viên bổ sung

Có nên ăn muối i-ốt hàng ngày?

Do cơ thể con người không tự tổng hợp được i-ốt mà hoàn toàn phải cung cấp từ bên ngoài, chủ yếu từ lương thực, thực phẩm, một phần qua không khí và việc bổ sung i-ốt phải thường xuyên, liên tục.

Ba cô gái được dự đoán là thành viên bổ sung của nhóm nhạc mới nhà SM

Người hâm mộ dự đoán nhóm nhạc mới nhà SM sẽ có tổng cộng 7 thành viên. Ba nhân tố bí ẩn được cho là sẽ gia nhập aespa gồm Helen, Rino và Ouju.

8 nguyên nhân gây táo bón mà bạn nên biết

Thói quen xấu như nhịn đi vệ sinh có thể khiến bạn bị táo bón, bên cạnh đó, chế độ ăn uống ít rau hay trầm cảm cũng ảnh hưởng xấu tới đường tiêu hóa.

Khi bị ốm, bạn cần kiêng ăn những thực phẩm nào?

Các vấn đề về sức khỏe có thể trở nặng nếu bạn ăn phải các thực phẩm kiêng kị. Dưới đây là những thực phẩm cần kiêng tùy theo triệu chứng.

5 điều phải hỏi bác sĩ khi được kê kháng sinh

Uống kháng sinh khi bị bệnh là chuyện hết sức bình thường. Để thuố.c kháng sinh mang lại hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần biết một số thông tin về loại thuố.c mình uống.

Khung giờ vàng để uống các loại viên bổ sung

Bạn nên uống viên sắt vào bữa trưa hoặc bữa tối, bổ sung magiê trước khi đi ngủ, vitamin B vào buổi sáng...

'Bộ mặt thật' của thuố.c bổ

Uống các viên bổ sung không những không cần thiết mà thậm chí còn gây bệnh. Thông tin chấn động này được New York Times công bố trong một bài báo xuất bản mới đây.

Viên canxi bị nghi gây đau tim

Một nghiên cứu cho thấy việc uống viên canxi thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ đau tim, song một số chuyên gia không đồng tình với kết luận đó.

Một số thuố.c nên cho vào… tủ lạnh

Dù là ho sốt hay đau bụng, mắt khó chịu, cao huyết áp, tiểu đường, chúng ta đều cần sử dụng thuố.c. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn sử dụng thuố.c hiệu quả hơn.

"Ngộ độc" sau khi uống thuố.c bổ

Lynne Wallis (Anh) uống rất nhiều viên bổ sung glucosamine sau khi bị đau đồi gối sau 1 chấn thương thể thao và đã gặp những tác dụng phụ rất khó chịu. Dưới đây là chia sẻ của cô: