Vợ chồng doanh nhân Huỳnh Hoàng Thịnh – Nguyễn Phúc Minh Hạnh: Chạm đến hạnh phúc đích thực

Theo dõi VGT trên

Kể từ sau khi kết hôn và xây dựng sự nghiệp thành đạt như ngày hôm nay, dễ nhận thấy cuộc sống của vợ chồng doanh nhân Hạnh – Thịnh đã đạt được những thành tựu nhất định, tất cả đều được phản chiếu khá rõ nét như một lăng kính màu hồng thông qua cảm xúc và hình ảnh của Minh Hạnh.

Người ta vẫn thường nói “muốn biết sự nghiệp của người chồng ngoài xã hội như thế nào thì hãy xem “ phong thủy” của người vợ”. Quả thật, kể từ khi Hạnh Thịnh kết đôi, cả sự nghiệp và đời sống của họ ngày càng thăng hoa gấp bội.

Minh Hạnh không chỉ thể hiện mình là người phụ nữ hiện đại, có tư duy tích cực, biết cách chăm lo và giữ lửa cho gia đình mà chị còn khá thành công trong sự nghiệp riêng, đặc biệt là lĩnh vực phong thủy Hạnh đang theo đuổi. Dưới sự tìm hiểu, nghiên cứu ứng dụng phong thủy vào cuộc sống cá nhân và công việc của nữ doanh nhân tài sắc vẹn toàn này, các công ty BĐS do hai vợ chồng chị điều hành đã liên tục tăng trưởng mạnh mẽ trong những năm qua, trở thành một trong những kênh bán lẻ BĐS nổi tiếng và là đối tác đáng tin cậy của các tập đoàn lớn tại Việt Nam.

Vợ chồng doanh nhân Huỳnh Hoàng Thịnh - Nguyễn Phúc Minh Hạnh: Chạm đến hạnh phúc đích thực - Hình 1

Vợ chồng doanh nhân Huỳnh Hoàng Thịnh - Nguyễn Phúc Minh Hạnh: Chạm đến hạnh phúc đích thực - Hình 2

Vậy điều gì làm nên những thành tựu đáng tự hào khi thương hiệu Hạnh – Thịnh chỉ mới xuất hiện trong vòng vài năm trở lại đây và đã gây được tiếng vang rộng khắp? Câu trả lời thật ra đã được Minh Hạnh thường xuyên “bật mí” trước đó, chị nhấn mạnh: ” Đối với tôi, hạnh phúc lớn nhất của người phụ nữ không gì khác ngoài có được một cuộc sống gia đình hạnh phúc, bình an bên cạnh chồng và các con của mình. Nhưng để có được điều đó thì vai trò của người phụ nữ là quan trọng nhất. Dù trên thương trường người phụ nữ bản lĩnh mạnh mẽ thế nào nhưng khi về nhà họ vẫn là một người phụ nữ yếu đuối, vẫn cần được yêu thương và chăm sóc. May mắn, tôi có được người chồng biết yêu chiều và một sự nghiệp thành công. Vì thế, tôi nghĩ nếu người phụ nữ có tấm lòng thiện lành, biết hướng thiện và vun vén xây dựng tổ ấm thì người chồng mới yên tâm phát triển được sự nghiệp riêng, từ đó mọi thứ sẽ thăng hoa”.

Vợ chồng doanh nhân Huỳnh Hoàng Thịnh - Nguyễn Phúc Minh Hạnh: Chạm đến hạnh phúc đích thực - Hình 3

Vợ chồng doanh nhân Huỳnh Hoàng Thịnh - Nguyễn Phúc Minh Hạnh: Chạm đến hạnh phúc đích thực - Hình 4

Một minh chứng rõ ràng nhất cho sự thành công của vợ chồng Hạnh – Thịnh trước thực tế “cơn bão” khủng hoảng toàn cầu do dịch bệnh Covid-19 hoành hành, nhiều doanh nghiệp Việt Nam đứng trước bờ vực phá sản, phải giảm nhân viên, thu hẹp sản xuất, nhưng vợ chồng doanh nhân Hạnh – Thịnh vẫn giải quyết được công ăn việc làm và các chế độ, chính sách khen thưởng hấp dẫn theo luật lao động cho hàng trăm nhân viên với mức thu nhập rất cao. Đó là chính sách giả.i thưởn.g lên đến 9 tỷ đồng bao gồm tiề.n mặt và các sản phẩm giá trị như xe ôtô, căn hộ…vừa được Tập Đoàn AZ Property của vợ chồng Hạnh – Thịnh công bố sẽ dành cho tất cả các đối tượng có niềm đam mê về BĐS cùng tham gia… Sắp tới đây còn là các chuyến nghĩ dưỡng, du lịch 5 sao và trao hàng trăm phần quà từ thiện cuối năm dành cho các hộ nghèo, bà con có hoàn cảnh khó khăn tại Vũng Tàu và TPHCM.

Video đang HOT

Vợ chồng doanh nhân Huỳnh Hoàng Thịnh - Nguyễn Phúc Minh Hạnh: Chạm đến hạnh phúc đích thực - Hình 5

Vợ chồng doanh nhân Huỳnh Hoàng Thịnh - Nguyễn Phúc Minh Hạnh: Chạm đến hạnh phúc đích thực - Hình 6

Sau tất cả, dù hiện này đã là một doanh nhân thành đạt và nổi tiếng nhưng Minh Hạnh vẫn quan niệm rằng: “để có được sự thành công như ngày hôm nay thì phong thủy chiếm hết 50% trong đó”. Càng bất ngờ hơn khi biết được tất cả các dự án mà hai vợ chồng Hạnh – Thịnh đang đảm nhiệm đều được Minh Hạnh nghiên cứu khá kỹ lưỡng trước khi bắt tay thực hiện. Điều đó đã chứng minh một điều rằng: ứng dựng phong thủy vào đời sống vô cùng có ý nghĩa và không còn quá xa lạ với cuộc sống hiện đại. Cũng giống như lời khuyên của các chuyên gia đang nghiên cứu ứng dụng phong thủy vào đời sống cho rằng: sự thành công bền vững của một doanh nhân hay doanh nghiệp đến từ việc tính toán thời điểm đầu tư, định hướng kinh doanh và phát triển theo ngũ hành, chọn lựa đối tác, chọn lựa nhân sự… tất cả đều nhằm đạt đến sự thành công bền vững trong sự nghiệp kinh doanh lẫn hạnh phúc gia đình. Và vợ chồng Hạnh – Thịnh chính là một minh chứng cụ thế nhất.

Dũng cảm bước ra cuộc hôn nhân đầy nước mắt, single mom trở thành người phụ nữ hội đủ combo xinh đẹp, giỏi giang

Không ai muốn làm mẹ đơn thân, nhưng đôi khi đó là số phận chứ không phải sự lựa chọn

Lam Duong (sinh năm 1984, kinh doanh) hiện đang song o thanh pho hoa le cua nuoc My - Las Vegas. Là mẫu người phụ nữ hiện đại và thành công trong cuộc sống, ít ai nghĩ cô gái đầy nghị lực này đã 36 tuổ.i và hiện đang làm người mẹ đơn thân tại một nơi đất khách quê người.

Dũng cảm bước ra cuộc hôn nhân đầy nước mắt, single mom trở thành người phụ nữ hội đủ combo xinh đẹp, giỏi giang - Hình 1

Single mom Lam Duong

Chia sẻ về việc làm mẹ đơn thân, Lam Duong cho biết: 'Lam me đon than không dễ xiu nao khi tôi phai ganh tren vai trach nhiem vua lam me va vua lam cha. Cuoc song com ao gao tien một mình toi ganh het. Ốm sốt cũng đi làm, chân tập tễnh cũng đi làm, mưa gió bão bùng cũng không ngăn được tôi tiếp tục cố gắng. Nhung toi may mắn co đuoc nguoi con trai rat ngoan va biet thuong me'.

Đối với Lam Duong, con là tất cả. Có thể đó chính là nghị lực lớn nhất để cô mạnh mẽ vượt qua nổi đau không hạnh phúc trong hôn nhân. Cô rất yêu con của mình và xem con như một người bạn để có thể sẻ chia những vui buồn khó khăn.

'Cứ mỗi lần bế tắc trong cuộc sống tôi lại nhìn về con, con cho tôi sức mạnh và là động lực lớn nhất của tôi ngay lúc này' - cô nói.

Dũng cảm bước ra cuộc hôn nhân đầy nước mắt, single mom trở thành người phụ nữ hội đủ combo xinh đẹp, giỏi giang - Hình 2

Con trai chính là động lực của người mẹ

Cuộc sống chỉ có một lần nên hãy sống vui vẻ và hạnh phúc hơn thay vì phải cam chịu

Xã hội ngày càng phát triển, mỗi người có quyền đi tìm hạnh phúc thật sự cho mình. Khi phải sống trong một cuộc hôn nhân không viên mãn, chính chị em phụ nữ là người cần phải tự giải thoát cho bản thân để mưu cầu hạnh phúc. Hiểu được điều đó, Lam Duong đã mạnh mẽ thoát ra khỏi những định kiến xưa nay để làm một single mom độc lập và tự chủ.

'Khi làm single mom, tôi nhận được rất nhiều thứ, trước hết là sự tự do và rèn giũa sự mạnh mẽ cho chính bản thân mình. Tôi còn được làm những điều mà mình thích, được hạnh phúc với sự lựa chọn của mình. Và dĩ nhiên tôi mất cũng nhiều... đó là rất nhiều nước mắt để có thể mạnh mẽ được như ngày hôm nay' - Lam Duong chia sẻ.

Tuy nhiên, không phải vì thế mà cô đán.h mất đi niềm tin vào tình yêu và hôn nhân như trường hợp của các single mom khác. Với suy nghĩ lạc quan rằng ai rồi cũng sẽ có được hạnh phúc, chỉ là duyên phận chưa mỉm cười với mình nên chuyện 'tiến thêm bước nữa' sẽ là cái nhìn về tương lai đầy kỳ vọng của Lam Duong.

Dũng cảm bước ra cuộc hôn nhân đầy nước mắt, single mom trở thành người phụ nữ hội đủ combo xinh đẹp, giỏi giang - Hình 3

Dũng cảm bước ra cuộc hôn nhân đầy nước mắt, single mom trở thành người phụ nữ hội đủ combo xinh đẹp, giỏi giang - Hình 4

Nếu không đứng lên phía trước thì bạn sẽ luôn dậm chân tại chỗ

Cho dù trải qua nhiều khoảnh khắc buồn thì cô vẫn vô cùng thoải mái với quyết định của mình khi ấy. Hiện tại, Lam Duong đang vô cùng hài lòng với cuộc sống có công việc ổn định và cậu con trai ngoan hiền, có hiếu. Để có hạnh phúc bây giờ, hai mẹ con đã phải đi cả một chặng đường dài không ít chông gai.

Vì đã từng trải qua một lần đổ vỡ nên hơn lúc nào hết, Lam Duong cũng luôn trân trọng bản thân mình. Đó là lý do vì sao mà cô phải luôn cố gắng từng ngày: 'Hôm nay phải hơn ngày hôm qua, năm nay phải hơn năm ngoái và tôi phải nỗ lực hết sức có thể để có được điều mà tôi đang hướng tới'.

Có một điều mà ai nhìn vào cũng phải ngưỡng mộ người mẹ đơn thân này đó chính là lối suy nghĩ hiện đại và luôn nhìn về phía trước. Dù rằng có quá khứ đau khổ nhưng cô chưa từng hối hận về những gì đã qua. Lam Duong tâm niệm trên đời này không có cái gì gọi là hoàn hảo, bản thân phải cho phép mình làm sai và điều quan trọng là mình học được những gì từ cái sai đó.

Dũng cảm bước ra cuộc hôn nhân đầy nước mắt, single mom trở thành người phụ nữ hội đủ combo xinh đẹp, giỏi giang - Hình 5

Dũng cảm bước ra cuộc hôn nhân đầy nước mắt, single mom trở thành người phụ nữ hội đủ combo xinh đẹp, giỏi giang - Hình 6

'Những chuyện làm sai trong quá khứ, vì ở thời điểm đó mình cho là đúng nên mới làm chứ nếu bản thân nghĩ đó là sai thì sẽ không làm. Còn sau đó, nếu mình xem đó là sai thì chỉ coi như một bài học và sửa đổi chứ không phải hối hận về những điều đã qua.

Điều mà mình đang hướng tới bây giờ là một người phụ nữ thành đạt và hiện đại. Mình không muốn sống dựa vào ai cả. Thứ mình có thể dựa dẫm vào nhất chính là bản thân' - Lam Dương khẳng định.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vụ clip phả.n cả.m giữa học sinh và giáo viên: Na.m sin.h thừa nhận "đùa cợt quá mức"
17:20:18 02/10/2024
Vụ cháy xe đi dã ngoại tại Thái Lan: Nữ giáo viên trẻ vẫn ôm chặt học sinh trong giây phút sinh tử, dòng chia sẻ cuối cùng càng gây xó.t x.a
07:49:23 02/10/2024
Bà Phương Hằng "quay xe", huỷ kèo quyên góp bão lũ, bị 1 sao nam réo thẳng tên
17:44:50 02/10/2024
Choáng váng trước bảng liệt kê chi phí học hành cho con của bà mẹ ở Nghệ An: Bảo sao 42 tuổ.i, thu nhập 35 triệu vẫn "tay trắng"
13:12:53 03/10/2024
KDL Đại Nam "quay xe", người dân chưng hửng bà Phương Hằng, sự thật mới vỡ lẽ
14:52:06 03/10/2024
Xác minh clip nữ "giáo viên" có cử chỉ thân mật, phả.n cả.m với na.m sin.h THPT
16:00:10 02/10/2024
Cô gái đợi ròng rã 10 năm để mở được khóa iPhone quên mật khẩu: 20 triệu người hồi hộp cùng vì lý do quá đặc biệt
18:01:14 03/10/2024
Cô giáo trong clip thân mật với na.m sin.h lớp 10 ngay trong lớp mong được bao dung, lượng thứ
17:15:09 03/10/2024

Tin đang nóng

Người mẫu tử nạn sau khi dự tiệc du thuyền của rapper đình đám
19:44:01 03/10/2024
Rầm rộ vụ nhân viên livestream nó.i xấ.u Xoài Non nhưng quên tắt mic, phải xin lỗi trước cả nghìn người
20:12:36 03/10/2024
Lâm Vỹ Dạ lần đầu có động thái gây xôn xao sau khi bị Negav bình phẩm khiếm nhã
19:52:33 03/10/2024
Vụ giáo viên cử chỉ thân mật với na.m sin.h: Cô giáo bị đình chỉ, Sở GD&DT nói gì?
21:56:25 03/10/2024
Thông tin chính thức việc Phương Lan - Phan Đạt đã l.y hô.n sau loạt drama đấu tố 3 sao Vbiz
22:15:04 03/10/2024
Câu hỏi lớn nhất lúc này: Negav có xuất hiện tại đêm concert 2 của Anh Trai Say Hi ko?
18:45:08 03/10/2024
Diddy gạ Ronaldo tham gia "tiệc trắng" lúc 21 tuổ.i, cái kết nay mới bị phơi bày
21:30:42 03/10/2024
"Cảm lạnh" chồng vội vã chở vợ đi đẻ lúc 2 giờ sáng, gay cấn ngang phim hành động
17:30:22 03/10/2024

Tin mới nhất

Tạm giữ 10.000 chai nước hoa nghi nhập lậu, có bán trên tài khoản TikToker Phan Thủy Tiên

20:19:39 03/10/2024
Trong đó có nhiều sản phẩm bán trên tài khoản TikToker Phan Thủy Tiên vừa bị Thương mại điện tử, Cục Nghiệp vụ quản lý thị trường (Công thương) phát hiện, tạm giữ.

Bà chủ quán cơm vạc.h mặ.t kẻ lừ.a đả.o sau khi nhận số tiề.n đặt hàng khủng

17:48:55 03/10/2024
Sau khi đặt hàng, đối tượng đã chuyển khoản cho bà chủ quán cơm một số tiề.n lớn. Bằng sự cảnh giác cao độ, sự việc được trình báo công an và đã nhanh chóng ngăn được vụ lừa cực kỳ tinh vi.

Anh Quý đăng đàn kể xấu team Quang Linh, thắc mắc về tiề.n lương 9 tháng đi làm

17:16:45 03/10/2024
Sau khi bị Linh Philip đăng đàn phốt thái độ làm việc, anh Quý bất ngờ có chia sẻ gây chú ý. Người đàn ông này đặt ra nhiều vấn đề minh bạch tiề.n lương với team châu Phi.

Bà Phương Hằng vướng rắc rối vì nhạc chế, bị CĐM check VAR sao kê và cái kết

16:58:12 03/10/2024
Ngày 3-10, lãnh đạo Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh Bình Dương cho biết bà Nguyễn Phương Hằng, Tổng Giám đốc điều hành Khu Du lịch Đại Nam đã chuyển 20 tỉ đồng vào Ban vận động cứu trợ tỉnh Bình Dương thuộc Ủy ban MTTQ Việt Nam tỉnh.

Quang Linh lên chức giữa ồn ào team châu Phi, công đầu thuộc về Nam Hoàng?

16:47:22 03/10/2024
Những ngày qua, dân tình đang rất quan tâm câu chuyện đằng sau mâu thuẫn giữa anh Quý và Linh Philip. Bên cạnh đó, việc 1 thành viên team châu Phi vắng bóng khá lâu cũng khiến nhiều người thắc mắc.

Quang Linh thông báo Quang Dũng bệnh nặng khó chống chọi, không còn sang Angola

16:04:05 03/10/2024
Trong vlog mới nhất của mình, Quang Linh đã đại diện team Châu Phi thông báo về tình hình của anh Quang Dũng, nêu lý do mất tích suốt nhiều năm qua. Đồng thời đưa ra thông báo cuối cùng về tình trạng sức khỏe cũng như công việc của anh ...

Win.D: Streamer đình đám một thời, vừa cầu hôn bạn gái hotgirl gây sốt cõi mạng

15:48:55 03/10/2024
Vừa qua, trên nền tảng mạng xã hội TikTok đã chia sẻ nhiều khoảnh khắc nam streamer Win.D (tên thậtNguyễn Minh Duy, SN 1996) cầu hôn bạn gái Bống (tên thật Nguyễn Bùi Nam Phương, SN 1999).

Thái Công gặp biến vì bạn trai CEO, cố tỏ ra mình ổn, không quên khịa vài người?

13:53:59 03/10/2024
Từ khi thông báo chuyện lên xe hoa với bạn trai, Thái Công liên tục gặp phải nhiều ý kiến trái chiều, lời lẽ kém duyên từ một bộ phận netizen. Và cách anh giải quyết vấn đề khiến dân tình ngỡ ngàng.

Loạt suất ăn trong canteen của ngôi trường từng khiến phụ huynh thức đêm xếp hàng xin học cho con gây bão vì quá xịn

13:39:26 03/10/2024
Trong quá trình tìm kiếm ngôi trường phù hợp cho con cái, ngoài việc xem xét đến chương trình giáo dục, phụ huynh cũng đặc biệt quan tâm đến dịch vụ cơm bán trú mà trường cung cấp.

Quang Linh Vlogs thẳng mặt tự nhận bán 1 quảng cáo 5, bốc phét để thu lợi nhuận

13:28:58 03/10/2024
Nam youtuber Quang Linh vừa có màn khịa ngược cực gắt với anti fan trên livestream, khi cho rằng anh đang bốc phét để lừa người mua, từ hàng kém chất lượng đôn lên hàng tốt giá cao, thu lợi nhuận bất chấp không suy nghĩ.

Phó Chủ tịch tỉnh Bình Định lên tiếng vụ huy động phụ huynh mua sắm cho trường

13:15:48 03/10/2024
Phó Chủ tịch UBND tỉnh Bình Định đã yêu cầu kiểm điểm trách nhiệm đối với hiệu trưởng các trường để xảy ra tình trạng huy động phụ huynh học sinh đóng góp trái quy định.

Bà cụ lượm rác nuôi nấng đứ.a tr.ẻ mình nhặt được khôn lớn, ngày cô bé vào đại học, một chiếc xe cảnh sát bất ngờ dừng ngay trước cửa

13:09:20 03/10/2024
Những đứ.a tr.ẻ là niềm hy vọng và tương lai của một gia đình, chúng thường mang trên mình kỳ vọng lớn lao của cha mẹ, ông bà. Bởi vậy nên mới có câu thà mình chịu khổ còn hơn con cháu chịu khổ.

Có thể bạn quan tâm

NSND Hồng Vân đẹp mặn mà, BB Trần viên mãn bên bạn trai 11 năm

Sao việt

23:08:19 03/10/2024
NSND Hồng Vân đẹp mặn mà trong trang phục áo dài truyền thống. Diễn viên BB Trần hạnh phúc bên bạn trai yêu 11 năm.

Bộ phim gây chế.t người nghiêm trọng của Alec Baldwin ra mắt sau 3 năm tạm hoãn

Hậu trường phim

22:59:35 03/10/2024
Gần 3 năm sau cái chế.t thương tâm của nhà quay phim Halyna Hutchins, buổi ra mắt toàn cầu của phim sẽ diễn ra vào tháng tới tại Liên hoan phim điện ảnh quốc tế EnergaCamerimage ở Toru

Buổi hòa nhạc trực tuyến của ABBA 'ảo' thu về 265 triệu USD

Nhạc quốc tế

22:57:11 03/10/2024
Tổng doanh thu bán vé show diễn ABBA Voyage đạt 137 triệu USD trong năm đầu tiên. Tiếp theo là doanh số bán hàng đạt 128 triệu USD sau khi trình diễn lần đầu vào tháng 5.2022

Chàng IT ở TPHCM biến những gốc tre thô kệch thành tuyệt tác nghệ thuật

Sáng tạo

22:54:08 03/10/2024
Phổ biến khoảng 3 năm trở lại đây, tre bonsai không hào nhoáng, lộng lẫy như những loại bonsai phổ biến khác, nhưng lại thu hút người chơi không chỉ sự mộc mạc, giản dị mà ẩn chứa nét đẹp tinh tế, sâu lắng.

Quang Dương ngạo nghễ xếp vị trí số 1 thế giới tại BXH pickleball cực kỳ uy tín

Sao thể thao

22:53:17 03/10/2024
Dynamic Universal Pickleball Rating (DUPR) là BXH pickleball uy tín bậc nhất thế giới, đán.h giá trình độ của hơn 1 triệu VĐV. Thứ hạng của các VĐV sẽ được quyết định bởi thành tích tại những giải đấu mà họ tham gia.

Ca sĩ trẻ hát hit Quang Linh khiến Kim Tử Long cho điểm tuyệt đối

Tv show

22:51:06 03/10/2024
Hát lại ca khúc từng được Quang Linh thể hiện thành công, ca sĩ Hoàng Nguyên nhận được lời khen ngợi từ giám khảo Kim Tử Long, Hồng Vân trong chương trình Tinh hoa hội tụ .

Tỉ phú Selena Gomez thấy khó chịu khi nói về tiề.n bạc

Sao âu mỹ

22:49:06 03/10/2024
Selena Gomez chính thức trở thành tỉ phú với thành công từ thương hiệu mỹ phẩm Rare Beauty do cô làm chủ. Nhưng người đẹp 32 tuổ.i không nghĩ rằng nói về tiề.n bạc là điều gì đó hay ho.

Clip: Jennie "xịt keo" cứng ngắc khi bị nữ diễn viên đình đám bình phẩm 1 câu kém duyên, phân biệt chủng tộc ở Fashion Week?

Sao châu á

22:10:32 03/10/2024
Nữ diễn viên này đang là cái tên gây phẫn nộ khi bị cho là có hành động và lời nói phân biệt chủng tộc với Jennie tại sự kiện thời trang.

Lại thêm vụ phá hoại vườn sầu riêng của người dân ở Đắk Lắk

Pháp luật

22:04:46 03/10/2024
Cơ quan công an đang làm rõ vụ phá hoại vườn sầu riêng của một hộ dân ở Đắk Lắk, gây thiệt hại hàng trăm triệu đồng.

Ngoại truyện của series hành động đình đám 'John Wick': Ana de Armas tiếp bước Keanu Reeves trở thành sát thủ huyền thoại

Phim âu mỹ

21:53:13 03/10/2024
Sau nhiều sự chờ đợi, phần ngoại truyện của loạt phim hành động vô cùng được yêu thích - Từ vũ trụ John Wick: Ballerina vừa chốt đơn ra rạp tại Việt Nam vào ngày 6/6/2025.

3 cách hiệu quả giảm tình trạng thiếu magie

Sức khỏe

21:14:50 03/10/2024
Tiêu thụ 100% ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như gạo lứt, lúa mì nguyên hạt và yến mạch, cùng với các loại hạt và đậu giúp cơ thể đảm bảo lượng magie trong chế độ ăn uống cao hơn.