Vì sao phụ nữ sống lâu hơn đàn ông
Phụ nữ mang hai nhiễm sắc thể XX, cấu trúc cơ thể nhỏ trong khi nam giới chỉ một nhiễm sắc thể X và Y, nên dễ bệnh tật.
Trên thế giới, tuổi thọ của phụ nữ có xu hướng cao hơn đàn ông. Để kiểm chứng, các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu dữ liệu và phân tích khả năng sinh tồn của phụ nữ qua những sự kiện thảm khốc nhất trong hơn 250 năm, từ nạn đói Ailen đến dịch bệnh sởi năm 1846 và 1882, đến sự kiện nô lệ được giải phóng ở Liberia. Trong các sự kiện này, số phụ nữ sống sót đứng đầu.
Cụ thể, trong đại dịch sởi năm 1882 ở Iceland, phụ nữ sống lâu hơn 2 năm so với nam giới. Trong thời kỳ này, tuổi thọ trung bình của phụ nữ là 19 trong khi đàn ông sống trung bình đến 16 tuổi.
Nạn đói Ailen bắt đầu vào năm 1846 và bùng phát đến 1851 đã cướp đi khoảng một triệu sinh mạng. Theo nghiên cứu tuổi thọ của nam giới và phụ nữ của Viện Hàn lâm Khoa học, phụ nữ có khả năng tồn tại lâu hơn 4 lần khi thực phẩm khan hiếm.
Nạn đói ở Ukraine năm 1933, các cô bé sơ sinh sống trung bình 11 tuổi, trong khi các bé trai sơ sinh chỉ đạt trung bình khoảng 7 năm.
Tuổi thọ của người ngày càng tăng trên toàn thế giới, trong đó tuổi thọ trung bình của phụ nữ đã vượt xa đàn ông hơn một thập kỷ. Nga là nước có sự chênh lệch lớn nhất lên đến 11 năm, ở Nga đàn ông trung bình sống đến 64 tuổi và phụ nữ trung bình đến 76 tuổi. Ở Nhật Bản, đất nước có tuổi thọ trung bình cao nhất thì đàn ông trung bình sống tới 80, trong khi phụ nữ trung bình sống 86.
Ảnh: Thecut
Theo Ranker, nguyên nhân khiến nam giới nguy cơ tử vong cao liên quan đến cúm và dễ bị biến chứng do các bệnh hô hấp nghiêm trọng. Điều này phần lớn là do estrogen ở nữ có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch trong khi testosterone ở nam giới ức chế khả năng miễn dịch. Testosterone đã được chứng minh làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, nhiễm trùng và ung thư.
Video đang HOT
Sự sống còn của phụ nữ một phần do cấu trúc nhiễm sắc thể. Các nhà khoa học cho rằng phụ nữ thường sống lâu hơn đàn ông vì nhiễm sắc thể X kép của họ bảo vệ chống lại bệnh tật khi các tế bào bắt đầu gặp trục trặc theo tuổi tác.
Phụ nữ có hai nhiễm sắc thể X, còn nam giới có nhiễm sắc thể X và Y. Điều này có nghĩa là phụ nữ giữ hai bản sao của mỗi gen mà họ có, trong khi đàn ông chỉ giữ một bản. Nếu một gen bị lỗi hoặc trục trặc với tuổi tác, phụ nữ có một gen khác để quay trở lại. Đàn ông thì không, vì vậy họ có nguy cơ mắc các bệnh như ung thư cao hơn. Ở Anh, người ta ước tính rằng đàn ông có nguy cơ tử vong vì ung thư cao hơn 40% và mắc bệnh cao hơn 16% so với phụ nữ
Nguyên nhân thứ ba khiến phụ nữ có tuổi thọ cao hơn là do kích thước cơ thể. Đàn ông cao hơn và có nhiều tế bào trong cơ thể. Càng nhiều tế bào, càng có nhiều khả năng một thứ gì đó sẽ phát triển đột biến có hại.
Ngoài ra, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ có thể mang lại lợi ích không ngờ. Nó cần một chế độ tập luyện giúp loại bỏ nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Giả thuyết “trái tim phụ nữ chạy bộ” chỉ ra rằng nhịp tim của phụ nữ tăng lên trong nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt cũng có ích như một bài tập vừa phải.
Đặc biệt, mối đe dọa lớn nhất đối với sức khoẻ phụ nữ là đàn ông. Phụ nữ có thể chiến đấu với những hoàn cảnh khắc nghiệt nhất từ bệnh tật lan rộng đến nạn đói và thiên tai. Nhưng mối đe dọa lớn nhất của họ vẫn là những người đàn ông mà họ yêu. Theo bác sĩ Kirtly Parket Jones, giáo sư tại Đại học Y tế Utah, trung bình trên thế giới cứ ba người phụ nữ thì sẽ có một người bị hãm hiếp hoặc bị đánh trong đời. Trong số tất cả phụ nữ bị hạ sát ở Mỹ, một phần ba bị giết bởi chồng hoặc người yêu.
Một nghiên cứu năm 2016 do Tổ chức nghiên cứu quốc gia về an toàn phụ nữ của Australia cho thấy bạo lực gia đình là yếu tố rủi ro lớn nhất đối với sức khỏe của phụ nữ. Nó được xếp trên mức sử dụng rượu, hút thuốc và béo phì cho phụ nữ từ 18 đến 44 tuổi.
Thùy An
Theo Ranke r
Sống đến 90 tuổi hay không phụ thuộc vào giới tính và cân nặng của bạn
Bạn có thể sống đến 90 tuổi hay không? Điều đó phụ thuộc rất lớn vào kích thước cơ thể (chiều cao và cân nặng), cũng như mức độ hoạt động thể chất của bạn. Theo nghiên cứu mới đây của Tạp chí Y khoa Anh quốc (BMJ), thì dường như những điều trên ảnh hưởng đến tuổi thọ của phụ nữ nhiều hơn nam giới.
Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ sống đến 90 tuổi, trung bình sẽ ít cao và tăng cân hơn từ năm 20 tuổi so với những phụ nữ thấp và nặng. Nhưng nghiên cứu này lại không cho thấy như vậy ở nam giới. Tuy nhiên, đàn ông vẫn nhận được nhiều lợi ích từ hoạt động thể chất hơn phụ nữ.
Vận động thể chất nhiều hơn sẽ giúp giảm quá trình lão hoá.
"Mặc dù, nghiên cứu chỉ mang tính quan sát và không thể xác định rõ nguyên nhân nhưng các phát hiện đã đưa ra gợi ý thú vị rằng sức khỏe của nam giới và nữ giới có thể phản ứng khác nhau với BMI, chiều cao và tập thể dục", David Carslake, một nhà nghiên cứu cao cấp tại Đại học Bristol ở Anh, cho biết.
Nghiên cứu lớn và lâu dài
Năm 1986, các nhà nghiên cứu đã hỏi hơn 7.000 đàn ông và phụ nữ Hà Lan trong độ tuổi từ 55 đến 69 về chiều cao, cân nặng hiện tại và cân nặng của họ ở tuổi 20. Cả hai giới cũng nói với các nhà nghiên cứu về hoạt động thể chất hiện tại của họ, bao gồm đi bộ, làm vườn, sửa sang nhà cửa, đi xe đạp, đi làm và việc chơi thể thao. Những người đàn ông và phụ nữ sau đó được sắp xếp vào hạn ngạch hoạt động hàng ngày: ít hơn 30 phút, từ 30 đến 60 phút và từ 90 phút trở lên.
Các nhóm này được theo dõi cho đến khi họ chết hoặc đạt đến 90 tuổi. Trong số 7807 người tham gia, 433 đàn ông và 994 phụ nữ sống ở độ tuổi đó. Các vấn đề có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ như: hút thuốc (trong quá khứ và hiện tại), mức độ sử dụng rượu,... cũng được tính đến.
Đàn ông và phụ nữ trong nghiên cứu đã khác nhau rất nhiều khi nói đến tác động của kích thước cơ thể và tập thể dục đến tuổi thọ.
Chế độ ăn nhiều cá và rau rất tốt cho sức khỏe
Phụ nữ cân nặng ít hơn ở tuổi 20 và tăng cân ít hơn khi có tuổi sẽ có khả năng sống lâu hơn so với phụ nữ nặng hơn. Chiều cao đóng một yếu tố quan trọng: nghiên cứu cho thấy những phụ nữ cao hơn 175 cm có khả năng sống ở độ tuổi 90 cao hơn 31% những phụ nữ thấp hơn 160 cm.
Cả chiều cao và cân nặng dường như không phải là yếu tố quyết định liệu những người đàn ông có đạt đến độ tuổi 90 hay không, nhưng mức độ hoạt động thể chất thì có. Những người đàn ông dành 90 phút mỗi ngày hoặc hoạt động nhiều hơn có khả năng sống tới 90 tuổi cao hơn những người đàn ông hoạt động thể chất dưới 30 phút. Ngoài ra, cứ hơn 30 phút hoạt động tăng thêm, đàn ông có khả năng đạt đến độ tuổi đó cao hơn 5%.
Tuy nhiên, những phụ nữ hoạt động thể chất hơn 60 phút mỗi ngày chỉ có khả năng sống đến 90 tuổi cao hơn 21% so với những người hoạt động ít hơn 30 phút. Và không giống như đàn ông, tuổi thọ của phụ nữ không tăng thêm nếu tăng hoạt động. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy mức độ hoạt động tối ưu cho phụ nữ là 60 phút mỗi ngày.
Tuổi thọ trung bình giảm dần ở Mỹ
Tuổi thọ trung bình đã tăng lên ở hầu hết các nơi trên thế giới, nhưng các nghiên cứu gần đây cho thấy xu hướng chậm lại ở một số quốc gia phát triển. Chẳng hạn ở Mỹ, tuổi thọ trung bình đã giảm dần trong vài năm qua. Ngoài việc sử dụng ma túy và tử tự gần đây thì theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật, những nguyên nhân chính gây tử vong lớn là: bệnh tim mạch, ung thư và đột quỵ. Đây được coi là ba "kẻ làm chết người" hàng đầu của người Mỹ và những bệnh này đều do tăng cân và thiếu tập thể dục.
Thu Thủy
Theo CNN
Khoa học đã chứng minh rằng: Hôn càng nhiều càng sống lâu Nụ hôn không chỉ đơn thuần là hành động giúp bạn bày tỏ tình cảm với đối phương mà nó còn mang lại nhiều lợi ích sau. Một chuyên gia y tế đã chia sẻ rằng, một nụ hôn mỗi ngày giúp khoảng cách với bác sĩ xa dần. Điều này nghe có vẻ hơi cường điệu hóa nhưng trên thực tế đã...