vitamin a

Dầu olive có thực sự tốt cho làn da mặt như bạn vẫn nghĩ?

Dầu olive là loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất và có công dụng tuyệt vời. Thế nhưng việc bôi nó lên da có thực sự đem lại kết quả như ý.

12 siêu thực phẩm giúp nuôi dưỡng tóc dày mượt tự nhiên

Đa số mọi người thường chỉ tập trung dưỡng da mặt mà bỏ qua các bước chăm sóc tóc. Tuy nhiên, một mái tóc chắc khỏe cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc tạo dựng hình ản...

Không muốn con bị suy dinh dưỡng, mẹ nên làm ngay những điều này

Để có 1 em bé khỏe mạnh không bị suy dinh dưỡng bào thai, bà mẹ nên có sự chuẩn bị từ trước khi mang thai: bổ sung viên sắt, đa vi chất và có chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Đọc xong bài viết này chắc chắn bạn sẽ thêm ngay dầu oliu vào quy trình dưỡng tóc hàng ngày của mình

Bạn hẳn đã quá quen thuộc với công dụng của dầu dừa đối với tóc, vậy còn dầu oliu thì sao? Với hàm lượng axit oleic giữ ẩm mạnh mẽ, dầu oliu dưỡng tóc là một thành phần tuyệt vời g...

Tuyệt chiêu sử dụng sữa bí đỏ giảm cân cho các cô nàng mũm mĩm

Bí đỏ là một món ăn quen thuộc trong gian bếp của người Việt, tuy nhiên ít ai khám phá ra công dụng của bí đỏ trong việc giảm cân.

Những bí quyết “vàng” để có một gương mặt sạch mụn

Mụn là tình trạng phổ biến đối với độ tuổi dậy thì, thông thường mụn sẽ mất sau vài năm, tuy nhiên, với nhiều người nó vẫn có thể xuất hiện trong một thời gian dài.

Muốn da căng mướt, sáng mịn phải “găm” ngay bí quyết từ dầu ô-liu thần thánh

Đã là tín đồ chăm da đẹp thì nhất định không thể bỏ qua những công dụng tuyệt vời của dầu ô-liu!

Tìm hiểu bà bầu tháng thứ 9 nên ăn gì, kiêng gì?

Mang thai tháng thứ 9 là giai đoạn nhạy cảm của mẹ vì bé yêu sắp sửa chào đời. Do đó, bà bầu tháng thứ 9 cần chú ý hơn đến vấn đề nên ăn gì hoặc nên kiêng gì.

Những loại thực phẩm giúp “cứu cánh” cho da khô

Nếu bạncó một làn da khô, sần sùi, nứt nẻ, những loại thực phẩm dưới đây sẽ là cứu cánh giúp bạn cấp nước, giữ ẩm và khiến làn da mịn màng tươi sáng hơn.

Những loại thực phẩm “cứu cánh” cho da khô

Nếu có làn da khô, sần sùi, nứt nẻ, những loại thực phẩm dưới đây sẽ là cứu cánh giúp bạn cấp nước, giữ ẩm và khiến làn da mịn màng tươi sáng hơn.

5 loại hạt dinh dưỡng giúp giảm cân

Thường xuyên ăn hạnh nhân, óc chó hay hạt chia không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp tăng cường sức khỏe.

Trước khi ngủ thoa vài giọt nước cà chua lên mặt, nám, tàn nhang cứ thế tự động “bốc hơi”

Tốn cả chục triệu đi trị nám, bôi hết kem nọ đến kem kia vẫn không khỏi nám, bạn hãy thử thoa vài giọt nước cà chua trước khi ngủ và xem kết quả nhé.

Dầu olive có thực sự tốt cho da mặt như bạn vẫn nghĩ?

Dầu olive chứa nhiều dưỡng chất và có công dụng tuyệt vời. Thế nhưng việc bôi nó lên da có thực sự đem lại kết quả như ý?

Căn bệnh ’sát thủ’ cả triệu người Việt mắc, dấu hiệu ban đầu chỉ là khát nước

Khát nước liên tục, sụt cân bất thường, mệt mỏi, đi tiểu thấy kiến bu quanh bãi nước tiểu ... là những dấu hiệu cảnh báo bạn đã mắc căn bệnh cực kỳ nguy hiểm là đái tháo đường.

Vén màn bí mật “cải lão hoàn đồng” của phụ nữ các nước trên thế giới

Những phương pháp làm đẹp da, chống lão hóa đặc trưng của phụ nữ các nước trên thế giới

7 nhân tố tạo nên chế độ ăn uống cân bằng bạn cần biết

Một chế độ ăn uống cân bằng có vai trò rất quan trọng. Vậy, một chế độ ăn uống cân bằng cần có những gì?

Vì sao cơ thể cần vitamin?

Vitamin là vi chất dinh dưỡng giúp thực hiện các chức năng quan trọng trong cơ thể con người. Các chất cần thiết nhất cho cơ thể như vitamin A, D, C, E, K và vitamin B phức tạp.

Làm mặt nạ bí ngô trong 10 phút để da sáng mịn mùa thu này

Với hàng loạt vitamin A, C, E, cùng với beta-carotene, kẽm, kali và chất chống oxy hóa, bí ngô là loại rau củ số 1 dành cho làn da. Hãy thử công thức mặt nạ bí ngô dưới đây để có l...

Các vitamin quan trọng cho sức khỏe của mắt

Mắt là cơ quan phức tạp cần nhiều vitamin và chất dinh dưỡng khác nhau để hoạt động tốt, ngăn ngừa các bệnh phổ biến về mắt như võng mạc tiểu đường, thoái hóa điểm vàng liên quan đ...

Làm trắng da bằng sữa tươi không đường, tại sao không?

Ngày nay, sữa tươi không đường được coi như một loại nguyên liệu có tác dụng rất tốt trong việc chăm sóc sức khỏe và làn da. Không chỉ dừng lại ở việc bảo vệ, chăm sóc, việc làm tr...

Điều gì xảy ra khi ăn hành lá mỗi ngày?

Hành lá là một thực phẩm không thể thiếu để tăng thêm gia vị cho món ăn. Ăn hành lá mỗi ngày còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

7 loại trái cây giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu nghiệm

Giảm cân luôn là việc dễ nói nhưng khó làm, đực biệt là với những người bận rộn. Có một cách để giảm cân nhanh chóng là chọn đúng loại trái cây có hàm lượn calo thấp.

Phụ nữ Ý trẻ trung, sống thọ nhờ chế độ dinh dưỡng hợp lý

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bí quyết giữ gìn xuân sắc và sống thọ của phụ nữ Ý là ăn uống chất lượng, có đủ protein, vitamin A, axit folic và vitamin C, đồng thời, tiêu thụ nhi...

Xay nhuyễn tía tô làm mặt nạ theo cách này, da trắng mịn sau 2 tuần

Hãy nhanh tay ghi lại và áp dụng ngay cách làm trắng da bằng lá tía tô cực đơn giản này, chỉ sau 2 tuần, kết quả đạt được sẽ khiến bạn vô cùng bất ngờ.

Mát trời mà lơ là bôi kem chống nắng thì da sẽ lĩnh đủ, vậy nên bạn sẽ cần đến 7 ứng viên vừa bảo vệ vừa cấp ẩm căng mọng này

Kem chống nắng là điệp khúc cần phải lặp lại từ hạ sang thu, từ mùa nóng sang mùa lạnh, từ thanh xuân này sang thanh xuân khác chưa bao giờ ngưng.

Quả hồng sẽ phát huy tác dụng tốt cho sức khỏe nếu tránh những điều sau

Quả hồngtừ lâuđược coi là loại quả tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, bạn nên biết những người không nên ăn hồng và những thực phẩm không nên kết hợp với hồng để tránh gặp nguy hiểm.

Trà sữa khiến da bạn nhanh già và mọc mụn?

Nghiên cứu mới đây chỉ ra chế độ ăn nhiều đường, sữa dễ khiến da bị mọc mụn. Việc cắt giảm đường và sữa, tăng chất xơ và Omega-3 trong chế độ ăn sẽ giúp bạn có một làn da không tì ...

Những điều không ngờ có thể gây hại cho gan của bạn

Quá nhiều đường không chỉ xấu cho răng, mà còn có thểgây hại cho gan.Gan thường sử dụng đường fructose để tạo ra chất béo.

10 loại rau giúp tóc mọc nhanh và dày hơn mỗi ngày không tích cực ăn thì quá đáng tiếc

Muốn tóc mọc nhanh và dày hơn chị em hãy tích cực ăn những loại rau dưới đây.

6 loại thực phẩm ăn vào buối tối giúp giảm cân nhanh chóng

Nhiều chị em khá bận vào buổi tối để dành thời gian cho các hoạt động thể dục, thay vì thế việc chọn một bữa tối với các loại rau củ cũng mang lại hiệu quả rất tốt cho việc giảm câ...

Mắc những bệnh này có thèm đến mấy cũng không được ăn ổi kẻo ‘hối không kịp’

Ổi là một loại trái cây nhiều người thích ăn, ổi còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên ăn ổi vì có thể làm bệnh tình nặng thêm, thậm chí ...

Thực phẩm chức năng và điều trị ung thư

Do thành phần không phải là thuốc nên ai cũng nghĩ thực phẩm chức năng vô hại, dẫn đến việc tự ý mua và sử dụng tràn lan, nhất là những người đang điều trị ung thư cũng như hậu ung...

Muốn biết cơ thể đang thiếu vitamin loại nào, cứ nhìn vào những biểu hiện này sẽ rõ

Bạn sẽ không nghĩ rằng cơ thể mình đang thiếu vitamin trầm trọng cho đến khi gặp phải hàng loạt triệu chứng bất thường sau đây.

Loại trái cây nào thích hợp cho người muốn giảm cân?

Bưởi, chuối, dứa,... là những loại trái cây giúp giảm cân rất hiệu quả.Trái cây mang lại cho chúng ta sức khỏe tốt. Ngoài ra, một số loại trái cây có khả năng giảm cân rất hiệu quả...

Làm gì có mái tóc nào chăm mãi chẳng dài, chỉ là do 3 nguyên nhân này “gây vướng bận” mà thôi

Bạn có đang gặp phải tình trạng tóc lì lợm mãi không chịu dài dù đã được chăm sóc rất kỹ lưỡng chưa?

Những mẹo đơn giản giúp da cháy nắng được phục hồi nhanh chóng

Làn da cháy nắng không chỉ khiến bạn trở nên đen đúa, xuất hiện những mảng màu da khác nhau mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị khô mắt

Đừng lơ là khi gặp phải những triệu chứng khó chịu xảy ra ở mắt như: cay mắt, cộm và xốn, mỏi mắt, nhìn mờ, chảy nước mắt sống,... vì đây có thể là những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang...

Bổ sung vitamin đúng cách cho trẻ

Dựa vào tính chất hòa tan trong nước hay dầu mà các vitamin được xếp thành 2 nhóm: vitamin tan trong dầu (vitamin A, D, E, K...) và vitamin tan trong nước (vitamin nhóm B như B1, B...

Ngoài tác dụng như ‘Viagra’, hành lá còn chống ung thư, tiểu đường cực tốt

Không ai có thể ngờ rằng hành lá mang lại những tác dụng tuyệt vời đến như vậy cho sức khỏe. Những người không ăn hành có lẽ sẽ cân nhắc để đưa loại rau gia vị tốt như thần dược nà...

Bác sĩ dinh dưỡng khuyến cáo gì khi cho trẻ ăn nội tạng động vật?

Theo ThS.BS Mai Quang Huỳnh Mai, khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi Đồng 2, TP.HCM, nội tạng động vật thường được xem là những thực phẩm chứa những chất độc hại.

Cứ hễ vuốt tóc là thấy tóc rụng, nàng nhanh chóng tìm đến 3 nguyên liệu này

Bạn đang gặp rắc rối với mái tóc của mình? Tình trạng tóc rơi rụng khắp nơi là điều làm bạn khó chịu.

Ăn xoài bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím

Xoài rất giàu protein, chất xơ, vitamin C, vitamin A, axit folic, vitamin B-6, vitamin K và kali giúp giảm nguy cơ mắc béo phì, tiểu đường, bệnh tim.

Điểm danh 8 loại gel kẻ mắt chất cực mềm nhưng bám chắc như xi măng

Eyeliner dạng gel vừa giúp mắt không bị khô, đường kẻ lâu trôi, lại có cách sử dụng dễ dàng cho người mới học trang điểm.

Hướng dẫn bí quyết làm đẹp da bằng cà chua

Cà chua là một loại quả làm đẹp quen thuộc với các chị em, nó xuất hiện hầu hết ở các mùa và vô cùng rẻ. Cà chua không những làm đẹp hiệu quả mà còn có lợi cho sức khỏe.

4 loại vitamin tốt cho da mụn

Bổ sung vitamin A, C, D, E từ các loại thực phẩm giúp ngăn ngừa và phục hồi da sau mụn.

Vì sao cherry là trend dưỡng da hot nhất hiện nay?

Dưỡng ẩm cho da và dưỡng trắng cho da không bao giờ là chuyện quá muộn để bắt đầu nhé các nàng. Và một trong những cách dưỡng da đang trở thành xu hướng dẫn đầu hiện nay chính là q...

Mùa khô hanh, xử trí khi đầu ngón tay bị khô, nứt nẻ

Đầu ngón tay bị khô, có cảm giác rát, đau, nhất là khi bị nứt nẻ gây khó chịu khi làm việc. Da đầu ngón tay có thể bong tróc, nứt nẻ và chảy máu nếu bạn tiếp xúc với hóa chất mạnh,...

Những sai lầm nghiêm trọng trong chế độ ăn uống có thể là nguyên nhân gây rụng tóc

Bạn có tin một trong những nguyên nhân gây rụng tóc phổ biến hiện nay chính là chế độ ăn uống của bạn? Sự thật này đã được các chuyên gia về tóc chứng minh nên bạn sẽ cần quan tâm ...

Khoai lang có “điểm lạ” này hãy ném bỏ ngay kẻo dính độc

Chiết xuất khoai lang đỏ và vỏ khoai lang có đặc tính chống ung thư trong các nghiên cứu ống nghiệm. Nghiên cứu để kiểm tra những tác động này ở người đang được tiến hành.

So sánh khoai lang và khoai tây: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Khoai lang sở hữu rất nhiều chất dinh dưỡng nên chúng hoàn toàn xứng đáng nằm trong nhóm siêu thực phẩm. Trong khi đó, tinh bột trong khoai tây giúp điều chỉnh lượng đường trong má...