Vì sao nhiều phụ nữ khó ‘lên đỉnh’?

Bạn không thể nào “lên đỉnh” nếu cứ nghĩ về ngấn mỡ thừa trên bụng hoặc lo lắng rằng tư thế bạn mới học được trên TV không làm hài lòng đối tác…

Khi phụ nữ chuẩn bị &’lên đỉnh’, đàn ông nghĩ rằng họ đã hoàn thành nhiệm vụ và anh ta sẽ tự &’lên đỉnh’ ngay lúc đó hoặc thay đổi chiến thuật.” Điều này vô hình chung là làm mất hứng thú tình dục của phụ nữ và khiến họ vừa “chạm đỉnh” đã như bị “rơi xuống vực” và không thể “cán đích.

Theo tiến sĩ Kerner thì “chín trong mười trường hợp là do phụ nữ không được liên tục kích thích “cô bé” đến mức cần thiết. Đó là lí do tiến sĩ Kerner thường kiến nghị áp dụng tư thế nam dưới nữ trên vì tư thế này giúp bạn kiểm soát góc và tốc độ của sự xâm nhập đồng thời tạo điều kiện để “cô bé” liên tục được kích thích. Một giải pháp khác là tìm một tư thế tương tự như lúc bạn “tự sướng”. Nếu bạn thường nằm sấp rồi thò tay xuống dưới thì hãy để đối tác xâm nhập bạn từ phía sau khi bạn đang nằm sấp. Bằng cách quan sát bạn, anh ta cũng sẽ có thể đoán được bạn đang muốn được kích thích như thế nào.

Theo tiến sĩ Kerner, một vấn đề khác mà phụ nữ hay gặp là “họ thường quá để tâm đến bề ngoài hoặc biểu hiện của mình nên không thể thực sự tận hưởng sự ân ái.” Bạn không thể nào “lên đỉnh” nếu cứ nghĩ về ngấn mỡ thừa trên bụng hoặc lo lắng rằng tư thế bạn mới học được trên TV không làm hài lòng đối tác.

Thay vì vậy, bạn phải để sự hưng phấn tình dục chiếm lĩnh suy nghĩ của mình. Tập trung. Hít thở. Thả lỏng. “Nghe có vẻ bất hợp lí nhưng bạn cần thả lỏng mới có thể tích lũy áp lực tình dục.”

Cách tốt nhất để chuẩn bị cho sự “lên đỉnh” là tắm nước nóng bằng vòi sen, massage toàn thân cho nhau – hoặc sex bằng miệng trong 10 phút. Tuy nhiên, tinh thần của bạn còn cần được nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn so với thể chất. Tiến sĩ Kerner nhận định: “Nhiều phụ nữ cần một đoạn thời gian để quên đi áp lực của cuộc sống hàng ngày và chuẩn bị tinh thần cho sự ân ái. Chỉ vài phút dạo đầu thường không đủ.” Điều kiện tiên quyết để chuẩn bị tâm lí cho một cuộc vui là phải loại bỏ các rắc rối trong đời sống, công việc, gia đình hoặc các yếu tố gây phân tâm khác ra khỏi đầu.

“Hormone âu yếm”

Hiệu ứng phụ đáng chú ý nhất của sự “lên đỉnh” diễn ra trong não bộ. Ngay thời điểm diễn ra cực khoái, vùng dưới đồi của não sẽ giải phóng một lượng oxytocin vào cơ thể. Được gọi là “hormone âu yếm”, oxytocin khiến người ta muốn ôm ấp, yêu thương và bảo vệ.

Vì sự gia tăng oxytocin đã được chứng minh là có tác dụng đẩy mạnh sự co thắt tử cung giúp vận chuyển tinh trùng đến trứng.

Theo tiến sĩ Lloyd, vì gia tăng oxytocin với khả năng tăng cường sự co thắt nên cực khoái cũng có thể góp phần hỗ trợ sự thụ tinh.

Theo thông nhất thì hormone âu yếm này còn có thể ảnh hưởng đến khả năng tín nhiệm. Nếu oxytocin có nhiều tác dụng tích cực như vậy thì có lẽ chúng ta ai cũng muốn chiết xuất được một lọ hormone này để sử dụng trong tương lai không xa.

Theo VNE