vitamin k và retinol

5 lợi ích của vitamin K với làn da

Một chế độ ăn giàu vitamin K hay dùng các sản phẩm chăm sóc da có vitamin K là điều rất quan trọng để có một làn da khỏe đẹp. Những lợi ích của vitamin K đối với làn da đã được các nhà khoa học chứng minh.

Lợi ích của vitamin K đối với phái đẹp

Một chế độ ăn giàu vitamin K hay dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin K là điều rất quan trọng để có một làn da khỏe đẹp (đã được các nhà khoa học chứng minh).

Thực phẩm làm đẹp cho đôi mắt

Đôi mắt mệt mỏi có thể khiến chúng ta trông già đi. Trên thực tế, khi được hỏi để đánh giá xem một người là bao nhiêu tuổi, đôi mắt là một trong những ảnh hưởng quan trọng nhất.

6 thực phẩm gây yếu xương

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng hệ thống xương chắc khỏe.

Lợi ích tuyệt vời của bí ngô

Nên bổ sung vào thực đơn món bí ngô bởi chúng chứa rất nhiều vitamin và các khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn. Nhiều người không biết rằng bí ngô rất giàu chất xơ. Trong một ché...

Những vitamin cần thiết cho phụ nữ

Khoa học đã chứng minh rằng phụ nữ dễ bị tổn thương và bị bệnh tật hơn nam giới. Chính vì vậy, phụ nữ cần bổ sung nhiều vitamin hơn nam giới để duy trì sức khỏe và sự trẻ trung của...

Dưỡng chất giúp vết thương mau lành

Mặc dù thời gian sẽ giúp làm lành mọi vết thương nhưng một chế độ dinh dưỡng đầy đủ trong quá trình điều trị cũng rất cần thiết để vết thương nhanh chóng lành lặn trở lại.

Những dưỡng chất giúp vết thương mau lành

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp vết thương mau lành và ảnh hưởng nhiều đến chất lượng hồi phục của vết thương. Có rất nhiều mạch máu nằm trong các vết thư...

Vitamin K và những điều cần biết

Vitamin K là một loại vitamin tan trong chất béo rất cần thiết cho cơ thể chúng ta. Cơ thể có khả năng dự trữ vitamin K rất hữu hiệu, nhưng nếu sử dụng vitamin K quá nhiều, nó có t...

Dùng vitamin E cùng thuốc nào sẽ gây hại?

Vitamin E có tác dụng chống lão hóa, cải thiện khả năng miễn dịch, hỗ trợ quá trình điều trị cholesterol trong máu cao, xơ cứng động mạch, hội chứng tiền mãn kinh... Qua những kết ...

Nguyên nhân gây thiếu máu ở trẻ

Thiếu máu là một bệnh có rất nhiều nguyên nhân. Có nguyên nhân do di truyền như bệnh thiếu máu huyết tán, do nguyên nhân bất thường tại hồng cầu, di truyền...

Các chứng bệnh cần bổ sung vitamin A, B và K

Hầu hết chúng ta đều gặp những rắc rối nho nhỏ về sức khỏe ở một vài thời điểm nào đó và ít người nhận ra rằng thiếu vitamin hay khoáng chất chính là "thủ phạm".