vóc dáng thon gọn

5 công thức sinh tố xanh giúp thổi bay mỡ thừa

Sinh tố rau xanh kết hợp với một số loại hoa quả giúp tăng cường chất xơ, thúc đẩy quá trình thải độc, tiêu hao mỡ thừa.

Phạm Quỳnh Anh khoe trọn lưng trần gợi cảm cùng thần thái cực quyến rũ dù đã là “bà mẹ hai con”

Ở độ tuổi 34, Phạm Quỳnh Anh vẫn khiến nhiều cô gái phải ghen tị trước nhan sắc trẻ trung và gợi cảm.

Thu Thủy diện đồ lót khoe thân, đáp trả nghi vấn mặt bị biến dạng

Tuy đang gây tranh cãi về nhan sắc, Thu Thủy vẫn khiến nhiều chị em ngưỡng mộ xen lẫn ghen tị vì giữ được vóc dáng thon gọn, gợi cảm sau khi sinh con.

Huyền Trang – con gái nghệ sĩ hài Chí Trung xứng đáng “tường thành nhan sắc” ở tuổi 32

32 tuổi nhưng vẫn sở hữu làn da mịn màng, căng bóng, vóc dáng thon gọn chẳng thua kém thiếu nữ... Huyền Trang được nhiều người khen ngợi.

Hương Baby khoe vẻ gợi cảm sau thời gian ‘ở ẩn’

Dù đã là bà mẹ 2 con nhưng nhờ biết cách tập luyện, chăm chút cho ngoại hình nên Hương Baby vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, gợi cảm.

Phụ nữ đừng bỏ qua 5 dấu hiện cảnh báo bệnh nguy hiểm này

Các triệu chứng cảnh báo bệnh cơ thể dưới đây cho chúng ta để biết rằng có gì đó không ổn bên trong nó. Là phụ nữ, chị em đừng mắt nhắm mắt mở mà bỏ qua chúng.

Hot girl Thuý Vi tuyên bố xấu đâu thẩm mỹ đó sau bức ảnh ngấn mỡ khó nhận ra

Thay vì im lặng hay tích cực giảm cân để lấy lại vóc dáng cân đối ban đầu, Thúy Vi lại tỏ ra khá thoải mái trước hình ảnh kém đẹp của bản thân và dành lời chia sẻ khá thẳng thắn.

4 thói quen thường gặp lại là nguyên nhân gây rối loạn hormone của hội con gái

Rối loạn hormone không chỉ làm đẩy nhanh quá trình lão hóa da, mà còn khiến bạn nhanh mệt mỏi, uể oải. Cùng tìm hiểu 4 nguyên nhân chính gây ra tình trạng rối loạn hormone mà hội c...

Lâm Khánh Chi tung ảnh đẹp tựa nữ thần sau giảm “thần tốc” 3kg/tuần

Chia sẻ hình ảnh giảm 3kg/tuần, Lâm Khánh Chi nhận được nhiều lời khen ngợi về nhan sắc, vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Tiểu Nhu “hở bạo” trong bộ ảnh mới!

Các bạn có nhận ra gái một con Tiểu Nhu nay đã khác? Cô ấy dường như đã thay đổi cách trang điểm, cách mặc trang phục, cách tạo dáng..., nói chung là phong cách dường như đã chuyển...

Bí quyết để dồi dào khả năng đàn ông như David Beckham

Ngày nay, ước vọng có con là mong mỏi của nhiều đấng mày râu. Muốn đạt được điều đó thì phải có tinh binh khỏe.

Diva Mariah Carey gầy sụt đi vì giảm cân nhờ cắt bớt 1 phần dạ dày

Vài tháng trước, Mariah Carey từng khiến khán giả hoảng hồn vì thân hình quá đỗi phì nhiêu. Đặc biệt là khi cô mặc bộ đồ trình diễn leotard hở hang, càng làm lộ rõ vòng 2 lớn và cặ...

Hoa hậu Son Tae Young khoe vóc dáng ở sự kiện

Vợ tài tử Kwon Sang Woo được truyền thông Hàn khen trẻ trung ở tuổi 37.

Hải Băng mặc áo tắm khoe vóc dáng thon gọn đáng kinh ngạc sau sinh

Sau khi sinh con không lâu, Hải Băng nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn khiến nhiều người ghen tỵ.

‘Chị không giữ được chồng, để em’

Ở độ tuổi gần 40 và là mẹ của 2 con, Phương Oanh vẫn giữ được nét trẻ trung, xinh đẹp với vóc dáng thon gọn khiến nhiều phụ nữ ao ước. Thế nhưng ít ai biết được rằng, cuộc đời của ...

Ăn sơ ri mỗi ngày để sở hữu làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.

Hóa ra từ trước đến nay, sơ ri vẫn luôn được phương Tây xem là một vị thần dược trong sự nghiệp làm đẹp. Phái nữ Việt chỉ cần chú ý hơn đến người bạn này thì sẽ cải thiện đáng kể l...

Bất ngờ với những thói quen đơn giản mà lại giúp giảm cân, giữ dáng

Một vóc dáng eo thon, tràn đầy sức sống là điều mà chị em nào cũng mong muốn. Tuy nhiên chính những thói quen xấu hằng ngày lại làm cản trở con đường làm đẹp của chúng ta đấy.

Giảm 5kg/tuần dễ ợt với cách làm hỗn hợp bia tỏi sau đây

Thân hình sồ sề luôn là nỗi lo lắng của tất cả chị em phụ nữ. Với thần dược tỏ ngâm bia này chị em có thể giảm ngay 5kg/tuần luôn đấy!

Một ly nước và hàng tá công dụng tốt cho vóc dáng của bạn

Để có thể đốt mỡ thừa ở các vùng khó như bắp tay, má đùi, bụng,... thì ngoài luyện tập bạn nên áp dụng cả công thức bí mật này nữa.

Giảm mỡ bụng nhanh chóng không hề vất vả, chỉ cần uống loại nước này mỗi khi đói

Nếu bạn kết hợp gừng, cam, chanh, nha đam lại với nhau và uống khi nước vẫn còn ấm thì sao nhỉ?

Chế biến chanh theo cách dưới đây, giảm ngay 10kg chẳng có gì khó

Cứ phải ăn kiêng, tập luyện vất vả làm gì, chỉ cần dùng chanh như thế này bạn có thể giảm ngay 10kg trong 2 tuần.

Thái cà tím thành lát mỏng và ngâm nước để có hỗn hợp làm đẹp hiệu quả bất ngờ

Với nguyên liệu ai cũng biết, và cách làm thì vô cùng đơn giản, hãy ngay lập tức bắt tay vào làm hỗn hợp này ngay nhé.

Bạn đã thử làm bình rượu gừng để trong nhà và cảm nhận hết sự diệu kỳ của nó chưa?

Trước đây bình rượu gừng là thứ không thể thiếu cho nhà của bà và mẹ, nhưng công dụng của nó thì liệu các bạn đã biết hết chưa?

Càng ăn nhiều càng giảm nhiều cân với 6 loại thực phẩm này

Cứ phải kiêng khem làm gì cho khổ sở, Eva mách bạn 6 thực phẩm càng ăn càng giảm cân nhé!

Giữ bụng phẳng với chuối

Các chuyên gia sức khỏe cho biết chuối không thể thiếu trong thực đơn giảm cân. Chuối có hàm lượng ka li cao, chất có tác dụng ngừa giữ nước trong cơ thể, từ đó giảm tình trạng bụn...

8 thực phẩm mùa thu giúp giảm cân hiệu quả

Bí ngô, táo, lê, súp lơ, khoai lang là những thực phẩm phổ biến của mùa thu không chỉ có hương vị ngon ngọt mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Ca sĩ Chương Đan giảm 14kg sau sinh nhờ muối xông

Chỉ cần xông hơi bằng muối thảo dược 2 lần mỗi tuần, Chương Đan đã lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng.

Á quân The Face: ‘Không nhịn ăn, uống thuốc để giảm cân’

Đặc thù công việc đòi hỏi vóc dáng thon gọn nên Khánh Ngân luôn bị áp lực về cân nặng. Vì vậy, Á quân The Face thường xuyên tập luyện và áp dụng chế độ ăn khoa học để giữ dáng.

9X giảm 18 kg với 5 mẹo ăn uống hiệu quả

Vẫn ăn uống đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng được tính toán hợp lý và tập luyện chăm chỉ, Phương Thảo đã giảm 18 kg sau 10 tháng.

Dễ dàng giảm 3-6kg/tháng với cách giảm cân ‘lười biếng’

Nếu bạn đang phát hoảng vì cân nặng tăng nhanh chóng mặt hay thân hình "tròn trịa" quá mức, hãy cùng nghe các chị em đã giảm cân thành công chia sẻ bí quyết của mình.

Mỹ nữ thể hình 4 triệu fan khoe dáng sau sinh gây sốc

Bà mẹ 2 con Tammy Hembrow nhanh chóng tìm lại dáng ngọc chỉ 2 tháng sau sinh.

Á hậu Diễm Trang tắm sữa tươi để da mượt như nhung khi bầu bí

Dù đã mang thai gần 4 tháng nhưng ngoại hình của á hậu Diễm Trang vẫn không có nhiều thay đổi. Cô thậm chí còn tươi tắn và rạng rỡ hơn khi có niềm hạnh phúc lần đầu trải nghiệm thi...

Bí quyết sở hữu mặt V-line như Khánh Ngân The Face

Công nghệ tạo hình mặt 90' V-Lift không phẫu thuật đã giúp học trò Phạm Hương sở hữu gương mặt V-line thời thượng.

5 động tác giúp tiêu diệt mỡ thừa từ đầu đến chân

Các bài tập đòi hỏi vận động toàn bộ các múi cơ, từ vai, bắp tay tới cơ bụng, hông và chân, giúp bạn có thân hình săn chắc, thon gọn hơn.

Những điều cấm kị bạn gái nên tránh nếu muốn dáng đẹp

Sở hữu vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn là mong mỏi của nhiều bạn gái. Đừng quên tránh mắc phải những điều cấm kị dưới đây để giữ dáng chuẩn cho mình.

Ăn gì để giảm cân ngay tại nhà?

Cách giảm cân bằng thực phẩm như: khoai lang, socola đen, trứng, cam, đậu phụ là cách giảm cân hiệu quả nhất ngay tại nhà mà ít ai có thể ngờ tới.

12 bí quyết giữ dáng hiệu quả cho người bận rộn

Dùng rau quả đông lạnh thay cho đồ đóng hộp, ăn trái cây và các loại hạt thay vì bánh ngọt là những bí quyết đơn giản giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn, săn chắc dù bận rộn.

Phương pháp giảm 12 kg sau sinh của mẹ một con

Theo Holi Nguyễn, tập luyện chỉ đóng góp 30% kết quả, còn lại 70% là do xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe và đủ sữa cho con.

Bí mật nhan sắc không tuổi của những người đẹp U60 Trung Hoa

Diễn viên Mễ Tuyết ở tuổi 60 mà vẫn nóng bỏng nhờ một chế độ ăn uống khoa học. Cô luôn mang theo bánh mì đen trong túi xách để phòng khi đói và tuyệt đối không uống cà phê.

Người đẹp phòng gym hướng dẫn bài tập cho 3 vòng cân đối

Lại Trang phối hợp các bài tập Squat, Deadlift, xà đơn, tập tạ tay để cơ thể săn chắc, giảm mỡ, săn cơ.