Vòng eo nhỏ đáng ngưỡng mộ của MC Phương Mai sau hơn 2 tháng sinh con

Mai Phương Lý21:30 05/02/2020

Thân hình thon gọn cùng vòng eo con kiến của MC Phương Mai khiến nhiều người ngưỡng mộ.

MC Phương Mai sinh con đầu lòng cho chồng Tây vào ngày 21/11/2019. Sau khi sinh con, nữ MC nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn.

“Vóc dáng tôi trở lại thon gọn nhanh một cách tự nhiên mà không cần qua luyện tập, do ngay trong thời gian mang bầu, tôi đã kiểm soát dinh dưỡng rất cẩn thận cũng như chăm chỉ luyện tập giữ hình thể, tạo cơ bắp săn chắc cho đến tận trước khi lên bàn sinh. Tuy tăng khoảng 15kg, nhưng bạn thấy đấy, cơ thể tôi rất săn chắc, không tích mỡ, không phù nề nên sinh xong là người về dáng ngay là đương nhiên. Việc chăm con và cho con bú cũng giúp tôi đốt năng lượng rất nhanh, dù bản thân ăn thoải mái, không kiêng cữ gì”, nữ MC tiết lộ lí do sở hữu vóc dáng thon gọn sau sinh.

Mới đây, Phương Mai đăng ảnh đang tập yoga. Cô chia sẻ: “Thể dục thể thao nâng cao sức khoẻ đê. Phải công nhận dù có giữ gìn thế nào thì mấy tháng bầu bí cơ bụng cũng bị tàn phá ít nhiều, theo đó mà thể lực cũng giảm hẳn đi, để về được như xưa chắc phải nỗ lực gấp bội hu hu hu”. Qua hình ảnh có thể thấy chỉ sau hơn 2 tháng sinh con, người đẹp đã sở hữu thân hình khá săn chắc cùng vòng eo con kiến.

MC Phương Mai khoe eo thon sau hơn 2 tháng sinh con.

Nhiều cư dân mạng bày tỏ sự ngưỡng mộ dành cho Phương Mai: “giỏi quá chị”, “ước gì có vòng eo được như chị”, “không thể tin được luôn á”, “làm sao giảm nhanh được vậy ạ”.

Phương Mai tập yoga để lấy lại vóc dáng.

Thu Trang

Theo Công lý & xã hội

MC siêu mẫu Phương Mai: 'Sau 7 tuần sinh, tôi giảm hẳn 15 kg - đúng số kg tăng khi mang bầu dù không hoạt động mạnh'

Nữ MC chia sẻ về câu chuyện giảm cân sau sinh với nhiều bất ngờ không như mọi người vẫn nghĩ. Đặc biệt, cô bật mí cuộc sống vợ chồng sau khi đón quý tử đầu lòng.

Chào Phương Mai, sau khi trở thành mẹ của một nhóc tì, điều thay đổi lớn nhất ở bạn là gì?

Video đang HOT

Tôi không thấy bản chất của mình thay đổi. Điều duy nhất thay đổi là thứ tự những ưu tiên trong cuộc sống của tôi mà thôi. Trước đây, tôi ưu tiên hàng đầu cho việc chăm sóc và mua vui cho bản thân. Bây giờ, tôi ưu tiên việc chăm sóc em bé. Những tháng đầu tiên này em bé lớn nhanh và thay đổi từng ngày, tôi thực lòng không muốn bỏ lỡ giây phút nào. Khi chưa có em bé, sau khi kết thúc công việc, tôi sẽ đi chơi, mua sắm, hẹn hò cùng bạn bè. Khi đã có con, xong việc, tôi chỉ muốn nhanh chóng về nhà để gặp em bé.

Việc chăm con hay con khóc có khiến bạn stress như nhiều bà mẹ bỉm sữa khác?

Thật may mắn là bé Khủng Long nhà tôi là một em bé hạnh phúc, lúc nào cũng cười hớn hở, rất dễ thương và hiếm khi khóc. Nếu có khóc, bé cũng chỉ ọ ẹ một, hai câu vì khó chịu gì đó, rồi thôi. Nói vậy không có nghĩa là tôi không có những lúc căng thẳng. Vì là người cầu toàn nên dù có cô vú em giúp chăm bé, tôi vẫn muốn tự mình làm mọi thứ và kiểm soát từng việc một. Đôi khi ông xã cũng nhắc nhở tôi nên thả lỏng mọi việc một chút, tin tưởng người khác một chút cho đỡ khổ bản thân, nhưng tôi chưa làm được.

MC Phương Mai bật mí cuộc sống vợ chồng sau khi đón quý tử đầu lòng

Có vẻ như bạn đặt nặng chuyện lấy lại vóc dáng nên liên tục tập luyện giảm cân chỉ ít ngày sau khi sinh?

Tôi sinh mổ nên tuyệt đối không được hoạt động gì cho đến tuần thứ 8 (trong khi thời điểm này mới là 7 tuần sau sinh). Vóc dáng tôi trở lại thon gọn nhanh một cách tự nhiên mà không cần qua luyện tập, do ngay trong thời gian mang bầu, tôi đã kiểm soát dinh dưỡng rất cẩn thận cũng như chăm chỉ luyện tập giữ hình thể, tạo cơ bắp săn chắc cho đến tận trước khi lên bàn sinh. Tuy tăng khoảng 15kg, nhưng bạn thấy đấy, cơ thể tôi rất săn chắc, không tích mỡ, không phù nề nên sinh xong là người về dáng ngay là đương nhiên. Việc chăm con và cho con bú cũng giúp tôi đốt năng lượng rất nhanh, dù bản thân ăn thoải mái, không kiêng cữ gì.

Bạn giảm được bao nhiêu cân tính đến thời điểm hiện tại?

Tôi đã giảm toàn bộ số cân đã tích trong thời gian mang bầu: 15kg. Hiện hình thể của tôi đã về gần như cũ và tôi đang chờ đợi đến ngày được tập luyện để cơ thể sớm khoẻ mạnh, hoạt bát như xưa.

Bạn có gặp khó khăn nào trong việc chăm con khi lần đầu làm mẹ?

Tôi nghĩ ai cũng đều rất bỡ ngỡ trong lần đầu tiên làm mẹ. Dù tôi và chồng liên tục tìm kiếm và đọc các tài liệu, thông tin về em bé sơ sinh và cách chăm bé sơ sinh, nhưng cũng không tránh khỏi những lúc hoang mang, chung quy cũng là vì tôi quá cầu kì thôi. Nhìn chung, việc chăm con của tôi rất thuận lợi và không có chút khó khăn gì. Tôi nhận được sự ủng hộ từ phía cha mẹ 2 bên: Họ tôn trọng mọi quyết định của tôi trong việc chăm bé. Ông xã luôn bên cạnh bất cứ khi nào anh có thời gian. Anh cũng chuẩn bị các chuyên viên cùng người vú em phụ giúp tôi trong mọi việc.

Ông xã có đỡ đần cho bạn trong việc chăm sóc con trai không?

Thời gian đầu, sau khi sinh mổ, tôi vốn không phải làm gì, chỉ nằm dưỡng thương. Mọi việc chăm bé, ông xã cùng vú em lo. Sau kì nghỉ phép, anh Marcin phải quay trở lại công việc nên không thể chăm con nhiều như trước, nhưng bất cứ khi nào rảnh rang, anh lại giành việc cho bé ăn, dỗ bé ngủ... Tôi nghĩ, anh cũng giống như tôi: Không muốn bỏ lỡ giây phút nào trong quá trình phát triển của con.

Bạn cảm thấy ông xã đã thay đổi điều gì khiến bản thân mình hài lòng sau khi có con trai?

May mắn là anh chẳng thay đổi điều gì. Trước đến nay, anh vốn luôn là người vô cùng ân cần, yêu thương và giàu trách nhiệm với gia đình.

Người ta bảo khi có con, hai vợ chồng son thường ít có thời gian dành cho nhau, phụ nữ có con trai sẽ lơ là chồng vì dành tình yêu con con nhiều hơn. Bạn và ông xã thì sao?

Về thời gian bên nhau, chúng tôi không thiếu, vì hễ người kia làm việc xong là về nhà ngay chứ không đi đâu riêng. Thậm chí, anh xã còn tranh thủ làm việc ở nhà khi có thể, thay vì đến văn phòng. Tuy nhiên, cũng phải nhìn nhận rằng đôi khi tôi hơi quan tâm đến em bé quá mà bỏ quên anh xã, khiến anh có chút ghen tị. Tôi đang "chỉnh đốn" lại bản thân và để tâm đến anh nhiều hơn. Bây giờ, em bé đã cứng cáp hơn chút nên thi thoảng chúng tôi để con ở nhà với cô vú em để đi hẹn hò, ăn tối lãng mạn với nhau.

Kinh tế gia đình hiện tại, đặt lên vai chồng hay bạn vẫn đỡ đần dù mới sinh con?

Chúng tôi đã chuẩn bị nền tảng kinh tế vững vàng trước khi lập gia đình, nên rất mừng là chúng tôi không có chút áp lực nào cả . Anh xã tôn trọng mọi lựa chọn của tôi, cho dù đó là nghỉ việc ở nhà hưởng thụ hay tiếp tục công việc của mình. Tôi đi làm lại sớm vì bản thân rất nhớ nghề, đồng thời không muốn có cảm giác mình vô dụng. Gì thì gì, phụ nữ vẫn phải có một sự nghiệp mà chính mình có thể cảm thấy tự hào về nó .

Hai vợ chồng có "sòng phẳng" trong kinh tế hay theo kiểu Việt Nam là vợ giữ tiền?

Chúng tôi không "sòng phẳng" theo kiểu chia đôi mọi thứ; nhưng tôi cũng không vô duyên đến nỗi đòi giữ mọi tài sản của anh. Mọi chi phí trong sinh hoạt gia đình đều do anh lo, thậm chí tôi thích mua gì cho bản thân, anh cũng sẵn sàng tặng. Tuy nhiên, là người độc lập, tôi vẫn muốn được tiêu những đồng tiền do mình kiếm được .

Từ cách không ở cữ và chăm sóc sức khoẻ cho thấy bạn có cách sống rất thoải mái, "rất Tây". Cách nuôi dạy con của bạn sẽ như thế nào?

Xin khẳng định là cách chăm sóc sức khoẻ cũng như lựa chọn không đâm đầu vào những quan niệm mù quáng như "ở cữ" của tôi là cách sống rất khoa học và văn minh, chứ chẳng "Tây" gì cả. "Ta" cũng được học hành, được tiếp cận với kiến thức hiện đại chứ.

Cách nuôi dạy con của tôi cũng vậy: Văn minh, chứ không "Tây". Tôi lựa chọn nuôi dạy con theo khoa học, đảm bảo con ngủ đủ giấc, ăn đúng chất, phát triển hợp lý để có sức khoẻ thể chất và tinh thần dẻo dai. Tôi muốn dạy con thành một người lịch thiệp, biết tôn trọng những người xung quanh, hiểu giá trị lao động và yêu động vật. Tôi biết bản thân sẽ có xu hướng khắt khe trong mọi việc, nên sẽ luôn cố gắng ý thức để cân bằng.

Mọi người yêu con trai của bạn nhưng lại đùa rằng bạn "đẻ thuê" mất rồi. Khi nghe nhận xét này bạn cảm thấy thế nào?

Tôi yêu người đàn ông của mình nên việc sinh ra một em bé y chang anh quả là một điều hạnh phúc (May mà giống y chang, chứ khác một trời một vực chắc tôi rắc rối to). Tôi rất hãnh diện khi em bé thừa hưởng ở anh nhiều nét đẹp với gương mặt đầy biểu cảm vô cùng đáng yêu. Tôi cũng rất mừng khi mọi người yêu thương bé như vậy, coi như bé mới sinh đã may mắn vô cùng rồi.

Trong một gia đình có hai nền văn hoá Á - Âu, vậy cách đón Tết cổ truyền của bạn có gì đặc biệt?

Anh vốn không đón Tết ta. Đối với anh xã trước đây, Tết cũng chỉ là ngày nghỉ mà thôi. Đương nhiên giờ đây, làm rể Việt, anh sẽ đón một cái Tết đúng truyền thống rồi. Thật tiếc là chúng tôi không ra Hà Nội năm nay để mừng năm mới với gia đình tôi được. Ở lại Sài Gòn, chúng tôi sẽ có một cái Tết đơn giản thôi, vì em bé còn nhỏ quá.

Bạn thích điều gì nhất ở Tết cổ truyền?

Điều tôi thích nhất ở Tết là nó có giá trị gợi nhớ những kỉ niệm xưa cũ. Mỗi năm trôi qua, ai cũng khác đi, mọi việc đều thay đổi, nhưng cứ đến Tết là nhà tôi lại làm đúng những việc như vậy theo trình tự không đổi: Dọn nhà, nấu cỗ, thắp hương, đi chùa, thăm họ hàng... Tôi lại thấy mình như bé lại, về lại cái thời háo hức nửa đêm giao thừa leo lên sân thượng ngắm pháo hoa. Sau đó thức trắng, tha hồ ăn bánh kẹo uống nước ngọt, đợi đến đúng sáng mùng 1 Tết để được mẹ diện cho áo mới, xếp hàng cùng bọn trẻ con trong nhà để nhận mừng tuổi từ ông nội, hay ăn bánh chưng ngọt, cắn hạt dưa, nghe bà nội dặn dò đầu năm. Tôi nghĩ những gì thuộc về tuổi thơ của mình đều rất đẹp và tôi hạnh phúc khi mỗi năm đều có một dịp để nhớ về.

Bạn muốn giới thiệu điều gì nhất ở Tết cổ truyền cho chồng?

Tiếc là năm nay chúng tôi cũng không thể ra Hà Nội do em bé còn quá nhỏ, nên tôi đành khất với anh lần này. Năm sau, nhất định cả gia đình tôi sẽ quây quần tận hưởng khí xuân ngoài Bắc.

Người ta đang có xu hướng muốn gộp chung tết Tây và tết ta. Một người tiếp thu hai nền văn hoá như bạn có cách nghĩ thế nào về vấn đề này ?

Tôi thấy đây là một suy nghĩ ngớ ngẩn. Tết Ta là văn hoá truyền thống của nước mình, cớ sao lại bỏ? Một đất nước không có văn hoá, chẳng khác gì một ngôi nhà không có móng.

Kế hoạch Tết này của bạn là gì?

Chúng tôi không có sự lựa chọn nào khác ngoài đón Tết trong Sài Gòn. Vì em bé còn nhỏ nên chúng tôi sẽ ưu tiên cho việc chăm bé nhiều hơn. Đây cũng là cái Tết đầu tiên của tôi trong Nam nên thú thực , tôi vẫn chưa biết phải làm gì. Có lẽ chúng tôi sẽ làm một bữa cơm nhỏ để cùng thưởng thức trong lúc ngắm pháo hoa đêm giao thừa. Những ngày mùng 1, mùng 2, chúng tôi sẽ đi thăm bạn bè.

Cảm ơn Phương Mai về buổi trò chuyện này!

Lam Khánh

Theo Công lý & xã hội

Phương Mai bên chồng con ngày giáp Tết Vì con còn nhỏ, vợ chồng Phương Mai không ra Hà Nội ăn Tết cùng bố mẹ nên có thời gian thảnh thơi bên nhau trong những ngày cuối năm. Bé Henryk, con trai đầu lòng của Phương Mai và ông xã Marcin Miller, vừa tròn 2 tháng tuổi. Không phải chuẩn bị Tết cầu kỳ nên nữ MC dành trọn thời gian...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công khai video trích xuất camera ghi lại cảnh tượng Á hậu Việt bị biến thái giở trò tấn công giữa nơi công cộng00:19

Nam Thư bị chỉ trích vì mặc trang phục phản cảm, hớ hênh ngay trên thảm đỏ00:21

Chồng H'Hen Niê tung loạt ảnh hẹn hò bí mật suốt 7 năm, netizen liền phán: "Bị block là xứng đáng!"00:54

Mẹ Hoà Minzy 'nghĩ đến con là rớt nước mắt', đã 'chấm' cầu thủ Văn Toàn04:19

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Lý Nhã Kỳ sau khi lộ bức ảnh xồ xề gây sốc: "Có thế lực nào đứng sau những trò ác ý này không?"00:33

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Quốc Anh: "Tôi thích Tiểu Vy, còn chuyện tình yêu thì để tùy duyên"02:45

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim

16:34:03 03/03/2025

Mạng xã hội xôn xao đoạn clip ghi lại cảnh nam ca sĩ Jsol bất ngờ bị một khán giả trút giận ngay tại rạp chiếu phim.

Trúc Anh (Mắt Biếc) thừa nhận bị trầm cảm, công khai những hình ảnh gây xót xa khi tăng cân

15:26:15 03/03/2025

Trúc Anh thừa nhận bản thân rối loạn cảm xúc, trầm cảm ở mức độ trung bình và phải điều trị theo đơn thuốc của bác sĩ.

Nam diễn viên Vbiz kết hôn với bạn gái 9 năm: Dàn sao VTV đến chung vui, chi tiết về bố quá cố gây xúc động

15:21:41 03/03/2025

Trong đám cưới, Hoàng Triều Dương chia sẻ dù bố không còn bên cạnh để chứng kiến khoảnh khắc này nhưng vẫn luôn ở bên và là nguồn động lực lớn của anh trong hành trình phía trước.

Mạc Anh Thư lên tiếng: Thấy có lỗi sau khi công khai ly hôn Huy Khánh

15:15:29 03/03/2025

Mạc Anh Thư bày tỏ mong muốn những thông tin riêng tư của gia đình sẽ không bị tiếp tục đem ra bàn tán qua lại trên mạng xã hội.

Ninh Dương Lan Ngọc hở bạo với bikini cắt xẻ cực cháy, vòng 1 lấp ló "đốt mắt" người nhìn

14:47:33 03/03/2025

Mới đây, Ninh Dương Lan Ngọc vừa chia sẻ loạt ảnh mới trên trang cá nhân, nhanh chóng thu hút sự chú ý của khán giả.

NSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhân

10:50:58 03/03/2025

Tối 2/3, diễn viên Tiến Lộc chia sẻ một số hình ảnh trong lễ ăn hỏi của NSND Phạm Phương Thảo và bạn trai doanh nhân.

Ái nữ kín tiếng nhà MC Quyền Linh: Visual tuổi 17 không kém cạnh Lọ Lem, thành tích học tập thế nào?

10:47:33 03/03/2025

Sinh ra trong gia đình nổi tiếng nhưng Hạt Dẻ - con gái út MC Quyền Linh vẫn giữ lối sống giản dị. Ở tuổi 17, Hạt Dẻ sở hữu nhan sắc ngày càng cuốn hút và thành tích học tập ấn tượng.

Sao Việt 3/3: Vợ chồng Trấn Thành chụp ảnh 'kiểu GenZ', Minh Hằng đẹp mặn mà

08:29:06 03/03/2025

Vợ chồng Trấn Thành - Hari Won khoe ảnh hài hước, Minh Hằng được nhiều khán giả nhận xét là gái một con trông mòn con mắt .

Hoà Minzy - Văn Toàn bị camera ghi lại hành động lạ, chuyện gì mà 700 nghìn người tua đi tua lại?

08:21:52 03/03/2025

Dù rất thân thiết nhưng nam cầu thủ tinh tế khi có hành động giữ khoảng cách nhất định chứ không ôm sát vào người Hoà Minzy.

Mạc Anh Thư và Huy Khánh trục trặc từ khi nào?

06:48:20 03/03/2025

Sau khi thông tin ly hôn được lan truyền rộng rãi trên mạng xã hội, cư dân mạng tò mò về thời điểm mà cả hai đã trục trặc hôn nhân.

Quý tử nhà sao Vbiz là rich kid thứ thiệt: 8 tuổi làm chủ 3 công ty, nói được tới 4 thứ tiếng

06:45:35 03/03/2025

Nhóc tỳ này là một trong những rich kid thứ thiệt của làng giải trí Việt. Dù còn nhỏ nhưng Thiên Từ đã sở hữu nhiều tài sản riêng giá trị khiến không ít người phải ngỡ ngàng.