Vì sao bạn nên sex hàng ngày?

Quan hệ tình dục đều đặn không chỉ giúp cho cuộc sống gia đình bạn thêm bền vững mà nó còn mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời cho cả hai.

1. Giảm huyết áp cao

Những động tác ôm ấp, vuốt ve và quan hệ tình dục có thể cải thiện huyết áp của bạn. Các nhà nghiên cứu đã kết luận rằng, quan hệ tình dục giúp cải thiện chứng cao huyết áp ở những người mắc bệnh này.

2. Tốt cho tim

Sex giúp cải thiện sức khỏe tim của bạn. Nó sẽ bảo vệ bạn khỏi những cuộc tấn công và đột quỵ. Đàn ông thường ít có các bệnh về tim mạch khi có đời sống tình dục hằng ngày.

3. Chống lại bệnh cúm

Sex làm tăng khả năng miễn dịch cho bạn. Duy trì quan hệ tình dục hàng ngày sẽ giúp tạo ra một kháng thể chống lại bệnh cúm.

4. Giảm cân hiệu quả

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy thêm sex vào chế độ tập thể dục. Chắc chắn nó sẽ giúp bạn tiêu hao một lượng calo đáng kể nếu bạn làm “chuyện ấy” hàng ngày.

5. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Xuất tinh thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người đàn ông xuất tinh 21 lần một tháng ít có khả năng phát triển ung thư tuyến tiền liệt hơn những người đàn ông xuất tinh ít hơn.

6. Tăng sự dẻo dai cho cơ xương chậu

Sex thường xuyên sẽ giúp bạn phát triển mạnh cơ xương chậu. Bên cạnh đó, những hành vi tình dục liên quan đến hàng loạt các cơ bắp, cũng giúp tăng sức mạnh cho cơ đó.

7. Một giấc ngủ ngon

Thực tế, sex cũng giống như tập thể dục, tăng nhịp tim dẫn đến tăng sự thư giãn. Và một giấc ngủ ngon sẽ luôn đón đợi bạn. Điều này có thể giải thích vì sao sau khi ân ái, các cặp đôi thường chìm sâu vào giấc ngủ.

8. Điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt

Với phụ nữ, quan hệ tình dục thường xuyên có thể cải thiện chu kỳ kinh nguyệt. Nó làm giảm những căng thẳng mà chị em thường gặp mỗi khi tới ngày đèn đỏ. Bên cạnh đó, ở một số phụ nữ, sex còn giúp cho chu kỳ của họ đều đặn hơn.

9. Tăng khối lượng tinh dịch

Với đàn ông, sức khỏe tinh dịch cũng sẽ tăng nếu có chuyện chăn gối hằng ngày. Với một người đang muốn có con, sex ngày một sẽ làm tăng khối lượng tinh dịch, đào thải tinh trùng cũ.

10. Kéo dài tuổi thọ

Một trái tim khỏe mạnh, cơ bắp mạnh mẽ, khả năng miễn dịch cao… mà sex mang lại là những yếu giúp kéo dài tuổi thọ cho bạn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người đàn ông duy trì đời sống tình dục mỗi này thường sống gấp đôi so với người hiếm khi có quan hệ.

Theo VNE