Vui, khỏe nhờ khiêu vũ

Theo dõi VGT trên

Khiêu vũ là một trong số những loại hình hoạt động có ích trong việc giúp cải thiện vóc dáng cơ thể và sức khỏe của mỗi người.

Nó có thể mang lại cho bạn cả niềm vui và sự hào hứng. Bạn có thể luyện tập khiêu vũ mọi lúc mọi nơi: khiêu vũ với người thân ngay tại nhà, hoặc với bạn bè tại các lớp học ở các trung tâm hay tại các sàn khiêu vũ…

Bên cạnh việc giúp cơ thể bài tiết mồ hôi, khiêu vũ còn giúp bạn trở nên vui vẻ hơn. Vì khi khiêu vũ, bạn có thể thường xuyên được trưng diện những bộ đồ thời trang và lắng nghe những bài nhạc mà bạn yêu thích. Bất kể dù trẻ hay già, mọi người cũng đều có thể tham gia luyện tập với các thể loại khiêu vũ phù hợp với lứa tuổi.

Vui, khỏe nhờ khiêu vũ - Hình 1

Khiêu vũ là một trong số những loại hình hoạt động có ích trong việc giúp cải thiện vóc dáng cơ thể và sức khỏe của mỗi người (Ảnh: Internet)

Video đang HOT

Ngoài ra, khiêu vũ còn mang lại cho bạn hàng loạt các lợi ích khác về mặt sức khỏe, như tăng cường sức khỏe tim và phổi; cải thiện kỹ năng vận động và hợp tác; gia tăng mức độ uyển chuyển của cơ thể; tạo độ khỏe khoắn cho các cơ bắp và xương – giúp giảm nguy cơ bị loãng xương.

Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe, khiêu vũ còn là loại hình giải trí lành mạnh, giúp bạn cảm thấy thoải mái về mặt tinh thần và cảm xúc. Các cuộc nghiên cứu chứng minh rằng, khiêu vũ còn có tác dụng giúp bạn gia tăng lòng tự tin, cải thiện cảm giác hạnh phúc cá nhân và tăng cường tinh thần lạc quan xã hội.

Theo dantri

Các kỳ nghỉ khiến bạn 'yêu' cuồng nhiệt hơn

Một thực tế mà ai cũng nhận ra: làm "chuyện ấy" ở nhà không thể hào hứng bằng ở một khu nghỉ mát nóng bỏng. Vài ngày trước đây, một người bạn của tôi trở về sau một kỳ nghỉ tuyệt vời tới Aruba với chồng, một kỳ nghỉ mà cô ấy tâm sự: "Chúng tôi làm chuyện ấy ba bốn lần mỗi ngày, ở mọi nơi chúng tôi có thể cởi đồ: bãi biển vắng vẻ, ban công ngoài trời, phòng thay đồ,... Thậm chí cả hai còn bị bắt gặp khi đang bí mật làm chuyện ấy trong bể bơi của khách sạn".

Điều thú vị nằm ở chỗ, cặp vợ chồng trên chưa bao giờ "máu lửa" như thế ở nhà. Mọi thứ diễn ra hết sức bình thường, và "chuyện ấy" chỉ như một thói quen, một nghĩa vụ phải có. Một thực tế mà ai cũng nhận ra: làm "chuyện ấy" ở nhà không thể hào hứng bằng ở một khu nghỉ mát nóng bỏng. Dưới đây là những lý do:

Khoảng thời gian thư giãn tuyệt vời

Các kỳ nghỉ khiến bạn yêu cuồng nhiệt hơn - Hình 1
Kỳ nghỉ luôn là dịp bạn nồng nàn hơn trong chuyện ấy - Ảnh minh họa

Vì sao những kỳ nghỉ luôn khiến phụ nữ cao hứng "chuyện ấy"? Hãy bắt đầu với sự thật hiển nhiên: họ được giải phóng khỏi công sở, việc nhà bận rộn hay trách nhiệm phải chăm sóc những người khác. "Tôi luôn làm "chuyện ấy" nhiều hơn trong các kỳ nghỉ". - theo Julie, 27 tuổi, đã kết hôn 3 năm - "đôi khi là vài lần một ngày. Lúc ở nhà, rất hiếm khi vợ chồng tôi "yêu" vào buổi sáng bởi cả hai đều phải lo chuẩn bị đi làm hoặc hoàn thành việc gì đó vào cuối tuần. Trong các kỳ nghỉ thì khác. Bạn không bị làm phiền bởi những thứ như thế".

Theo chuyên gia tình dục học trị liệu Kerner: "Con người khi được thư giãn về đầu óc và cơ thể sẽ có xu hướng yêu thích các hoạt động buông thả hơn thường ngày, như uống rượu, nhảy múa,... Thêm vào đó, các kỳ nghỉ mang đến sự mới mẻ cho mối quan hệ, kích thích sự hoạt động của dopamine - tác nhân giữ vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy ham muốn "yêu"".

Một vấn đề nữa được đặt ra là địa điểm. Rất nhiều người cho rằng đi du lịch ở những vùng có khí hậu nhiệt đới khiến họ thích làm "chuyện ấy" hơn cả. Giữa một bãi biển tuyệt đẹp, trong bộ bikini gợi cảm, phụ nữ sẵn sàng lên giường hơn hẳn so với khi quần áo là lượt năm bảy lớp kèm với bốt lông cao đến đầu gối. "Chúng tôi matxa cho nhau, hay đơn giản là đặt tay lên vai, bụng, đùi nhau ngay trên bãi biển; những đụng chạm nhỏ nhất như thế thực sự khiến cả hai cao hứng".

Ở một nơi thật xa

Một trong những lợi thế của các kỳ nghỉ đó là bạn không chỉ có nhiều thời gian hơn để yêu nhau và làm "chuyện ấy" mà còn có những cơ hội để "yêu" một cách cuồng nhiệt hơn. Ở một nơi xa lạ trong vài ngày, nơi mà bạn không quen biết một ai khiến bạn cảm thấy tự do là chính mình. Bạn sẵn sàng làm những việc kỳ cục, thậm chí hơi mất mặt, đơn giản vì bạn sẽ không bao giờ gặp lại những người xung quanh.

Trong khi một số người cho rằng chỉ những nơi nghỉ kín đáo, như một hòn đảo tư nhân, một resort vắng người hay một biệt thự gia đình xa xỉ mới mang lại cảm giác "yêu" tự do, nhiều phụ nữ khác lại cho biết họ không cần phải ở một nơi "chỉ có hai ta" để có được những cảm xúc thăng hoa trên giường.

Karina, 26 tuổi, thừa nhận: "Tôi cực kỳ yêu thích việc nghỉ lại ở một khách sạn và có thể... rên la to khi "yêu", thậm chí gọi tên anh ấy mà không phải xấu hổ và nghĩ tới phản ứng của hàng xóm. Đơn giản là tôi không quan tâm những người phòng bên nghĩ gì. Những âm thanh khiến chuyện ấy cuồng nhiệt hơn hẳn."

Lời khuyên cuối: đừng quên chuẩn bị nhiều bao cao su, viên ngừa thai, gel bôi trơn,... trước một kỳ nghỉ tuyệt vời!

Theo Alo

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vụ gần 1 tấn chả chứa chất độc: Chuyên gia "mách nước" phân biệt thực phẩmVụ gần 1 tấn chả chứa chất độc: Chuyên gia "mách nước" phân biệt thực phẩm
22:04:25 02/01/2025
Từ cơn nuốt nghẹn, người đàn ông bàng hoàng phát hiện mắc cả 2 bệnh ung thưTừ cơn nuốt nghẹn, người đàn ông bàng hoàng phát hiện mắc cả 2 bệnh ung thư
22:16:08 02/01/2025
Những người nên ăn rau tầm bóp thường xuyênNhững người nên ăn rau tầm bóp thường xuyên
12:05:35 02/01/2025
Eo thon, bụng phẳng nhờ uống ba loại nước này vào buổi tốiEo thon, bụng phẳng nhờ uống ba loại nước này vào buổi tối
08:40:17 02/01/2025
8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều tinh bột8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều tinh bột
10:16:41 03/01/2025
Ăn chuối tốt nhất vào thời điểm nào?Ăn chuối tốt nhất vào thời điểm nào?
12:32:37 02/01/2025
Người đàn ông đau nhức, phải đến viện do sai lầm nhiều người hay mắc khi lấy ráy taiNgười đàn ông đau nhức, phải đến viện do sai lầm nhiều người hay mắc khi lấy ráy tai
09:28:24 02/01/2025
Người phụ nữ hôn mê sâu tiên lượng xấu, vì uống thuốc bột chữa bệnh dạ dàyNgười phụ nữ hôn mê sâu tiên lượng xấu, vì uống thuốc bột chữa bệnh dạ dày
09:30:57 02/01/2025

Tin đang nóng

Vụ người đàn ông bị đánh ở Bình Dương: Nạn nhân chết não, bệnh viện trả vềVụ người đàn ông bị đánh ở Bình Dương: Nạn nhân chết não, bệnh viện trả về
07:19:51 03/01/2025
Chuyện gì cũng có thể xảy ra: Nữ nhân viên bị sa thải vì nghỉ làm vào ngày cưới của chính mìnhChuyện gì cũng có thể xảy ra: Nữ nhân viên bị sa thải vì nghỉ làm vào ngày cưới của chính mình
06:58:29 03/01/2025
Bức ảnh khiến hàng triệu người tin rằng Triệu Lộ Tư đang dối tráBức ảnh khiến hàng triệu người tin rằng Triệu Lộ Tư đang dối trá
09:21:15 03/01/2025
Người phụ nữ tử vong trong căn nhà hoang trên núi ở Bình DươngNgười phụ nữ tử vong trong căn nhà hoang trên núi ở Bình Dương
08:07:44 03/01/2025
Tôi bủn rủn chân tay khi thấy cách vợ lưu tên mình trong điện thoạiTôi bủn rủn chân tay khi thấy cách vợ lưu tên mình trong điện thoại
07:07:44 03/01/2025
Ông lớn nổi điên chất vấn Triệu Lộ Tư, mắng thẳng mặt "nhân trả oán" là ai?Ông lớn nổi điên chất vấn Triệu Lộ Tư, mắng thẳng mặt "nhân trả oán" là ai?
07:20:06 03/01/2025
Cindy Lư lần đầu hé lộ thời điểm hoảng loạn nhất, bị đề nghị ly dị vì chồng cũ đã yêu người khác dưới quêCindy Lư lần đầu hé lộ thời điểm hoảng loạn nhất, bị đề nghị ly dị vì chồng cũ đã yêu người khác dưới quê
10:10:23 03/01/2025
Tiếc cho Hoài LâmTiếc cho Hoài Lâm
08:39:57 03/01/2025

Tin mới nhất

Tiêm vắc xin cúm bảo vệ sức khỏe bố mẹ - quà Tết hơn vạn lời chúc

Tiêm vắc xin cúm bảo vệ sức khỏe bố mẹ - quà Tết hơn vạn lời chúc

10:20:41 03/01/2025
Bà Thục An cho biết, bảo vệ sức khỏe tốt cho bản thân là cách giúp các con cháu vơi bớt nỗi lo. Mỗi dịp Tết đến xuân về, cả gia đình được đoàn tụ, cùng nhau ăn bữa cơm đầu năm, được lì xì mừng tuổi cho con cháu với bà là niềm vui.
Điều gì xảy ra khi bạn uống nước ấm mỗi sáng?

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước ấm mỗi sáng?

10:18:32 03/01/2025
Tuần hoàn máu tốt hơn hỗ trợ cung cấp chất dinh dưỡng cho tế bào da, trong khi hydrat hóa duy trì độ đàn hồi và ngăn ngừa tình trạng khô da.
Đu 'trend' ăn kẹo trên mạng, cô gái 19 tuổi nhập viên vì gãy xương hàm

Đu 'trend' ăn kẹo trên mạng, cô gái 19 tuổi nhập viên vì gãy xương hàm

10:14:44 03/01/2025
Xương hàm, bao gồm xương hàm trên và xương hàm dưới, là bộ khung vững chắc nâng đỡ phần trước và dưới của khuôn mặt chúng ta. Khi một lực mạnh tác động vào, xương hàm có thể bị gãy, làm gián đoạn cấu trúc liền mạch vốn có của nó.
Năm lợi ích sức khỏe và nhan sắc nếu thường xuyên ăn khoai lang vào bữa sáng

Năm lợi ích sức khỏe và nhan sắc nếu thường xuyên ăn khoai lang vào bữa sáng

10:01:27 03/01/2025
Do đó, ăn khoai lang giúp tăng tốc độ trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố ra khỏi ruột, từ đó, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề đường ruột khác.
Âm thanh ở khớp báo hiệu điều gì?

Âm thanh ở khớp báo hiệu điều gì?

09:58:47 03/01/2025
Khuỷu tay của bạn có phát ra âm thanh khi bạn vặn nó không? Nếu bạn cảm thấy không thoải mái và khuỷu tay của bạn bị "kẹt" trong tư thế cong, một trong các xương của bạn có thể quá linh hoạt hoặc sụn quanh khớp bị lỏng lẻo.
Vì sao chân tay lạnh vào mùa Đông?

Vì sao chân tay lạnh vào mùa Đông?

09:53:22 03/01/2025
Bàn chân và bàn tay lạnh có thể do nhiều yếu tố, trong đó duy trì hoạt động có thể giúp bạn giải quyết tình trạng này.
Suy tim cần biết 3 điều sau

Suy tim cần biết 3 điều sau

09:43:54 03/01/2025
Bệnh nhân suy tim cần hạn chế lượng nước và dịch dùng cho bệnh nhân hàng ngày, nhằm giảm bớt khối lượng tuần hoàn và giảm gánh nặng với tim.
Nuốt mật cá trắm, 2 người đàn ông nghi ngộ độc phải nhập viện

Nuốt mật cá trắm, 2 người đàn ông nghi ngộ độc phải nhập viện

09:04:56 03/01/2025
Chiều 2/1, bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Hải, Trưởng khoa Nội, Trung tâm Y tế Anh Sơn cho biết, 2 trường hợp nghi ngộ độc do nuốt mật cá trắm nhập viện trong tình trạng suy thận và viêm gan nặng.
9 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho tim

9 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho tim

06:49:14 03/01/2025
Một số loại thực phẩm, bao gồm rau lá xanh, cá béo, quả bơ... có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
5 loại thảo dược giảm đau bụng kinh

5 loại thảo dược giảm đau bụng kinh

21:15:17 02/01/2025
Đặc tính chống viêm và chống co thắt của hoa cúc giúp làm giảm chứng đau bụng kinh. Nghiên cứu cho thấy, hoa cúc có thể làm giảm cơn đau bụng kinh tốt hơn giả dược.
Nên bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông?

Nên bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông?

21:02:58 02/01/2025
Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe xương, khả năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Nồng độ vitamin D thấp khiến cơ thể mệt mỏi, năng lượng thấp, trầm cảm và lo lắng.
Loại cỏ dại từng phổ biến ở vùng nông thôn, giờ được coi như 'sâm quý', có thể chữa ho, hen suyễn và chống ung thư

Loại cỏ dại từng phổ biến ở vùng nông thôn, giờ được coi như 'sâm quý', có thể chữa ho, hen suyễn và chống ung thư

21:00:06 02/01/2025
Sở dĩ hoa bảy lá có tên làhoa bảy lácũng liên quan đến hình dáng bên ngoài của nó. Các lá của nó thường có bảy. Tất nhiên, điều này không phải là tuyệt đối.

Có thể bạn quan tâm

Một nữ diễn Việt xúc động: "Tôi tưởng mình chết trước mẹ"

Một nữ diễn Việt xúc động: "Tôi tưởng mình chết trước mẹ"

Sao việt

11:13:40 03/01/2025
Nữ diễn viên 9x sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn, cao khoảng 1,5m và nặng 40 kg. Vậy nhưng đằng sau vóc dáng này lại là một cô gái sở hữu nội lực phi thường mà không phải ai cũng có được.
Đoạn CCTV gây phẫn nộ về Lisa (BLACKPINK)

Đoạn CCTV gây phẫn nộ về Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

11:10:16 03/01/2025
Vào hôm 2/1, 1 tài khoản mạng xã hội bất ngờ chia sẻ đoạn clip Lisa (BLACKPINK) đi dạo chơi ở 1 trung tâm thương mại nổi tiếng tại Thái Lan.
Học ngay 6 cách chữa nám bằng lá tía tô siêu hiệu quả

Học ngay 6 cách chữa nám bằng lá tía tô siêu hiệu quả

Làm đẹp

11:03:17 03/01/2025
Có thể thấy, lá tía tô không đơn thuần là loại rau dùng trong các bữa ăn hàng ngày. Mà còn có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp và chăm sóc da. Đặc biệt, các cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà được rất nhiều người áp dụng thành công.
Cô gái cao 1m58 lấy băng keo quấn quanh người thành váy bó gây sốt ở TP.HCM: Lộ thân phận tất cả ngỡ ngàng

Cô gái cao 1m58 lấy băng keo quấn quanh người thành váy bó gây sốt ở TP.HCM: Lộ thân phận tất cả ngỡ ngàng

Netizen

10:58:13 03/01/2025
Có thể nói trend hot nhất MXH những ngày cuối năm chính là quấn băng keo lên người làm váy. Trào lưu thu hút nhiều gái xinh cõi mạng tham gia và một trong số đó là hot girl Thanh Mèo
Chết vì lên cơn đau tim, người đàn ông bất ngờ 'sống lại'

Chết vì lên cơn đau tim, người đàn ông bất ngờ 'sống lại'

Lạ vui

10:50:10 03/01/2025
Đang trên đường từ bệnh viện về nhà, người đàn ông được tuyên bố là chết vì đau tim bất ngờ sống lại khi xe đi qua gờ giảm tốc.
Áo len cardigan và những bản phối đẹp xao xuyến mùa lạnh

Áo len cardigan và những bản phối đẹp xao xuyến mùa lạnh

Thời trang

10:48:19 03/01/2025
Khi sở hữu những chiếc áo len chui đầu hay áo len cardigan, bạn sẽ cần nhiều hơn một công thức phối đồ cùng món đồ này. Gợi ý hoàn hảo bậc nhất chính là kết hợp áo len và chân váy dài.
Ngày giỗ đầu của chồng, vợ bụng bầu khệ nệ, gia đình suy sụp khi chị tiết lộ sự thật đau lòng sau đó

Ngày giỗ đầu của chồng, vợ bụng bầu khệ nệ, gia đình suy sụp khi chị tiết lộ sự thật đau lòng sau đó

Góc tâm tình

10:45:14 03/01/2025
Mẹ chồng tôi nghe vậy mà nước mắt cứ rơi. Bà hết ôm tôi rồi lại ôm đứa cháu nhỏ, liên tục nói xin lỗi. Hân cũng khóc, vì mẹ chồng mình cũng hiểu được hạnh phúc nhỏ nhoi cuối cùng này của mình.
ĐTCL mùa 13: Leo hạng thần tốc cùng "chiến thần" Mordekaiser sát thương cực "lỗi"

ĐTCL mùa 13: Leo hạng thần tốc cùng "chiến thần" Mordekaiser sát thương cực "lỗi"

Mọt game

10:43:00 03/01/2025
Khả năng gánh team của Mordekaiser tại ĐTCL mùa 13 mới đây đã được các cao thủ phát hiện và tận dụng tối đa. Mordekaiser bất ngờ tỏa sáng tại ĐTCL mùa 13
2025 muốn tiết kiệm thành công, tôi chân thành khuyên bạn nên học cách "giữ tiền" của 2 cô gái này

2025 muốn tiết kiệm thành công, tôi chân thành khuyên bạn nên học cách "giữ tiền" của 2 cô gái này

Sáng tạo

10:42:51 03/01/2025
Với những người tiết kiệm chưa được thành công lắm trong năm 2024, có lẽ, một trong những lý do chính là không ghi chép chi tiêu, nên cũng chẳng hiểu tiền chạy đâu mất.
5 phong cách mê hoặc của Hoàng hậu Tây Ban Nha

5 phong cách mê hoặc của Hoàng hậu Tây Ban Nha

Phong cách sao

10:25:52 03/01/2025
Mang hương vị Địa Trung Hải nhưng luôn có sức hấp dẫn tinh tế, phong cách của Hoàng hậu Tây Ban Nha - Letizia Ortiz nổi tiếng khắp thế giới vì sự hoàn hảo dù cô chủ yếu mặc đồ của các thương hiệu bình dân trong nước.
'Sự thật' phía sau câu thoại viral của Kỳ Duyên trong 'Bộ tứ báo thủ'

'Sự thật' phía sau câu thoại viral của Kỳ Duyên trong 'Bộ tứ báo thủ'

Hậu trường phim

10:10:59 03/01/2025
Phim Bộ tứ báo thủ của đạo diễn Trấn Thành công bố những thước phim hậu trường thú vị, hé lộ về hành trình tạo nên một gia đình báo thủ ngập tràn tiếng niềm vui và thông điệp ý nghĩa dành cho mùa Tết 2025.