vitamin d

Bé suốt ngày ra mồ hôi là bệnh gì

Ra nhiều mồ hôi là triệu chứng của rất nhiều bệnh. Đó có thể là bệnh đơn giản như thiếu vitamin D, thiếu kẽm, rối loạn thần kinh thực vật, cường giao cảm, cũng có thể do thời tiết quá nóng.

Thiếu vitamin D, tử vong sớm

Những người có nồng độ vitamin D trong máu thấp nghiêm trọng tăng gấp đôi nguy cơ tử vong sớm so với những người đủ vitamin này, một nghiên cứu mới Tạp chí Y tế công cộng Mỹ cho bi...

Bé 5 tháng gần 10 kg có béo phì

Con tôi khi sinh nặng 3,3 kg, hiện tại 5 tháng tuổi nặng 9,7 kg. Cháu ăn ngày 7 bữa sữa ngoài do tôi không có sữa. Cứ 3 tiếng cháu ăn một lần, mỗi lần 150 ml sữa. Với cân nặng trên...

Những nguy cơ ít ai ngờ vì tránh nắng quá kỹ

Nhận thức về tác hại của tia cực tím đang ngày càng tăng trong những năm gần đây, vì tia cực tím làm tăng nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên xu hướng tránh nắng quá kỹ cũng khiến nhiều ...

Sốt nhẹ ở trẻ: Coi chừng bệnh nặng!

Sốt là phản ứng tự vệ của cơ thể. Ở trẻ em, thân nhiệt rất dễ thay đổi. Nếu phát hiện nhiệt độ cơ thể trẻ trên 38 độ C có nghĩa là trẻ đang bị sốt. Lúc này, trẻ thường có có biểu h...

Người Việt thiếu trầm trọng ‘thần dược’ chiều cao

Trong những trường hợp đến khám chỗ tôi, có đến 60 - 70% trẻ bị còi xương. Nguyên nhân là do cơ thể trẻ thiếu trầm trọng một loại vitamin đặc biệt: đó là Vitamin D.

Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin D

Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh vitamin D có tác dụng hữu ích như: tăng cường khả năng hấp thu can xi và phosphat của cơ thể, giúp xương chắc khỏe, cải thiện tâm trạng ...

Tranh thủ nắng cho xương

Còi xương ảnh hưởng tới xương, các hệ thống cơ quan trong cơ thể và kéo tụt tầm vóc tương lai. Tranh thủ nắng là biện pháp chống còi xương trẻ em hữu hiệu nhất.

8 lợi ích tuyệt vời khi ăn khoai tây

Khoai tây không chỉ là thực phẩm có hương vị thơm ngon, dễ ăn dễ chế biến mà còn rất giàu dinh dưỡng và mang lại lợi ích to lớn đối với sức khỏe.

Lý do bạn nên để mặt mộc

Không trang điểm sẽ trở thành một xu hướng trong những năm tới đây, bởi có một số lý do tốt để bạn làm điều đó.

Vitamin D có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng tự kỷ ở trẻ em

Trong một nghiên cứu mới, các nhà khoa học đã tìm thấy bằng chứng cho thấy bổ sung vitamin D có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tự kỷ. Trong thời kỳ mang thai, lượng vitamin D thi...

Những nguy cơ ít ngờ vì tránh nắng quá kỹ

Nhận thức về tác hại của tia cực tím đang ngày càng tăng trong những năm gần đây, vì tia cực tím làm tăng nguy cơ ung thư da. Tuy nhiên xu hướng tránh nắng quá kỹ cũng khiến nhiều ...

Vài mẹo nhỏ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Hãy bảo vệ bạn và gia đình khỏi những nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bằng việc tập cho bản thân những thói quen đơn giản sau đây.

3 mẹo giữ dáng cho những người lười thể dục

Những người muốn có giữ dáng chuẩn lại ngại thể dục hàng ngày có thể thực hiện các hoạt động sau đây để đạt được mục đích của mình.

Ăn gì khỏe xương?

Canxi, magie, vitamin D và vitamin K là những chất dinh dưỡng cần thiết giúp xương chắc khỏe. Vì vậy, để có một cơ thể khỏe mạnh và hệ xương chắc khỏe, bạn nên chọn những thực phẩm...