vóc dáng cân đối

2 cách nấu Trà Bí Đao giải nhiệt cho mùa hè

Bí đao vốn là một loại rau quả mát nhất, chỉ đứng sau dưa chuột, bắp cải, tương đương với cà chua

5 bài tập giúp vóc dáng cân đối và khỏe mạnh suốt mùa hè

Mỗi ngày, bạn chỉ cần bỏ ra khoảng 10 phút tập những động tác này để giữ gìn một vóc dáng cân đối cho mùa hè sôi động.

Á hậu Sài thành đẹp như búp bê tiết lộ suýt ngất ngoài đường vì làm đẹp

Á hậu Mâu Thủy hoàn toàn tự tin với số cân nặng hiện tại.Mới đây, á hậu Mâu Thủy đã có những chia sẻ rất dài về hành trình tìm lại số cân nặng chuẩn của một người mẫu quốc tế, nhưn...

Cách nấu chè dưỡng nhan gây “sốt sình sịch” chị em đơn giản và chuẩn vị

Mùa hè nắng nóng, nếu có sẵn ly chè dưỡng nhan thanh mát thì còn gì tuyệt vời hơn. Đấy là chưa kể, không chỉ giải khát, chè dưỡng nhan chứa nhiều collagen thực vật, rất tốt để làm ...

Hot girl Thanh Hóa khoe hình thể gợi cảm bên bờ biển

Không sở hữu chiều cao lý tưởng nhưng hot girl Nguyễn Bảo Uyên, con gái cưng của bầu Đệ có thân hình gợi cảm, săn chắc.

Đăng ảnh bikini, em út Red Velvet nhận tá gạch vì dáng thô béo, không có thần thái của idol SM

Netizen chê bai thân hình Yeri và chỉ trích cô nàng là thần tượng nhưng không chịu giữ hình ảnh, không chịu giảm cân để có thân hình chuẩn của thần tượng

Bị chụp lén, giảng viên vẫn điển trai và ngời ngời phong độ bất chấp “cam thường”

Nhiều người còn cho rằng giảng viên này vừa có nét giống đại uý Yoo (Song Joong Ki) của Hậu duệ mặt trời lại có nét hao hao Jinyoung của GOT7.

Phương Oanh chính thức là “đối thủ” siêu vòng 3 gợi cảm không thua kém Angela Phương Trinh

Sau tin phẫu thuật thẩm mỹ, Phương Oanh khiến công chúng một lần nữa phải trầm trồ khen ngợi vì hình thể gợi cảm, body quyến rũ miễn chê.

Bí quyết giảm cân khỏe, đẹp, an toàn của những người nổi tiếng

Là những ca sỹ, diễn viên, hotgirl và cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp... Việc giữ gìn vóc dáng cân đối mà không ảnh hưởng đến sức khỏe rất quan trọng.

Ông bố Mỹ chạy marathon cùng 5 đứa con sinh năm

Chad Kempel 37 tuổi đẩy chiếc xe chở 5 đứa con, đã hoàn thành cuộc đua marathon dài 44 km trong hơn 3 giờ.

Thiếu nữ khoe ảnh nhà có 6 chị em gái, dân mạng ‘lú’ vì không thể phân biệt được, đã vậy họ còn cùng tên!

Để dễ phân biệt, ba mẹ của An đã đặt tên ở nhà cho 6 người con theo thứ tự từ lớn đến bé là: Mi, Mị, Mì, Mí, Mỹ, Nyny. Dù đặt riêng là thế, nhưng mỗi khi ba uống rượu say là vẫn nh...

Hóa ra để có vóc dáng hoàn hảo như vậy Kylie Jenner đã ăn những thực phẩm này đây

Cùng tìm hiểu ngay bí kíp giữ dáng của cô nàng Kylie Jenner và học hỏi các nàng nhé!

Tổng hợp tất tần tật những công thức làm đẹp từ A đến Z từ hoa đến vỏ bưởi cho chị em

Bưởi là một loại quả rất quen thuộc đối với mỗi người dân Việt Nam, có rất nhiều tác dụng làm đẹp từ hoa đến vỏ bưởi. Hãy cùng khám phá nhé!

Để vóc dáng thon gọn, săn chắc chỉ sau 1 tháng, hãy áp dụng 3 chế độ ăn kiêng đơn giản này

Brightside đã chia sẻ 3 chế độ ăn kiêng có tác dụng giảm cân, thon gọn vóc dáng chỉ sau 1 tháng mà mọi người đều có thể áp dụng.

Nhớ 5 quy tắc này, dù ăn uống ‘thả ga’ vẫn không lo tăng cân, bụng ngấn mỡ sau dịp Tết

Tết với nhiều buổi tiệc tùng, họp mặt, do đó, hãy áp dụng các mẹo đơn giản sau, dù ăn nhiều đến mấy bạn vẫn không bị tăng cân.

Dàn thí sinh Hoa khôi Sinh viên Việt Nam khoe nét đẹp quyền lực như nữ hoàng với BST áo dài cách tân

Trước đêm chung kết xếp hạng vào 16/12 tới đây, dàn thí sinh Hoa khôi sinh viên tung bộ ảnh áo dài giữa phố cổ Hội An đẹp như mộng, khoe trọn vẹn nét dịu dàng, đằm thắm của người c...

Chẳng cần bộ ngực to ngồn ngộn những mỹ nhân này vẫn khiến mày râu điên đảo

Dù không sở hữu ngực to bốc lửa, ngồn ngộn nhưng những mỹ nhân này vẫn hết sức quyến rũ và gợi cảm.

Học người Nhật rang đậu đen làm trà uống 2 ly trước bữa ăn, eo thon, tóc hết rụng lại trẻ lâu

Đậu đen là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe lẫn vóc dáng, làn da, đặc biệt trong thời tiết nóng bức như hiện nay.

5 việc nên làm để phòng tránh nguy cơ tăng cân vào mùa đông

Chỉ với 5 cách phòng tránh nguy cơ tăng cân tăng cân vào mùa đông dưới đây, phái đẹp sẽ nhanh chóng sở hữu một vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe mạnh.

Vợ sắp cưới của Phan Mạnh Quỳnh khoe ảnh gợi cảm

Hot girl Huỳnh Khánh Vy - vợ sắp cưới của Phan Mạnh Quỳnh sở hữu vẻ ngoài gợi cảm, săn chắc.

Nhờ dùng dầu dừa theo cách này mà con gái Thái Lan lúc nào trông cũng xinh đẹp, quyến rũ làm vạn người mê

Những cô gái Thái Lan luôn gây ấn tượng với người khác bởi những đường nét sắc sảo trên khuôn mặt và vóc dáng cân đối. Tất cả là nhờ mẹo làm đẹp cực đơn giản mà họ luôn áp dụng này...

Sinh viên ngành Dược Thái Lan cao 1m81, độ hot không kém ngôi sao nào!

Mới đây nhất, cư dân mạng Thái Lan đã được một phen tim bay tá lả với một chàng trai đúng chuẩn thư sinh như thế. Nhân vật gây bão là Siwakorn Dansithong, cậu bạn 22 tuổi hiện đang...

Chân dung bạn gái xinh đẹp của cầu thủ CLB Hà Nội, hiện là du học sinh Anh Quốc

Tính đến nay, chuyện tình đẹp như mơ của Văn Dũng - hậu vệ chơi trong màu áo Hà Nội T&T và Đỗ Vóc - du học sinh Anh Quốc đã được gần 7 năm khiến nhiều người ngưỡng mộ và tin vào mộ...

Uống mật ong theo cách này, giảm ngay 4 kg mỡ trong 5 ngày, dáng đẹp chuẩn lại như siêu mẫu da tươi sáng

Đều đặn uống mật ong pha theo cách này mỗi tối không còn nỗi lo về thừa cân, thân hình quá khổ nữa.

HLV 9X kể chuyện nâng ngực đau như ‘chết đi sống lại’

Sau khi phẫu thuật, ngực tôi đau như chết đi sống lại, thở khò khè, mồ hôi túa ra nhớp nháp. Nếu không có người thân động viên, có lẽ tôi đã xin tháo túi ngực, Tố Như kể lại.

9X xinh đẹp khoe bắp tay cuồn cuộn nhưng thân hình đồng hồ cát mới là điều khiến dân tình chú ý

Hậu sở hữu số đo 3 vòng lần lượt là 86-60-90. Cô nàng chỉ cao 1m53 song vóc dáng cực kỳ cân đối và quyến rũ. Đó chính là thành quả của 2 năm gym và 5 năm tập võ.

8 động tác giúp loại bỏ mỡ thừa vùng bụng sau sinh hiệu quả

Các động tác siết cơ bụng được thực hiện trong tư thế nằm, thích hợp với thể trạng của các bà mẹ sau sinh.

Gu mặc nữ tính của ‘Quỳnh búp bê’ Phương Oanh

Người đẹp chuộng các thiết kế bèo nhún, màu sắc trang nhã.

Nữ Luật sư xinh đẹp, nóng bỏng Hà Thành sở hữu cả trăm ngàn lượt followers FB

Nữ Luật sư xinh đẹp Bạch Huyền Trang cũng là người mẫu ảnh được nhiều nhiếp ảnh gia và shop thời trang săn đón.

Vẻ gợi cảm của nữ cổ động viên đội Uruguay từng là Hoa khôi trường Nhân văn

Cựu hoa khôi trường Nhân văn Trần Thị Ngọc Anh không chỉ thu hút người khác bởi đôi mắt long lanh mà còn gây chú ý bởi khuôn mặt dễ thương, vóc dáng cân đối, quyến rũ.

3 nhóm người có chất lượng tinh trùng tốt nhất: Hãy xem có bạn không?

Bạn đã biết yếu tố nào là sát thủ tiêu diệt tinh trùng hay chưa? Những nhóm người nào có chất lượng tinh trùng tốt nhất? Hãy xem câu trả lời để phòng tránh hiệu quả.

Đoán trình làm ‘chuyện ấy’ của chàng qua 7 dấu hiệu sau

Nhìn cách di chuyển, nói chuyện hay ánh mắt, bạn có thể nhận ra anh ấy có dễ khiến mình thăng hoa chốn phòng the không.

Khi “yêu” điều kỳ lạ gì sẽ xảy ra với cơ thể người phụ nữ?

Khi yêu điều kỳ lạ gì sẽ xảy ra với cơ thể người phụ nữ, hãy tìm hiểu ngay hôm nay để biết ngay.

Dấu hiệu một người đàn ông giỏi ‘chuyện ấy’

Nhìn cách di chuyển, nói chuyện hay ánh mắt của một anh chàng, bạn có thể nhận ra anh ấy có dễ khiến mình thăng hoa chốn phòng the không.

Tự làm loại nước thần kỳ giúp vòng một tăng 3 – 5cm chẳng có gì khó khăn

Nỗi khổ của những cô nàng ngực lép không phải ai cũng hiểu, nhưng chỉ cần bạn biết đến loại nước này thì mọi chuyện sẽ được thay đổi.

Bài tập cho thân hình săn chắc, cân đối

Mỗi ngày bạn có thể dành một chút thời gian để thực hiện 7 bài tập thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất, tạo nên vóc dáng săn chắc, cân đối.

7 bài tập ‘đánh tan’ mỡ thừa của Sao

Một trong những loại bài tập phổ biến nhất mà những sao nổi tiếng luôn tin tưởng chính là hot yoga. Bài tập làm săn chắc toàn bộ cơ thể này có lợi cho cả tinh thần và thể chất của ...

Sở hữu 3 vòng nóng bỏng với yoga cùng Vân Anh

Sở hữu số đo ba vòng 86-64-90 cm cùng vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe khoắn, người đẹp Vân Anh tiết lộ, bí quyết của cô là tập yoga mỗi ngày.

Những hiểu lầm về cách giảm cân

Không phải cứ mất một lượng lớn calo bằng cách tập thể dục cường độ cao, làm chuyện ấy nhiệt tình hay đổ nhiều mồ hôi là bạn sẽ giữ được vóc dáng thon gọn

Không dám dứt tình với sếp vì sợ mất việc

Vì muốn có một công việc có mức thu nhập khá nên tôi đã chấp nhận làm bồ nhí của sếp. Nhưng đến nay, tôi muốn dứt tình mà sếp không chịu buông tha.

Chuyên gia tạo đường cong cho các siêu mẫu

Justin Gelband soạn riêng một chương trình tập luyện cho người mẫu, trong đó tổng hợp cả zumba, võ thuật, pilates, yoga...

Làm thế nào để không bỏ cuộc giữa chừng với các bài tập thể dục?

Nhưng theo con số thống kê thì có đến 50% trong số đó bỏ cuộc sau 6 tháng luyện tập vì nhiều lý do như: công việc quá bận rộn hay sau một thời gian luyện tập, bạn đã giảm được ít c...

Khỏe đẹp với bài tập 5 bước đơn giản ở bất cứ đâu

Nhiều chị em vì bận bịu với cuộc sống gia đình, công việc nên không có đủ thời gian để đến các phòng tập thể dục. Với bài tập đơn giản dưới đây, chị em có thể có một cơ thể khỏe mạ...

Những cách giúp bạn giảm cân khi ngủ

Buổi tối là thời điểm tuyệt vời cho những cuộc hẹn hò, nhậu nhẹt, xem phim, làm việc, tán gẫu với bạn bè... Nhưng có những lợi ích tuyệt vời khác mà quãng thời gian này đem lại cho...

Fitness và những bài tập giúp ngực săn chắc

Chị em cũng có thể làm phẩu thuật nâng ngực hoặc đơn giản sử dụng áo ngực giúp nâng ngực lên. Nhưng những lựa chọn đó không phải là duy nhất.

6 bí quyết gìn giữ nét xuân của phụ nữ Trung Hoa

Cùng tìm hiểu những bí quyết giúp các chị em đến từ Trung Quốc sở hữu làn da trắng sứ không tì vết và vóc dáng mảnh mai quyến rũ thách thức thời gian.

Uống nước, nhai kỹ khi ăn để giữ vóc dáng thanh mảnh như Rita Ora

Uống 3 lít nước mỗi ngày, nhai thật kỹ khi ăn, tập luyện nghiêm túc ... là những cách nữ ca sĩ 9X - Rita Ora - duy trì số đo hình thể và vóc dáng thanh mảnh của mình.

Hành trình giảm 15cm vòng eo của nữ doanh nhân U40

Sinh năm 1974, giữ chức Giám đốc công ty Tân Phương Thủy về sản xuất, gia công thời trang xuất nhập khẩu, chị Tina Thủy là mẫu hình phụ nữ thành đạt trong xã hội. Tuổi tác và thay ...

Bí quyết làm chủ cuộc chiến giảm cân

Hiểu rõ về cách mỡ thừa hình thành và tiêu hủy là điều cần thiết để bạn làm chủ cuộc chiến giảm cân, lấy lại vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.

Giờ uống nước tốt nhất cho cơ thể?

Uống nước vào sáng sớm có tốt không? Buổi tối nên uống lượng nước như thế nào để có lợi nhất cho cơ thể? Dưới đây là các gợi ý.