Vỏ của 9 loại rau củ này dưỡng da tốt hơn mỹ phẩm

Lan Hương11:44 13/03/2016

Vỏ dưa chuột, cà chua, khoai tây hay củ cải… đều có tác dụng dưỡng da hiệu quả chẳng kém gì mỹ phẩm.

Dưa chuột: Vỏ dưa chuột làm giảm các nhược điểm trên da và dưỡng da hiệu quả. Bạn có thể đắp vỏ dưa chuột lên mặt trong 15 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.

Cà chua: Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp trẻ hóa và loại bỏ các nhược điểm trên da. Đắp vỏ cà chua rất tốt cho da, đặc biệt là trong mùa hè.

Khoai tây: Vỏ khoai tây chứa hàm lượng cao vitamin C, đặc biệt tốt cho da mụn. Đắp vỏ khoai tây lên mặt giúp các vết mụn nhanh khô và không để loại sẹo.

Khoai lang: Xoa vỏ khoai lang lên mặt giúp bạn hạn chế vết nhăn, loại bỏ quầng thâm hoặc bọng nước xung quanh mắt. Bạn nên rửa sạch mặt sau khi đắp vỏ khoai 10 phút. Hãy thực hiện cách này mỗi tuần một lần để có hiệu quả tối ưu.

Chanh: Bên cạnh đặc tính tẩy trắng tự nhiên, vỏ chanh còn giúp loại bỏ vết rám nắng trên da. Hãy đắp vỏ chanh lên mặt để cải thiện làn da của bạn.

Cà rốt: Hàm lượng cao vitamin C trong vỏ cà rốt giúp nuôi dưỡng làn da rất hiệu quả. Hãy nghiền nát vỏ cà rốt và đắp lên những vùng da bị khô, bạn sẽ thấy tác dụng tức thì.

Mướp đắng: Mướp đắng không chỉ tốt cho bệnh nhân tiểu đường mà còn rất tốt cho da. Mướp đắng được đánh giá cao trong việc điều trị mụn và các vết sẹo do mụn gây ra. Bạn có thể nghiền nát vỏ mướp đắng, thêm 1 thìa mật ong, trộn đều rồi đắp lên mặt để trị mụn tận gốc.

Củ dền: Củ dền hay còn gọi là củ cải đỏ giúp làn da bạn trắng mịn, rạng rỡ hơn. Không những thế, vỏ củ dền có tác dụng điều trị đồi mồi trên da. Bạn chỉ cần đắp vỏ củ dền lên những vùng da bị rám, đồi mồi mỗ tối, sau một tuần sẽ thấy khác biệt rõ rệt.

Củ cải: Vỏ củ cải chứa nhiều vitamin B6 có thể làm mềm da và loại bỏ mụn đầu đen. Nếu bị mụn đầu đen làm phiền, hãy đắp vỏ củ cải lên mặt.

Video đang HOT

Theo Alobacsi

Detox bằng nước ấm cho mùa đông lạnh giá

Detox bằng nước ấm mỗi ngày sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả.

Công dụng của nước ấm

Sử dụng nước ấm để detox giảm cân có công dụng vừa giữ nước vừa giữ ấm cho cơ thể. Khi bạn dùng các loại trà nóng hoặc cà phê nóng có chứa cafein sẽ khiến cơ thể mất nước dễ dàng nhưng với nước ấm thì cơ thể luôn duy trì được lượng nước đủ. Khi nước ấm đi vào cơ thể, thân nhiệt tăng lên để cơ thể ra mồ hôi. Nước ấm giúp các tuyến mồ hôi hoạt động, chất độc dưới da được thải ra ngoài nhanh chóng.

Một trong những công dụng khác của nước ấm là làm sạch độc tố trên da giúp làn da trắng sáng không còn mụn. Ngoài ra, nước ấm cực kỳ tốt cho da khô giúp da mặt mịn màng hơn nhiều. Bạn nên uống đủ 8 ly nước ấm mỗi ngày cho làn da được khỏe mạnh.

Uống nước ấm mỗi ngày để cơ thể thải độc dễ dàng

Cách uống nước ấm để detox hiệu quả

Sau khi rửa mặt

Để giảm thiểu các chất gây ảnh hưởng không tốt đến dạ dày vào mỗi buổi sáng sớm, bạn nên uống 1 cốc nước ấm sau khi đánh rang xong. Điều này vô cùng tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện độc tố cho quá trình trao đổi chất, giải độc cho cơ thể sau 1 đêm dài nằm ngủ.

Trước khi ăn 30 phút

Uống nước ấm trước khi ăn được xem là phương pháp cực tốt ngăn chặn việc ăn nhiều. Uống từ từ nước ấm vào trong cơ thể sẽ giúp dạ dày của bạn loại bỏ axit thừa, giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng hiệu quả.

Trước khi ăn bữa chính 30 phút bạn nên bổ sung 1 cốc nước ấm

Sau khi tập thể dục

Sau khi tập thể dục, cơ thể bị mất nước, vitamin... qua tuyến mồ hôi. Nếu không bổ sung nước bạn sẽ rơi vào tình trạng mệt mỏi và uể oải. Vì vậy nước ấm sẽ thay thế các chất mất đi trong quá trình tập luyện. Ngoài ra, nước ấm có thể kết hợp với quá trình đốt cháy calo và trao đổi chất. Uống 1 ly nước ấm sau khi tập thể dục sẽ khiến cơ thể no, giúp bạn không cần ăn quá nhiều bổ sung thêm.

Sau khi vận động bạn đừng quên bổ sung nước ấm nhé!

Trước khi đi ngủ

Uống nước ấm trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn bổ sung thêm khoáng chất còn thiếu trong quá trình vận động vào ban ngày. Nước ấm giúp bạn thư giãn, làm dịu cơ quan thần kinh do đó loại bỏ hoàn toàn chứng mất ngủ, giúp bạn có một giấc ngủ sâu và thoải mái.

Một số lưu ý khi detox bằng nước ấm

- Nước ấm có vai trò lợi tiểu tốt hơn nước lạnh. Vì thế bạn nên hạn chế uống nước ấm với những trường hợp đi tiểu nhiều.

- Tốt nhất là uống 8 ly nước ấm mỗi ngày, hơn hết là bạn nên uống sao phù hợp nhất với cơ thể của mình. Đặc biệt với những người khó chịu khi uống nước ấm thì nên hạn chế để cơ thể không rơi vào trạng thái buồn nôn, không thoải mái.

Tùy cơ địa từng người bạn chọn tần số uống cho phù hợp

- Tùy cơ địa từng người mà có chế độ uống nước cho thích hợp và không phải ai cũng giống nhau. Khí hậu, hoạt động cơ thể và chế độ ăn uống là lý do vì sao số lượng và tần số uống của mỗi người không giống nhau.

- Nếu chế độ ăn của bạn có những loại thực phẩm giàu nước như: trái cây, rau củ, ngũ cốc và các loại đậu thì bạn không cần uống nhiều hơn 8 cốc nước mỗi ngày vì cơ thể đã được bổ sung từ các loại thực phẩm trên và giảm đi ngu cầu về nước.

Hi vọng với phương pháp detox bằng nước ấm đơn giản mỗi ngày bạn có thể tự thanh lọc cơ thể mình một cách hợp lý để có được thân hình gọn gàng và sức khỏe tốt. Những ngày mùa đông bạn nên thay thể những cốc nước lạnh bằng những cốc nước ấm để tốt cho sự hoạt động của các cơ quan trong cơ thể và việc đào thải độc tố cũng diễn ra được thuận lợi hơn.

Theo Kenhphunu

Thổi sạch nám, tàn nhang với 3 loại rau củ chưa đến 5k mà hiệu quả bất ngờ Một số loại rau củ xuất hiện trên bàn ăn của bạn, lại có thể trị nám, tàn nhang vô cùng hiệu quả mà chưa chắc bạn đã thực sự biết đến công dụng tuyệt vời này nhé! 1. Rau ngót Nguyên liệu cần có: - 1 mớ rau ngót. - 1 thìa cà phê đường trắng. - Máy xay sinh tố. -...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đôi môi rau củ vỏ rau củ

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.