Victoria Beckham tập luyện như vận động viên

Dĩ An13:39 19/08/2022

Những tháng gần đây, bà Becks tăng cường và thay đổi chế độ tập luyện để sẵn sàng bước sang ngưỡng 50 tuổi.

Theo Vogue, Victoria Beckham duy trì chế độ tập luyện nghiêm ngặt ngay cả khi đi nghỉ dưỡng. Nhà thiết kế thời trang 48 tuổi đang nâng cấp các bài tập của mình khi kết hợp với cựu vận động viên thuộc Team GB (đội bao gồm các vận động viên đại diện cho Vương quốc Anh và Bắc Ireland) – Bobby Rich.

Bobby tiết lộ Victoria hiện tập trung vào các bài tập giúp làm chắc khớp và sự linh hoạt trong chuyển động khi sắp 50 tuổi. Cô đến phòng tập thể dục với huấn luyện viên 5 ngày/tuần. Khi đi du lịch, Bobby sẽ hướng dẫn cho cô thông qua các buổi tập trực tuyến.

Victoria được huấn luyện viên chuẩn bị cho kế hoạch tập luyện như vận động viên. Ảnh: victoriabeckham.

Video đang HOT

Victoria được huấn luyện viên chuẩn bị cho kế hoạch tập luyện như vận động viên. Ảnh: victoriabeckham.

“Những bài tập của Victoria giống thứ tôi đã áp dụng khi thi đấu. Tôi vạch rõ giai đoạn tập luyện đỉnh cao và phục hồi cho cô ấy giống như trải qua một mùa giải thực thụ”, Bobby nói.

Theo đó, Victoria nhấn mạnh vào các bài tập như overhead squats, cleans và snatches. Snatches được xem là bài tập quan trọng nhất. Nó yêu cầu người tập phải thực hiện các động tác cử tạ, nâng người từ sàn và chủ yếu sử dụng các cơ chính, vai và mông.

Với các bài tập này, Victoria có thể đốt cháy tới 600 calories.

Nữ doanh nhân đam mê luyện tập đến mức thực hiện các động tác trên du thuyền sang trọng khi đi với chồng và các con. Bobby cũng cho biết David ăn cùng thực đơn với bà Becks trong suốt 25 năm.

Victoria duy trì chế độ ăn kiêng kỷ luật. Cô không bao giờ ăn tối với cá nướng và rau hấp. Tuy nhiên, chế độ luyện tập khắc nghiệt hiện tại lại giúp cô có thể thưởng thức chất béo lành mạnh như các loại hạt, quả bơ và cá nhiều dầu. Thỉnh thoảng, cô tự thưởng cho mình cốc rượu tequila hay rượu vang hảo hạng.

Mỗi buổi sáng thức dậy, cô luôn uống giấm táo và thêm bột collagen peptides vào ly cà phê.

David Beckham quay video cho thấy vợ mình đang tập luyện trên du thuyền. Ảnh: davidbeckham.

Trước đó, Victoria nổi tiếng với việc kén ăn. Cô bị đầu bếp ba sao Michelin Dani Garcia nhận xét “kỳ quặc” khi thay đổi toàn bộ thực đơn lúc ăn cưới ngôi sao Real Madrid Sergio Ramos và Pilar Rubio ở Tây Ban Nha vào năm 2019.

Dani nói Victoria uống nước dừa và ăn kẹo bạc hà mọi lúc. Trong khi đó, bà mẹ bốn con còn cho biết mình không ăn đồ nấu bằng dầu, bơ, có nước sốt, thịt đỏ và sữa.

“Đối với hầu hết nhà hàng, tôi có lẽ là cơn ác mộng tồi tệ nhất của họ”, nữ doanh nhân tự nhận xét.

Năm 2021, cô cho biết món ăn khiến bản thân cảm thấy thoải mái là bánh mì nướng ngũ cốc với muối.

iKON lần đầu chia sẻ về cú sốc lớn khi B.I rời nhóm: Không thể đi show, cứ ngỡ tan rã

Đây là lần đầu tiên các thành viên iKON chia sẻ về khoảng thời gian khó khăn của nhóm khi B.I rời đi vì scandal chất cấm.

iKON vừa có màn trở lại với But You và thường xuyên xuất hiện Trong tập phát sóng mới đây của talkshow Dr. Oh Golden Clinic, 3 thành viên Bobby, Donghyuk và Junhoe iKON đã góp mặt. Tại đây, lần đầu các thành viên iKON chia sẻ cảm xúc của họ về cựu thành viên B.I, người phải rời nhóm vì dính vào lùm xùm chất cấm 3 năm trước.

3 thành viên iKON trong talkshow mới đây

Donghyuk trải lòng về sự lo âu thường trực: "Tụi em debut được 8 năm và em đã đồng hành với các thành viên suốt hơn 10 năm qua, vui buồn có nhau. Lúc tụi em debut mọi thứ đều rất áp lực và cảm giác quá nhiều thứ ập tới cùng một lúc, nhưng chúng em cũng tận hưởng cảm giác hạnh phúc khi ở đỉnh vinh quang. Nhưng bây giờ các thành viên lúc nào cũng trong trạng thái lo lắng. Tụi em cũng không biết vì sao lại như thế."

Nhiều thành viên iKON phải đối diện với chứng lo âu

Junhoe tiếp lời: "Tụi em bước sang năm thứ 8 của sự nghiệp, thành thật mà nói tụi em đã từng trải qua thời hoàng kim khi debut và đạt đỉnh thành công với Love Scenario. Nhưng rồi mọi thứ chững ở đó, không phát triển đi lên nữa. Chẳng còn hiệu ứng viral, mức độ nổi tiếng của tụi em đang giảm dần theo thời gian. Thực tế mà nói cũng không biết có thể gọi là nổi tiếng không nữa."

iKON đã có thời gian phủ sóng với ca khúc quốc dân Love Scenario có tiềm năng trở thành nhóm nhạc nam đình đám nhất nhì gen 3 nhưng scandal chất cấm của trưởng nhóm B.I đã cản bước nhóm nhạc nam này. Do đó, với iKON thời điểm khó khăn nhất của nhóm là lúc mà B.I rời nhóm vì cáo buộc chất cấm.

Donghyuk nói: "Thành thật mà nói, khi anh B.I rời nhóm và chỉ còn 6 người tụi em ở lại mà không có nhóm trưởng, em lúc đó chết lặng cả người. Anh ấy chịu trách nhiệm nhiều thứ lắm. Lúc đó gần như không ai ra khỏi phòng."

Sự ra đi của B.I khiến các thành viên iKON khủng hoảng đến độ Bobby cho rằng nhóm sắp tan rã tới nơi: "Khi nhóm trưởng, trụ cột của nhóm, người chịu trách nhiệm cho rất nhiều công việc khác nhau cứ thế rời đi, em đã có suy nghĩ rằng 'Đây là dấu chấm hết cho iKON sao?'. Em còn nhớ rõ có lúc tuyệt vọng em còn thốt lên 'Nếu B.I rời đi thì iKON cũng thất bại và kết thúc tại đây."

iKON đã gặp thời gian khủng hoảng tưởng chừng như không thể vượt qua

Junhoe hồi tưởng về quãng thời gian khó khăn, thời điểm ấy iKON không có hoạt động quảng bá nào cũng như không thể xuất hiện trên các chương trình phát sóng. Nhóm nhạc nam nhà YG chỉ có thể sản xuất các nội dung dành riêng cho fan. Xuất hiện trước công chúng trên các chương trình nổi tiếng là chuyện không thể.

Bobby (iKon) cúi đầu xin lỗi vì là thần tượng mà lại cưới chạy bầu "Nghề của em là làm thần tượng, là tấm gương cho các thanh thiếu niên, nhưng quả thực ăn cơm trước kẻng không phải là hình ảnh mẫu mực gì. Em cảm thấy rất có lỗi với các fan hâm mộ." Ngày 20/8/2021, trên Instagram, nam ca sĩ Bobby bất ngờ đăng thư viết tay chia sẻ tin vui của mình. Theo thành...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái vừa về làm dâu tỷ phú, gia đình và hàng xóm Á hậu Phương Nhi tranh thủ làm 1 việc gây chú ý03:50

Diễn viên Hoàng Kim Ngọc: 'Tôi nghi chồng chạy vai để gián tiếp cho vợ ăn đấm'02:01

Ảnh nét căng bên trong lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi: Thiếu gia Vingroup chiều vợ ra mặt, 1 chi tiết để lộ mối quan hệ với bố mẹ chồng03:50

Doãn Hải My cứ hát là hút triệu view, xuất sắc thế nào mà dân mạng tấm tắc "Đoàn Văn Hậu chọn vợ quá đỉnh"01:01

Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung00:32

Clip diện bikini khoe body nuột nà của Á hậu Phương Nhi trước khi làm dâu nhà tỷ phú00:20

Soi cận căn hộ sang chảnh, "đậm mùi tiền" của Hoa hậu Đỗ Hà tại Hà Nội01:22

Toàn cảnh đám hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Loạt chi tiết hào môn gây choáng, thái độ của 2 nhân vật quyền lực thành tâm điểm03:50

1 chi tiết làm lộ phản ứng lạ của Trấn Thành sau màn chạm mặt bất đắc dĩ Luna Đào trên thảm đỏ00:23

Phương Nhi học hỏi Hà Tăng gả hào môn, nhưng lại được khen ăn đứt đàn chị 1 điểm03:08

Clip 8 giây bắt cận 1 hành động của Phương Nhi khi lên xe hoa, hóa ra cảm giác lấy đúng người là đây!03:50

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mặc váy ngắn đẹp là phải như Thiều Bảo Trâm, 31 tuổi trông vẫn "baby"

08:07:42 19/01/2025

Thiều Bảo Trâm đã bước sang tuổi 31 vào năm nay. Tuy nhiên, nữ ca sĩ vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào không khác là bao so với thời đôi mươi.

Lương Thùy Linh - ngôi sao mặc đẹp đang lên

07:28:01 18/01/2025

Mỹ nhân sinh năm 2000 không theo đuổi thời trang tối giản. Thay vào đó, cô xây dựng phong cách nổi bật, nhiều màu sắc.

Bộ sưu tập túi hiệu của cô dâu hào môn Phương Nhi: Không quá xa xỉ, thậm chí có nhiều mẫu giá bình dân

07:10:57 18/01/2025

Mẫu túi MLB Diamond Monogram Denimlike Hobo giá 4.3 triệu đồng có thể được coi là item bình dân nhất trong bộ sưu tập túi của Nguyễn Phương Nhi.

Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi

09:39:32 17/01/2025

Cựu thành viên nhóm Mây Trắng xây dựng phong cách thời trang sáng tạo, nổi bật nhưng vẫn có tính ứng dụng.

Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn

09:29:56 17/01/2025

Cũng là cô dâu hào môn có phong thái đằm thắm nhưng Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lần này đã giữ trọn thiết kế nguyên bản của chiếc váy, show vẻ quyến rũ và sang trọng cùng đường xẻ ngực sâu.

Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử

09:27:16 17/01/2025

Thời gian gần đây, dù diện nhiều kiểu dáng nhưng mẫu số chung cho các mẫu áo dài mà nàng hậu diện chỉ có một. Đó chính là màu hồng.

Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025

09:10:40 17/01/2025

Tết là thời điểm của đoàn viên, lễ hội và những giá trị truyền thống, cũng là dịp để mỗi người Việt khoác lên mình chiếc áo dài, biểu tượng của văn hóa và vẻ đẹp dân tộc.

Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

18:59:16 15/01/2025

Phương Nhi là cái tên đang nổi trên các trang báo, truyền thông trong những ngày vừa qua khi thông tin cô làm dâu nhà tỉ phú được nhiều người quan tâm, theo dõi.

Lý Nhã Kỳ diện áo dài cách điệu, khoe sắc chuẩn 'nàng xuân'

19:31:47 13/01/2025

Bên cạnh những thiết kế áo dài truyền thống, Lý Nhã Kỳ cũng không ngại thử nghiệm những mẫu áo dài cách tân. Cô kết hợp áo dài với những phụ kiện hiện đại như túi xách, kính mắt hay mũ lông, tạo nên phong cách thời trang độc đáo

Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

12:23:53 13/01/2025

Hồng Diễm là gương mặt ăn khách của phim truyền hình phía bắc. Ở tuổi 41 cùng với nhan sắc nhẹ nhàng, mặn mà, phong cách thời trang hack tuổi được mỹ nhân này luôn lựa chọn.

Lâm Minh ghi điểm với váy nhựa trong suốt

12:15:36 13/01/2025

Chiếc váy lụa vàng trong một sự kiện của fashionista này phù hợp với yêu cầu của nhãn hàng, song lại phản chủ trong một số khoảnh khắc. Khi Châu Bùi ngồi xuống, thiết kế này ôm sát người, có độ nhăn nhất định, khiến vòng 2 trở nên lùm x...

"Tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất "tạo nét" tại Đêm hội Weibo: Ai nói cứ phải mặc hở mới hot

11:42:03 12/01/2025

Đêm hội Weibo là một trong các sự kiện giải trí tầm cỡ được mong đợi nhất xứ sở tỷ dân chính thức vừa diễn ra, quy tụ nghệ sĩ đình đám với muôn vàn tạo hình vừa cầu kỳ lại bắt mắt trên thảm đỏ.