Vợ chồng NSND Hồng Vân tiết lộ bí quyết giảm cân ngoạn mục
Khán giả bình luận rôm rả, bày tỏ bất ngờ với màn lột xác ‘ ngoạn mục’ của vợ chồng nghệ sĩ Hồng Vân – Lê Tuấn Anh.
Thời gian gần đây, vợ chồng NSND Hồng Vân và Lê Tuấn Anh thu hút sự quan tâm của công chúng khi có màn “lột xác ngoạn mục”.
NSND Hồng Vân giảm thành công 14kg. Nữ nghệ sĩ cho biết chị hạn chế ăn thực phẩm gây tăng cân nhưng vẫn đảm bảo có đủ sức khỏe, không giảm cân tiêu cực. “Tôi giảm cân nhưng vẫn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ chất, không thiếu hụt dinh dưỡng. Bên cạnh đó, tôi không thể thiếu lộ trình tập luyện đều đặn và một cố vấn y tế. Lời động viên, đán.h giá tích cực giúp tôi có thêm động lực để cố gắng mỗi ngày”, Hồng Vân chia sẻ.
Nữ nghệ sĩ tiết lộ quá trình giảm cân có sự theo sát của bác sĩ nên không gây mệt mỏi và mọi sinh hoạt, làm việc vẫn bình thường. “Tôi vẫn đóng phim, dạy học, tập kịch như bình thường. Trước đây, tôi đã thử nhiều cách để giảm cân, nhưng không hề hiệu quả. Tuy nhiên lần này thì khác”, nữ nghệ sĩ tiết lộ.
Hồng Vân thăng hạng nhan sắc sau khi giảm 14kg.
Trong khi đó, Lê Tuấn Anh đã giảm cân thành công từ 126kg xuống còn 84kg. Sau khi giảm 42kg, ông xã Hồng Vân được nhận xét như trở lại thời đỉnh cao lúc còn hoạt động nghệ thuật.
Từ khi từ giã sự nghiệp diễn xuất, diễn viên Lê Tuấn Anh chỉ phát triển kinh doanh nên gần như không xuất hiện các sự kiện showbiz. Bởi lẽ đó nên cựu diễn viên không còn chăm chút ngoại hình như trước. Lê Tuấn Anh từng dí dỏm miêu tả vẻ ngoài của mình là “bụng như bầu 9 tháng, thở thôi cũng mệt”.
Ở mức cân nặng hơn 126kg, không chỉ ngoại hình Lê Tuấn như cộng thêm tuổ.i mà anh còn đối mặt với nguy cơ mắc nhiều bệnh về tim mạch, huyết áp, xương khớp… Để cải thiện tình trạng sức khỏe, Lê Tuấn Anh đã thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học và chăm chỉ vận động, tập luyện thể thao nhiều hơn cùng bác sĩ.
Hai vợ chồng nữ nghệ sĩ giảm cân khoa học theo chế độ của bác sĩ.
Nhờ kiên trì theo bác sĩ, vóc dáng của ông xã Hồng Vân thay đổi rõ rệt. Bên cạnh đó, sức khỏe anh tốt hơn trước, chỉ số nguy cấp về tim mạch, mỡ má.u và đường huyết đều giảm mạnh. Hiện tại, Lê Tuấn Anh vẫn tập luyện đều đặn mỗi tuần. Anh tuân thủ đi ngủ lúc 22h30 và dậy lúc 7h, đặc biệt không ăn sau 18h. Cựu diễn viên đặt mục tiêu sẽ giảm xuống cân nặng 75kg.
“Chất lượng cuộc sống của gia đình tôi hoàn toàn thay đổi. Không còn các nỗi lo về sức khỏe, nhất là các nỗi sợ về bệnh tim mạch, tiểu đường. Chúng tôi có thể du lịch, bay đến Mỹ, thăm gia đình, phụ giúp con cái, chăm sóc nhà cửa nhẹ nhàng thoải mái”, nam nghệ sĩ nói thêm.
NSND Hồng Vân lên "kế hoạch giữ chồng" vì phát hiện một thứ đã "không cánh mà bay"
Dù đang được ông xã "tháp tùng" đi chơi nhưng NSND Hồng Vân lại trăn trở, nhanh chóng lên "kế hoạch giữ chồng" vì phát hiện điều khác thường này khi chụp ảnh cùng nhau.
Mới đây trên trang cá nhân, NSND Hồng Vân vừa đăng tải bức ảnh chụp cùng ông xã Lê Tuấn Anh trên xe ô tô. Được biết, cô đang có thời gian tại Mỹ để thăm chồng và các con.
Tại đây, cô được ông xã lái xe hơi đưa vi vu khắp nơi ngày cuối tuần. Bà bầu sân khấu kịch hào hứng viết: "Chồng chở đi chơi... tìm hoài cái bụng mà không thấy. Gian nan ghê luôn á, bây giờ lại phải lên kế hoạch giữ chồng rồi".
Qua ảnh có thể thấy vóc dáng hiện tại của chồng Hồng Vân - diễn viên, nhà sản xuất Lê Tuấn Anh đã khác nhiều so với thời gian trước. Được biết, sau quá trình giảm 42kg cân thành công, nam tài tử đã lấy lại phong độ và trẻ trung hơn hẳn.
Thời gian trước khi thân hình quá khổ, anh đối diện nhiều bệnh nền như tim mạch, mỡ má.u, đường huyết và đau khớp gối. Dù từ lâu không quan tâm vấn đề nhan sắc, anh vẫn khó chịu cảnh 'bụng như bầu 9 tháng, thở thôi cũng mệt'.
Kiên trì 6 tháng, Lê Tuấn Anh giảm 42kg ngoạn mục. Khi đến phòng khám, nghệ sĩ được thông báo các chỉ số nguy cấp về tim mạch, mỡ má.u và đường huyết đều giảm mạnh.
Không kém cạnh chồng, Hồng Vân cũng giảm 14kg đầy ngoạn mục để chụp bộ ảnh đán.h dấu tuổ.i 57. Nghệ sĩ hạn chế dung nạp thực phẩm gây tăng cân nhưng không cắt hoàn toàn, giảm tinh bột, tăng cường rau xanh, củ quả. Giảm cân thành công, Hồng Vân tự tin diện nhiều phong cách thời trang khác nhau cũng như chụp ảnh với đồng nghiệp. Hai vợ chồng nghệ sĩ đã nhận được nhiều lời khen ngợi với màn lột xác này.
Dưới phần bình luận, nhiều sao Việt như: Đàm Vĩnh Hưng, Ngọc Huyền, Lê Giang, Thúy Nga.... đều trầm trồ với ngoại hình của Lê Tuấn Anh và Hồng Vân. Đồng thời, bạn bè cũng hỏi xin 2 vợ chồng Hồng Vân "bí kíp" để giảm cân: "Anh giảm cân hay quá chị ơi, 2 vợ chồng ngày càng trẻ đẹp", "Nay nhìn dáng chú chuẩn quá, body có 6 múi chưa u", "Anh Tuấn Anh mà nhuộm lại tóc đen là y chang như hồi xưa",... Ngay cả NSND Hồng Vân cũng phải khen ông xã "ngon" hơn trước. Cô vui vẻ bình luận: "Ngon lắm ạ hihi".
NSND Hồng Vân tên đầy đủ là Ngô Đặng Hồng Vân (sinh năm 1966) quê ở Bắc Ninh, là một diễn viên kiêm đạo diễn sân khấu nổi tiếng. Cô ghi dấu ấn với khán giả bởi nhiều vai diễn trong các vở kịch như Mẹ và người tình, Lôi vũ... cũng như các dự án phim truyền hình, phim điện ảnh như Gạo nếp gạo tẻ, Cô ba Sài Gòn, Gái già lắm chiêu ... Với sự nỗ lực và cống hiến hết mình, nghệ sĩ Hồng Vân được Nhà nước trao tặng danh hiệu cao quý Nghệ sĩ nhân dân vào năm 2011.
Trước khi "lên xe hoa" với tài tử Lê Tuấn Anh, Hồng Vân từng kết hôn với một kiến trúc sư. Người chồng đầu tiên của nghệ sĩ ít khi được nhắc đến trước giới truyền thông. Ở cuộc hôn nhân đầu tiên này, cô có 2 con là Hoàng Châu (còn gọi là Xí Ngầu) và Khôi Nguyên (Trê Phi).
Sau cuộc hôn nhân đầu đổ vỡ, Hồng Vân nên duyên với Lê Tuấn Anh - nam tài tử đình đám của làng điện ảnh Việt Nam thập niên 1990. Nhưng khi dòng phim "mì ăn liền" đi vào thoái trào, anh dần vắng bóng khỏi màn ảnh. Hiện tại, anh rút lui về hậu trường, chủ yếu hỗ trợ bà xã và kinh doanh nhỏ. Diễn viên 57 tuổ.i đã lên chức bà ngoại, thường xuyên qua Mỹ chăm sóc cháu trai.
Sau hơn 20 năm ngày cưới, NSND Hồng Vân - diễn viên Lê Tuấn Anh vẫn giữ nguyên vẹn tình yêu đẹp trước mọi gian truân cuộc đời. Là người nổi tiếng nên NSND Hồng Vân bận rộn với các công việc tại sân khấu nhưng may mắn khi về gia đình chị luôn được Lê Tuấn Anh lo lắng chu toàn mọi việc để không gặp quá nhiều áp lực. Nhờ có chồng yêu chiều, giỏi kinh doanh mà NSND Hồng Vân luôn được bạn bè trong giới nghệ sĩ ngưỡng mộ.
Hiện tại, Hồng Vân còn mở sân khấu kịch và đào tạo thế hệ trẻ theo đuổi đam mê diễn xuất. Nghệ sĩ nhân dân cũng thường xuyên khoe ảnh gia đình sum vầy, quây quần bên nhau. Cô cũng không ngần ngại nhắc đến chồng và các con trên mạng xã hội.
b>
b>
Ngỡ ngàng nhan sắc cực kỳ xinh đẹp của Văn Mai Hương sau giảm cân Thời gian gần đây, Văn Mai Hương được nhận xét là ngày càng trở nên xinh đẹp, yêu kiều và sang chảnh. Việc giảm cân thành công sẽ tạo sự thay đổi mạnh mẽ về ngoại hình của nhiều người. Tuy nhiên, để làm được điều đó bạn sẽ gặp phải không ít khó khăn, trở ngại. Nhưng, có rất nhiều người nổi...