Vòng 3 dáng trái đào như tạc tượng nhờ gym của 2 cô giáo Nghệ An, Bạc Liêu

2 cô giáo nổi tiếng mạng xã hội vì siêu vòng 3, đẹp như tạc tượng. Hằng Nguyễn là một huấn luyện viên thể hình có kinh nghiệm nhiều năm với bộ môn gym, cô sở hữu body quyến rũ.

Cô cao 1,67m cùng số đo 3 vòng chuẩn thân hình đồng hồ cát: 90-62-95cm.

Cô từng theo học ngành sư phạm để làm cô giáo mầm non, thế nhưng cuộc sống đưa cô tới ngành huấn luyện viên thể hình như hiện tại.

Vì body quá nóng bỏng mà Hằng Nguyễn được nhiều tín đồ của gym nhớ tới với tên gọi “cô giáo gốc Nghệ An sở hữu vòng 3 đẹp nhất”.

Thân hình như tuyệt tác của cô được phô diễn qua những trang phục tôn dáng: đồ bơi, nội y, đồ tập…

Dù bạn muốn tập ở nhà hay tới các phòng gym có đầy đủ máy móc, vấn đề sở hữu vòng 3 đẹp không còn là điều xa xỉ.

Vòng 3 là bộ phận cơ thể dễ cải thiện số đo nhất trên cơ thể nếu bạn đủ kiên trì tập luyện trong 1 thời gian.

Các bài tập squat, đẩy tạ hay leo cầu thang bộ… đều là những bài tập cải thiện vòng 3 săn chắc, tăng số.

Đường cong vòng 3 nóng bỏng của Hằng Nguyễn qua những mẫu quần jeam ôm trọn cơ thể đầy mê hoặc.

Tuỳ theo thể trạng, bạn có thể tăng độ khó bài tập cho vòng 3 với sự hướng dẫn của huấn luyện viên tránh chấn thương ngoài ý muốn.

Để vòng 3 săn chắc, những món ăn nhiều đạm, protein được nạp thường xuyên trong mỗi bữa ăn hàng ngày.

Đỗ Như Quỳnh là thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2020 siêu vòng 3, nhận được chú ý của fan sắc đẹp.

Cô sở hữu số đo 3 vòng chuẩn đẹp đồng hồ cát: 84-65-102cm.

Hiện tại, Như Quỳnh là giáo viên dạy võ. Trước đó, cô là vận động viên võ Judo giành được những thành tựu nhất định.

Siêu vòng 3 của cô có được nhờ nhiều năm học võ.

Ngoài học võ, cô giáo quê Bạc Liêu còn kết hợp tập gym.

Dù là dân võ nhưng cô giáo sinh năm 1998 lại sở hữu dung mạo xinh đẹp, nữ tính.

Siêu vòng 3 của cô không giấu nổi qua trang phục “kín cổng cao tường”.

Dù dừng chân sớm tại cuộc thi sắc đẹp nhưng Như Quỳnh vẫn là cái tên tạo nên sức hút với biệt danh “cô giáo siêu vòng 3″.