Vị trí đỉnh nhất để “yêu” lại sau sinh

Khi “yêu” lại, vị trí “phụ nữ ở trên” là tối ưu, có thể hạn chế được cơn đau vì nàng có thể kiếm soát được tốc độ và chiều sâu.

Nhiều người mẹ băn khoăn khi nào thì nên bắt đầu “yêu” lại sau sinh.

Các chuyên gia cho rằng, bất kỳ khi nào cả bạn và người bạn đời thấy thoải mái thì “yêu” lại đều lý tưởng. Sau 6 tuần, bạn có thể kiểm tra sức khỏe tổng quát và ngay khi, bác sĩ nói không có vấn đề gì, chuyện vợ chồng có thể bắt đầu.

Thời điểm “khởi động” lại khác nhau với mỗi cặp đôi. Một số cặp vợ chồng “gần gũi” sau một tháng, trong khi một số khác sau 1-3 tháng mới quyết định “yêu”. Một số ít cặp đôi chờ hết 6 tháng tới 1 năm mới yên tâm cho “chuyện ấy”.

Lý do nhiều người mẹ “yêu” miễn cưỡng

Nhiều người mẹ không sẵn lòng cho “chuyện đó” bởi nhiều lý do. Một trong số những lý do đó là cơn đau bởi các mũi khâu hoặc các biện pháp giảm đau khi chuyển dạ. Ngay cả khi không có cơn đau thì khu vực đáy chậu cũng bị thâm tím và mẫn cảm. Do đó, hãy để các mũi khâu và cơn đau lành hẳn trước khi tiến hành “chuyện ấy”.

Mệt mỏi cũng là một trong nhiều yếu tố gây “mất hứng”. Quần quật trông con cả ngày thực sự khiến người mẹ kiệt sức và khi lên giường, bạn chỉ muốn ngủ.

Vì thế, bạn cần phải chấp nhận những thay đổi của cơ thể cho đến khi trở lại bình thường. Hết thời kỳ mang bầu và sau sinh, cơ thể vẫn cần thêm thời gian để khôi phục. Nhiều người mẹ cảm thấy ham muốn bị giảm hẳn và họ không còn mặn mà với “chuyện ấy”.

Ứng phó khi chồng “muốn” trước

Tình huống chồng “đòi” khi vợ chưa sẵn sàng thỉnh thoảng vẫn xảy ra. Để ứng phó trước tiên, điều quan trọng là cần chia sẻ về cảm xúc của mỗi bên với nhau. Chồng của bạn sẽ có cảm giác bị “ra rìa” nếu bạn không “muốn”. Hiểu nhầm này càng tai hại hơn nếu bạn không chịu giải thích những bất tiện về thể chất và tinh thần khiến bạn không đáp ứng nổi chồng.

Có lẽ bạn cần thu xếp thời gian để quan tâm đến chồng nhiều hơn. Nhiều cặp đôi phàn nàn rằng họ không có thời gian dành cho nhau trong suốt những tuần đầu tiên, khi mà người mẹ chỉ biết có con nhỏ. Những lời yêu thương và cái ôm dành cho chồng cũng đủ để xoa dịu cảm xúc hụt hẫng trong anh ấy. Ngoài ra, bạn cũng nhận được ích lợi từ sự thân mật này. Bởi thân mật với chồng giúp bạn sớm có hứng thú trong “chuyện ấy” hơn.

Vài gợi ý giúp chuyện ấy suôn sẻ:

- Dầu bôi trơn sẽ giúp ích cho bạn nếu vùng đáy chậu bị mẫn cảm. Nó còn tốt cho phụ nữ bị “khô” ở giai đoạn này.

- “Chuyện ấy” không phải cách chiều chồng duy nhất nếu bạn chưa đủ hứng thú. Đơn giản hơn hãy nghĩ đến một cái ôm và những cử chỉ gợi cảm trong lần “gặp” đầu tiên sau sinh.

- Khi “yêu” lại, hãy chọn những tư thế không gây áp lực lên những vùng bị đau trên cơ thể bạn. Có thể bắt đầu bằng vị trí “phụ nữ ở trên” – khi bạn có thể kiếm soát được tốc độ và chiều sâu.

- Nếu mệt mỏi là chuyện lớn, hãy thử gần chồng khi bé yêu ngủ ngày – thời điểm bạn không quá kiệt sức so với buổi tối.

- Hãy tăng cường bài tập cơ đáy chậu để làm săn chắc cơ ở đây.

- Hãy ăn uống đủ dinh dưỡng. Nghỉ ngơi khi có thể bởi vì chăm sóc con mọn thực sự là nhiệm vụ khó khăn. Khi có đủ năng lượng thì “chuyện ấy” của bạn cũng thuận lợi hơn.

Dấu hiệu không tốt khi “yêu” lại

Nếu “chuyện yêu” tiếp tục gây đau, bất chấp mọi nỗ lực của hai bạn thì bạn nên đi gặp bác sĩ. Đôi khi, những mũi khâu có thể bị bục và gây đau.

Nếu â.m đạ.o tiết dịch bất thường, bạn có thể bị nhiễm khuẩn và cần chăm sóc y tế. Nếu bạn bị ra má.u hoặc đột ngột tăng lượng dịch tiết â.m đạ.o, bạn hãy đi khám ngay.

Theo Mevabe