vòng ngực rắn rỏi

Muốn vòng ngực căng tròn cần thực hiện bài tập nào?

Các bài tập nâng vòng ngực tại nhà cho nữ cũng có hiệu quả cao tương đương với việc tập luyện tại các phòng tập thể thao. Những bài tập này giúp các chị em sở hữu vòng một săn chắc, cơ thể cân đối và quyến rũ hơn.

Thấp bé nhất dàn cầu thủ, Quang Hải vẫn sở hữu body ‘đá tảng’ nhờ tập luyện thế này

Quang Hải là một trong những cầu thủ khá thấp bé, song anh vẫn có được hình thể rắn rỏi nhờ siêng năng tập luyện.

‘Bạn trai Mai Phương Thúy’ không còn là ‘ông chú bụng phệ’, body săn chắc thấy rõ

Ở ngưỡng tuổi 35, Noo Phước Thịnh vẫn duy trì được vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn... đó phần nhiều vào chế độ luyện tập, ăn uống khoa học của nam ca sĩ.

5 bí quyết giúp nữ phụ phim ‘Celebrity’ thoát khỏi biệt danh ‘chân voi’

Sự nổi tiếng của bộ phim Hàn Quốc Celebrity (Người nổi tiếng) khiến các thành viên của Hội Gabin được quan tâm từ trong phim ra đến ngoài đời. Bao gồm cả cách làm đẹp, thời trang v...

Cô gái vượt tự ti, trở thành mẫu nữ đình đám nhờ làn da hiếm có

Nói về quy chuẩn của sắc đẹp, mỗi người hẳn sẽ có cho mình một quan niệm riêng. Có người thích làn da trắng hồng nhưng một số lại cho rằng một nước da tối màu, toát lên sự khỏe mạn...

Chống body shaming, đừng để cân nặng ngăn cản nàng mặc đẹp

Người phụ nữ có vóc dáng tròn trịa thường cảm thấy tự ti với vẻ ngoài của bản thân và luôn chưng diện để ít bị chú ý

Cách chọn đồ tôn dáng, sáng da cho cô nàng da ngăm đen

Những cách để nàng da ngăm chọn được những trang phục tôn dáng tôn da và thể hiện được cá tính thời trang của riêng mình

Vùng cổ gáy ‘béo’ lên, người phụ nữ bất ngờ mắc bệnh lý hiếm gặp

Chị L.T.N. (45 tuổi) vài năm gần đây liên tục tăng cân, vòng ngực, bụng to ra trông thấy. Tưởng rằng chỉ là tăng cân cho đến khi gần đây vùng cổ gáy của chị tăng lên không ngừng, l...

Bất ngờ xuất hiện với khe ngực quyến rũ khoe “đồi núi trập trùng”, nữ streamer còn tự hào thừa nhận vừa “sửa sang” lại vòng 1

Là một ngôi sao đang lên trong khu vực khiêu vũ tại Douyu, Qingtai với ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng mảnh mai luôn được người hâm mộ ưu ái

Bị chê vòng một “nhỏ đi”, nữ streamer ngực khủng bức xúc chửi thề rồi đuổi fan ra khỏi kênh

Để nói nữstreamer/ vũ công nào nổi tiếng nhất trong khu vũ đạo tại Douyu chắc cũng khó kể tên ra được ai là số 1, ai là số 2

Khốn khổ vì “ngực khủng”, muốn giảm kích thước mà bạn trai không cho

Bạn trai em đang dọa sẽ bỏ em nếu em đi phẫu thuật giảm vòng ngực. Anh ấy nói thẳng rằng vòng một chính là điều đầu tiên khiến anh ấy chú ý đến em. Nhưng em rất thấp, chỉ có 1m50 m...

Cứ ngỡ đã tắt camera, nữ streamer xinh đẹp thản nhiên đút giấy vào ngực, “tạo hình” vòng một lừa người xem

Hành động của cô nàng streamer chẳng ngờ lại diễn ra trước sự theo dõi của hàng ngàn fan hâm mộ.

Nghệ thuật câu cá có một không hai của người dân miền đảo

Hình ảnh những người đàn ông nhỏ bé với khuôn mặt rắn rỏi, làn da săn chắc ngồi vững trên cà kheo trước biển cả bao la đã trở thành đối tượng của các nhiếp ảnh gia khi đặt chân đến...

4 việc mẹ bầu để ý làm trong lúc mang thai mẹ khỏe, con sinh ra dễ nuôi

Trong thời gian mang thai, có 4 việc mẹ bầu nên chú ý làm để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

4 người phụ nữ chẳng hề xinh đẹp vẫn khiến đàn ông say đắm cả đời, bất chấp tuổi tác

Dưới đây chính là những mẫu phụ nữ quyến rũ nhất, chẳng cần bùa mê thuốc lú nhưng đàn ông muốn quên cũng không được, say đắm cả đời.

Tôi bị lợi dụng khi cặp với trai trẻ nhưng chẳng thể dừng

Tôi nhận ra người tình kém 15 tuổi chỉ đến với mình vì tiền nhưng vẫn say mê.

Điều vô lý mà các ông chồng thấy cô bồ lúc nào cũng có còn vợ thì không

Không thông cảm cho vợ thì thôi, các ông chồng ngoại tình lại còn đưa điều này ra làm lý do để bao biện cho việc đi ăn phở của mình.

Mỹ nhân Việt nào đạt chuẩn ngực đẹp có khoảng cách 1 ngón tay?

Kỳ Duyên nhận được lời khen khi nâng cấp vòng 1, chọn size phù hợp với dáng người và không mang lại cảm giác ngộp thở khi biết tiết chế với trang phục.

Bất ngờ với vòng 1 sau khi thu gọn 6cm của hoa hậu quý bà Việt

Bà mẹ 3 con khoe vòng 1 căng tràn với áo tắm, khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ.

Bỏng mắt với vòng 1 đẫy đà siêu gợi cảm của người đẹp “Quỳnh Búp Bê”

Diễn viên Phương Oanh khiến dân tình bỏng mắt vì vòng 1 đẫy đà, siêu gợi cảm.

Cách tự đo size quần áo khi mua hàng online

Với cách tự đo size quần áo tại nhà, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi mua hàng online. Những số đo cơ thể sẽ cho thấy quần, áo mua online liệu có vừa vặn và phù hợp với bạn không?

Kendall Jenner phiên bản Việt khoe đôi gò bồng đảo căng đầy trong bộ ảnh mới

Lily Chen - Kendall Jenner phiên bản Việt gây thương nhớ với bộ ảnh tuyệt đẹp, đặc biệt khéo léo khoe đôi gò bồng đảo căng đầy khiến khán giả xuýt xoa.

Bật mí cách chọn đầm công sở cho tuổi trung niên quyến rũ nhất

Khi đã bước qua tuổi trung niên (U40, U50) phụ nữ mất đi vóc dáng thanh mảnh như những cô gái mà thay vào đó là vô số sự thay đổi như: vòng ngực chảy sệ, vòng hai ngấn mỡ sau những...

Đối mặt án phạt vì coi ngực nhỏ là ‘khiếm khuyết hình thể’ ở nữ

Cơ quan chống độc quyền liên bang (FAS) của vùng Arkhangelsk (Nga) đã đưa ra quyết định chống lại một bảng quảng cáo có nội dung liệt những phụ nữ ngực nhỏ vào nhóm khiếm khuyết hì...

Hình ảnh đầu tiên của nữ sinh Hải Dương sau khi phẫu thuật thu nhỏ vòng ngực

Sau khi cắt bỏ 1kg mỡ mỗi bên, hiện vòng ngực của nữ sinh mắc bệnh ngực phì đại đã hoàn thiện được khoảng 60% theo lời bác sĩ.

‘Tất tần tật’ trang phục cho cô nàng có dáng người hình chữ nhật

Nếu bạn sở hữu một dáng người hình chữ nhật thì cách lựa chọn trang phục dưới đây sẽ làm bạn toát lên vẻ đẹp riêng của mình đấy. Hãy điểm qua cách lựa chọn trang phục cho cô nàng c...

Đỗ đại học y, nữ sinh mồ côi cha chỉ biết nhìn giấy báo nhập học rồi gấp cất lại

Theo giấy hẹn, ngày 18/8 này Thúy sẽ phải vào Trường Đại học Y Khoa Vinh làm thủ tục nhập học, nhưng chị Thu (mẹ của Thúy) không một xu dính túi. Chị cũng không biết nhìn vào đâu đ...

Quảng Trị: Vừa học, vừa giúp mẹ làm bánh bán vẫn thi đạt điểm cao

Sinh ra trên vùng "đất học" Vĩnh Giang (huyện Vĩnh Linh, tỉnh Quảng Trị), được giáo dục trong gia đình nề nếp nên em Nguyễn Thị Hải Lý luôn chăm ngoan, đạt nhiều thành tích nổi bật...

Tướng người phụ nữ an nhàn, một đời sung túc, chỉ ngồi không vận may cũng tới

Vì cuộc đời bạn có quý nhân phù trợ, người trên che chở nên dù có việc gì bạn cũng dễ dàng vượt qua và hưởng an nhàn.

Gái 20 muốn thu nhỏ vòng 1: “Ngực khủng” đang phá hủy cuộc sống của tôi

Megan Smithard có vòng ngực cỡ 36G và đang mong muốn được thu nhỏ vòng 1 trong tuyệt vọng. Cô đã bị Sở y tế quốc gia từ chối làm phẫu thuật nên cách duy nhất là tự gây quỹ 7000 bản...

Chi hơn 6 tỷ đồng đổi lấy khuôn mặt mới như trong tranh biếm họa

Một người thợ làm tóc đã bỏ ra số tiền khổng lồ để trở thành phiên bản đời thực của chính bức tranh biếm họa vẽ bản thân.

Tại sao gái hư luôn có sức hút mãnh liệt với đàn ông?

Tại sao gái hư luôn có sức hút mãnh liệt với đàn ông? Ai cũng biết, gái "hư" không phải là đối tượng đảm bảo cho một mối quan hệ ổn định. Họ thường khó đoán bởi vậy càng trở nên kí...

Bác sĩ “buồn cười” vì nhân viên đường sắt không được thiếu tinh hoàn hay mổ đẻ

Một bác sĩ chia sẻ, ông cảm thấy "buồn cười" những tiêu chuẩn nam không được thiếu tinh hoàn, nữ không được mổ đẻ, ngực lép... trong Dự thảo Quy định tiêu chuẩn sức khỏe tuyển dụng...

Siêu nhân thể hình: “Kẻ hủy diệt” vòng ngực gần gấp đôi Ngọc Trinh

Arnold Schwarzenegger không chỉ nổi danh với vai diễn để đời trong serie phim đình đám "Kẻ hủy diệt", ngôi sao người Mỹ gốc Áo còn nổi danh như một siêu VĐV thể hình ngay từ khi cò...

Yêu 4 năm mới được bạn gái dâng hiến, nhưng vừa vào nhà nghỉ chàng trai đã phải xin tha

Vì người đang nóng ran nên giờ bạn gái có bắt làm gì thì Hùng cũng gật đầu đồng ý hết. Vậy nhưng khi vừa cởi áo nhìn vào vòng ngực của Nga thì Hùng sốc óc luôn.

Đỡ ông cụ què lên xe thì bị ông ta sờ ngực, cô gái liền đấm ông chảy máu miệng

Nhìn ông ấy chật vật tay nạng, rồi khó khăn lên xe bus Hằng liền lùi lại phía sau đỡ ông lên cho nhanh.

Vòng một bất ngờ nảy nở, Chi Pu vướng tin đồn bơm ngực

Chi Pu vướng phải nghi vấn bơm ngực khi xuất hiện với vòng một to bất thường. Trước đó, ngực cô khá khiêm tốn,

Vòng ngực quá khiêm tốn khiến tôi không có cảm xúc khi bên chồng

Cả tháng chúng tôi chỉ quan hệ 2-3 lần và phần lớn tôi chỉ muốn hoàn thành trách nhiệm chứ không có cảm xúc.

Hình ảnh thường ngày của cô nàng “khổ sở” vì vòng ngực 92cm

Sở hữu vòng 1 bự khi chỉ mới 18 tuổi, cô nàng 9x Mai Trân đang trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng.

Nửa đêm dậy dỗ con nào ngờ thấy chồng đang “dính chặt” vào cô ô sin có vòng ngực 100

Đêm hôm đó, khi con khóc ré lên, tôi lồm cồm dậy dỗ con thì thấy cảnh tượng kinh hoàng. Dưới sàn nhà, chồng tôi đang "dính chặt" vào cô ô sin có vòng ngực 100. Tôi chết ngất, để mặ...

‘Núi đôi’: Những bí mật có thể bạn chưa biết

Núi đôi luôn là điểm nhấn tạo nên vẻ cuốn hút cho phái đẹp, thế nhưng, có rất nhiều điều thú vị về núi đôi có thể bạn chưa biết.

Những đôi gò bồng đảo ‘bỏng mắt’

Có thời gian, ngực lép được coi là mốt trong làng mẫu thế giới nhưng nhìn chung, ngực khủng vẫn là nỗi ám ảnh bao trùm trong giới giải trí phương Tây.

Loại cây giúp ngực đẹp mà không cần đến dao kéo

Thêm một muỗng canh hạt cây thì là và một nửa thìa cà phê rau thì là vào ly nước ấm rồi để qua đêm, uống vào sáng sớm hôm sau giúp ngực đẹp.

Nghệ thuật “gây mê” chàng

Muốn cởi mở trong việc này, bạn nên cố gắng coi đó là một trò chơi thú vị. Đầu tiên và quan trọng nhất là bạn phải dám chắc mình không đưa ra đánh giá về bạn đời sau khi anh ấy kể ...

Ngực nhỏ chẳng lo chết đói

Những cô nàng vòng 1 không được choáng ngợp cho lắm thường quyến rũ và rất nóng bỏng khi ở trên giường.

Tự khám vòng 1 như thế nào

Bệnh "vòng 1" phát hiện càng sớm càng dễ điều trị, dự phòng cũng sẽ tốt hơn. Làm thế nào để sớm phát hiện bệnh vòng 1

10 tuyệt chiêu giảm vòng ngực khi cho con bú

Vòng ngực nhiều mẹ trở nên quá khổ khi cho con bú. Sau đây là những tuyệt chiêu giảm vòng ngực để mẹ có thể tung tăng diện đồ đẹp.

Sâm tố nữ Thần dược căng tròn “vòng 1″

Theo các nghiên cứu, Sâm tố nữ có chứa hoạt chất Phyto-estrogen hay còn gọi là "estrogen thực vật", có đặc tính tương tự với nội tiết tố nữ.

5 cách không động chạm dao kéo để cải thiện “gò bồng đảo”

Có thể bạn không biết nhưng một số loại thức ăn nhất định có khả năng thay đổi kích thước vòng ngực. Thịt gà có chứa một lượng estrogen rất cao, vì thế hãy bổ sung vào bữa ăn hàng ...

Ngắm “mỹ nhân đường đua” 9x vừa sexy vừa ngọt ngào

Min Yu Rin thu hút mọi ánh nhìn nhờ vẻ đẹp vừa quyến rũ, vừa lãng mạn, dịu dàng.