vitamin c.

Cách giữ ấm và chế độ ăn uống cho trẻ nhỏ vào mùa đông

Mùa đông đến rồi và có rất nhiều cách để giữ ấm cho bé. Tuy nhiên, điều quan trọng là các bậc cha mẹ phải luôn biết cách giữ ấm và có một chế độ ăn uống phù hợp cho trẻ nhỏ vào mùa đông.

Thói quen giúp cho trẻ có đôi mắt khỏe

Ngồi học đúng tư thế, đủ sáng đồng thời bổ sung dưỡng chất cho mắt là những yếu tố quan trọng bảo vệ cho trẻ có một đôi mắt khỏe mạnh.

4 mẹo chữa giọng nói bị khàn khàn hiệu quả trong ngày đông giá rét

Vào mùa đông lạnh giá như hiện tại, bạn rất dễ bị nhiễm lạnh dẫn đến viêm họng, giọng nói bị khàn khàn. Điều này rất ảnh hưởng đến giao tiếp, làm việc trong cuộc sống. Hãy áp dụng ...

7 lọ kem dưỡng ẩm không hề gây bít tắc lỗ chân lông, da nào cũng hợp mà còn chẳng lo bị mụn ẩn

Những lọ kem dưỡng này còn cung cấp lượng độ ẩm cực hào phóng.

Những thói quen tốt giúp cải thiện mắt cận thị

Bên cạnh việc đeo kính đúng độ theo chỉ định của bác sĩ, thực hiện những thói quen tốt sau đây sẽ giúp cải thiện mắt cận thị, hạn chế tăng độ một cách hiệu quả.

Rau quả cũng tăng cường sinh lý cho nam giới

Rau quả là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Trong bữa ăn hàng ngày, có nhiều loại rau củ cho tác dụng tăng cường chức năng sinh lý và sức khỏe tổng thể của cánh mày râ...

7 thực phẩm giúp thận khoẻ bạn nên ăn thường xuyên

Thận là cơ quan có vai trò lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Vì vậy, bạn cần bổ sung những thực phẩm có lợi để giúpthậnkhoẻ mạnh.

Tiệc tùng quá nhiều, thử 5 loại nước Detox thanh lọc cơ thể

Thanh lọc cơ thể thường xuyên không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn có lợi cho sức khỏe.

Chăm làm đẹp luyện bí kíp phòng the, mỹ nữ làm hoàng đế mê mệt không chỉ vì sắc vóc

Mang thân phận gái 2 đời chồng, chạm ngưỡng tuổi trung niên, nữ nhân này vẫn nhận được sự sủng ái hết mực của hoàng đế Trung Hoa chỉ vì thuật hoàn tân - ân ái nghìn lần vẫn se khít...

Những lợi ích sức khỏe ít người biết của quả mãng cầu xiêm

Tất cả các bộ phận của cây mãng cầu xiêm đều có công dụng chữa bệnh: quả được ăn tươi hoặc làm mứt, trong khi lá, vỏ thân, rễ, hạt.. được sử dụng rộng rãi trong các loại thuốc sắc ...

“Bật mí” loại nước đánh bay hàn khí, ai đi ngoài trời về nhà bị nhiễm lạnh chỉ cần uống là khỏe ngay

Loại đồ uống làm rất đơn giản nhưng có công dụng xua tan hàn khí, trị cảm lạnh rất hiệu quả, chuyên gia còn tiết lộ, người khỏe mạnh cũng được hưởng vô vàn lợi ích.

Tại sao bị tiểu đường nên ăn súp lơ xanh?

Rau xanh có chứa nhiều vitamin và khoáng chất có thể chống lại các triệu chứng của tình trạng mãn tính, kiểm soát lượng đường trong máu. Súp lơ xanh được chứng minh là loại rau có ...

Qua 25 nhất định phải mua kem dưỡng chống lão hóa nếu không muốn sau này hối hận

Từ 395K, bạn đã mua được kem dưỡng chống lão hoá thật xịn rồi đó!

Những nguyên tắc ăn uống “cần nhớ” trong những ngày rét đậm rét hại

Bắc Bộ và Trung Bộ đang ở những ngày rét đậm rét hại với nhiệt độ ngoài trời xuống rất thấp, có nơi xuống dưới 0 độ. Vào thời tiết này ăn uống làm sao để đảm bảo sức khỏe. Cùng the...

Dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu vitamin C

Nướu sưng, dễ ramáu, đau khớp, mệt mỏi nhiều, dễ bị ốm và tóc khô, dễ gãy rụng là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu vitamin C.

Tác dụng của ớt? Ăn bao nhiêu ớt là đủ?

Ớt là một loại gia vị vô cùng phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày nhưng liệu bạn đã biết hết những tác dụng của ớt đối với sức khỏe?

Nguyên tắc ăn uống khi bị thuỷ đậu giúp bệnh mau lành

Tuân thủ các nguyên tắc ăn uống khi bị thuỷ đậu theo chỉ dẫn của bác sĩ giúp quá trình điều trị bệnh nhanh chóng và hiệu quả hơn. Dưới đây là một số nguyên tắc ăn uống khi bị thuỷ ...

Cam có tốt cho người bị đái tháo đường không?

Mùa đông là mùa cam. Đây là một trong những loại trái cây mùa đông được tiêu thụ nhiều nhất với có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Táo ta – vừa rẻ, vừa tốt cho sức khỏe bạn không nên lãng phí

So với táo tàu, hàm lượng vitamin C của táo ta cao hơn đến 100 lần. Có thể nói hàm lượng vitamin C trong táo ta là đứng đầu trong các loại quả.

4 bước skincare cực nhanh cho cô nàng bận rộn

Chỉ 3 phút skincare thần tốc vào buổi sáng, cô nàng Mai Vân Trang đã có thể chăm sóc da hiệu quả để có một làn da sáng đẹp.

Hướng dẫn cách tính sinh con gái theo ý muốn năm Tân Sửu 2021

Nếu gia đình bạn đang mong mỏi một cô công chúa xinh đẹp, đáng yêu trong năm tới thì đừng bỏ qua cách tính sinh con gái theo ý muốn năm 2021 dưới đây nhé!

8 nguyên liệu làm đẹp tự nhiên dễ gây kích ứng da

Các nguyên liệu quen thuộc như chanh, đường, quế... có thể gây tổn thương cho làn da.

Ngạc nhiên trước lợi ích của nước ép ổi cho sức khỏe và sắc đẹp

Nước épổi không chỉ là một đồ uống thơm ngon mà còn mang lại rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe cũng như sắc đẹp.

Mách bạn 6 mẹo chọn táo ngon, mọng nước giòn ngọt, không tẩm hóa chất

Để mua được những quả táo ngon, giòn, ngọt, bạn nên tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây.

Hội chị em da đẹp khẳng định 4 sản phẩm này cực được việc, cải thiện làn da mỹ mãn thật chứ không “chém gió”

Đây chính là những món skincare đưa làn da của một số chị em lên level khác hẳn.

Muốn lá gan khỏe mạnh, hãy uống 1 ly sinh tố này vào mỗi sáng

Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn lành mạnh, đơn giản dễ làm nhưng lại giàu dinh dưỡng và đặc biệt tốt cho gan thì cần tây thực sự là một lựa chọn hoàn hảo.

8 thực phẩm giúp da bớt khô nẻ

Tăng cường ăn trứng, các loại cá béo và uống sữa đậu nành để giúp da luôn mịn màng trong mùa hanh khô.

2021, hội mỹ nhân bước vào tuổi băm: 2 Hoa hậu “đối đầu” nhan sắc, có chân dài mông 103cm

Sắc vóc của hội mỹ nhân Việt khi bước vào tuổi 30 trong năm 2021 làm dân tình phải xuýt xoa và khen ngợi không ngớt.

Fan xin bí quyết dưỡng trắng da, Elly Trần hiến kế làm đẹp nhưng sao thấy sai sai

Bên cạnh thân hình bốc lửa, làn da trắng như bông bưởi cũng là đặc điểm giúp Elly Trần luôn toả sáng và nổi bật mọi lúc mọi nơi.

Bỏ túi công thức giải độc gan đơn giản cho chuỗi tiệc tùng năm mới

Rượu bia là loại thức uống không thiếu ở bất kỳ bữa tiệc nào trong ngày Tết. Tuy nhiên đừng vì niềm vui ngày đầu năm mà quên mất bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là lá gan.

10 “siêu thực phẩm” trong năm mới, bạn nên ăn hằng ngày

Bạn sẽ bất ngờ khi có rất nhiều thực phẩm rẻ tiền, dễ kiếm như trứng, súp lơ, cải bó xôi, cam... nằm trong danh sách những siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Vitamin giảm tác động của Covid-19

Theo Đài Fox 26 dẫn lời tiến sĩ Peter Osborne thuộc Trung tâm dinh dưỡng Origins (bang Texas, Mỹ), vitamin D cùng một số loại vitamin khác được bổ sung hằng ngày có thể chống lại t...

Quý cô 42 tuổi sau khi dùng list sản phẩm chống lão hóa này thì trẻ ra những 10 tuổi, từng ngóc ngách làn da đều sáng đẹp hẳn

Muốn tạo nên phép màu cho làn da, chị em phải tham khảo list sản phẩm dưới đây ngay.

Vì sao ăn cam lại tốt cho người tiểu đường?

Các chuyên gia cho rằng, nếu tiêu thụ nhiều trái cây và rau quả giàu phytochemical có thể giúp trì hoãn mức tăng đột biến của lượng glucose trong cơ thể, từ đó có thể giúp ngăn ngừ...

Trứng vịt lộn dưỡng huyết, ích trí, sáng mắt

Trứng vịt lộn là món ăn ngon, thuốc quý. Để tạo nên công dụng này phải có rau răm tươi thái nhỏ và gừng tươi thái chỉ ăn với trứng vịt lộn vừa luộc xong còn nóng, chấm với chút muố...

Bị cảm, ăn gì nhanh khỏi bệnh?

Có rất nhiều phương pháp tự nhiên hỗ trợ điều trị cảm bạn nên tham khảo.

Bạn nên ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày?

Chuối là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng cao. Chúng là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như kali, mangan, vitamin C và B6

Uống vitamin C mỗi ngày: Lợi – hại như thế nào đối với cơ thể?

Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH) giải thích rằng vitamin C, hay còn gọi là a xít L-ascorbic, có tự nhiên trong một số loại thực phẩm, được bổ sung vào các loại thực phẩm khác và cũng có...

5 chất dinh dưỡng có thể giúp tăng số lượng hồng cầu

Để tăng số lượng hồng cầu, chế độ ăn uống nên giàu chất sắt, folate, vitamin B12, vitamin C và đồng.

Bị rụng tóc nên ăn những loại thực phẩm này

Rụng tóc là một vấn đề rất phổ biến ở cả nam và nữ. Nó có thể là kết quả của di truyền, thay đổi nội tiết tố, điều kiện y tế hoặc một phần bình thường của quá trình lão hóa.

10 bài thuốc trị viêm xoang cực kỳ hiệu quả

Viêm xoang là một vấn đề hô hấp rất phổ biến khiến nhiều người khổ sở. Những bài thuốc dưới đây sẽ giúp làm dịu các triệu chứng viêm xoang cực kỳ hiệu quả.

Hãy ghi nhớ 11 mẹo ăn uống, 6 mẹo tập luyện, đặc biệt đừng quên 5 lưu ý cuối cùng để sống khỏe suốt mùa đông

Giới chuyên gia đặc biệt lưu ý những điều cần nhớ để sống khỏe mạnh trong mùa đông, nhất là khi dịch Covid-19 vẫn đang có diễn biến phức tạp trên toàn thế giới.

Nguyên nhân khiến da bạn nổi mụn, sớm có nếp nhăn

Sự xuất hiện của các nốt mụn sưng đỏ hay dấu hiệu lão hóa cho thấy làn da bạn đang bị suy yếu.

Hết 2020 tới nơi, bác sĩ khuyên chị em dùng ngay 1 trong 6 lọ serum này để năm mới da sáng hơn vài tông so với năm cũ

Đây chính là 6 lọ serum làm sáng da siêu đỉnh mà bác sĩ khuyên dùng.

Kiên trì uống loại nước này hàng tuần, chẳng mấy chốc chị em sẽ sở hữu làn da “em bé” cùng cơ thể quyến rũ khiến các đấng lang quân không thể rời mắt!

Ngoài những tác động tuyệt vời tới sắc vóc, loại nước này còn ghi điểm bởi thành phần nguyên liệu êm ví vô cùng!

Những loại hoa thảo dược có lợi cho sức khỏe, giúp phòng nhiều bệnh

Nhiều loại thảo dược với hoa bắt mắt được người dân tin dùng, bởi những công dụng của những dược chất có trong đó giúp phòng ngừa bệnh và làm đẹp...

Những nguyên tắc ăn uống mùa đông nên phải nhớ nếu không muốn hệ miễn dịch suy giảm

Lười vận động, tiệc tùng, ăn đồ cay nóng quá nhiều,.. là những nguyên nhân khiến hệ miễn dịch của cơ thể dễ dàng suy yếu hơn khi trời lạnh. Dưới đây là các nguyên tắc ăn uống mùa đ...

Chế độ dinh dưỡng “vàng” dành cho người vừa phẫu thuật mắt

Bổ sung các chất dinh dưỡng làm rút ngắn thời gian phục hồi với những người vừa phẫu thuật mắt bị tổn thương hay vừaphẫu thuật laserchữa cận thị.

Bác sĩ Bệnh viện Việt Đức chỉ 6 loại quả “khắc tinh” dạ dày

Đối với những người có vấn đề về dạ dày, một số loại trái cây không thích hợp để ăn quá nhiều, tránh bệnh dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.

Thực phẩm tốt cho trí não của trẻ

Trứng, cá hồi, rau củ nhiều màu sắc là những thực phẩm có tác dụng hỗ trợ phát triển não bộ, tăng cường trí nhớ, sự tập trung và khả năng tư duy của trẻ.