Vitamin E giúp “chuyện ấy” tốt hơn

Quả bơ, đậu tương, hạt hướng dương có chứa loại vitamin đem đến nhiều lợi ích cho đời sống chăn gối. Tất cả đang chờ bạn khám phá đấy.

Nhắc đến vitamin E, chúng ta thường nghĩ đây là dược phẩm giúp da đẹp, chống lại lão hóa. Ngoài những công dụng đó, vitamin E còn có vai trò góp phần tăng cảm xúc choi đời sống gối chăn, hỗ trợ khả năng sinh sản. Loại vitamin này có tác dụng cho cả phụ nữ và nam giới.

Phụ nữ và món quà thiên nhiên

Với phụ nữ, quá trình làm việc vất vả, sinh con gian khó, ăn uống thiếu chất làm hao hụt một lượng lớn sinh lực của cơ thể. Cùng với thời gian, sự lão hoá của cơ thể khiến cho làn da phụ nữ không còn căng mịn như thời xuân sắc. Họ trở nên mặc cảm về dáng vẻ bề ngoài khiến khả năng ham muốn gối chăn cũng bị suy giảm.

Một nguyên nhân khác là do cơ thể giảm lượng nội tiết tố sinh dục estrogen và progesterone vào giai đoạn tiền mãn kinh. Tuy nhiên, nếu biết cách bổ sung vitamin E cho cơ thể, các Eva sẽ lấy lại khả năng ham muốn.

Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, vitamin E có tác dụng cân bằng sự thay đổi nội tiết tố sinh dục trong thời tiền mãn kinh. Cụ thể, loại vitamin này có khả năng ngăn nội tiết tố sinh dục khỏi quá trình bị suy giảm và ôxy hoá. Đây chính là lý co các nhà khoa học, bác sĩ thường khuyên phụ nữ nên ăn nhiều thực phẩm có vitamin E.

Phái mạnh và thiếu hụt vitamin E

Đấng mày râu thường nghĩ cơ thể luôn tráng kiện vì họ là phái mạnh. Họ không biết sau những lần vắt kiệt sức cho công việc, cơ thể họ bị hụt một lượng lớn chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, thói quen ăn ít rau quả của các Adam cũng là nguyên nhân khiến cơ thể họ không được bổ sung đủ năng lượng vitamin E cần thiết. Điều này khiến “nội lực” chăn gối của các ông bị sa sút, nhưng họ lại không hiểu nguyên nhân. Để cải thiện, các ông vẫn hay dùng một số xuân dược như Viagra.

Tuy nhiên, trước khi có Viagra, các bác sĩ nam khoa ở nước ngoài thường kê toa có vitamin E để giúp quý ông bị suy giảm ham muốn tình dục cải thiện tình hình.

Kết quả thu được rất khả quan. Đó là do vitamin này đã loại bỏ các gốc tự do được phóng thích khi cơ thể bị stress. Đồng thời, nó còn giúp tăng khả năng sinh tinh của túi tinh. Ưu điểm này đã được các bác sĩ vận dụng để điều trị hiếm muộn cho nam giới.

Dùng vitamin tình yêu đúng mục đích

Theo các nhà khoa học, việc ứng dụng vitamin E để giúp tăng hứng khởi trong chuyện gối chăn cần được xem xét kỹ lưỡng. Lý do là dược phẩm nào cũng có hai mặt. Việc lạm dụng có thể gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe như ngộ độc, chóng mặt, buồn nôn và nguy cơ ung thư…

Nghiên cứu khoa học tại Mỹ gần đây phát hiện, những người uống 400mg vitamin E/ngày sẽ tăng nguy cơ xuất hiện u ác tính ở phổi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày chúng ta cần hấp thu khoảng 20-50g vitamin E.

Các vitamin E tổng hợp ở dạng viên thuốc thường có hiệu quả thấp hơn loại có nguồn gốc thiên nhiên như các loại rau lá xanh, quả bơ, măng tây, các loại hạt…Với người thiếu hụt vitamin E lượng lớn, cần có sự tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng viên nén bổ sung.

Theo Tiếp thị gia đình