vòng eo thon gọn

Lộ gương mặt khác lạ, Elly Trần vướng ngay nghi vấn “dao kéo” nhưng sự thật lại bất ngờ

Có vẻ như chỉ cần thay đổi phong cách trang điểm thường ngày, bà mẹ hai con đã trở nên quyến rũ và ma mị hơn rất nhiều trong hình ảnh mới.

Đua nhau dùng đai nịt bụng để “biến hóa” eo thon: Đẹp, thon chưa thấy nhưng tác hại thì khôn lường

Sử dụng thủ thuật này để có vòng eo thon gọn hơn trong tích tắc, nhiều chị em có thể phải trả giá cay đắng cho tình trạng sức khỏe của mình.

Đánh tan mỡ bụng tan với 4 bài tập đơn giản tại nhà

Hãy dành 10 phút tập các động tác dưới đây để đánh tan bụng mỡ xấu xí giúp vòng eo thon gọn, săn chắc.

9 việc nên làm để kịp giảm cân đón Tết

Thay đổi chế độ ăn, tích cực vận động và bổ sung thực phẩm giàu probiotics sẽ giúp bạn có được vòng eo thon gọn trong dịp năm mới.

Nhã Phương lộ chân bé xíu như cà kheo vì ám ảnh điều này

Có lẽ do muốn lên hình đẹp nên cũng như nhiều nghệ sỹ khác, Nhã Phương muốn bản thân phải thật gầy.

Bỏ ra 10 phút mỗi ngày, sau 1 tuần bạn sẽ thấy lưng thẳng, dáng thon giúp mặc gì cũng đẹp

Chỉ cần chăm chỉ áp dụng 3 bài tập này bạn sẽ thấy phần lưng được cải thiện đáng kể.

Khi những cô gái vàng làng “tiểu tam” khoe dáng với bikini, hình thể của ai hút mắt nhất?

Sở hữu lợi thế vóc dáng đẹp mê mẩn, vào vai tiểu tam cực ngọt trên màn ảnh nhỏ, đây là các quý cô khiến phái mạnh đổ rầm rầm khi khoác lên mình những bộ cánh hở hang.

Chụp hình selfie tại phòng gym, Thuý Diễm khoe khéo được cả dáng lẫn da đẹp đỉnh

Để có được hình thể hoàn hảo như hiện tại, Thúy Diễm đã dành không ít thời gian cho việc tập luyện tại phòng gym, dẫu người đẹp vẫn đang là mẹ một con, bận rộn với công việc gia đì...

Mách nhỏ bạn chế độ ăn để có vòng eo thon thả

Chế độ ăn uống lành mạnh không những giúp bạn giữ gìn vòng eo thon gọn mà còn bảo vệ sức khỏe khỏi các căn bệnh nguy hiểm. Vì vậy hãy biết cách ăn uống khoa học để gìn giữ sức khỏe...

15 phút tập luyện mỗi tối giúp eo thon

Các bài tập tác động vào vùng bụng, hông và mông, giúp giảm cân và làm săn chắc vòng hai.

Làm thế nào để sở hữu vòng eo không mỡ thừa như Kendall Jenner?

Vòng eo thon gọn luôn là mối quan tâm hàng đầu của con gái. Ai cũng mong muốn mình sở hữu vóc dáng chuẩn như siêu mẫu Kendall Jenner.

Trà Ngọc Hằng không phẫu thuật để eo nhỏ

Ca sĩ Trà Ngọc Hằng cho biết cô không bao giờ cắt bỏ xương sườn, đánh đổi sức khỏe chỉ để có vòng eo thon gọn.

Chỉ mất 10 phút tập mỗi ngày, sau 2 tuần bạn gái có ngay vòng eo chữ S nuột nà khó cưỡng

Bài tập 10 phút vừa đơn giản, vừa dễ tập sẽ giúp bạn gái mau chóng nói lời tham biệt với vòng eo bánh mì kém duyên.

3 động tác đơn giản giúp nàng sở hữu thân hình chữ S quyến rũ

Loạt bài tập đơn giản này giúp những cô nàng lười vận động vẫn có được thân hình chữ S quyến rũ.

Mai Phương Thúy trầm trồ khen eo 58cm của Lệ Quyên, dân mạng nói gì?

Ở tuổi 38, Lệ Quyên vẫn giữ được thân hình gợi cảm và vòng eo 58cm khiến Hoa hậu Mai Phương Thúy nể phục.

Tập plank mang lại hiệu quả gấp 1000 lần gập bụng, nhưng nếu mắc 3 lỗi này thì coi như công cốc

Đây chính là những lỗi sai cơ bản khiến cho động tác Plank không mang lại hiệu quả, dù tập thường xuyên.

Sở hữu “hông quả táo” quyến rũ với những bài tập đơn giản

Chắc bạn đã nhiều lần trầm trồ với vòng quyến rũ của các cô nàng phương Tây. Gợi ý ngay những bài tập hông giúp bạn sở hữu vòng 3 như mơ ước.

Tác hại không ngờ khi thực hiện cách giảm cân bằng quấn nilon

Để giảm mỡ vùng bụng, nhiều chị em đã sử dụng kem bôi và màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng.

Điều phụ nữ không nên đánh mất sau khi kết hôn

Để đảm bảo hạnh phúc bền vững sau hôn nhân, phụ nữ tuyệt đối không nên đánh mất những điều này.

Sinh liền 3 con nhưng Hải Băng vẫn khiến cư dân mạng trầm trồ bởi vòng 2 phẳng lì, bí quyết không khó thực hiện

Nhiều phụ nữ chỉ cần sinh 1 đứa thôi là vóc dáng đã xồ hết cả ra, thế nhưng bà mẹ 3 con - Hải Băng vẫn sở hữu vòng bụng thon gọn đến khó tin.

Những người có 4 đặc điểm này, sau 50 tuổi thường rất khỏe mạnh

Sau tuổi 50, sức khỏe của chúng ta bắt đầu suy giảm. Bạn bắt đầu phát hiện mắc một số bệnh hoặc dễ bị ốm hơn. Để duy trì sức khỏe sau mốc tuổi này, bạn cần duy trì chế độ ăn uống, ...

Những bài tập giảm mỡ bụng tại nhà cho chị em chẳng cần đến phòng gym

Gập bụng, vặn mình, gập hông chéo hay tư thế con thuyền là những bài tập giúp bạn đánh bay mỡ bụng hiệu quả, giúp chị em sở hữu vòng eo con kiến mà không cần phải đến phòng gym.

Bắp tay thon gọn, thanh mảnh trong từng khung hình của Ngọc Trinh có xa tầm với chị em?

Tung ra loạt ảnh mới, Ngọc Trinh khiến người nhìn không thể rời mắt khỏi nhan sắc xinh đẹp, lung linh tựa nữ thần, đặc biệt là phần bắp tay thanh mảnh. Để sở hữu sự thanh thoát tho...

Người đẹp 9x tiết lộ mẹo tập luyện giữ vóc dáng thon gọn

HLV kiêm vlogger Hana Giang Anh chia sẻ niềm vui và hứng thú tập luyện giữ dáng qua việc hưởng ứng thử thách 7 ngày 7 câu chuyện.

Nếu muốn có vòng eo ‘thắt đáy lưng ong’, hãy áp dụng bài tập dưới đây!

Việc sở hữu thân hình quyến rũ với đường cong tuyệt mỹ thắt đáy lưng ong đã và đang là ước mơ của mọi phụ nữ trên khắp thế giới. Vậy làm sao để có được thân hình đẹp mà không tốn n...

Muốn giảm mỡ bụng sau sinh, mẹ bầu phải làm thế này

Bụng to, nhiều mỡ và những vết rạn da là hệ của của việc mang thai và sinh nở. Muốn nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn thời con gái, mẹ bầu sau sinh cần áp dụng những bí quyết giả...

Đẹp đến ná thở, 3 cô gái của Black Pink biến sân bay thành sàn diễn thời trang vì gu ăn mặc và vóc dáng đỉnh cao

Black Pink chưa bao giờ khiến người hâm mộ thất vọng về khoản ăn mặc cả khi trên sân khấu và phong cách thường ngày. Có lẽ một phần nguyên nhân cũng vì vóc dáng của các cô gái này ...

Body của nàng hotgirl đã đủ làm ngất ngây các chàng trai?

Body của nàng hotgirl đã đủ làm ngất ngây các chàng trai?

Bụng dưới phẳng lì tuyệt đối nhờ tập đúng bài tập bụng dưới chuyên sâu của HLV như thế này

HLV Trang Lê nhận định, một vòng eo thon gọn, trông sexy hoàn hảo nhất nếu bụng dưới phẳng lì. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể đạt được điều này do chưa chọn đúng bài tập bụng...

Lưu Đê Ly gặp “hạn” khi quảng cáo thuốc giảm cân nhưng bóp eo lố tay, méo… cả mái nhà

Lưu Đê Ly tiếp tục bị cộng đồng mạng bóc mẽ chuyện dùng thuốc giảm cân nhưng phải cậy nhờ đến photoshop để có chiếc eo thon gọn.

Top 4 máy chạy bộ giá rẻ đáng mua nhất cho gia đình bạn!

Máy chạy bộ là thiết bị tập thể dục luôn có mặt trong các phòng tập gym. Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để đến phòng tập mỗi ngày.

Muốn giảm cân nhanh chóng, nhất định phải ra chợ mua ngay 1 trái quất về dùng

Nếu bạn đang muốn giảm cân đừng bỏ qua bí quyết hiệu quả sau đây

Tôi bị rơi vào trạng thái bế tắc sau khi trải qua rất nhiều cách giảm cân nhưng đều thất bại

Sau nửa năm cố gắng giảm cân nhưng đều thất bại, tôi bị rơi vào trạng thái bế tắc và hoài nghi chính bản thân mình, liệu tôi có thể lấy lại được vóc dáng thon gọn một lần nữa không...

Thân hình đẹp như búp bê di động của người đẹp Sài Gòn

Hương Ly sở hữu số đo 3 vòng: 86-58-92cm đáng mơ ước.

Ngắm người đẹp Intira Muangkoom đường cong ‘ rực lửa’ với bikini

Người đẹp Intira Muangkoom làm siêu lòng cánh mày râu với những hình ảnh cực gợi cảm và quyến rũ của mình

Cùng vòng eo 54cm nhưng Elly Trần vượt mặt Ngân 98 ở điểm này

Vòng eo của Elly Trần không chỉ nhỏ nhắn mà còn săn chắc, nổi múi cơ rõ rệt.

Bí kíp vàng để giảm cân nhanh, eo thon, dáng gọn đón tết cho các nàng

Có một dáng hình body chuẩn là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ, các nàng đang lo lắng ngày tết cận kề mà bụng vẫn còn rất nhiều mỡ. Hãy khám phá ngay cách giảm mỡ bụng cho eo th...

“Hot girl mô-tô khủng Cần Thơ” tập miệt mài xuyên Tết để giữ body bốc lửa

Hot gymer Cần Thơ bày cho chị em cách đi qua Tết nhẹ nhàng, không lo bụng ngấn mỡ.

Ăn Tết thả ga, không lo béo ra nhờ bí thuật giảm cân đỉnh cao của mỹ nhân thời xưa

Bạn có tò mò muốn biết liệu ở các thời đại chưa có thuốc giảm cân, cũng không có những thiết bị tập luyện hiện đại, những người phụ nữ đã duy trì vóc dáng như thế nào mà vẫn khiến ...

Chạy xuống bếp làm ngay lọ này, cả Tết chẳng lo tăng cân lại có da trắng hồng

Nỗ lực giảm cân cả năm, vậy mà chỉ ăn mỗi mấy ngày Tết lại đâu đóng đấy, lại mập ú như thường. Hãy áp dụng ngay công thức giảm cân từ lọ hỗn hợp rẻ bèo này nhé!