sinh học để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Lý do người đàn ông đau như điện giật mỗi khi mặc áo

14:42:29 12/03/2025

Vị phó giáo sư này đặc biệt lưu ý về bệnh lý zona gây biến chứng thần kinh. Những cơn đau ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, như mất ngủ kéo dài, tâm lý tiêu cực và một số biến chứng khác ít gặp hơn như đột quỵ, viêm tủy, viêm động mạc...

Tài công tàu biển bị 'vi khuẩn ăn thịt người' tấn công

14:42:14 12/03/2025

Tại khoa Nhiễm khuẩn Tổng hợp, bệnh nhân được chẩn đoán viêm mô bào do Vibrio vulnificus (một loại vi khuẩn ăn thịt người ) khiến bệnh nhân nhiễm trùng huyết và sốt liên tục.

Nguyên nhân khiến bệnh sởi bùng phát ở Quảng Nam là do 'lỗ hổng vắc xin'

14:36:46 12/03/2025

Sau đó, Trung tâm Y tế (TTYT) huyện Nam Trà My đã phối hợp với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Quảng Nam gửi mẫu lấy từ các bệnh nhân sốt phát ban nghi bị sởi chuyển đi xét nghiệm, kết quả có 20 trường hợp xác định dương tính với viru...

Phẫu thuật tim ít xâm lấn thành công cho bệnh nhi 3 tháng tuổi

14:26:54 12/03/2025

Bệnh nhi mắc dị tật thông sàn nhĩ thất bán phần kèm hở nhẹ van hai lá - một bệnh lý tim bẩm sinh nguy hiểm có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời.

'Đoàn kết để thế giới hết bệnh Glôcôm'

14:23:14 12/03/2025

Bệnh Glôcôm không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng cách phát hiện sớm, điều trị kịp thời bằng thuốc hoặc can thiệp phẫu thuật và phải được theo dõi thường xuyên, tái khám định kỳ.

Ăn củ đậu có an toàn không?

14:21:40 12/03/2025

Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể chống lại tổn thương tế bào bằng cách chống lại các gốc tự do, các phân tử có hại gây ra stress oxy hóa.

Ăn quá ít tinh bột, một loại ung thư dễ tấn công

14:19:19 12/03/2025

Kết quả này một lần nữa nhấn mạnh việc ăn uống cân bằng theo tháp dinh dưỡng mới là lựa chọn sức khỏe tốt nhất. Chỉ nên kiêng một thứ gì đó nếu bác sĩ yêu cầu bạn nhằm đối phó với các căn bệnh bạn đang mắc phải.

Người đàn ông sụt 20 kg vì zona thần kinh hành hạ

14:08:07 12/03/2025

PGS Liệu cũng cho biết, hiện nay, việc điều trị đau thần kinh sau zona còn rất khó khăn do phần lớn phải điều trị đa mô thức, bệnh nhân phải gánh chịu các tác dụng phụ khiến chất lượng cuộc sống bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Lưu ý những thực phẩm kết hợp cùng khoai lang

14:06:08 12/03/2025

Tình trạng nôn khan, ợ chua xảy ra khi ăn hai loại thực phẩm này cùng lúc. Lưu ý khi nấu, luộc khoai phải chín kỹ nếu không muốn tình trạng đầy bụng nặng hơn.

Thực hư 'điều trị triệt để tiểu đường bằng tế bào gốc'

14:04:01 12/03/2025

Do đó BS Cường cảnh báo bệnh nhân và gia đình hãy kiên nhẫn và cảnh giác với những hứa hẹn chữa khỏi bệnh tiểu đường bằng tế bào gốc hoặc các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng khác nhau đang được đồn thổi.