Vợ chồng không s.ex vẫn… hạnh phúc
Lâu nay nhiều người vẫn thường có quan niệm rằng, t.ình d.ục là điều không thể thiếu trong hôn nhân, thiếu nó hôn nhân sẽ dẫn đến sứt mẻ, đổ vỡ. Thế nhưng, quan niệm này xem ra không hoàn toàn đúng khi có không ít cặp vợ chồng vẫn hạnh phúc mà không cần đến yếu tố s.ex.
ảnh minh họa
Khi chồng 29 mà như 80
Chị Mai Huyền Thu, một chuyên gia thiết kế thời trang ở Hà Nội kể rằng, hồi mới lấy nhau, khả năng t.ình d.ục của chồng cô hoàn toàn bình thường, thậm chí có thể nói là một người có nhu cầu khá cao. Thế nhưng, từ lúc Thu bị sảy thai thì Lâm – chồng cô đột ngột mất hứng thú chuyện giường chiếu. Mặc dù Thu đã làm đủ mọi cách nhưng Lâm vẫn “trơ như đá, vững như đồng” không hề lay chuyển. Nhu cầu t.ình d.ục của Lâm từ đó giảm dần đến mất hẳn.
Lúc đầu Thu buồn lắm, giận hờn vu vơ rồi trách móc chồng từ chuyện nọ xọ sang chuyện kia. Nhưng sau khi bình tâm lại, Thu thấy mình không nên làm cho mọi chuyện thêm căng thẳng. Cô khuyến khích chồng đến gặp bác sĩ. Kết quả khám bệnh nam khoa khiến cho cả Lâm và Thu đều sốc nặng. Lâm bị giãn tĩnh mạch thừng tinh, rối l.oạn c.ương d.ương. Theo bác sĩ thì chỉ số nội tiết nam của Lâm chỉ tương đương như ông cụ 80 t.uổi, trong khi t.uổi thật của Lâm chỉ 29 t.uổi.
“Khỏi phải nói lúc đó tôi buồn và thất vọng như thế nào khi nhận được tin này. Nhưng sau đó tôi đã bình tĩnh lại, suy nghĩ thấu đáo và tìm cách tập làm quen với chuyện vợ chồng yêu nhau mà không cần nhu cầu t.ình d.ục. Tôi không muốn anh ấy phải buồn phiền thêm về “tai nạn” hy hữu đó. Do sợ làm ảnh hưởng đến tâm lý của chồng nên tôi đã vui vẻ, động viên anh ấy tập thể dục điều độ, uống một số thuốc để cải thiện… Kết quả là cho đến bây giờ, nhu cầu t.ình d.ục của anh ấy đã khá hơn. Tuy nhiên, không thể bằng được của người bình thường”, Thu nói.
Thu cho biết, lúc mới cưới lịch sinh hoạt giường chiếu của vợ chồng cô khoảng 8 – 9 lần/tuần. Sau cú sốc vợ sảy thai, “tần suất” quan hệ t.ình d.ục của vợ chồng Thu cũng đột ngột giảm, vài 3 tháng, họ mới “gặp gỡ” một lần, mỗi lần chỉ kéo dài được khoảng 5 giây, sau đó thì “tắt” hẳn. Sau chữa trị, sức khỏe của Lâm có khá lên nhưng không thể quay về thời mặn nồng trước đây. Bù lại, Thu cảm thấy an ổn hơn. Thu vẫn yêu chồng, vẫn tôn trọng chồng và vợ chồng họ vẫn có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc cho dù chuyện t.ình d.ục có kém đi.
“Mặc dù khả năng t.ình d.ục của chồng tôi không trở lại được như ban đầu nhưng tôi vẫn luôn hạnh phúc với mái ấm nhỏ của mình. Anh ấy biết quan tâm đến tôi, lo lắng cho tôi, âu yếm dịu dàng với tôi… đối với tôi như thế là đủ. Không thể phủ nhận vai trò quan trọng của đời sống t.ình d.ục nhưng khi biết sống vì nhau, tôi đã vượt qua được những đòi hỏi cá nhân ích kỷ của mình. Tôi đã rất hạnh phúc vì điều đó, thậm chí còn hạnh phúc hơn cả thời kỳ mà vợ chồng sung mãn nhất về đời sống t.ình d.ục”, Thu nói.
Video đang HOT
Kế hoạch ngủ chay của một cặp vợ chồng hạnh phúc
Không phải vì lý do trục trặc về sức khỏe như vợ chồng Thu nhưng vợ chồng anh Tuyến, chị Tình cũng có một đời sống hôn nhân hạnh phúc không cần s.ex. Anh Tuyến chị Tình lấy nhau đã gần 20 năm. Họ có hai đứa con gái đã lớn. Cô con gái đầu học đại học, cô út đang học cấp 3. Sức khỏe của anh Tuyến cũng như chị Tình hoàn toàn bình thường. Tình cảm của vợ chồng họ cũng không có gì sứt mẻ. Tuy nhiên khoảng 10 năm nay, chuyện chăn gối giữa họ vô cùng thưa thớt, họa hoằn vài ba tháng vợ chồng mới “gặp gỡ” một lần. Thế nhưng không vì thế mà ảnh hưởng đến hạnh phúc của họ. Vợ chồng họ vẫn ríu rít như đôi chim bồ câu, đi đâu cũng có nhau. Cả anh Tuyến và chị Tình ngoài thời gian làm việc thì họ có chung một niềm đam mê, đó là đi làm từ thiện. Hết Cao Bằng đến Hà Giang, vợ chồng họ thường tổ chức những chuyến đi từ thiện lên vùng cao, đến những vùng đói nghèo khó khăn để ủng hộ sách vở, quần áo, chăn chiếu và xây dựng trường học cho bà con. Cứ mỗi chuyến đi như vậy, anh chị đều có những tấm hình chụp chung rất cute, trẻ trung và hạnh phúc. Chị Tình còn bật mí với tôi rằng, sắp tới, vợ chồng chị còn tiến tới “ngủ chay”. Chồng chị không những không phản đối mà còn ủng hộ vợ nhiệt tình. Đương nhiên, chuyện tình cảm của họ không hề thay đổi. Họ vẫn là cặp vợ chồng hạnh phúc, gia đình họ vẫn là một gia đình hạnh phúc đáng mơ ước.
5 yếu tố mang lại hạnh phúc cho hôn nhân khi không có s.ex
Theo chuyên gia tâm lý Nguyễn Diệu Hoa, Trung tâm Tư vấn Tâm lý tình cảm Tổng đài 1088 (Hà Nội), lâu nay khi nói đến hôn nhân, nhiều người thường có một suy nghĩ mặc định rằng, t.ình d.ục là yếu tố không thể thiếu. Thậm chí trong suy nghĩ của nhiều người, t.ình d.ục còn được xem như là chìa khóa để giữ gìn một cuộc hôn nhân hạnh phúc, bền vững. T.ình d.ục vì thế được xem như là điều không thể thiếu trong mối quan hệ vợ chồng. Chính lối suy nghĩ đó đã khiến cho nhiều người phải “cố gắng quá mức”, phải giả vờ, phải cố chiều chồng, chiều vợ… trong khi mình không còn chút hứng thú nào. Sự “cố quá” này thường khiến cho bản thân họ bị áp lực, căng thẳng làm ảnh hưởng không tốt đến mối quan hệ của hai vợ chồng. Thực tế thì, t.ình d.ục là yếu tố quan trọng trong đời sống vợ chồng nhưng có những thứ trong hôn nhân còn quan trọng hơn cả t.ình d.ục.
Bác sĩ Nikki Goldstein là một chuyên gia t.ình d.ục học người Úc cho rằng, t.ình d.ục là một khía cạnh quan trọng của hôn nhân nhưng “quan trọng nó phải là sự kết nối, thể hiện tình yêu và cả hai phải có được một sự đồng điệu”. Không chỉ vậy, bạn vẫn có thể có được một cuộc hôn nhân hạnh phúc, bền vững mà trong đó, t.ình d.ục không đóng vai trò chính.
Bác sĩ Goldstein cho biết, chỉ cần một cuộc hôn nhân có được 5 yếu tố sau thì cho dù chuyện t.ình d.ục không tuyệt vời như những gì xã hội vẫn định nghĩa thì bạn vẫn có được một cuộc hôn nhân hạnh phúc. 5 yếu tố này cũng là một phần quan trọng của hôn nhân nhưng gần như chẳng được các cặp vợ chồng chú ý lắm. Đó chính là: Sự tôn trọng, sự cân nhắc, thân mật, sự giao tiếp và vui vẻ. Đó chính là 5 thứ tự quan trọng trong một cuộc hôn nhân và vấn đề t.ình d.ục cần phải thể hiện được cả 5 khía cạnh đó.
Theo Giadinh.net
Đẩy lùi mãn dục sớm có khó không?
Mãn dục nam là thuật ngữ để chỉ những hậu quả của sự suy giảm nồng độ testosteron trong m.áu dẫn tới hàng loạt hệ lụy như suy giảm khả năng t.ình d.ục, giảm sinh t.inh t.rùng...
Tăng cường tập luyện hợp lý là cách tốt đẩy lùi quá trình mãn dục. Ảnh: TM
Mãn dục nam là thuật ngữ để chỉ những hậu quả của sự suy giảm nồng độ testosteron trong m.áu dẫn tới hàng loạt hệ lụy như suy giảm khả năng t.ình d.ục, giảm sinh t.inh t.rùng... Hiện nay, tình trạng mãn dục đang ngày càng trẻ hóa và là nỗi lo âu không nhỏ của đàn ông.
Đi tìm nguyên nhân mãn dục sớm
Sự suy giảm lượng nội tiết tố nam (testosteron) dưới mức bình thường (dưới 10 - 35nanomol/lít) là nguyên nhân chính gây nên mãn dục nam, thường bắt đầu biểu hiện ở nam giới sau 40 t.uổi. Nồng độ testosteron của nam giới suy giảm từ từ, bắt đầu ở t.uổi 30 và tiếp tục giảm 0,8 - 1,3% sau mỗi năm. Tăng cường tập luyện hợp lý là cách tốt đẩy lùi quá trình mãn dục.
Ở t.uổi 40, khi lượng testosteron sụt giảm nhiều (khoảng 30%), nam giới sẽ xuất hiện triệu chứng của mãn dục như nhức đầu, mất ngủ, cáu gắt, mệt mỏi, mệt lả người, ngủ gà ngủ gật, da khô, tóc rụng, tóc bạc, khối lượng cơ giảm, cơ teo nhỏ đi, khối lượng mỡ lại tăng lên. Đặc biệt, người bệnh giảm và mất ham muốn t.ình d.ục, rối l.oạn c.ương d.ương, chất lượng và số lượng t.inh t.rùng giảm.
Điều đáng ngại là có khoảng 30% đàn ông trên 40 t.uổi mắc chứng mãn dục. Khi rơi vào tình trạng này, nhiều đấng mày râu cảm thấy không sẵn sàng khi vào cuộc. Cứ mỗi lần "ra trận" dù đã quyết tâm nhưng cơ thể mệt mỏi, không còn ham muốn, sức "chiến đấu" suy giảm. Dần dần, thời gian cương cứng rất ngắn, hứng thú cũng giảm, nhiều người rơi vào tình trạng tự ti, lo lắng và căng thẳng. Khi ấy, tình trạng mãn dục như vòng xoắn bệnh lý, lại càng sa sút nặng hơn.
Hậu quả của mãn dục sớm với sức khỏe
Mãn dục sớm không những ảnh hưởng đến sức khỏe t.ình d.ục mà tác động tới toàn bộ cơ thể với các nguy cơ: suy giảm hoạt động nhận thức, mắc bệnh tim mạch và tiểu đường týp 2. Sư suy giảm testosteron sẽ ảnh hưởng tới chuyển hoá lipid, qua trung gian chuyển hoá này tác động tới hệ thống mạch m.áu, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, mỡ m.áu cao, nhồi m.áu cơ tim, rối loạn nhịp tim, tăng huyết áp... Nhiều trường hợp còn bị thiếu m.áu não khiến hoạt động thần kinh của não bộ bị suy giảm.
Ngoài ra, testosteron giữ vai trò quan trọng trong duy trì mật độ xương. Khi nó giảm, sự mất xương sẽ diễn ra nhanh hơn. Do đó, người đàn ông có nguy cơ loãng, gãy xương.
Khi mãn dục xảy ra, nam giới dễ mệt mỏi, trầm cảm, thích cô độc, hay tủi thân, giảm sự tập trung, lười vận động, khó thở về đêm, trở nên khó tính, hay giận dữ vô cớ, mất ngủ. Có trường hợp còn xuất hiện các triệu chứng như: tê bì, châm chích, kiến bò ở đầu ngón tay và ngón chân, run tay chân. Vì vậy, sức khỏe cũng giảm sút.
Người mãn dục sớm nếu không được điều trị kịp thời thường rơi vào trạng thái stress kéo dài, trầm cảm, thích sống cô độc, ít muốn giao tiếp, hay buồn, lo âu, dễ tủi thân. Khi bị stress, người bệnh thường không chịu nổi, sức khỏe toàn thân suy sụp nhanh. Ở những người hút t.huốc l.á, uống rượu nhiều hoặc mắc một số bệnh mạn tính, n.hiễm t.rùng kéo dài... khiến hiện tượng mãn dục nam xuất hiện nhanh và nặng hơn.
Lời khuyên của thầy thuốc
Mãn dục sớm ảnh hưởng đến trí tuệ, sức khỏe, hạnh phúc gia đình. Khi khả năng sinh lý suy giảm, nhiều người còn không thừa nhận là mình có bệnh, không chịu đi khám và chữa trị theo lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa khiến tình trạng mãn dục ngày càng nhanh và dần dần mất hẳn khả năng.
Hơn nữa, có tới gần một nửa số bệnh nhân không có các biểu hiện suy giảm về sức khỏe t.ình d.ục trong khi nồng độ testosteron vẫn giảm. Đó cũng là lý do khiến đa phần nam giới bị mãn dục đến khám muộn nên việc điều trị rất khó khăn. Vì vậy, nam giới cần lưu ý là khi cảm thấy có những thay đổi về khả năng t.ình d.ục cũng như tình trạng sức khỏe thì không nên né tránh bệnh mà cần chủ động đi khám chuyên khoa nam học để tìm giải pháp khắc phục.
Để phòng ngừa mãn dục sớm, nam giới cần có chế độ sinh hoạt và làm việc hợp lý, tuân thủ nhịp sinh học "hoạt động vào ban ngày, nghỉ ngơi, giải trí vào buổi tối". Cần ngủ đủ, ngủ sâu vì có vai trò rất quan trọng, giúp cơ thể phục hồi tốt nhất. Thực hiện theo chế độ ăn uống hợp lý, sạch, an toàn.
Cố gắng chọn mua những thực phẩm có nguồn gốc sạch, giảm ăn mỡ, ăn nhiều chất xơ, hải sản để tăng vitamin, bồi bổ cơ thể. Nên hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, t.huốc l.á...
Kết hợp tập luyện các môn thể thao phù hợp với lứa t.uổi như: đi bộ, đ.ánh cầu lông, chạy, bơi, chơi quần vợt... để duy trì sự dẻo dai của hệ cơ - xương và giúp m.áu tuần hoàn đều khắp cơ thể, duy trì và nâng cao thể lực. Các biện pháp trên rất có hiệu quả để ngăn ngừa và đẩy lùi tình trạng mãn dục sớm.
Theo Vietnamnet
Dấu hiệu 'nhãn t.iền' cho thấy bạn khá dở về đời sống t.ình d.ục Nếu đối tác của mình nhìn chăm chăm lên trần nhà trong cuộc yêu, hoặc chính bạn luôn 'phải' là người chủ động, có thể bạn cần xem xét lại đời sống t.ình d.ục của mình. Thực tế, hầu hết các đối tác t.ình d.ục thường cố gắng giữ lịch sự và giấu kín những bình luận tiêu cực, đặc biệt là với...
