Việc cần làm để phòng ngủ luôn mời gọi

Theo dõi VGT trên

Phòng ngủ ấm áp gợi liên tưởng đến một cuộc sống lứa đôi hạnh phúc. Đây cũng là nơi để các cặp vợ chồng xây dựng sự gắn bó không thể thay thế.

Việc cần làm để phòng ngủ luôn mời gọi - Hình 1

ảnh minh họa

Phòng ngủ có phải là nơi chỉ để ngủ? Nó không đơn giản như vậy, nếu biết cách tận dụng,phòng ngủ sẽ luôn là nơi mời gọi người phối ngẫu chia sẻ khoảnh khắc riêng tư, hạnh phúc bên bạn. Hãy để căn phòng này trở thành góc bình yên, hạnh phúc không gì thay thế được của vợ chồng.

Giữ khoảng cách với bọn trẻ

Không phải cấm chúng vào phòng ngủ của mình nhưng hãy tập cho bọn trẻ ít “quấy rối” cha mẹ vào giờ ngủ. Ngay khi con đủ lớn, hãy cho chúng ngủ riêng để giữ không gian riêng cho vợ chồng.

Cùng với đó, đồ chơi của con trẻ cũng nên để ở một căn phòng khác. Sẽ rất khó lãng mạn và cảm thấy hứng thú nếu cha mẹ luôn bị nhắc nhở về bọn trẻ. Trạng thái đó khiến cả hai không thể dành thời gian, tâm trí cho những việc mình thích thú, như “yêu” chẳng hạn.

Thú cưng càng phải tránh xa

Cho dù yêu quý chú cún cưng, nàng mèo vàng đến mấy thì cũng phải cách ly chúng hoàn toàn khỏi phòng ngủ. Chúng là đối tượng phá đám giỏi nhất vì những hành vi bất chợt, cao hứng.

Nếu đang chuẩn bị… vào cuộc mà nàng mèo cao hứng nhảy ào lên giường hoặc bất ngờ phát hiện hậu quả nghịch phá của cún cưng trên gối thì bao nhiêu hào hứng cũng sẽ bốc hơi.

Đầu tư cho chăn drap loại tốt

Đừng coi thường vấn đề này và cũng không nên đổ thừa hạn chế kinh tế. Chỉ cần một đến hai bộ chăn drap chất lượng tốt, không chỉ chuyện yêu mà cả giấc ngủ cũng sẽ tuyệt vời hơn rất nhiều.

Cảm nhận sự mát mịn, thơm tho, sạch sẽ của chăn mền sẽ kích thích cảm hứng yêu đương rất mạnh mẽ.

Việc cần làm để phòng ngủ luôn mời gọi - Hình 2

Video đang HOT

Giữ chiếc giường gọn gàng

Luôn dành thời gian buổi sáng để sắp xếp giường ngủ sạch sẽ, gọn gàng, kéo phẳng drap giường và không để một bộ chăn mền quá một tuần không thay. Nếu đang định “làm” gì đó và nhận thấy chiếc giường luôn sẵn sàng ủng hộ mình thì chẳng ai chần chừ nữa cả.

Nhìn chiếc giường gọn gàng, êm ái của khách sạn người ta đều muốn… leo lên ngay. Điều này thật dễ hiểu.

Lựa chọn ánh sáng

Nếu có cửa sổ, tốt nhất là tận dụng ánh sáng tự nhiên để sưởi ấm căn phòng khi bạn bận rộn một ngày ở công sở.

Mỗi loại đèn đều thích hợp với một không gian khác nhau. Ánh sáng từ chiếc đèn lớn trên trần nhà rất thích hợp để làm việc nhưng lại không có tác dụng tích cực trong phòng ngủ.

Loại đèn cho ánh sáng dịu nhẹ, màu vàng, ở gần giường ngủ, khéo léo giấu trong một thiết kế che sáng nửa mờ nửa tỏ là thích hợp nhất để thắp lửa yêu đương.

Việc cần làm để phòng ngủ luôn mời gọi - Hình 3

Phòng ngủ không phải văn phòng

Mặc dù đời sống bận rộn khiến nhiều người đem việc vào tận phòng ngủ. Thế nhưng hãy tránh xa công việc càng sớm càng tốt khi bạn ở trong căn phòng này. Những thiết bị phục vụ công việc như máy tính, giấy tờ, điện thoại… chúng sẽ cản trở cuộc sống lứa đôi rất nhiều.

Khi ở trong phòng ngủ, hãy ở trạng thái tự do, thoải mái và sạch sẽ. Chúng ta đã dành cho công việc cả ngày rồi. Phòng ngủ chỉ nên dành cho chiếc giường, đôi ta, tình yêu và sự ngọt ngào.

Đặt luật cho thiết bị điện tử

Đặt ra nguyên tắc sử dụng thiết bị viễn thông, điện tử như điện thoại, máy tính bảng với người ấy. Ví dụ sau 22 giờ nói không với nhắn tin, gọi điện, xem tivi… Nếu cứ ôm điện thoại, sẽ chẳng còn tay nào để ôm người yêu thương bên cạnh cả. Ngày qua ngày, mọi thứ sẽ bị bào mòn.

Hoạt động chung nho nhỏ

Tự tập một thói quen nho nhỏ, đều đặn khi lên giường cùng nhau. Ví dụ ôm nhau để hỏi về ngày hôm nay, những bài massage nhẹ nhàng cho chồng/vợ, trò chơi các mảnh ghép… nghĩa là dành thời gian để làm một việc thú vị cùng nhau trước khi đi ngủ.

Việc cần làm để phòng ngủ luôn mời gọi - Hình 4

Tất cả những điều trên dù không khó để thực hiện nhưng rất khó để duy trì. Nếu thực sự quan tâm đến việc duy trì sự liên kết ngọt ngào với bạn đời, các cặp đôi đừng bỏ qua những việc nho nhỏ cần làm mỗi ngày. Giữ lửa yêu, để phòng ngủ luôn là nơi mời gọi là bước căn bản để giữ hạnh phúc gia đình.

Theo Afamily

Lợi ích bất ngờ khi đàn ông ngủ khỏa thân

Không mặc quần áo khi ngủ giúp nam giới ngủ ngon, cải thiện chất lượng tinh binh, làm chậm quá trình lão hóa...

Một nghiên cứu gần đây cho thấy ngủ với đồ lót quá chật có thể gây tổn hại cho việc sản xuất tinh trùng ở nam giới. Đó là lý do các chuyên gia khuyên nam giới nên ngủ nude bởi nó không chỉ tốt cho quá trình sản xuất tinh binh mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Dưới đây là những lý do nam giới nên ngủ khỏa thân, theo Boldsky.

Ngủ ngon hơn

Không mặc quần áo giúp bạn thả lỏng hoàn toàn cơ thể, tinh thần trở nên thoải mái tự do, bản thân giảm stress mang lại giấc ngủ hiệu quả. Tiến sĩ Chris Idzikowski, Giám đốc Trung tâm Giấc ngủ Edinburgh, cho biết: 'Lợi ích của việc ngủ nude là giúp cho cơ thể dễ dàng hạ nhiệt và duy trì nhiệt độ thấp như não yêu cầu'. Nếu bạn mặc nhiều quần áo đi ngủ, cơ thể khó mà điều chỉnh thân nhiệt.

Tăng hormone oxytocin

Hormone oxytocin hay còn gọi là hormone tình yêu. Đây là hormone chi phối não bộ trong quá trình liên quan đến tình dục và tình cảm. Khi ngủ khỏa thân, bạn có xu hướng cảm thấy tâm trạng tốt hơn, hạnh phúc hơn. Điều này là do các hormone oxytocin được phát hành.

Lợi ích bất ngờ khi đàn ông ngủ khỏa thân - Hình 1

Ảnh minh họa: Bolsdky.

Tăng chất lượng tinh trùng

Chất lượng và số lượng của tinh trùng phụ thuộc vào các điều kiện lý tưởng và nhiệt độ cần thiết cho sự sinh sản. Khi tinh hoàn quá nóng, chất lượng tinh trùng không tốt. Vì vậy, nam giới nên ngủ nude hoặc để phần dưới được thông thoáng, tránh mặc quần bó chật để quá trình sản xuất tinh trùng hiệu quả hơn.

Ngăn chặn nhiễm trùng

Đồ lót của bạn là nơi sinh sản vi khuẩn và các vi sinh vật có hại khác. Một nghiên cứu cho thấy càng mặc nhiều quần áo lúc ngủ thì 'vùng kín' càng bị ẩm. Chính vì vậy ngủ nude giúp cơ thể thoải mái hơn, giảm nguy cơ mắc một số bệnh phụ khoa, nam khoa.

Làm chậm quá trình lão hóa

Một nghiên cứu cho rằng những người ngủ khỏa thân có xu hướng già chậm hơn so với những người ngủ với quần áo.

Tăng cường sự trao đổi chất

Các nhà nghiên cứu cho biết ngủ khỏa thân có xu hướng thúc đẩy sự trao đổi chất tốt hơn. Làn da cũng đẹp hơn nhờ tăng cường tiết ra chất ở tuyến bã nhờn và tuyến mồ hôi, từ đó giúp giải phóng chất dầu trên cơ thể.

Giúp giảm đau và giảm căng thẳng

Ngủ nude còn có tác dụng tốt trong điều trị chứng căng thẳng, rối loạn thần kinh, đặc biệt là căng thẳng hệ thống thần kinh nội tạng. Bên cạnh đó, ngủ nude giúp bạn thúc đẩy vòng tuần hoàn máu, khiến bệnh táo bón, tiêu chảy mãn tính, đau bụng, đau đầu được cải thiện rõ rệt.

Giảm béo

Khi đêm tới, làn da của bạn sẽ tiết và tản ra một số chất. Khi ngủ nude, vòng tuần hoàn máu được lưu thông tốt nhất, da cũng hô hấp tốt, góp phần không nhỏ vào việc tiêu hao lượng mỡ, trợ thủ đắc lực cho quá trình giảm béo.

Cuộc sống lứa đôi hạnh phúc hơn

Đây là kết quả một khảo sát trên 1.000 người Anh trưởng thành, do một công ty chăn đệm thực hiện. Nghiên cứu cho thấy 57% người ngủ khỏa thân hạnh phúc trong mối quan hệ của mình, so với 48% người mặc pyjama và 43% những người mặc đồ chật đi ngủ.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Tình trạng đáng lo, vết thương chi chít của Hari Won sau hơn 20 ngày bị tai nạn thang cuốnTình trạng đáng lo, vết thương chi chít của Hari Won sau hơn 20 ngày bị tai nạn thang cuốn
13:24:07 26/12/2024
Bị hất văng khỏi xe đang chạy trên đường, diễn viên 16 tuổi qua đời thương tâmBị hất văng khỏi xe đang chạy trên đường, diễn viên 16 tuổi qua đời thương tâm
15:29:25 26/12/2024
Hot nhất MXH: Lâm Canh Tân công khai hẹn hò Triệu Lệ Dĩnh vào đêm Giáng sinh?Hot nhất MXH: Lâm Canh Tân công khai hẹn hò Triệu Lệ Dĩnh vào đêm Giáng sinh?
14:56:43 26/12/2024
Nate: Tài tử Lee Jun Ho (King the Land) bị phạt 1,8 tỷ đồngNate: Tài tử Lee Jun Ho (King the Land) bị phạt 1,8 tỷ đồng
16:40:50 26/12/2024
Đặng Thu Thảo - Kỳ Duyên hội ngộ chung một khung hình, bất ngờ vì nhan sắc của Miss Universe Vietnam bên "thần tiên tỷ tỷ"Đặng Thu Thảo - Kỳ Duyên hội ngộ chung một khung hình, bất ngờ vì nhan sắc của Miss Universe Vietnam bên "thần tiên tỷ tỷ"
13:20:52 26/12/2024
VTV xác nhận có Táo Quân 2025, Tự Long và Quốc Khánh đã tập luyện điên đảoVTV xác nhận có Táo Quân 2025, Tự Long và Quốc Khánh đã tập luyện điên đảo
15:17:44 26/12/2024
Chị Đẹp khắc chế thầy dạy hát "mỏ hỗn" nhất showbiz: Hát hay nhưng xéo xắt không kém aiChị Đẹp khắc chế thầy dạy hát "mỏ hỗn" nhất showbiz: Hát hay nhưng xéo xắt không kém ai
13:28:35 26/12/2024
Mỹ Tâm qua Mỹ, gọi tên ân nhân giữa 3000 người và tặng 1 món quàMỹ Tâm qua Mỹ, gọi tên ân nhân giữa 3000 người và tặng 1 món quà
15:04:15 26/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Phim Hàn 18+ mới chiếu 1 tiếng đã gây sốt toàn cầu: 1 mỹ nam đã đẹp còn diễn đỉnh, netizen sốc óc ngay cảnh đầu tiên

Phim Hàn 18+ mới chiếu 1 tiếng đã gây sốt toàn cầu: 1 mỹ nam đã đẹp còn diễn đỉnh, netizen sốc óc ngay cảnh đầu tiên

Phim châu á

19:19:21 26/12/2024
Sau 3 năm kể từ thành công vang dội của mùa 1, Squid Game 2 (Trò Chơi Con Mực 2) cuối cùng đã ra mắt tập đầu tiên vào chiều ngày 26/12.
Tham khảo cách diện áo khoác vải tweed đẹp từ Đặng Thu Thảo, Đỗ Mỹ Linh

Tham khảo cách diện áo khoác vải tweed đẹp từ Đặng Thu Thảo, Đỗ Mỹ Linh

Thời trang

18:36:15 26/12/2024
Khi diện áo khoác vải tweed, điều quan trọng là bạn nên chọn những thiết kế trơn màu và tối giản. Điều này giúp bạn dễ dàng mix đồ và linh hoạt trong việc thay đổi phong cách.
Không phải quần bó sát, Ngô Thanh Vân chỉ thích diện 4 kiểu quần dài thoải mái, giúp phụ nữ U50 thêm trẻ trung

Không phải quần bó sát, Ngô Thanh Vân chỉ thích diện 4 kiểu quần dài thoải mái, giúp phụ nữ U50 thêm trẻ trung

Phong cách sao

18:32:48 26/12/2024
Quần bó sát là món thời trang không còn xa lạ với nhiều chị em. Kiểu quần này có sự nữ tính, quyến rũ. Tuy nhiên, quần bó sát khá kén dáng, có thể để lộ nhược điểm và khiến chị em cảm thấy bất tiện trong di chuyển, hoạt động thường ngày...
Cư dân mạng quốc tế nghi ngờ meme Chill Guy có nguồn gốc Việt Nam

Cư dân mạng quốc tế nghi ngờ meme Chill Guy có nguồn gốc Việt Nam

Netizen

18:27:22 26/12/2024
Hôm qua, trên diễn đàn Reddit và mạng xã hội X, người dùng chia sẻ cho nhau một tấm ảnh quen thuộc đến kỳ lạ. Một cậu bé đứng cạnh một chú chó trên đồng cỏ xanh, vui vẻ khẳng định điều gì đó liên quan tới một cậu bé thư giãn .
Quần áo đâu mà "nữ hoàng chiêu trò" đón Giáng Sinh bằng mỗi mảnh vải che thân thế này?

Quần áo đâu mà "nữ hoàng chiêu trò" đón Giáng Sinh bằng mỗi mảnh vải che thân thế này?

Sao âu mỹ

18:12:45 26/12/2024
Mới đây nhất, Paris Hilton trở thành tâm điểm chỉ trích khi tung ra bộ ảnh Giáng sinh hở hang đến mức ai cũng phải đỏ mặt.
Năm 2025 sẽ diễn ra cuộc chiến giữa trật tự cũ và mới?

Năm 2025 sẽ diễn ra cuộc chiến giữa trật tự cũ và mới?

Thế giới

17:35:30 26/12/2024
Điều đáng nói là Liên hợp quốc tỏ ra bất lực trong việc ngăn chặn cuộc chiến đẫm máu ở Gaza, xung đột ở Ukraine và thảm sát hàng loạt ở Sudan.
Phan Đạt bất ngờ khen ngợi Phương Lan hậu ồn ào đấu tố, còn tiết lộ hình mẫu bạn gái tương lai

Phan Đạt bất ngờ khen ngợi Phương Lan hậu ồn ào đấu tố, còn tiết lộ hình mẫu bạn gái tương lai

Sao việt

17:09:15 26/12/2024
Ngay khi có mặt tại sự kiện, Phan Đạt không ngần ngại trả lời những câu hỏi xoay quanh đời tư của mình cũng như dự định trong tương lai.
Phim Việt có cảnh nóng gây rùng mình vì nữ chính hơn nam chính 20 tuổi

Phim Việt có cảnh nóng gây rùng mình vì nữ chính hơn nam chính 20 tuổi

Phim việt

17:04:52 26/12/2024
Mẹ Lao Công Học Yêu là bộ phim Việt Nam mới ra mắt những tập đầu tiên nhưng đã trở thành chủ đề hot trên MXH Việt.
Xuân Son cười tươi rói, tự tin 'xé lưới' Singapore

Xuân Son cười tươi rói, tự tin 'xé lưới' Singapore

Sao thể thao

17:04:20 26/12/2024
Tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son rất tự tin trước trận tuyển Việt Nam đấu với Singapore, bán kết lượt đi ASEAN Cup 2024 (AFF Cup).
Jennie (BLACKPINK) khám phá nhiều thể loại âm nhạc trong album mới

Jennie (BLACKPINK) khám phá nhiều thể loại âm nhạc trong album mới

Nhạc quốc tế

16:59:52 26/12/2024
Album solo lần này đã được Jennie ấp ủ trong suốt một năm qua và sẽ thể hiện phong cách âm nhạc của nữ thần tượng.
Song Hye Kyo lần đầu tiết lộ về đời mình sau 23 năm: Là phụ nữ, tôi vừa đau khổ vừa hạnh phúc

Song Hye Kyo lần đầu tiết lộ về đời mình sau 23 năm: Là phụ nữ, tôi vừa đau khổ vừa hạnh phúc

Sao châu á

16:44:29 26/12/2024
Song Hye Kyo đã trở thành một ngôi sao kể từ khi vừa ra mắt, thời điểm những năm 2000 cái tên của người đẹp đã trở thành biểu tượng.