Vì sao nên sex mỗi ngày?

“Chuyện ấy” không đơn thuần chỉ để thỏa mãn bản năng mà nó mang lại rất nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới. Sex giúp bạn cải thiện tâm trạng, giảm nguy cơ bệnh tim hay làm đẹp da, thắt chặt mối quan hệ vợ chồng.

1. Sex là “thuốc tiên” cho sức khỏe

Cũng giống như các hoạt động thể chất khác, quan hệ tình dục lành mạnh tốt cho tim của bạn. Một số nghiên cứu phát hiện ra rằng nguy cơ tử vong do các tai biến tim mạch như đột quỵ hoặc đau tim giảm khi tần suất đạt cực khoái tăng theo thời gian.

Ngoài ra, sex là liều thuốc giảm đau hiệu quả. Một nghiên cứu cho thấy việc nhìn ngắm người bạn đời (thậm chí là nhìn ảnh của họ) cũng mang lại tác dụng giảm đau. Vì vậy nếu bạn lấy lý do đau để từ chối “chuyện ấy” thì hãy cân nhắc lại vì tình dục chính là một liều thuốc giảm đau tốt.

Quan hệ tình dục lành mạnh mang lại cảm giác vui vẻ và có tác dụng giảm stress, đi vào giấc ngủ tốt hơn.

Các nghiên cứu đã cho thấy rằng quan hệ tình dục thường xuyên sẽ tăng khả năng miễn dịch ở nam giới và phụ nữ. Nếu bạn quan hệ tình dục đều đặn, nó sẽ làm tăng mức độ kháng thể hay tăng cường miễn dịch được gọi là globulin giúp bạn chống lại bệnh thông thường.

2. Sex giúp thắt chặt mối quan hệ

Nếu một lối sống bận rộn khiến bạn cảm thấy có khoảng cách trong mối quan hệ của hai người. Quan hệ tình dục có thể là giải pháp giúp 2 người xích lại gần nhau hơn. Hầu hết các cặp vợ chồng bận rộn thấy khó khăn để dành nhiều thời gian cho nhau họ đều nhận thấy có cảm giác gần gũi nhau trong phòng ngủ. Điều thú vị là làm tình thường xuyên mang lại một cảm giác gần gũi hơn qua đó tăng cường mối quan hệ.

3. Sex là bài tập thể dục tuyệt vời

Tình dục là một hình thức tập thể dục tuyệt vời giúp giải phóng calo. Nhiều nghiên cứu cho rằng quan hệ tình dục thường xuyên giúp máu trong cơ thể lưu thông tốt không khác gì khi bạn tập thể dục. Ngoài ra, quan hệ tình dục liên quan đến chuyển động cơ bắp của bắp đùi, chân, cánh tay, vai và bụng dưới giúp bạn hoạt động cả cơ thể.

4. Sex giúp bạn tự tin vào bản thân

Không có gì ngạc nhiên là bạn thường có tâm trạng tốt hơn sau khi “yêu”. Các chất dẫn truyền thần kinh cơ thể giải phóng sau màn yêu có tác dụng cải thiện tâm trạng. Một đời sống tình dục viên mãn sẽ giúp bạn luôn yêu đời, tự tin vào bản thân.

Theo VNE