vi khuẩn đường ruột

7 lỗi cần tránh khi sử dụng men vi sinh

Men vi sinh (probiotics) là các vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Men vi sinh giúp duy trì sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột.

Nhật Bản nghiên cứu cấy ghép hệ vi khuẩn đường ruột điều trị ung thư

Các yếu tố như căng thẳng, mệt mỏi, chế độ ăn uống không cân bằng và lão hóa có thể làm rối loạn cân bằng của hệ vi khuẩn này, dẫn đến nhiều bệnh lý khác nhau.

Uống nước lá đu đủ hàng ngày có tốt không?

Nước lá đu đủ cũng có thể thúc đẩy sức khỏe của tóc. Các vitamin, khoáng chất trong lá đu đủ, chẳng hạn như canxi, sắt, kẽm giúp nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc khỏe mạnh.

9 mẹo giảm mỡ bụng theo khoa học

Càng nhiều khối cơ, cơ thể sẽ có hệ chuyển hóa năng lượng càng cao để nuôi cơ, dẫn đến việc phải đốt nhiều mỡ hơn để tạo năng lượng cho cơ vận động khi tập.

Thêm mật ong vào sữa chua mang có tác dụng gì không?

Sữa chua chứa men vi sinh giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và chức năng miễn dịch và một số nghiên cứu mới cho thấy rằng việc thêm mật ong có thể giúp những vi khuẩn sống này tồ...

Uống nhiều mật ong có tốt không?

Tăng cường hệ miễn dịch: Mật ong chứa các chất chống viêm và kháng khuẩn, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch.

5 loại carbs ‘xấu’ nhưng tốt cho giảm cân

Theo một đánh giá được công bố năm 2021, có thêm bằng chứng cho thấy carbs có GI thấp còn được gọi là carbs chậm là lựa chọn tốt hơn để giảm cân so với thực phẩm có GI cao hoặc car...

Tiêu thụ 10 loại thực phẩm này có thể giúp giảm đầy hơi

Việc kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và bớt đầy hơi hơn, đặc biệt là trong những tháng hè.

7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của đậu phụ có thể khiến nhiều người ngỡ ngàng

Được làm từ đậu nành, đậu phụ là loại thực phẩm giàu protein, ít calo, không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

Các nhà khoa học tiến thêm một bước tới nhóm máu phổ thông nhân tạo

Enzyme vi khuẩn đường ruột sản xuất có thể loại bỏ các kháng nguyên có trong nhóm máu loại A và B, dẫn đến việc cải thiện khả năng tương thích với nhóm máu O.

6 phụ gia thực phẩm có thể gây hội chứng rò rỉ ruột

Phụ gia thực phẩm có thể được lấy từ thực vật, động vật hoặc khoáng chất hoặc chúng có thể được tổng hợp về mặt hóa học. Có hàng nghìn chất phụ gia thực phẩm được sử dụng, tất cả đ...

Thực phẩm nào dễ gây ngộ độc trong thời tiết nắng nóng?

Thời gian ủ bệnh khi nhiễm Salmonella là từ 6 giờ đến 72 giờ sau khi ăn, thông thường là từ 18 giờ đến 36 giờ sẽ xuất hiện các triệu chứng như: Đau quặn bụng, tiêu chảy, ớn lạnh, s...

Thực phẩm tốt cho tim được bác sĩ khuyên ăn để sống thọ hơn

Một bác sĩ đã tiết lộ một món ăn tốt cho tim, tăng cường vi khuẩn đường ruột và thậm chí giúp bạn sống thọ hơn.

Muốn ngon giấc, hãy tôn trọng nhịp sinh học của cơ thể

Cô đã thay đổi lịch làm việc để không phải trực đêm hàng ngày nữa. Chồng cô cũng thay đổi lịch làm việc và giờ đây, anh có thể đưa con tới chỗ làm vào một số ngày nhất định.

Món ăn thần kỳ, dễ tìm giúp bệnh nhân ung thư “thoát hiểm”

Các thay đổi bao gồm sự gia tăng tính đa dạng của các lợi khuẩn như Faecalibacterium, Eubacterium và Bifidobacterium, cũng như giảm vi khuẩn gây bệnh hoặc vi khuẩn cơ hội.

Công dụng tuyệt vời từ quả mướp bạn không nên bỏ qua

Mướp còn giàu kali, giúp lợi tiểu, tiêu phù, và điều chỉnh huyết áp cao. Vitamin B có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể và duy trì thể lực.

Chế độ ăn chống viêm nên ưu tiên thực phẩm nào?

Chế độ ăn chống viêm là chế độ ăn khuyến khích việc tiêu thụ các loại thực phẩm lành mạnh giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể.

Tìm ra hỗn hợp vi khuẩn và virus có thể ngừa bệnh, giúp sống lâu hơn

Nhà nghiên cứu này nói thêm rằng phát hiện đó có thể được ứng dụng nhằm tăng tuổi thọ cho những người khác, thông qua cách thiết kế hệ vi sinh vật cụ thể để đạt được sự cân bằng tố...

Chuyên gia tiết lộ cách ăn sáng gián đoạn 14 giờ để giảm cân: Kết quả bất ngờ

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa sáng lành mạnh không chỉ cung cấp năng lượng để bắt đầu ngày mới mà còn tăng cường trao đổi chất, cân bằng lượng đường trong máu,...

Khả năng phát hiện sớm bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

Một nghiên cứu do các nhà khoa học Trung Quốc và Đức thực hiện cho thấy các vi khuẩn đường ruột có thể được dùng làm dấu hiệu để phát hiện bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). ...

Công dụng bất ngờ của cải bó xôi với ung thư đại trực tràng

Nghiên cứu mới đây một lần nữa khẳng định cải bó xôi làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Người dân có thể bổ sung vào thực đơn hằng ngày như một biện pháp phòng ngừa loại ung ...

4 lợi ích sức khỏe của rêu biển được khoa học chứng minh

Rêu biển là một loại tảo đỏ ăn được, ngày càng phổ biến vì lợi ích sức khỏe của nó, theo Insider

Tạm biệt mụn với 4 loại thực phẩm vừa dễ tìm ăn lại ngon miệng

4 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn sớm nói lời tạm biệt với mụn trứng cá đấy nhé.

Khoa học “chỉ mặt” thực phẩm tàn phá làn da không thương tiếc, hóa ra là thủ phạm thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của nhiều người

Da của bạn bị thâm hoặc xỉn màu? Hay tệ hơn là xuất hiện chứng rối loạn da, mẩn ngứa trên da nhiều hơn bình thường? Theo một nghiên cứu mới, ăn uống kiểu này sẽ dẫn đến tình trạng ...

7 lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời của khoai lang

Khoai langđược biết đến với nguồn vitamin và khoáng chất, giàu chất xơ và nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời của khoai la...

Các tác dụng ngạc nhiên của bột yến mạch đối với đường ruột

Theo trang Eat This, Not That!, bộtyến mạchkhông chỉ là một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng mà còn có thể giúp giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh.

5 lý do quả chuối có thể giúp đánh tan mỡ bụng

Chuối là một loại trái cây có chỉ số GI thấp hơn nhiều so với các loại trái cây khác. Bên cạnh đó, chúng còn cung cấp hàm lượng chất xơ cao giúp chúng ta cảm thấy no.

“Chất xơ” diệu kỳ

Người xưa có câu "cơm không rau như đau không thuốc" để diễn tả tầm quan trọng của rau củ quả - nguồn cung cấp chất xơ trong thực đơn hằng ngày.

Những vấn đề sức khỏe mà bạn có thể nhận biết qua việc “xì hơi”

Xì hơi 20 lần/ngày là chuyện hoàn toàn bình thường, nhưng nếu tần suất xì hơi của bạn cao hơn nữa, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nào đó.

Ăn không đủ chất xơ, chuyện gì xảy ra cho cơ thể?

Việc tăng cường lượng thức ăn giàu chất xơ trong một thời gian ngắn đã tác động lớn đến hệ tiêu hóa, nhóm nghiên cứu của Trường Đại họcCalifornia đánh giá.

Cần làm gì để cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Lạm dụng kháng sinh, ăn uống, sinh hoạt không hợp lý hoặc cơ thể bị stress là những nguyên nhân khiến hệ vi sinh vật đường ruột dễ bị mất cân bằng. Lúc này cần làm gì?

Mệt mỏi sau khi tiêm vắc xin, cần ăn gì để mau khỏe?

Sau khi tiêm vắc xin, nhiều người vẫn cảm thấy hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, một số khác lại xuất hiện các triệu chứng nhẹ như mệt mỏi, nhức đầu, ớn lạnh, sốt. Đó là phản ứng v...

Đồ uống được nhiều người lựa chọn cho ngày Tết có thể gây táo bón

Thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng một phần vô cùng lớn tới một vài vấn đề về sức khỏe đặc biệt là táo bón. Không chỉ ăn nhiều đạm, ít chất xơ và ít vận động mới gây ra tình trạng ...

3 loại thức uống này có thể dẫn đến táo bón

Táo bón thường là kết quả của thói quen ăn uống và lối sống kém. Nhiều người có thể cảm thấy táo bón sau khi ăn một số loại thức ăn cụ thể nhưng có một số người bị táo bón mạn tính...

Dùng trí tuệ nhân tạo lập bản đồ vi khuẩn đường ruột

Nghiên cứu vi khuẩn đường ruột trong môi trường sống tự nhiên là điều rất khó. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã phát triển một phương pháp mới dựa trên trí tuệ nhân tạo để lập bản ...

Lợi ích từ thói quen uống cà phê đúng cách

Cà phê là loại thức uống được nhiều người trên thế giới ưa chuộng và lựa chọn như một thói quen bắt đầu một ngày mới. Không những thế, loại thức uống này còn mang lại nhiều lợi ích...

Phát hiện vi khuẩn liên quan đến hội chứng ruột kích thích

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Gothenburg, Thụy Điển đã phát hiện ra mối liên hệ giữa Brachyspira - một nhánh vi khuẩn đường ruột - có liên quan đến hội chứng ruột kích thích (IBS)...

Vi khuẩn kháng thuốc có thể lây lan cả khi không dùng kháng sinh

Vi khuẩn ngày càng trở nên kháng các loại thuốc kháng sinh phổ biến. Thông thường, sự kháng thuốc được trung gian bởi các gene kháng thuốc, có thể hiểu đơn giản là chuyển từ quần t...

Khi hệ miễn dịch “xuống cấp” quá nhanh, cơ thể sẽ có 5 dấu hiệu lạ: Không sớm khắc phục bạn sẽ dễ mắc bệnh và nhiễm virus hơn người khác

Kể từ khi chúng ta sinh ra, hệ miễn dịch đã phải hoạt động suốt ngày đêm, chúng hoàn toàn có thể bị tổn thương bởi nhiều yếu tố như căng thẳng, lo lắng, sinh hoạt kém khoa học...

Vì sao trẻ sơ sinh khóc không ra nước mắt? 7 điều người mới làm mẹ cần biết để chăm con dễ dàng, nhàn nhã hơn

Sau khi sinh con, người mẹ sẽ lạ lẫm, bỡ ngỡ bởi có quá nhiều điều chưa bao giờ xảy ra. Hãy đọc những kiến thức dưới đây để việc làm mẹ lần đầu trở nên dễ dàng, nhẹ nhàng hơn với b...

Ăn vặt có hại khủng khiếp cho sức khỏe ra sao?

Nhiều người có thói quen ăn vặt một cách thường xuyên và liên tục mà không biết điều này đang âm thầm rước đủ các loại bệnh gây huỷ hoại sức khoẻ cơ thể.

Phát hiện món ăn giúp giảm đường huyết, ngăn ngừa tiểu đường

Đậu là loại thực vật bổ dưỡng và mang lại rất nhiều lợi íchsức khỏe. Các nhà khoa học mới đây phát hiện một loại đậu có thể giúp kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ bị tiểu đường...

Vì sao chế độ ăn giàu chất xơ giúp phòng chống ung thư hiệu quả?

Chất xơ trong thực phẩm xúc tiến quá trình tiêu hóa, giúp tống chất thải ra khỏi cơ thể mau chóng hơn. Các món ăn giàu chất xơ còn chứa nhiều loại hoạt chất chống oxy hoá và vitami...

Dùng thuốc trị trào ngược a xít dạ dày nhiều có thể tăng nguy cơ tiểu đường

Dùng thuốc chốngtrào ngược a xít dạ dàytrong thời gian ngắn được xem là an toàn vớisức khỏe. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây phát hiện dùng thuốc trong thời gian dài sẽ làm tăng ...

Lần đầu chữa thành công hội chứng say rượu bằng cách ‘độc nhất vô nhị’

Từ trước đến nay, hội chứng tự lên men thường được chữa khỏi bằng cách điều trị chống nấm và chế độ ăn không carbohydrate. Mới đây, các bác sĩ lần đầu tiên chữa bệnh bằng cách cấy ...

Xác định loại vi khuẩn đường ruột giúp con người chống lại ung thư

Những vi khuẩn này tiết ra 1 loại phân tử nhỏ có tên inosine. Chất này sẽ trực tiếp tương tác với các tế bào T, vốn được xem là đội quân tinh nhuệ của hệ miễn dịch để chống lại tế ...

Hoạt chất có nhiều trong trái cây, trà khiến ung thư phát triển nhanh hơn?

Chất chống oxy hóa, có nhiều trong trà, cà phê, trái cây, từ lâu vẫn được xem là hoạt chất phòng chống ung thư hàng đầu. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới lại cho thấy kết quả ngược lạ...

Thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa có thể thúc đẩy ung thư đại tràng?

Một nghiên cứu mới cảnh báo rằng thực phẩm giàu chất chống ô xy hóa có thể thúc đẩy sự phát triển của một trong những loạiung thưphổ biến nhất ở cả nam và nữ.

Vi khuẩn đường ruột có thể giúp chẩn đoán tiểu đường

Kết luận được rút ra sau nghiên cứu của ại học Kỹ thuật Munich (ức) trên hơn 4.000 người, trong đó cho thấy vi khuẩn đường ruột dao động suốt ngày, nhưng ở bệnh nhân tiểu đường tuý...

Phụ nữ nếu tăng cân bất thường, cần nhanh chóng kiểm tra sức khỏe vì dễ có thể mắc các bệnh sau

Tăng cân vốn là điều rất đỗi bình thường đối với phái nữ. Tuy nhiên, khi cân nặng của một phụ nữ đột nhiên tăng bất thường và không rõ lý do, tình trạng này có thể tiềm ẩn nhiều rủ...