Việc cần làm để phòng ngủ luôn mời gọi

Theo dõi VGT trên

Phòng ngủ ấm áp gợi liên tưởng đến một cuộc sống lứa đôi hạnh phúc. Đây cũng là nơi để các cặp vợ chồng xây dựng sự gắn bó không thể thay thế.

Việc cần làm để phòng ngủ luôn mời gọi - Hình 1

ảnh minh họa

Phòng ngủ có phải là nơi chỉ để ngủ? Nó không đơn giản như vậy, nếu biết cách tận dụng,phòng ngủ sẽ luôn là nơi mời gọi người phối ngẫu chia sẻ khoảnh khắc riêng tư, hạnh phúc bên bạn. Hãy để căn phòng này trở thành góc bình yên, hạnh phúc không gì thay thế được của vợ chồng.

Giữ khoảng cách với bọn trẻ

Không phải cấm chúng vào phòng ngủ của mình nhưng hãy tập cho bọn trẻ ít “quấy rối” cha mẹ vào giờ ngủ. Ngay khi con đủ lớn, hãy cho chúng ngủ riêng để giữ không gian riêng cho vợ chồng.

Cùng với đó, đồ chơi của con trẻ cũng nên để ở một căn phòng khác. Sẽ rất khó lãng mạn và cảm thấy hứng thú nếu cha mẹ luôn bị nhắc nhở về bọn trẻ. Trạng thái đó khiến cả hai không thể dành thời gian, tâm trí cho những việc mình thích thú, như “yêu” chẳng hạn.

Thú cưng càng phải tránh xa

Cho dù yêu quý chú cún cưng, nàng mèo vàng đến mấy thì cũng phải cách ly chúng hoàn toàn khỏi phòng ngủ. Chúng là đối tượng phá đám giỏi nhất vì những hành vi bất chợt, cao hứng.

Nếu đang chuẩn bị… vào cuộc mà nàng mèo cao hứng nhảy ào lên giường hoặc bất ngờ phát hiện hậu quả nghịch phá của cún cưng trên gối thì bao nhiêu hào hứng cũng sẽ bốc hơi.

Đầu tư cho chăn drap loại tốt

Đừng coi thường vấn đề này và cũng không nên đổ thừa hạn chế kinh tế. Chỉ cần một đến hai bộ chăn drap chất lượng tốt, không chỉ chuyện yêu mà cả giấc ngủ cũng sẽ tuyệt vời hơn rất nhiều.

Cảm nhận sự mát mịn, thơm tho, sạch sẽ của chăn mền sẽ kích thích cảm hứng yêu đương rất mạnh mẽ.

Việc cần làm để phòng ngủ luôn mời gọi - Hình 2

Video đang HOT

Giữ chiếc giường gọn gàng

Luôn dành thời gian buổi sáng để sắp xếp giường ngủ sạch sẽ, gọn gàng, kéo phẳng drap giường và không để một bộ chăn mền quá một tuần không thay. Nếu đang định “làm” gì đó và nhận thấy chiếc giường luôn sẵn sàng ủng hộ mình thì chẳng ai chần chừ nữa cả.

Nhìn chiếc giường gọn gàng, êm ái của khách sạn người ta đều muốn… leo lên ngay. Điều này thật dễ hiểu.

Lựa chọn ánh sáng

Nếu có cửa sổ, tốt nhất là tận dụng ánh sáng tự nhiên để sưởi ấm căn phòng khi bạn bận rộn một ngày ở công sở.

Mỗi loại đèn đều thích hợp với một không gian khác nhau. Ánh sáng từ chiếc đèn lớn trên trần nhà rất thích hợp để làm việc nhưng lại không có tác dụng tích cực trong phòng ngủ.

Loại đèn cho ánh sáng dịu nhẹ, màu vàng, ở gần giường ngủ, khéo léo giấu trong một thiết kế che sáng nửa mờ nửa tỏ là thích hợp nhất để thắp lửa yêu đương.

Việc cần làm để phòng ngủ luôn mời gọi - Hình 3

Phòng ngủ không phải văn phòng

Mặc dù đời sống bận rộn khiến nhiều người đem việc vào tận phòng ngủ. Thế nhưng hãy tránh xa công việc càng sớm càng tốt khi bạn ở trong căn phòng này. Những thiết bị phục vụ công việc như máy tính, giấy tờ, điện thoại… chúng sẽ cản trở cuộc sống lứa đôi rất nhiều.

Khi ở trong phòng ngủ, hãy ở trạng thái tự do, thoải mái và sạch sẽ. Chúng ta đã dành cho công việc cả ngày rồi. Phòng ngủ chỉ nên dành cho chiếc giường, đôi ta, tình yêu và sự ngọt ngào.

Đặt luật cho thiết bị điện tử

Đặt ra nguyên tắc sử dụng thiết bị viễn thông, điện tử như điện thoại, máy tính bảng với người ấy. Ví dụ sau 22 giờ nói không với nhắn tin, gọi điện, xem tivi… Nếu cứ ôm điện thoại, sẽ chẳng còn tay nào để ôm người yêu thương bên cạnh cả. Ngày qua ngày, mọi thứ sẽ bị bào mòn.

Hoạt động chung nho nhỏ

Tự tập một thói quen nho nhỏ, đều đặn khi lên giường cùng nhau. Ví dụ ôm nhau để hỏi về ngày hôm nay, những bài massage nhẹ nhàng cho chồng/vợ, trò chơi các mảnh ghép… nghĩa là dành thời gian để làm một việc thú vị cùng nhau trước khi đi ngủ.

Việc cần làm để phòng ngủ luôn mời gọi - Hình 4

Tất cả những điều trên dù không khó để thực hiện nhưng rất khó để duy trì. Nếu thực sự quan tâm đến việc duy trì sự liên kết ngọt ngào với bạn đời, các cặp đôi đừng bỏ qua những việc nho nhỏ cần làm mỗi ngày. Giữ lửa yêu, để phòng ngủ luôn là nơi mời gọi là bước căn bản để giữ hạnh phúc gia đình.

Theo Afamily

Lợi ích bất ngờ khi đàn ông ngủ khỏa thân

Không mặc quần áo khi ngủ giúp nam giới ngủ ngon, cải thiện chất lượng tinh binh, làm chậm quá trình lão hóa...

Một nghiên cứu gần đây cho thấy ngủ với đồ lót quá chật có thể gây tổn hại cho việc sản xuất tinh trùng ở nam giới. Đó là lý do các chuyên gia khuyên nam giới nên ngủ nude bởi nó không chỉ tốt cho quá trình sản xuất tinh binh mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Dưới đây là những lý do nam giới nên ngủ khỏa thân, theo Boldsky.

Ngủ ngon hơn

Không mặc quần áo giúp bạn thả lỏng hoàn toàn cơ thể, tinh thần trở nên thoải mái tự do, bản thân giảm stress mang lại giấc ngủ hiệu quả. Tiến sĩ Chris Idzikowski, Giám đốc Trung tâm Giấc ngủ Edinburgh, cho biết: 'Lợi ích của việc ngủ nude là giúp cho cơ thể dễ dàng hạ nhiệt và duy trì nhiệt độ thấp như não yêu cầu'. Nếu bạn mặc nhiều quần áo đi ngủ, cơ thể khó mà điều chỉnh thân nhiệt.

Tăng hormone oxytocin

Hormone oxytocin hay còn gọi là hormone tình yêu. Đây là hormone chi phối não bộ trong quá trình liên quan đến tình dục và tình cảm. Khi ngủ khỏa thân, bạn có xu hướng cảm thấy tâm trạng tốt hơn, hạnh phúc hơn. Điều này là do các hormone oxytocin được phát hành.

Lợi ích bất ngờ khi đàn ông ngủ khỏa thân - Hình 1

Ảnh minh họa: Bolsdky.

Tăng chất lượng tinh trùng

Chất lượng và số lượng của tinh trùng phụ thuộc vào các điều kiện lý tưởng và nhiệt độ cần thiết cho sự sinh sản. Khi tinh hoàn quá nóng, chất lượng tinh trùng không tốt. Vì vậy, nam giới nên ngủ nude hoặc để phần dưới được thông thoáng, tránh mặc quần bó chật để quá trình sản xuất tinh trùng hiệu quả hơn.

Ngăn chặn nhiễm trùng

Đồ lót của bạn là nơi sinh sản vi khuẩn và các vi sinh vật có hại khác. Một nghiên cứu cho thấy càng mặc nhiều quần áo lúc ngủ thì 'vùng kín' càng bị ẩm. Chính vì vậy ngủ nude giúp cơ thể thoải mái hơn, giảm nguy cơ mắc một số bệnh phụ khoa, nam khoa.

Làm chậm quá trình lão hóa

Một nghiên cứu cho rằng những người ngủ khỏa thân có xu hướng già chậm hơn so với những người ngủ với quần áo.

Tăng cường sự trao đổi chất

Các nhà nghiên cứu cho biết ngủ khỏa thân có xu hướng thúc đẩy sự trao đổi chất tốt hơn. Làn da cũng đẹp hơn nhờ tăng cường tiết ra chất ở tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi, từ đó giúp giải phóng chất dầu trên cơ thể.

Giúp giảm đau và giảm căng thẳng

Ngủ nude còn có tác dụng tốt trong điều trị chứng căng thẳng, rối loạn thần kinh, đặc biệt là căng thẳng hệ thống thần kinh nội tạng. Bên cạnh đó, ngủ nude giúp bạn thúc đẩy vòng tuần hoàn máu, khiến bệnh táo bón, tiêu chảy mãn tính, đau bụng, đau đầu được cải thiện rõ rệt.

Giảm béo

Khi đêm tới, làn da của bạn sẽ tiết và tản ra một số chất. Khi ngủ nude, vòng tuần hoàn máu được lưu thông tốt nhất, da cũng hô hấp tốt, góp phần không nhỏ vào việc tiêu hao lượng mỡ, trợ thủ đắc lực cho quá trình giảm béo.

Cuộc sống lứa đôi hạnh phúc hơn

Đây là kết quả một khảo sát trên 1.000 người Anh trưởng thành, do một công ty chăn đệm thực hiện. Nghiên cứu cho thấy 57% người ngủ khỏa thân hạnh phúc trong mối quan hệ của mình, so với 48% người mặc pyjama và 43% những người mặc đồ chật đi ngủ.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Mẹ bé Bắp: 'Ba mẹ ở quê đi chợ mua đồ nhưng không ai bán, nhà có gì ăn nấy'Mẹ bé Bắp: 'Ba mẹ ở quê đi chợ mua đồ nhưng không ai bán, nhà có gì ăn nấy'
19:25:29 27/02/2025
Mê cái cách Tiến Linh "phân phát" hết sạch tiền thưởng ngay trong đêm giành QBV Việt Nam, netizen tấm tắc khen 10 điểmMê cái cách Tiến Linh "phân phát" hết sạch tiền thưởng ngay trong đêm giành QBV Việt Nam, netizen tấm tắc khen 10 điểm
16:09:26 27/02/2025
Nhiều người "xin lại tiền" đã gửi cho TikToker Phạm Thoại, chuyên gia pháp lý nói gì?Nhiều người "xin lại tiền" đã gửi cho TikToker Phạm Thoại, chuyên gia pháp lý nói gì?
17:19:12 27/02/2025
Vẻ ngoài điển trai của 2 nam chính phim "Cha tôi, người ở lại"Vẻ ngoài điển trai của 2 nam chính phim "Cha tôi, người ở lại"
18:04:20 27/02/2025
Sốc trước số tiền mà Văn Toàn cho Hoà Minzy vay, đúng bạn thân nhà người taSốc trước số tiền mà Văn Toàn cho Hoà Minzy vay, đúng bạn thân nhà người ta
16:10:45 27/02/2025
Nữ nghệ sĩ đình đám đã bán nốt biệt thự 70 tỷ ở Việt NamNữ nghệ sĩ đình đám đã bán nốt biệt thự 70 tỷ ở Việt Nam
19:55:32 27/02/2025
Cặp đôi nhà sát vách lấy nhau, đám cưới khách ngồi nhầm tiệc, bỏ nhầm phong bìCặp đôi nhà sát vách lấy nhau, đám cưới khách ngồi nhầm tiệc, bỏ nhầm phong bì
19:27:28 27/02/2025
Vợ Yoo Jae Suk phát hiện chồng biểu hiện bất thường, vội phóng về nhà lao thẳng vào phòng ngủ thấy cảnh tượng khó tinVợ Yoo Jae Suk phát hiện chồng biểu hiện bất thường, vội phóng về nhà lao thẳng vào phòng ngủ thấy cảnh tượng khó tin
20:28:33 27/02/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

"Baby Shark" đạt 15,6 tỷ view: Khi nhạc thiếu nhi thống trị YouTube

"Baby Shark" đạt 15,6 tỷ view: Khi nhạc thiếu nhi thống trị YouTube

Nhạc quốc tế

21:59:19 27/02/2025
Baby Shark đạt 15,6 tỷ view (lượt xem) cùng 4 video nhạc thiếu nhi khác đã lọt vào top 5 video có lượt xem cao nhất mọi thời đại trên YouTube.
Mỹ Linh cùng 47 ca sĩ tham gia concert "Chị đẹp", vé cao nhất 8 triệu đồng

Mỹ Linh cùng 47 ca sĩ tham gia concert "Chị đẹp", vé cao nhất 8 triệu đồng

Nhạc việt

21:56:34 27/02/2025
Concert Chị đẹp đạp gió sẽ có sự tham gia của 48 nữ nghệ sĩ, gồm nhiều tên tuổi như Mỹ Linh, Thu Phương, Ngọc Ánh, Minh Tuyết, Đoan Trang, Phạm Quỳnh Anh, Tóc Tiên, Minh Hằng...
Nóng: Báo Hàn "bắt gọn" Lee Jong Suk hẹn hò Moon Ga Young, chuyện tình với IU đã toang?

Nóng: Báo Hàn "bắt gọn" Lee Jong Suk hẹn hò Moon Ga Young, chuyện tình với IU đã toang?

Sao châu á

21:54:08 27/02/2025
Vào ngày 26/2, Osen đăng tải bài viết có tiêu đề Lee Jong Suk Moon Ga Young, cặp đôi Seocho-dong bị rò rỉ ảnh... Cảnh tượng ở Hong Kong được lan truyền . T
Nghị sĩ Mỹ lo Trung Quốc lợi dụng tỉ phú Musk để tác động Tổng thống Trump

Nghị sĩ Mỹ lo Trung Quốc lợi dụng tỉ phú Musk để tác động Tổng thống Trump

Thế giới

21:52:58 27/02/2025
Các nghị sĩ thuộc Ủy ban đặc biệt về Trung Quốc tại Hạ viện Mỹ lo ngại Bắc Kinh có thể lợi dụng tỉ phú Elon Musk để gây ảnh hưởng đến Tổng thống Donald Trump.
Bị cáo Trương Huy San bị tuyên phạt 30 tháng tù vì lợi dụng các quyền tự do dân chủ

Bị cáo Trương Huy San bị tuyên phạt 30 tháng tù vì lợi dụng các quyền tự do dân chủ

Pháp luật

21:42:04 27/02/2025
Sáng 27/2, TAND TP Hà Nội mở phiên tòa hình sự sơ thẩm xét xử bị cáo Trương Huy San (tức Osin Huy Duc ), SN 1961, trú tại phường 14, quận 3, TP Hồ Chí Minh
Cặp sinh đôi nhà Phương Oanh đi tiêm nhưng lại có biểu cảm thế này bảo sao ai cũng khen ngoan

Cặp sinh đôi nhà Phương Oanh đi tiêm nhưng lại có biểu cảm thế này bảo sao ai cũng khen ngoan

Sao việt

21:31:37 27/02/2025
Hai nhóc tỳ ngồi ngoan ngoãn trên băng ghế, không hề quấy khóc hay nghịch ngợm gì mà chỉ hướng ánh mắt tò mò nhìn xung quanh.
Hình ảnh bác sĩ bước ra khỏi phòng mổ sau ca phẫu thuật kéo dài 5 tiếng cho bệnh nhân khiến triệu người thổn thức

Hình ảnh bác sĩ bước ra khỏi phòng mổ sau ca phẫu thuật kéo dài 5 tiếng cho bệnh nhân khiến triệu người thổn thức

Netizen

21:25:02 27/02/2025
Hình ảnh bác sĩ phải mượn tạm cây truyền dịch của bệnh nhân để làm nạng , di chuyển ra khỏi phòng mổ sau ca phẫu thuật kéo dài khiến nhiều người chú ý.
4 lý do cản trở việc giảm cân ở tuổi trung niên

4 lý do cản trở việc giảm cân ở tuổi trung niên

Sức khỏe

20:39:20 27/02/2025
Testosteron chịu trách nhiệm điều chỉnh sự phân phối chất béo, sức mạnh và khối lượng cơ bắp. Nói cách khác, testosteron thấp hơn có thể khiến cơ thể kém hiệu quả hơn trong việc đốt cháy calo.
Ten Hag chê Ronaldo, Sancho

Ten Hag chê Ronaldo, Sancho

Sao thể thao

20:15:43 27/02/2025
HLV Erik ten Hag có phát biểu được cho là nhắm vào Cristiano Ronaldo và Jadon Sancho khi chia sẻ quan điểm về sự khác biệt trong tư duy của các cầu thủ thế hệ mới.
Mỹ nhân xinh như thiên thần lộ dấu hiệu bất thường, nói 1 câu "lạnh gáy" trước khi đột ngột qua đời tại nhà riêng

Mỹ nhân xinh như thiên thần lộ dấu hiệu bất thường, nói 1 câu "lạnh gáy" trước khi đột ngột qua đời tại nhà riêng

Sao âu mỹ

18:14:19 27/02/2025
Vào 8h sáng ngày 26/2 (giờ địa phương), Michelle Trachtenberg được tìm thấy tử vong tại nhà riêng. Mẹ nữ diễn viên là người phát hiện vụ việc.
Những chặng đường bụi bặm - Tập 3: Ông Thụy ngả bài thuê người giám sát cháu trai

Những chặng đường bụi bặm - Tập 3: Ông Thụy ngả bài thuê người giám sát cháu trai

Phim việt

18:01:27 27/02/2025
Trong Những chặng đường bụi bặm tập 3, ông Thụy (Thanh Bình) dường như không thể chỉ dùng câu từ tử tế để nói chuyện với người cháu trai ngang ngược của mình.