Vì sao vợ chồng không nên “yêu” quá sớm hay quá muộn hơn 21-22h mỗi đêm?
Không phải yêu vào thời điểm nào cũng có lợi cho sức khỏe. Ngược lại, vào thời điểm buổi tối, bạn chỉ nên yêu vào khung giờ trên để chuyện ấy thăng hoa nhé!
Thực tế, có 2 khung giờ yêu mà các cặp đôi nên nắm vững để có thể tiến hành chuyện ấy khoa học và có lợi nhất cho sức khỏe.
Khung 7h30 sáng hoặc sau khi thức dậy 45 phút
Nhiều nghiên cứu chỉ ra thời gian tốt nhất để tiến hành “chuyện ấy” trong ngày là 7 giờ 30 phút sáng, khoảng 45 phút sau khi thức dậy.
Đây được coi là thời điểm cơ thể dẻo dai nhất, phù hợp nhất để “thăng hoa” do cơ thể đã được nạp năng lượng sau một giấc ngủ sâu. Nếu quan hệ trong thời gian này, nam giới sẽ dễ dàng kéo dài được thời gian và nữ giới cũng dễ đạt khoái cảm hơn.
Video đang HOT
1 giờ sau khi thức dậy là lúc não bộ tiết ra hormone endorphins nhiều nhất trong ngày. Loại hormone này có tác dụng làm giảm huyết áp, giảm độ căng thẳng, khiến cơ thể con người trở nên dẻo dai và sung sức hơn.
Khung 21-22h đêm
Vào buổi tối, sau một vài tiếng nghỉ ngơi, ăn uống, khoảng thời gian tốt thứ nhì để tiến hành chuyện quan hệ trong ngày chính là vào lúc 9 đến 10 giờ tối. Đây là lúc cơ thể sau khi được tắm gội sạch sẽ và tiếp thêm năng lượng bằng bữa tối, cơ thể sẽ dần hồi phục sau một chuỗi ngày mệt mỏi.
Khi đó lượng hormone endorphins sẽ bắt đầu dâng cao để cơ thể dần thư giãn, dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.
Theo Tổng hợp
Thực phẩm giúp chồng sung sức
Những món ăn bồi bổ để giúp quý ông trở nên dẻo dai hơn, sung sức hơn trong 'chuyện ấy'.
Nam giới thường không cho đối phương biết chuyện trục trặc về "cậu nhỏ" vì xấu hổ. Vậy nên có những chuyện dở khóc dở cười, ghen tuông nghi ngờ chồng chán cơm đi ăn phở bên ngoài.
Nhưng các bà vợ thông minh, yêu chồng lại lo chạy vạy thuốc thang, đọc sách báo và làm những món ăn bồi bổ để giúp quý ông trở nên dẻo dai hơn, sung sức hơn.
Cháo thịt dê nhộng tằm: nhộng tằm 50g, thịt dê 50g, gạo tẻ 50g, gia vị vừa đủ. Thịt dê rửa sạch cắt từng miếng nhỏ, nhộng tằm xào sơ, hai thứ trộn chung, tẩm gia vị vừa ăn. Nấu gạo thành cháo vừa chín thì cho hai thứ trên vào khuấy đều, nấu cháo chín nhừ. Ngày ăn 2 lần sáng chiều. Ăn liên tục 7-10 ngày.
Thịt chó hầm giúp quý ông sung sức.
Canh hải sâm tôm càng: tôm càng 100g, hải sâm (ngâm nở) 200g, trứng gà 2 quả, nấm đông cô 30g, măng tây, thịt gà luộc xé nhỏ, bột mì, nước luộc gà, rượu trắng, dầu mè, hành, gừng, muối, tiêu vừa đủ. Hải sâm chần qua nước sôi. Trứng gà đánh đều với bột mì và ít nước. Nấm, măng chần qua nước sôi, để ráo nước, xé nhỏ trộn đều với thịt gà, ướp với rượu, muối, gừng, hành, tiêu. Tôm rửa sạch, lột vỏ, cắt khúc, trộn với bột trứng đã đánh, chiên tôm tẩm bột với dầu vừng. Sau đó cho tất cả vào nồi nấu với nước luộc gà. 2 ngày ăn 1 lần. Ăn liên tục 15 lần.
Bầu dục lợn xào đỗ trọng: bầu dục lợn 50g, đỗ trọng 20g, bột đậu đen 10g, dầu ăn, giấm, gừng, tỏi, tiêu, muối, rượu trắng để làm gia vị. Nấu đỗ trọng với 1 lít nước, còn lại 100ml cho bột đậu, dầu ăn, rượu và các loại gia vị vào trộn đều. Bầu dục lợn cắt miếng mỏng, xào sơ với dầu ăn, hành, vài lát gừng. Trộn hỗn hợp đỗ trọng và bầu dục lợn cho đều, để trên bếp xào nóng vài phút. Dùng 1 lần trong ngày. Ăn liên tục 10-15 ngày.
Thịt chó hầm: 500g thịt chó thái thành miếng, nêm vào hồi hương, tiểu hồi hương, vỏ quế, thảo quả, gừng tươi và muối với lượng thích hợp cho vào nồi hầm nhừ, ăn thịt với nước hầm khi còn nóng ấm. 10-15 ngày nên ăn 1 lần.
Theo BS. Đào Minh/Suckhoedoisong.vn
Làm gì để cậu nhỏ luôn sung sức? Từ lứa tuổi trung niên (ngoài 40 tuổi), khả năng 'chinh chiến' của cậu nhỏ sẽ giảm dần theo năm tháng. Thực tế là tất cả mọi vấn đề về sức khỏe đều tác động trực tiếp lên cậu nhỏ của các quý ông. Vì vậy, quý ông cần lưu ý tình trạng sức khỏe và phong cách sinh hoạt để cậu nhỏ...