Vì sao Park Bom chuyển ra đảo sống?
Nữ ca sĩ chuyển ra đảo Ganghwa, Incheon để giảm cân và tập trung sản xuất album.
Theo Insight, khi xuất hiện trong chương trình On & Off của tvN, Park Bom tiết lộ cuộc sống hàng ngày, trong đó có việc cô đã rời Seoul, chuyển đến sống ở đảo Ganghwa, Incheon, Hàn Quốc.
Nữ ca sĩ cho biết việc chuyển ra ngoại ô khiến cuộc sống của cô khác biệt. “Ở đấy không có cửa hàng tiện lợi nên lúc đầu tôi thấy không thoải mái. Nhưng lâu dài, tôi nhận ra đây là nơi phù hợp với mình “, ca sĩ sinh năm 1984 chia sẻ.
Park Bom cũng nhanh chóng giải thích lý do. ” Đảo Ganghwa là vùng nông thôn. Việc chuyển đến đây sống giúp tôi tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh. Tôi cũng có thể thư thả để chuẩn bị cho album mới” , cô nói trong chương trình.
Thực tế Park Bom chuyển ra đảo Ganghwa sống được 2 tháng. Cô quyết tâm ăn kiêng nghiêm túc và thực hiện album mới.
Ngôi nhà trên đảo của Park Bom.
Video đang HOT
Trước đó, trên trang cá nhân, Park Bom tiết lộ đã giảm 11 kg sau khi theo đuổi chế độ ăn kiêng khoa học. So với lúc xuất hiện tại lễ trao giải Grand Bell với cơ thể đầy đặn, nữ ca sĩ trông mảnh mai hơn và được nhiều người hâm mộ khen ngợi.
“Những ngày này tôi đang giảm cân. Tôi thực hiện chế độ ăn 3 bữa/ngày. Điều đó khiến tôi cảm thấy mình phải đợi sang đến hôm sau để được ăn bữa tiếp theo” , cô viết.
Cô cũng khẳng định sẽ bảo vệ sức khỏe để phục vụ người hâm mộ . “Ăn kiêng thực sự khó nhưng khi giảm cân lại khiến tôi thấy dễ chịu. Tôi đã giảm cân nhiều, ít sử dụng thuốc và thấy khỏe hơn. Tôi sẽ không trở về hình dạng đó. Các bạn hãy chờ tôi trở lại nhé”, nữ ca sĩ nói.
Park Bom cuối cùng đã hé lộ chế độ ăn để có được màn giảm 11kg chấn động Kbiz: Muốn lột xác đúng là không đơn giản!
Vất vả ăn kiêng là thế, đến cuối cùng Park Bom đã thu được "trái ngọt" là vóc dáng thon gọn nuột nà cùng nhan sắc lên hương ấn tượng.
Tháng 1/2021, Park Bom khiến công chúng không khỏi bất ngờ trước thân hình thon gọn nuột nà, khác xa vẻ ngoài mũm mĩm, thừa cân trước đó. Tuy nhiên, để giảm được 11kg ấn tượng như thế này, Park Bom đã phải cố gắng, nỗ lực rất nhiều.
Trong chương trình On & Off số mới nhất, cựu thành viên 2NE1 đã chia sẻ về quá trình giảm cân cũng như lối sống mới. Đồng thời, nữ ca sĩ cũng hé lộ thực đơn ăn kiêng ít đến mức giật mình, khiến khán giả không khỏi xót xa.
Park Bom đã chuyển về đảo sống và hé lộ chế độ ăn kiêng của mình
Thực đơn buổi sáng của Park Bom chỉ có 5 nắm cơm nhỏ, rau diếp, su hào và củ cải Đức. Đến MC chương trình cũng phải thắc mắc liệu phần ăn này có quá ít và liệu Park Bom có đói không, nữ ca sĩ khẳng định "Sẽ là no khi bạn đã quen với chúng". Cô cũng đưa ra lời khuyên giảm cân hữu ích: "Điều quan trọng là tuân thủ kế hoạch ăn kiêng và ăn đúng giờ". Park Bom tiết lộ cô chưa từng ăn một mẩu bánh mì nào trong 6 tháng và sẽ tự thưởng 1 phần bánh ngọt nhỏ để đỡ cơn thèm.
Phần ăn sáng ít đến ngỡ ngàng của cựu thành viên 2NE1
Nữ ca sĩ cho biết cô đã chuyển đến đảo Ganghwa, tránh xa Seoul náo nhiệt ồn ào. Cuộc sống yên bình tại đảo đã giúp Park Bom giảm cân cũng như hình thành lối sống lành mạnh mới. Ban đầu, nữ ca sĩ chưa thể làm quen với nhịp sống ở đảo. "Nơi này rất bất tiện vì không có cửa hàng tạp hóa nào. Nhưng dần dần, tôi cảm thấy nơi này rất hợp với tôi". Park Bom sẽ ngủ sớm và thức dậy vào lúc 6h sáng, đón ánh nắng mặt trời lên.
Phải bỏ công ăn kiêng vất vả là thế nhưng kết quả Park Bom nhận lại được là hoàn toàn xứng đáng. Màn giảm cân của cô đã khiến công chúng chấn động, thậm chí leo lên top của loạt trang tin Dispatch, Naver. Tạm biệt hình ảnh nặng nề lúc thừa cân, giờ đây body của Park Bom thon gọn hơn hẳn, lộ ra những đường cong hấp dẫn cùng đôi chân nuột nà. Nhan sắc cựu thành viên 2NE1 cũng thăng hạng rõ rệt, từng đường nét trên gương mặt đều sắc nét và nhẹ nhàng hơn hẳn.
Park Bom đã có màn lột xác ngoạn mục khi giảm đến 11kg
Từ cô nàng thừa cân nặng nề, nữ ca sĩ đã lấy lại được vóc dáng thon gọn nuột nà, vòng nào ra vòng đấy
Những đường nét trên gương mặt Park Bom cũng dần lộ diện sắc sảo hơn, khiến nhan sắc cô lên hương rõ rệt
Cận cảnh body Park Bom sau màn giảm 11kg chấn động Kbiz: Vòng nào ra vòng nấy, đôi chân nuột nà chiếm spotlight Diện mạo hậu giảm 11kg của Park Bom (cựu thành viên 2NE1) khiến fan bất ngờ vì quá ấn tượng. Vào ngày 4/1, Park Bom (cựu thành viên 2NE1) chia sẻ hình ảnh sau khi giảm được 11kg khiến netizen xứ Hàn ngỡ ngàng vì body thon gọn bất ngờ. Mới đây, cựu thành viên 2NE1 lại tiếp tục đăng tải một số...
![Netizen tiết lộ Uông Tiểu Phi khóc thảm thiết trên máy bay sau khi vợ cũ Từ Hy Viên qua đời](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/netizen-tiet-lo-uong-tieu-phi-khoc-tham-thiet-tren-may-bay-sau-khi-vo-cu-tu-hy-vien-qua-doi-600x432-543-7371507-250x180.webp)
![Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/gia-dinh-se-chon-cat-tu-hy-vien-theo-hinh-thuc-thu-tang-600x432-8c3-7374487-250x180.webp)
![Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tro-cot-tu-hy-vien-ve-den-dai-loan-gia-dinh-khong-to-chuc-le-vieng-600x432-14b-7372417-250x180.webp)
![Lộ nguyên nhân thực sự khiến Từ Hy Viên qua đời ở Nhật, mẹ ruột cầu xin 1 điều](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/lo-nguyen-nhan-thuc-su-khien-tu-hy-vien-qua-doi-gay-soc-me-ruot-cau-xin-1-dieu-600x432-85c-7371545-250x180.webp)
![Tang lễ 'vui vẻ' của Từ Hy Viên tan tành: Gia đình nuốt nước mắt làm điều này?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tang-le-vui-ve-cua-tu-hy-vien-tan-tanh-gia-dinh-nuot-nuoc-mat-lam-dieu-nay-600x432-4c8-7372473-250x180.webp)
![Chồng cũ Từ Hy Viên khóc lóc gửi 5 chữ tới vợ cũ, mẹ chồng làm 1 việc lạnh lòng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/chong-cu-tu-hy-vien-nhan-7-chu-toi-vo-cu-me-chong-cu-lai-lam-1-viec-lanh-long-600x432-0e4-7371640-250x180.webp)
![Triệu Lộ Tư kể quá trình trị bệnh, không thể sống thiếu thuốc, đáp trả anti?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/trieu-lo-tu-ke-qua-trinh-tri-benh-khong-the-song-thieu-thuoc-dap-tra-anti-600x432-0d3-7368785-250x180.webp)
![Chồng Từ Hy Viên mất tích giữa lúc vợ qua đời, người thân tá hoả tìm kiếm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/chong-tu-hy-vien-mat-tich-giua-luc-vo-qua-doi-nguoi-than-ta-hoa-tim-kiem-600x432-ae5-7372003-250x180.webp)
![Ngu Thư Hân động chạm chỗ nhạy cảm Đinh Vũ Hề, có cả bằng chứng, CĐM tranh cãi](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/ngu-thu-han-dong-cham-cho-nhay-cam-dinh-vu-he-co-ca-bang-chung-cdm-tranh-cai-600x432-bfe-7369241-250x180.webp)
![Triệu Lộ Tư làm liều tung ảnh cấm, Cbiz lộ động thái 'thanh trừ', chuyện gì đây?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/trieu-lo-tu-lam-lieu-tung-anh-cam-cbiz-lo-dong-thai-thanh-tru-chuyen-gi-day-600x432-40b-7370180-250x180.webp)
![Từ Hy Viên lộ hợp đồng chia tài sản, 1 điểm lộ lý do chồng cũ quyết "hút máu"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/tu-hy-vien-lo-hop-dong-chia-tai-san-1-diem-lo-ly-do-chong-cu-quyet-hut-mau-600x432-0b9-7376073-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
!["Trùm cuối" trong cuộc chiến giành quyền nuôi con và chia tài sản của Từ Hy Viên lộ diện](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/trum-cuoi-trong-cuoc-chien-gianh-quyen-nuoi-con-va-chia-tai-san-cua-tu-hy-vien-lo-dien-600x432-3f1-7377455-250x180.webp)
"Trùm cuối" trong cuộc chiến giành quyền nuôi con và chia tài sản của Từ Hy Viên lộ diện
![Nữ diễn viên nổi điên, quát tháo, trừng phạt chồng chỉ vì 1 chuyện khiến khán giả sốc nặng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/nu-dien-vien-noi-dien-quat-thao-trung-phat-chong-chi-vi-1-chuyen-khien-khan-gia-soc-nang-600x432-91f-7377379-250x180.webp)
Nữ diễn viên nổi điên, quát tháo, trừng phạt chồng chỉ vì 1 chuyện khiến khán giả sốc nặng
![Náo loạn tin T.O.P tái hợp BIGBANG sau 2 năm cắt đứt liên lạc, YG và đại diện của nam rapper lên tiếng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/nao-loan-tin-top-tai-hop-bigbang-sau-2-nam-cat-dut-lien-lac-yg-va-dai-dien-cua-nam-rapper-len-tieng-600x432-d04-7377377-250x180.webp)
Náo loạn tin T.O.P tái hợp BIGBANG sau 2 năm cắt đứt liên lạc, YG và đại diện của nam rapper lên tiếng
![Hết 2NE1, thành viên SNSD cũng trở lại Việt Nam!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/het-2ne1-thanh-vien-snsd-cung-tro-lai-viet-nam-600x432-7a9-7377373-250x180.webp)
Hết 2NE1, thành viên SNSD cũng trở lại Việt Nam!
![23.000 người hóng ảnh nghi Dispatch "tóm sống" Jisoo (BLACKPINK) hẹn hò tài tử Reply 1997 hơn gần 10 tuổi ở Philippines](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/23000-nguoi-hong-anh-nghi-dispatch-tom-song-jisoo-blackpink-hen-ho-tai-tu-reply-1997-hon-gan-10-tuoi-o-philippines-600x432-5d9-7377256-250x180.webp)
23.000 người hóng ảnh nghi Dispatch "tóm sống" Jisoo (BLACKPINK) hẹn hò tài tử Reply 1997 hơn gần 10 tuổi ở Philippines
![Hành động gây xấu hổ của Song Hye Kyo trước cả rừng ống kính](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/hanh-dong-gay-xau-ho-cua-song-hye-kyo-truoc-ca-rung-ong-kinh-600x432-61a-7377254-250x180.webp)
Hành động gây xấu hổ của Song Hye Kyo trước cả rừng ống kính
![Đạo diễn 'Na Tra': Từ chuỗi ngày 'ăn bám' mẹ đến nhà làm phim tỉ đô](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/dao-dien-na-tra-tu-chuoi-ngay-an-bam-me-den-nha-lam-phim-ti-do-600x432-1e3-7377177-250x180.webp)
Đạo diễn 'Na Tra': Từ chuỗi ngày 'ăn bám' mẹ đến nhà làm phim tỉ đô
![Căng: Trai đẹp quậy banh showbiz bị bắt](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/cang-trai-dep-quay-banh-showbiz-bi-bat-600x432-0c8-7377170-250x180.webp)
Căng: Trai đẹp quậy banh showbiz bị bắt
![Cặp đôi Nàng thơ genZ - chủ tịch showbiz khoe quà Valentine sớm, vô tình làm lộ cuộc sống xa hoa không tưởng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/cap-doi-nang-tho-genz-chu-tich-showbiz-khoe-qua-valentine-som-vo-tinh-lam-lo-cuoc-song-xa-hoa-khong-tuong-600x432-3b0-7377114-250x180.webp)
Cặp đôi Nàng thơ genZ - chủ tịch showbiz khoe quà Valentine sớm, vô tình làm lộ cuộc sống xa hoa không tưởng
![Video hiếm Từ Hy Viên lần đầu gặp chồng Hàn cách đây 27 năm khiến dân mạng không cầm được nước mắt](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/video-hiem-tu-hy-vien-lan-dau-gap-chong-han-cach-day-27-nam-khien-dan-mang-khong-cam-duoc-nuoc-mat-600x432-fff-7377108-250x180.webp)
Video hiếm Từ Hy Viên lần đầu gặp chồng Hàn cách đây 27 năm khiến dân mạng không cầm được nước mắt
![Nóng: Kim Woo Bin sánh đôi cùng phụ nữ lạ giữa tin chia tay Shin Min Ah, phía tài tử xác nhận 1 điều](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/nong-kim-woo-bin-sanh-doi-cung-phu-nu-la-giua-tin-chia-tay-shin-min-ah-phia-tai-tu-xac-nhan-1-dieu-600x432-f92-7377100-250x180.webp)
Nóng: Kim Woo Bin sánh đôi cùng phụ nữ lạ giữa tin chia tay Shin Min Ah, phía tài tử xác nhận 1 điều
![Sao Hàn 12/2: Rosé phá kỷ lục Mariah Carey, TOP dập dắt tin đồn tái hợp Big Bang](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/sao-han-122-rose-pha-ky-luc-mariah-carey-top-dap-dat-tin-don-tai-hop-big-bang-600x432-3ab-7377092-250x180.webp)
Sao Hàn 12/2: Rosé phá kỷ lục Mariah Carey, TOP dập dắt tin đồn tái hợp Big Bang
Có thể bạn quan tâm
![Ông Trump bị kiện vì đình chỉ chương trình định cư Mỹ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/ong-trump-bi-kien-vi-dinh-chi-chuong-trinh-dinh-cu-my-600x432-309-7377468-250x180.webp)
Ông Trump bị kiện vì đình chỉ chương trình định cư Mỹ
Thế giới
07:07:32 13/02/2025![Động thái bất thường liên quan Chi Dân sau 3 tháng bị bắt vì ma túy](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/5/dong-thai-bat-thuong-lien-quan-chi-dan-sau-3-thang-bi-bat-vi-ma-tuy-600x432-7a4-7377451-250x180.webp)
Động thái bất thường liên quan Chi Dân sau 3 tháng bị bắt vì ma túy
Sao việt
06:12:17 13/02/2025![Dùng các loại hạt thừa sau Tết làm món cá cơm rim hạt cực ngon](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/dung-cac-loai-hat-thua-sau-tet-lam-mon-ca-com-rim-hat-cuc-ngon-600x432-747-7377393-250x180.webp)
Dùng các loại hạt thừa sau Tết làm món cá cơm rim hạt cực ngon
Ẩm thực
06:07:49 13/02/2025![3 phim lãng mạn Hàn cực đáng xem vào ngày Valentine: Siêu phẩm xuất sắc nhất 2025 đây rồi?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/3-phim-lang-man-han-cuc-dang-xem-vao-ngay-valentine-sieu-pham-xuat-sac-nhat-2025-day-roi-600x432-6de-7377419-250x180.webp)
3 phim lãng mạn Hàn cực đáng xem vào ngày Valentine: Siêu phẩm xuất sắc nhất 2025 đây rồi?
Phim châu á
06:02:28 13/02/2025!['Nàng thơ' 'Em và Trịnh' tự thử thách sức bền và khả năng chịu đựng khi tham gia phim kinh dị 'Âm dương lộ'](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/nang-tho-em-va-trinh-tu-thu-thach-suc-ben-va-kha-nang-chiu-dung-khi-tham-gia-phim-kinh-di-am-duong-lo-600x432-a1f-7377423-250x180.webp)
'Nàng thơ' 'Em và Trịnh' tự thử thách sức bền và khả năng chịu đựng khi tham gia phim kinh dị 'Âm dương lộ'
Hậu trường phim
06:00:18 13/02/2025![Người đàn ông bại trận thê thảm, bị cả làng nhạc biến thành trò đùa "muối mặt"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/nguoi-dan-ong-bai-tran-the-tham-bi-ca-lang-nhac-bien-thanh-tro-dua-muoi-mat-600x432-b68-7377421-250x180.webp)
Người đàn ông bại trận thê thảm, bị cả làng nhạc biến thành trò đùa "muối mặt"
Nhạc quốc tế
05:58:55 13/02/2025![Asencio và khoảnh khắc định mệnh tại Champions League](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/asencio-va-khoanh-khac-dinh-menh-tai-champions-league-600x432-c6e-7377383-250x180.webp)
Asencio và khoảnh khắc định mệnh tại Champions League
Sao thể thao
23:06:33 12/02/2025![Sao nam phim Việt giờ vàng gây sốt MXH vì diễn hay dã man, xuất hiện 5 phút mà hơn cả bộ phim cộng lại](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/sao-nam-phim-viet-gio-vang-gay-sot-mxh-vi-dien-hay-da-man-xuat-hien-5-phut-ma-hon-ca-bo-phim-cong-lai-600x432-792-7377403-250x180.webp)
Sao nam phim Việt giờ vàng gây sốt MXH vì diễn hay dã man, xuất hiện 5 phút mà hơn cả bộ phim cộng lại
Phim việt
22:57:37 12/02/2025![Mục đích gây hấn của Kanye West là để quảng bá cho công việc kinh doanh mới?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/muc-dich-gay-han-cua-kanye-west-la-de-quang-ba-cho-cong-viec-kinh-doanh-moi-600x432-759-7377363-250x180.webp)
Mục đích gây hấn của Kanye West là để quảng bá cho công việc kinh doanh mới?
Sao âu mỹ
21:37:58 12/02/2025![Nam quân nhân tử vong do nhiễm não mô cầu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/nam-quan-nhan-tu-vong-do-nhiem-nao-mo-cau-600x432-00f-7377353-250x180.webp)