vòng eo thon gọn

Uống ly nước này sau khi ăn tối bạn sẽ mừng rớt nước mắt vì bụng “xẹp lép”, cân nặng giảm vù vù

Thật bất ngờ là bạn có thể giảm tới 5 kg và vòng eo thon gọn hẳn nếu kiên trì uống ly nước này sau bữa ăn 30 phút. Còn chần chừ gì nữa, nếu muốn có vóc dáng hoàn hảo thì bạn hãy áp dụng ngay đi nhé!

Muốn vóc dáng eo thon, da đẹp mịn màng thì chị em cứ nhiệt tình ăn 7 loại hoa quả giàu chất xơ này

Những loại hoa quả giàu chất xơ dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn da đẹp mịn màng. Do đó, bạn cứ nhiệt tình thưởng thức mỗi ngày nhé!

Bí kíp giảm mỡ bụng “siêu thần tốc” với sinh tố rau chân vịt không phải chị em nào cũng biết

Nếu bạn đang mệt nhọc vì không biết làm thế nào để đánh bay mỡ bụng thì hãy dành một ít thời gian tham khảo bí kíp lấy lại vòng eo thọn gọn với sinh tố rau chân vịt nhé! Kết quả ma...

Ăn 7 món salad này mỗi ngày, thải sạch độc tố, mỡ thừa trong cơ thể giúp vóc dáng thon gọn, làn da sáng mịn sau 1 tuần

Boldsky vừa đưa ra thực đơn gồm 7 món salad có tác dụng giảm cân và giải độc cơ thể hiệu quả giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng cùng làn da hoàn hảo chỉ sau 1 tuần.

Cách uống nước chanh giúp đốt cháy mỡ thừa quanh bụng hiệu quả nhất, muốn sở hữu vòng eo 56cm nhất định phải biết

Muốn sở hữu vòng eo 56cm thon gọn và quyến rũ, bạn nhất định phải học ngay cách uống nước chanh kích thích cơ thể đốt cháy mỡ thừa quanh bụng của Boldsky.

Khám phá cách ăn kiêng kiểu Nhật để giảm cân trong 2 tuần

Người Nhật Bản nổi tiếng với thân hình thanh mảnh và dẻo dai nhờ ăn uống khoa học nên phương pháp ăn kiêng do người Nhật sáng tạo ra rất hữu ích cho những ai đang muốn giảm cân và ...

Những món ăn ‘được phép’ dùng thỏa thích trong quá trình giảm cân

Khi bạn đang trong liệu trình giảm cân, việc phải kiêng khem không được ăn thỏa thích như trước nữa khiến bạn chưa quen và thường bỏ dở mục tiêu giảm cân giữa chừng.

10 thực phẩm giúp giảm tích nước, hỗ trợ giảm cân nhanh

Dưa chuột, cần tây, nam việt quất đều là những thực phẩm lợi tiểu, hỗ trợ đào thải nước dư thừa ra khỏi cơ thể.

Giảm cân hiệu quả nhờ ăn bơ

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng quả bơ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, chỉ số khối cơ thể cũng như giảm vòng eo của bạn.

Uống thứ nước ‘thần thánh’ này vào buổi tối giúp giảm cân nhanh, an toàn

Thay vì kiêng khem và tập luyện theo chế độ nghiêm ngặt với mong muốn giảm cân nhanh chóng, chị em hãy uống những loại nước này vào buổi tối giúp cân nặng xuống nhanh mà an toàn.

Những loại thực phẩm hỗ trợ đánh bay mỡ bụng.

Hạnh nhân, dưa hấu, đậu, cần tây, cà chua, quả bơ, táo, dưa leo hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng.

Thừa cân sẽ không còn là nỗi ám ảnh nếu bạn ăn ngô thường xuyên vào buổi sáng

Bạn chỉ cần mỗi sáng ăn một bắp ngô, vừa giúp bạn giảm được cơn đói tức thì mà lại còn cải thiện được sắc tố da nhanh chóng

Giá mà đàn ông hiểu được: có những thứ phụ nữ sẽ mãi mãi mất đi sau khi lấy chồng…

Giá mà đàn ông biết được những điều này để trân quý vợ mình hơn

Các sao Việt có gương mặt thơ ngây mà khuôn ngực lại đẫy đà khiến dân tình xuýt xoa

Những mỹ nhân Việt như Jun Vũ, Nhã Phương, á hậu Huyền My hay Kaity Nguyễn đều sở hữu gương mặt xinh đẹp thơ ngây mà vòng 1 đầy đặn đáng mơ ước thu hút một lượng khủng khán giả hâm...

Siêu mẫu Hà Anh trở lại lợi hại hơn xưa với thời trang gợi cảm vô đối

Trong hình ảnh được Hà Anh đăng tải trên trang cá nhân, có thể thấy rõ, cô vẫn giữ được từng đường cong quyến rũ, vòng một nảy nở, eo thon, đôi chân dài vốn có.

Cung Nguyệt Phi khoe body nóng bỏng mắt người nhìn

Cung Nguyệt Phi là người mẫu nội y, diễn viên xứ tỷ dân được rất nhiều người biết đến. Nổi lên với vai diễn Phan Kim Liên trong Kim Bình Mai 3D, người đẹp liên tục nhận được sự chú...

Ngắm đường cong nóng bỏng của ‘Gái nhảy’ Minh Thư trong loạt ảnh bikini đẹp mê hoặc

Mặc dù là bà mẹ một con, nhưng nàng Gái nhảy Minh Thư gây choáng với vòng eo con kiến quá chuẩn.

Nicole Scherzinger diện đồ gợi cảm, hạnh phúc đi mua sắm cùng bồ trẻ

Nhân chuyến nghỉ hè ở Saint Tropez, Nicole Scherzinger hạnh phúc đi mua sắm cùng bạn trai - tay vợt 27 tuổi Grigor Dimitrov.

Em út sinh năm 1993 của SISTAR gây sốt vì mở cả khóa quần: Khoe vòng eo thôi mà đã nóng bỏng đến mức này!

Em út một thời của SISTAR - Dasom - trở lại với vẻ nóng bỏng khó cưỡng trong bộ hình hậu trường đẹp xuất sắc.

7 loại nước ép giải quyết tốt 7 loại bệnh thường gặp trong cuộc sống

Theo trang Boldsky, rau và nước ép trái cây rất dễ hấp thu và tiêu hóa vì nó ở dạng lỏng. Những loại nước rau quả dưới đây khi được kết hợp với nhau sẽ giúp làm giảm cholesterol, g...

Mỹ nhân đẹp nhất Philippines khoe eo nuột nà “đánh bật” Ngọc Trinh

Đã trải qua 1 lần sinh nở nhưng Marian Rivera vẫn sở hữu vòng eo thon gọn và thân hình chuẩn dáng chữ S đốn tim người nhìn.

Mang tiếng “bánh bèo”, nhưng diện bikini thì Kiều Trinh cũng nóng bỏng có kém ai đâu!

Đôi chân nuột nà và vòng eo thon gọn của Kiều Trinh chắc chắn là thành quả của việc chăm chỉ luyện tập suốt năm qua đây mà.

Chùm ảnh bikini bỏng mắt của nữ hoàng Ngọc Duyên

Trước khi trở thành Nữ hoàng Sắc đẹp Toàn cầu, Ngọc Duyên còn là một siêu mẫu đầy kinh nghiệm khi gặt hái được nhiều thành tích như giải đồng "Siêu mẫu 2015", Top 5 cuộc thi "Người...

Vòng eo hút hồn của mỹ nữ Kang Hyun Kyung

Kang Huyn Kyung là HLV thể hình tại Hàn Quốc, nổi tiếng với vòng eo thon gọn đầy quyến rũ.

Nét gợi cảm của phụ nữ xuất phát từ đâu?

Có rất nhiều điểm gợi cảm trên cơ thể giúp bạn gái trông sexy, quyến rũ hơn mà không cần phải ăn mặc hở hang.

Để mỡ bụng biến mất vĩnh viễn, bạn phải nằm lòng 7 thói quen dưới đây

Một thân hình chuẩn với vòng eo con kiến luôn là niềm ao ước của mọi cô gái. Nhưng mỡ bụng luôn khiến các cô nàng phải đau đầu, nhức óc tìm cách xua đuổi chúng.

Lấy hỗn hợp này ăn trước bữa cơm 15 phút, mỡ bụng lâu năm sẽ dần bay mất

Nhiều khi không có thời gian tập gym hoặc chế độ ăn uống giảm cân quá khắc nghiệt khiến bạn không theo được thì hãy thử làm theo cách này xem sao.

Tuyệt chiêu đơn giản sở hữu vòng eo con kiến nhanh chóng

Không cần thuốc giảm cân, không cần những bài tập cơ bắp mệt mỏi, chỉ bằng cách áp dụng những gợi ý sau, bạn sẽ có ngay vòng eo con kiến cực quyến rũ rồi.

Giải pháp giúp nàng có eo thon

Tăng cường hoạt động, ăn thực phẩm ít calo và ngủ đủ giấc là bí quyết giúp chị em phụ nữ có được vòng eo thon gọn.

Dạy bạn tường tận 2 bài tập giúp eo thon gọn

2 bài tập dưới đây có thể giúp chị em sở hữu vòng eo thon gọn ngay tại nhà.

Lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghĩ dài

Tăng hàm lượng chất xơ trong khẩu phần ăn, tuyệt đối không bỏ bữa sáng, vận động 30 phút mỗi ngày và nói không với đồ chiên rán giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo như ý.

Muôn kiểu làm đẹp với nghệ cho mẹ sau sinh

Nghệ có lẽ là thực phẩm không thể thiếu trong gian bếp của mọi nhà, đặc biệt những nhà có phụ nữmới sinh nở. Không chỉ để dùng như một loại gia vị trong các món ăn, nghệ còn có côn...

4 động tác giúp vòng eo thon gọn sau 4 tuần

Động tác plank được mệnh danh là sát thủ tiêu diệt mỡ thừa, chỉ cần chăm chỉ tập luyện, nhất định sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Bài tập giúp thân hình nóng bỏng trong 1 tháng

Chị em hãy kiên trì tập luyện tại nhà để có cơ thể săn chắc, dẻo dai.

Cách giảm cân và giảm mỡ bụng an toàn nhất

Nếu bạn mong có một vòng eo thon gọn, vóc dáng hoàn hảo, hãy thử ngay với những lời khuyên dưới đây.

Da trắng, dáng đẹp chỉ với 1 quả chanh

Có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng tốt và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà, giảm cân với chanh là một trong số đó. Loại nước uống này vừa cho hiệu quả tối ưu lại vừa ...

8 loại đồ ăn giúp bụng “phẳng lì”

8 loại đồ ăn giúp bạn tiêu mỡ và thon gọn hoá vòng eo.

Vòng 2 hết mỡ thừa trong 10 ngày để tự tin

Bạn muốn có vòng eo thon gọn, vóc dáng hoàn hảo để đi chơi trong dịp Valentine, điều đó không khó với những chiêu thức đơn giản dưới đây.

Giảm mỡ bụng ngay trong vòng 10 ngày

Hãy áp dụng những chiêu thức đơn giản dưới đây để có ngay vòng eo thon gọn để chào đón năm mới

Ăn gì cho vòng eo thon?

Dù rất muốn giảm vòng eo của mình nhưng do công việc bận rộn không cho phép bạn tham gia các buổi tập thể dục. Nhưng bạn cũng không nên lo lắng, những loại thực phẩm sau đây sẽ giú...