Vì sao t.ình d.ục lại quan trọng trong hôn nhân?
Không thể thay đổi được bạn tình, chúng ta có thể thay đổi không gian yêu, thay đổi hương vị, âm thanh để làm mới cuộc yêu, khi đó t.ình d.ục lúc nào cũng mới.
“T.ình d.ục là yếu tố quan trọng để có cuộc hôn nhân hạnh phúc giúp cặp đôi xích lại gần nhau hơn và hiểu nhau hơn” – bác sĩ Hà Ngọc Mạnh ở Bệnh viện nam học và hiếm muộn Việt Bỉ khẳng định trong chương trình Chuyện thầm kín trên VOV2.
Bác sĩ Mạnh cho biết, sinh hoạt t.ình d.ục ngoài chức năng phát triển giống nòi thì còn giúp các cặp đôi gắn kết thân mật hơn. Hoạt động khoái cảm do t.ình d.ục mang đến nhiều lợi ích về mặt thể chất và tinh thần, giúp các cặp đôi hiểu nhau hơn, sức khỏe tinh thần tốt hơn, khi đó cuộc sống lứa đôi sẽ viên mãn hơn.
Khi con người có trạng thái tinh thần và thể chất khỏe mạnh sẽ tác động tích cực đến nhu cầu và ham muốn t.ình d.ục. Ví dụ, một nam giới trưởng thành nếu có một trạng thái tinh thần tốt, không bị stress liên quan đến công việc, cuộc sống thì nhu cầu t.ình d.ục sẽ cao hơn và ngược lại.
“Ngoài ra khi cơ thể đang stress hoặc khi bạn đang cảm thấy căng thẳng trong công việc, cuộc sống cũng có thể lựa chọn t.ình d.ục là một biện pháp để giải tỏa, để chiểu chỉnh lại các hoormon s.inh d.ục, khi đó bạn sẽ có thể chất tốt hơn” - bác sĩ Hà Ngọc Mạnh bật mí.
Có nghiên cứu đã kết luận rằng hầu hết, những cặp vợ chồng đều cảm thấy hạnh phúc nhất là những người có tần suất quan hệ t.ình d.ục nhiều. Nhưng theo BS Mạnh, không nhất thiết phải thước đo cụ thể nào về tần suất t.ình d.ục để đo mức độ hạnh phúc. Tần suất quan hệ, nhu cầu ham muốn t.ình d.ục của mỗi người, mỗi cặp đôi sẽ khác nhau, vấn đề quan trọng là các cặp đôi tìm thấy cảm xúc thăng hoa, sự thỏa mãn sau mỗi lần làm “chuyện ấy” – đó là hạnh phúc”.
Với những cặp đôi đã duy trì hôn nhân trong suốt nhiều năm, làm thế nào để duy trì ham muốn t.ình d.ục dài lâu? ” Chúng tôi hay nói với bệnh nhân, t.ình d.ục có nhiều tư thế, có thể lựa chọn khám phá các tư thế khác nhau. Ngoài tư thế t.ình d.ục cơ bản, có thể tìm và áp dụng các tư thế t.ình d.ục nâng cao, tức là tìm cái mới, trong cái cũ. Không thể thay đổi được bạn tình, chúng ta có thể thay đổi không gian yêu, thay đổi hương vị, âm thanh để làm mới cuộc yêu. Khi đó t.ình d.ục lúc nào cũng mới” – bác sĩ Hà Ngọc Mạnh gợi ý.
Quan hệ t.ình d.ục ảnh hưởng tích cực hay tiêu cực đến các vận động viên thể thao?
Nhiều người tin rằng quan hệ t.ình d.ục trước khi thi đấu thể thao có thể có tác động tiêu cực đến hiệu suất.
Vậy điều này có chính xác không?
Rất nhiều huấn luyện viên của các môn thể thao thường có một luật bất thành văn rằng các vận động viên nên hạn chế quan hệ t.ình d.ục trước các cuộc thi đấu thể thao lớn. Tuy nhiên, có những vận động viên lại cho rằng hoạt động t.ình d.ục trước các sự kiện thể thao lại mang đến hứng thú. Cựu ngôi sao bóng đá Brazil Ronaldo khuyên bạn nên quan hệ t.ình d.ục "thụ động" vào đêm trước trận đấu để giúp thư giãn.
Video đang HOT
1. Quan hệ t.ình d.ục trước khi chơi thể thao có ảnh hưởng đến thành tích của vận động viên không?
Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy quan hệ t.ình d.ục có thể thay đổi thành tích. (Ảnh minh họa)
Trong giải bóng đá World Cup 1998, huấn luyện viên người Anh lúc đó là Glenn Hoddle đã cấm các cầu thủ của mình quan hệ t.ình d.ục trong sự kiện kéo dài một tháng. Và nhiều vận động viên cũng thực hành tiết chế bản thân và tin rằng họ có thể duy trì sức mạnh và mức năng lượng bằng cách không quan hệ t.ình d.ục trước khi thi đấu. Tuy nhiên, tại giải World Cup 1998, đội Anh cũng không lọt vào vòng tứ kết.
Cùng quan điểm đó, vào năm 2014, đội tuyển bóng đá Mexico đã thông báo rằng các cầu thủ của họ được yêu cầu kiêng quan hệ t.ình d.ục trong thời gian diễn ra World Cup ở Brazil để tối đa hóa thành tích thể thao của họ. Đội đã thua ở vòng 16 đội, giống như họ đã từng ở các kỳ World Cup kể từ năm 1994.
Không có bằng chứng khoa học nào đủ lớn và đủ thuyết phục cho thấy quan hệ t.ình d.ục có thể chi phối thành tích của một vận động viên.
Theo ThS.BS. Phan Chí Thành - Chánh Văn phòng Trung tâm Đào tạo, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, có nhiều bằng chứng cho thấy việc quan hệ t.ình d.ục giúp cải thiện thể chất, miễn dịch của các vận động viên (VĐV). Các VĐV cũng không nhất thiết cần quá kiêng cữ quan hệ t.ình d.ục trước ngày thi đấu. Tuy nhiên, nếu VĐV có quan hệ t.ình d.ục thì cần điều chỉnh và có thời gian nghỉ phù hợp và cần tránh quan hệ t.ình d.ục quá mạnh bạo vào đêm trước ngày thi đấu.
ThS.BS. Phan Chí Thành, Bệnh viện Phụ sản Trung ương
Nếu một vận động viên kiêng quan hệ t.ình d.ục trong khoảng 1 năm để tập trung cho việc tập luyện và thi đấu thì chưa chắc các vận động viên đã đạt được thành tích tốt.
2. Vận động viên nói gì về quan hệ t.ình d.ục trước thi đấu?
Võ sĩ MMA Ronda Rousey - người giữ kỷ lục 12-1 UFC - nói rằng, cô ấy cố gắng quan hệ "càng nhiều càng tốt" trước khi lên võ đài vì nó có liên quan đến testosterone cao hơn.
Nhưng hầu hết các vận động viên đều có thể tự tin rằng không có "năng lượng thần thánh" trong t.inh d.ịch, miễn là họ ngủ đủ giấc và không quan hệ t.ình d.ục hàng giờ, thì một chút t.ình d.ục sẽ rất khó làm giảm năng lực thể thao của họ.
3. Các chuyên gia nói về quan hệ t.ình d.ục trước thi đấu
Thực tế không có nhiều nghiên cứu khoa học về tác động của quan hệ t.ình d.ục đối với thành tích thể thao.
Các nhà nghiên cứu t.ình d.ục cho các vận động viên - Viện Thể dục, Thể thao và Sống tích cực của Đại học Victoria ở Melbourne, Australia cho rằng, thời Hy Lạp cổ đại và theo y học cổ truyền Trung Quốc, việc kiêng quan hệ t.ình d.ục có thể làm tăng sự bực bội và hung hăng. Tuy nhiên, rất ít nghiên cứu kiểm tra một cách khoa học cách quan hệ t.ình d.ục có thể cải thiện hoặc làm giảm hiệu suất thể thao.
Các chuyên gia t.ình d.ục cho biết, mức tiêu thụ oxy và hàm lượng calo bị đốt cháy trong cuộc gặp gỡ t.ình d.ục là tối thiểu: "Quan hệ t.ình d.ục chỉ đốt cháy từ 200 đến 300 kilocalories, không thể so sánh với việc chạy marathon hay chỉ là một buổi tập luyện thông thường. Các cầu thủ hay các vận động viên có thể khôi phục lượng calo này bằng cách ăn uống một thanh sô cô la hoặc uống một lon nước ngọt."
Một số nghiên cứu đã điều tra các yếu tố khác nhau, từ kiêng t.ình d.ục 6 ngày đến có quan hệ t.ình d.ục vào đêm trước khi thi đấu và tất cả đều kết luận rằng không có tác động bất lợi hoặc có lợi của hoạt động t.ình d.ục trước khi thi đấu đối với thành tích thể thao sau đó.
Tuy nhiên, phải luôn tính đến những tác động quan trọng của niềm tin đối với thành tích thể thao - nếu một vận động viên tin rằng quan hệ t.ình d.ục sẽ gây hại cho thành tích thể thao, thì rất có thể điều đó sẽ xảy ra.
ThS.BS. Nguyễn Duy Khánh - Trung tâm Nam Học, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức
Hiện nay với sự tiến bộ của khoa học thì việc chăm sóc sức khỏe của VĐV trong tập luyện cũng như trong thi đấu cũng đã được nâng lên một bước tiến. Một VĐV trước khi thi đấu thì có thể sẽ được kiểm tra thể lực toàn diện, trong đó có thể kiểm tra cả túi tinh để đ.ánh giá thể chất VĐV liệu có đủ thể lực để thi đấu hay không.
4. Tham khảo 3 nghiên cứu về ảnh hưởng tích cực của quan hệ t.ình d.ục trước thi đấu
Quan hệ t.ình d.ục trước khi chạy marathon làm cho bạn nhanh hơn
Các nhà nghiên cứu đã khảo sát 2.000 người tham gia cuộc thi Marathon London sau cuộc đua. Những gì họ phát hiện ra là những người chạy bộ đã hoạt động t.ình d.ục vào đêm hôm trước trung bình nhanh hơn 5 phút so với những người đã kiêng.
Quan hệ t.ình d.ục vào đêm trước khi thi đấu không giới hạn hiệu suất
Một nghiên cứu so sánh hiệu suất của nam giới trên máy chạy bộ phát hiện ra là không có sự khác biệt đáng kể về hiệu suất giữa những người chạy bộ đã hoạt động t.ình d.ục vào đêm hôm trước (12 giờ trước khi thử nghiệm) và những người đã kiềm chế.
Điều đáng nói là phụ nữ sản xuất nhiều testosterone hơn trong khi quan hệ t.ình d.ục, đây là một yếu tố có thể giúp tăng hiệu suất trong các môn thể thao một chọi một. Không có ảnh hưởng tiêu cực nào đến hiệu suất đối với các môn thể thao sức bền. Do đó, quan hệ t.ình d.ục vào đêm trước khi thi đấu nói chung không hạn chế thành tích thể thao.
Quan hệ t.ình d.ục 2 giờ trước khi tập thể dục có thể có tác động tiêu cực đến hiệu suất
T.ình d.ục có thể giúp ích rất nhiều cho các vận động viên khó ngủ vào đêm trước khi thi đấu.
Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Geneva đã kiểm tra 16 vận động viên cấp cao từ các bộ môn khác nhau với một kế hoạch tập luyện và hoạt động t.ình d.ục chính xác. Những người tham gia thử nghiệm đã được thực hiện một bài kiểm tra mức độ căng thẳng tối đa trên máy đo chu kỳ hai giờ sau khi quan hệ t.ình d.ục. Thử nghiệm tương tự được lặp lại vào một ngày khác, nhưng lần này không có thời gian buổi sáng.
Nghiên cứu cho thấy các cầu thủ bóng đá và vận động viên trượt tuyết băng đồng có biểu hiện giảm sút và mất nhiều thời gian phục hồi hơn bình thường. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Phòng khám Đại học Cologne đã báo cáo kết quả tương tự. Các vận động viên thể thao sức mạnh và tốc độ cho thấy hiệu suất giảm đến hai giờ sau khi quan hệ t.ình d.ục. Nguyên nhân rất có thể của điều này là do mức testosterone thấp hơn ở nam giới sau khi quan hệ t.ình d.ục và dẫn đến giảm tính hiếu chiến. Tuy nhiên, nghiên cứu không cho thấy bất kỳ ảnh hưởng tiêu cực nào đến hiệu suất của các vận động viên sức bền.
T.ình d.ục thậm chí có thể giúp ích rất nhiều cho các vận động viên khó ngủ vào đêm trước khi thi đấu vì tốt cho thần kinh của họ. Trong khi quan hệ t.ình d.ục, cơ thể sẽ tiết ra endorphin, giúp thư giãn và ngủ ngon hơn.
Lợi ích bất ngờ của t.ình d.ục trong hôn nhân T.ình d.ục không chỉ là chìa khóa cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc mà t.ình d.ục còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ hơn thế đối với cặp đôi. Đối với một số người, t.ình d.ục đơn thuần là hành động g.iao h.ợp nhưng có những người quan niệm đó là những gần gũi riêng tư, có ý nghĩa đặc biệt...
