vitamin c.

Hướng dẫn của bác sĩ, bà bầu nên ăn gì để con sinh ra đẹp như thiên thần

Mong muốn con mình xinh đẹp là mong muốn của tất cả các ông bố bà mẹ, nhưng làm thế nào để con sinh ra xinh đẹp thì không phải bố mẹ nào cũng biết. Hãy xem lời khuyên của bác sĩ nhé.

Đừng tiếc 2 phút đọc bài viết này để tự cứu mình trong những ngày nắng nóng

Vào mùa hè, nhiệt độ tăng cao kéo theo rất nhiều nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe. Để tận hưởng một mùa hè trọn vẹn, bạn hãy bỏ túi tránh một số cách xử lý các vấn đề thường gặp dưới...

Tuổi dậy thì nên bổ sung những loại vitamin này để có được chiều cao tối ưu

Bài viết sẽ cung cấp cho bạn những loại vitamin và dưỡng chất thúc đẩy tăng trưởng chiều cao hiệu quả.

Cách làm tinh dầu bưởi nguyên chất cực đơn giản tại nhà, chị em tha hồ sử dụng để làm đẹp

Tinh dầu được chiết xuất từ vỏ bưởi không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Thay vì mua ngoài hàng, bạn có thể tự tay làm tinh dầu bưởi tại ...

Ngoài cam, chanh còn có cả list thực phẩm giàu vitamin C không kém để bổ sung cho cơ thể

Đừng bỏ qua danh sách những thực phẩm sau nếu muốn bổ sung vitamin C cho cơ thể nhé.

Siêng ăn 7 loại thực phẩm này da tự động hết nhờn mụn không cần mỹ phẩm đắt tiền

Dưới đây là những món bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày để có được làn da đẹp.

Giảm ngay tình trạng ngáy ngủ với loạt giải pháp đơn giản này

Ngáy ngủ không chỉ gây khó chịu với những người xung quanh mà nó còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Hãy giảm thiểu tình trạng ngáy ngủ với loạt những giải pháp đơn giản...

7 thực phẩm hoàn hảo để tăng cơ.

Những thực phẩm này hỗ trợ quá trình tăng cơ bắp hiệu quả.

Quýt và cam, trái nào tốt hơn cho sức khỏe?

Quýt và cam có phẩm chất tương tự vì chúng cùng họ trái cây có múi. Tuy nhiên, cam có nguồn gốc ở châu Á, trong khi quýt có nguồn gốc ở Florida (Mỹ).

9 siêu thực phẩm giúp bạn khỏe mạnh trong mùa World Cup

Hãy bổ sung những thực phẩm phù hợp với cơ thể dưới đây để có một sức khỏe tốt trong mùa World Cup năm nay nhé.

Ăn chuối hàng ngày nhưng ít người biết 7 công dụng từ vỏ chuối: Nhớ đừng vứt vào thùng rác

Chúng ta thường có thói quen ăn chuối xong thì vứt luôn vỏ đi vào thùng rác. Nhưng thật bất ngờ, vỏ chuối có nhiều tác dụng như làm trắng răng, giảm sưng mụn, trị đau đầu...

Uống nước chanh giúp hết bệnh dạ dày, quan niệm sai lầm, đừng làm theo kẻo chuốc hậu quả này

Nước chanh rất tốt cho sức khỏe đặc biệt khi uống vào mùa hè. Tuy nhiên với những người bị các bệnh liên quan đến dạ dày như bị viêm niêm mạc dạ dày hay tăng axit dạ dày thì nên tr...

Ăn thả phanh 10 thực phẩm chứa toàn chất bổ chẳng còn lo dị ứng khó chịu làm phiền

Có nhiều loại thực phẩm chứa toàn chất bổ bạn có thể ăn để chống và giảm bớt triệu chứng dị ứng hiệu quả.

Tiết kiệm tiền triệu mua thực phẩm chức năng bổ sung vitamin chỉ nhờ ăn những loại hoa quả này vào mùa hè

Chỉ cần chọn những hoa quả này bạn sẽ có thể giải nhiệt và bổ sung vitamin suốt mùa hè.

Chỉ tốn vài nghìn đồng, loại quả này đã chữa loạt bệnh mùa hè lại cực tốt cho mẹ bầu

Chanh là loại quả được dùng rất phổ biến trong mùa hè. Nước chanh ngoài tác dụng dinh dưỡng, giải khát giải nhiệt còn có tác dụng an thai, kích thích tiết men tiêu hóa, làm tăng nh...

20 loại thực phẩm thanh lọc gan bạn nên ăn hàng tuần

Không cần tìm những liệu pháp quá xa xôi hoặc đắt tiền, 20 loại thực phẩm hằng ngày dưới đây cũng có thể giúp thanh lọc gan và làm chậm quá trình lão hóa tế bào.

Hoa mắt, chóng mặt khi ôn thi Đại học, sĩ tử nên bổ sung ngay 5 loại trái cây này

Thiếu máu chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng hoa mắt, chóng mặt. Tuy nhiên, nếu chăm ăn những loại trái cây sau thì bạn có thể khắc phục tình trạng này ngay.

Mẹo chữa hóc xương cá chỉ “trong vòng 1 nốt nhạc”

Hóc xương cá là "tai nạn" rất thường gặp khi ăn uống bất cẩn. Không chỉ gây ra cảm giác khó chịu mà nó còn ảnh hưởng đến thực quản của bạn.

5 loại vitamin giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư hiệu quả

Ngoài duy trì một lối sống lành mạnh thì việc bổ sung những chất dinh dưỡng sau đây còn giúp bạn ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào ung thư trong cơ thể.

Mẹo chọn thực phẩm và nấu ăn để không làm mất vitamin C

Vitamin C rất có lợi cho sức khỏe, được cung cấp từ những món ăn hằng ngày. Nhưng vì chế biến không đúng cách mà lượng Vitamin C giảm đi đáng kể thậm chí là mất hết. Bí quyết nấu ă...

14 loại thực phẩm không nên ăn khi đói bụng

Các thực phẩm dưới đây rất có lợi cho sức khỏe nhưng tuyệt đối không được dùng khi đói để tránh những hậu quả khôn lường

Bà bầu uống chanh leo, con lớn nhanh như thổi

Chanh leo hay còn gọi là chanh dây là một loại trái cây rất dễ mua ở bất kì khu chợ nào. Chỉ qua các bước chế biến đơn giản bạn đã có được những món ăn, thức uống vừa ngon miệng vừ...

10 công dụng tuyệt vời của quả bòn bon với sức khỏe ít người biết

Bòn bon là loại trái cây chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Không những thế, nó còn giúp ngăn ngừa rất nhiều bệnh cho cơ thể mà ít người biết đến.

1 tuần giảm cân thần tốc nhờ chế độ ăn “dưa chuột”

Chế độ ăn kiêng cùng dưa chuột sẽ giúp thanh lọc độc tố khỏi cơ thể, giúp giảm cân an toàn và hiệu quả. Thông thường, người ta sẽ thực hiện chế độ ăn này trong 7 ngày 10 ngày. Bạn ...

6 thực phẩm giúp giải cảm hiệu quả cho những ngày nắng mưa thất thường

Hè tới cùng với những đợt mưa nắng thất thường khiến cơ thể bạn dễ cảm cúm. Cùng tìm hiểu xem đâu là những loại thực phẩm giúp bạn giải cảm hiệu quả ngay tại nhà nhé.

8 thực phẩm đen tốt hơn cả nhân sâm chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày

Nhân sâm từ lâu vốn được coi là vị thuốc quý nhưng có những thực phẩm thậm chí còn tốt hơn cả nhân sâm mà các chị em nên tham khảo để bổ sung vào thực đơn của gia đình.

4 loại thực phẩm mẹ bầu càng ăn thai nhi càng thích

Top những thực phẩm sau sẽ rất có lợi cho thai nhi trong bụng mẹ, càng ăn bé càng khỏe mạnh phát triển tốt

Sự khác biệt giữa CAM và QUÝT

Bạn có biết sự khác biệt giữa quýt và cam không? Cả hai loại này đều là họ trái cây có múi và thường bị nhầm lẫn với nhau. Chúng chứa nhiều loại chất dinh dưỡng, có lượng calo thấp...

10 thực phẩm lành mạnh nhất thế giới

Trong suốt cuộc đời, chúng ta phải nạp vào cơ thể một lượng thực phẩm khổng lồ. Thế nhưng không phải ai cũng biết loại thực phẩm nào là tốt nhất cho sức khỏe.

5 mẹo nhỏ giúp bạn phục hồi da bị cháy nắng ngày hè

Chườm đá lạnh hoặc tắm nước mát nhưng không đặt trực tiếp lên vùng da bị cháy nắng, uống nhiều nước có vitamin C, A, E.

Top 10 trái cây ‘vàng’ được chuyên gia tin dùng để tránh khỏi căn bệnh ‘chết người’

Môt trái tim khoẻ mạnh có thể ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật. Và bạn hoàn toàn có thể bảo vệ tim bằng cách ăn những thực phẩm sau đây khi quá bận rộn để tập thể dục.

Ngăn ngừa ung thư, cải thiện sức khỏe với “thần dược” chỉ vài ngàn đồng

Với những quả chanh chỉ vài ngàn đồng, bạn có thể tự tạo ra phương pháp chữa trị vừa rẻ tiền lại hiệu quả giúp sở hữu một sức khỏe vàng.

Tại sao các mẹ sau sinh đều phải ăn rau ngót?

Vốn là loại rau chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, rau ngót thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của bà đẻ như là "thần dược" nhằm giảm tiết dịch, tăng sức đề kháng, tăng tiết s...

Trị ho đờm hiệu quả bằng hỗn hợp nước ép dứa, chanh và mật ong trị ho

Dứa là loại quả có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Đặc biệt, mới gần đây, một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nước ép dứa tươi có thể làm giảm đờm nhanh hơn gấp 5 lần so với ...

Củ cải không chỉ là thực phẩm quen thuộc mà còn là vị thuốc trị bệnh đường tiêu hóa và hô hấp

Củ cải là thực phẩm ngon, dễ ăn đặc biệt dễ chế biến, rất thích hợp trong mùa đông. Bạn có thể làm món nộm, dưa muối hay món xào, kho cũng rất ngon.

Cách trồng chanh trong chậu đơn giản ở nhà

Chanh có vô vàn công dụng từ nấu nướng cho tới làm đẹp. Thay vì phải đi mua chanh hàng ngày, chị em hãy học cách trồng chanh trong chậu để vừa cung cấp nguồn chanh đáng kể cho gia ...

15 mẹo siêu hay giúp bạn đánh bay mọi bệnh vặt và tai nạn đáng tiếc thường ngày

Một số chứng bệnh hoặc các tình huống tai nạn thường gặp hằng ngày như nấc cụt, ngủ ngáy... chỉ cần dùng những mẹo đơn giản sau đây sẽ hoàn toàn khiến bệnh biến mất.

Thay vì mua tỏi tẩm ướp hóa chất, hãy tự tay trồng tại nhà

Tỏi tự trồng tại nhà không chứa chất hóa học khi gieo trồng và chất bảo quản nên đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.

4 loại trái cây khi hấp lên sẽ biến thành thần dược

Dưới đây là những loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt khi chúng được hấp chín thì sẽ trở thành "thần dược" giúp phòng và điều trị nhiều căn bệnh.

Những loại hoa quả là “kháng sinh” ngừa ung thư vú, phụ nữ nên ăn thường xuyên

Ung thư vú là một căn bệnh phổ biến, nhưng bạn có thể phòng ngừa căn bệnh này bằng việc bổ sung thêm vào chế độ ăn uống những loại hoa quả dưới đây nhé!

Tác dụng chữa bệnh tuyệt với của quả dứa

Quả dứa (trái thơm) dùng làm thức uống giải nhiệt ngày nóng nực rất tốt. Nó còn dùng để chữa một số bệnh.

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ vỏ chanh không nên bỏ phí

Chanh là một loại trái cây tự nhiên có tác dụng chữa nhiều bệnh từ lá chanh, quả, đặc biệt là vỏ chanh. Vì vậy, đừng bỏ tất cả những vỏ chanh mà bạn hãy tận dụng chúng.

Tác dụng chữa bệnh thần kì của quả sung

Không chỉ là loại quả ăn vặt, sung còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Trong Đông y, quả sung được xem là một vị thuốc.

Bật mí những đồ ăn làm giảm cơn đau của người bệnh gout

Nếu bạn đang chịu đựng nhiều đau đớn, đây là các biện pháp khắc phục bệnh gout có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày.

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin C cần bổ sung ngay

Những dấu hiệu này có thể cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt vitamin C đấy bạn nhé.

Nước cam tốt thật, nhưng có nên uống hàng ngày?

Cam là một loại trái cây quen thuộc với mọi gia đình, "nổi tiếng" với hàm lượng vitamin cao và nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Đó là lí do mà không chỉ người bệnh mới uống nước cam, mà...

Cây hẹ – Kháng sinh từ thiên nhiên

Hẹ không những là một loại gia vị không thể thiếu trong nhiều món ăn như tôm xào lá hẹ, hẹ xào gan dê, cháo hẹ, mì vằn thắn...

10 lợi ích không thể ngờ của chuối mà bạn cần chú ý kỹ

Chuối là một trong những trái cây hấp dẫn nhất thế giới với nhiều lợi ích về sức khỏe. Loại trái cây này có nhiều chất dinh dưỡng giúp giảm sưng, giảm cân, tăng cường hệ thần kinh ...

Những thực phẩm ngừa bệnh gout

Các tinh thể a xít uric là chất thải do cơ thể sản sinh trong quá trình trao đổi chất purine.

Đường dây làm giả tân dược nước ngoài bị bắt

Cảnh sát tình nghi hàng chục nghìn hộp thuốc nội được vợ chồng Hằng lên đời bằng nhãn mác ngoại, bán tại TP.HCM và các tỉnh, thành.