Vũ Khắc Tiệp diện độc nội y khoe bụng 6 múi nhưng cư dân mạng lục lại ảnh cũ ‘ghẹo’
Màn khoe thân của Vũ Khắc Tiệp lại một lần nữa bị đặt nhiều nghi vấn.
Tối qua (13/8), trên trang cá nhân của mình, “Ông trùm chân dài” Vũ Khắc Tiệp đăng tải hình ảnh cực sexy. Anh chỉ diện mỗi chiếc boxer và khoe trọn đường nét 6 múi săn chắc. Bức ảnh này khiến dân tình rần rần và vô cùng phấn khích vì thân hình cực “mlem” của anh. Bên cạnh đó, họ còn không quên trêu ghẹo Vũ Khắc Tiệp sắp trở thành “Ông hoàng nội y” mới của showbiz.
Vũ Khắc Tiệp khoe ảnh diện mỗi chiếc boxer để chứng minh hình thể đẹp
Thời gian qua, “Ông trùm chân dài” rất chăm chỉ tập luyện”
Thế nhưng, trong lần khoe thân này, nhiều cư dân mạng vẫn đặt nghi vấn Vũ Khắc Tiệp photoshop quá đà vì trông hơi “giả trân”. Họ còn khơi gợi về một năm về trước, “Ông trùm chân dài” đã để lộ chiếc bụng tròn, không được săn chắc cho lắm.
Bên cạnh đó, một số người cũng có ý kiến bênh vực và cho rằng, Vũ Khắc Tiệp đã chăm chỉ luyện tập để có được thân hình săn chắc thế này. Những hình ảnh trong phòng tập thể dục chính là minh chứng cho điều đó.
Tuy nhiên, cư dân mạng lại lôi lại bức ảnh chỉnh sửa cực giả trân của Vũ Khắc Tiệp để cà khịa anh
Dân tình cũng đặt nghi vấn Vũ Khắc Tiệp photoshop ảnh quá đà vì cách đây khoảng 1 năm, “ông bầu” vẫn để lộ bụng mỡ
Video đang HOT
Tăng hẳn 6kg mùa dịch, bạn thân Ngọc Trinh thấy may mắn vì "dồn" hết vào một chỗ
Có ai như cô bạn thân của Ngọc Trinh - Quỳnh Thư, mập lên lại vui chứ chẳng buồn.
Tuy chẳng hoạt động rầm rộ như người chị em Ngọc Trinh, thế nhưng Quỳnh thư cũng chẳng phải là cái tên xa lạ với cộng đồng mạng Việt Nam. Không chỉ gây dựng được tiếng vang ở vai trò "gà cưng" của Vũ Khắc Tiệp hay diễn viên, chân dài 8X còn nổi bần bật với sắc vóc quyến rũ cùng gout thời trang gợi cảm chẳng thua gì "Nữ hoàng nội y".
Xuất phát điểm là người mẫu, Quỳnh Thư và Ngọc Trinh đến nay đã là bạn thân hơn 15 năm. Bộ đôi mỹ nhân đều là những chân dài "đắt giá" và đình đám nhất công ty Venus của Vũ Khắc Tiệp một thời.
So với bạn thân, Quỳnh Thư có số đo cơ thể không hề lép vế, lần lượt 85 - 62 - 93 (cm) và chiều cao 1m70 vô cùng vượt trội. Với hình thể này, cô nàng rất tự tin để theo đuổi đam mê với phong cách quyến rũ, hở bạo.
Mỗi khi thả dáng với bikini, quý cô tuổi 32 luôn làm các em gái trẻ măng cũng phải "chào thua" trước vòng 3 căng mẩy và eo thon nuột hú hồn.
Đặc biệt, so với người chị em Ngọc Trinh cứ tăng cân là bắp tay và khuôn mặt tròn xoe, Quỳnh Thư lại may mắn hơn thế. Cụ thể, trong một bài đăng Story Instagram mới đây của chân dài, cô nàng đã hào hứng tiết lộ bản thân đã tăng tận 6kg trong mùa dịch. Và lý do khiến Quỳnh Thư thấy may mắn chính là dù cân nặng tăng cao nhưng body cô nàng vẫn vòng nào ra vòng nấy chuẩn chỉnh.
Mùa dịch ở nhà ăn uống thoả thích, Quỳnh Thư tiết lộ bản thân đã mập lên 6kg - một con số không phải "dạng vừa" và đủ gây khủng hoảng cho nhiều chị em.
Tuy nhiên, chân dài 8X lại thấy may mắn vì đa phần dồn hết vào vòng 3, nhờ đó mà cô nàng xuất sắc giữ được chiếc bụng phẳng lì và eo con kiến đáng ngưỡng mộ.
Có thể nói, mặc ai tăng cân thì "khóc thét" vì bụng trùng trục mỡ, thế nhưng chị em Ngọc Trinh lại phản ứng trái ngược. Thậm chí, nhờ vào cân nặng leo dốc này mà vòng 3 của Quỳnh Thư vốn đã quyến rũ nay lại càng căng mẩy hơn.
Vốn đã có số đo vòng 3 vượt ngưỡng 90cm, Quỳnh Thư sau một mùa dịch chắc hẳn sẽ trở thành một trong những quý cô có body đỉnh cao nhất Vbiz, vượt mặt luôn người chị em Ngọc Trinh.
Tất nhiên, không phải ai cũng có được may mắn như chân dài 8X. Bởi phần đông các chị em khi tăng cân không chỉ đối mặt với tình trạng vóc dáng sồ sề, kém săn chắc mà hầu như mỡ thừa đều dồn vòng eo. Do đó, trường hợp của bạn thân có thể một phần là do cơ địa, phần còn lại là bởi cô nàng đã chăm chỉ tập tành cũng như ăn uống hợp lí để tăng số đo vòng 3 mà không gây ảnh hưởng đến các bộ phận khác trên cơ thể.
Và với những chị em cũng mong muốn tăng cân không béo bụng mà ngược lại càng bồi thêm số đo vòng 3 căng đầy, bạn có thể tham khảo thêm những bí quyết sau:
- Sử dụng thực phẩm an toàn:
Tình trạng béo bụng khi tăng cân thường xảy ra khi bạn cung cấp cho cơ thể quá nhiều thực phẩm giàu chất béo, chất tinh bột mà quên đi việc ăn rau xanh để cung cấp chất xơ. Do đó, bạn không nên ăn uống theo ý thích, hãy đảm bảo trong bữa ăn của mình có đầy đủ 4 nhóm chất sau:
Chất tinh bột (có trong cơm, phở, bún, miến...)
Chất đạm (Có trong thịt, cá, trứng, sữa...)
Chất béo (có trong dầu mỡ)
Nhóm vitamin, khoáng chất (có trong rau, củ quả)
Tuy nhiên, để tăng cân không làm cơ thể xồ xề, bạn nên ưu tiên nhóm thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất. Với nhóm tinh bột và chất béo, hãy ăn có kiểm soát và sử dụng các loại tinh bột và chất béo "tốt" để hạn chế việc béo phì.
Ngoài ra một bí quyết khác mà chị em nên áp dụng đó là tăng gấp đôi lượng protein trong bữa ăn. Protein không chỉ có tác dụng tăng cân lành mạnh mà còn giúp việc xây dựng cơ bắp, tạo nạc cho các khối cơ và xóa tan mỡ thừa.
- Tập thể dục thể thao:
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, muốn giữ nguyên số đo eo và tăng số đo vòng 3, chị em không nên bỏ qua việc tập thể dục thể thao. Theo đó, hãy lựa chọn cho mình các bài tập hợp với bản thân và thể trạng. Nếu bạn thích vận động mạnh và giảm mỡ nhanh, bạn có thể chọn môn thể thao kickfit, kickboxing. Nếu bạn thiên việc tập tành nhẹ nhàng, yoga chính là một lựa chọn tốt. Và nếu bị hạn chế thời gian, HIIT hay cardio là phương pháp bạn nên theo đuổi.
Dù kết thân cùng bộ môn thể thao nào, mục đích của bạn cũng chính là tăng cân không béo bụng. Do đó, hãy tập luyện với chế độ hợp lý để đạt được mục tiêu.
- Thay đổi thói quen lành mạnh:
Thói quen sinh hoạt tốt cũng là yếu tố giúp bạn tăng cân không béo bụng. Ngược lại, những thói quen xấu trong cuộc sống hàng ngày sẽ làm bạn tích đầy mỡ thừa ở bụng, đùi và dưới cánh tay.
Không nên ngồi một chỗ ngay hay đi nằm sau khi ăn xong mà thay vào đó hãy đi lại nhẹ nhàng để thức ăn được tiêu hóa.
Uống đủ nước hằng ngày từ 2 đến 2,5l.
Vận động cơ thể liên tục, tránh ngồi một chỗ quá lâu. Ở văn phòng, bạn có thể giải lao 5-10 phút bằng cách đứng dậy đi lại, vươn vai nhẹ nhàng.
Không nên ăn quá muộn và thức khuya.
Giữ cho tinh thần thoải mái, tránh stress, tức giận, mệt mỏi.
Dương Mịch - Triệu Lệ Dĩnh lộ nhược điểm "chết người" vì kiểu váy áo này, nhan sắc xinh đến mấy cũng không cứu vớt được Cả Dương Mịch - Triệu Lệ Dĩnh đều có chung 1 nhược điểm vóc dáng khiến họ cực rén kiểu trang phục này. Trong làng giải trí Cbiz hiện tại, Dương Mịch - Triệu Lệ Dĩnh là 2 mỹ nhân nổi tiếng được nhiều người quan tâm. Bên cạnh đó họ cũng sở hữu nhan sắc xinh đẹp ngọt ngào nên lần nào...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Angelababy tái xuất, rạng rỡ đón tuổi mới hậu 'phong sát ngầm'

Karina bị chê mặc đồ an toàn, kém nổi bật so với nữ thần tượng 20 tuổi

Sao Hàn trẻ trung hơn tuổi nhờ chăm diện 5 món thời trang

"Nữ hoàng công sở" Hàn Quốc gợi ý cho phụ nữ trên 40 tuổi 4 kiểu trang phục đẹp từ xuân sang hè

Song Hye Kyo lên đồ an toàn nhưng hơi nhạt nhoà, Mina hoá tiểu thư tại show diễn Fendi

'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' Marian Rivera khoe nhan sắc không tuổi với thời trang Việt

Hồ Ngọc Hà "xuất ngoại": Váy áo lộng lẫy không thua kém mỹ nhân quốc tế

Sao mặc đẹp nhất tại SAG Awards 2025

Nữ chính phim "True Beauty" chính là sách mẫu thời trang mùa xuân cho những ai thích sự đơn giản

Nữ diễn viên giàu có và đẹp lên sau 1 bộ phim nhưng vẫn chỉ thích mặc quần jeans đơn giản

Style đối lập của 3 ngọc nữ: Hà Tăng tinh giản, Lan Ngọc biến hóa, người còn lại được khen dù có te tua

Châu Lê Thu Hằng phối trang phục màu sắc đầy ấn tượng
Có thể bạn quan tâm

Anh Tài "mỏ hỗn" chứng nào tật nấy với fan, chê dự án FC làm tặng mình rồi lại vội xin lỗi
Nhạc việt
17:15:00 04/03/2025
Bản nhạc phim hot nhất 2025 từng gây sốt khắp MXH, lý do gì "trắng tay" tại Oscar?
Nhạc quốc tế
17:09:42 04/03/2025
Bé trai 6 tuổi nguy kịch vì điện giật khi đang chơi đùa
Sức khỏe
17:04:48 04/03/2025
Mẹ bầu Vbiz gây xúc động với câu chuyện âm thầm giúp 1 bà mẹ đơn thân
Sao việt
17:03:13 04/03/2025
Trịnh Sảng tiêu tán sạch 1.000 tỷ, có tuyên bố gây sốc sau vụ bị tố làm "sugar baby" của đại gia lừa đảo
Sao châu á
16:56:46 04/03/2025
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn
Ẩm thực
16:52:06 04/03/2025
Phương pháp mới điều trị tắc nghẽn động mạch an toàn, hiệu quả
Thế giới
16:49:27 04/03/2025
Lê Dương Bảo Lâm có thể thay thế Trấn Thành - Trường Giang?
Tv show
15:36:16 04/03/2025
Không thời gian: Nhóm phản động tấn công điểm trường, bắt giữ con tin
Phim việt
15:29:49 04/03/2025
Cà Mau: 4 người nhập viện cấp cứu vì ăn cá nóc
Tin nổi bật
15:16:06 04/03/2025