Vẻ trẻ trung khó tin của U60 gợi cảm nhất xứ Đài
Dù đã 59 tuổi, Trần Mỹ Phụng vẫn vô cùng sexy, cuốn hút.
U60 Trần Mỹ Phụng
Trong làng giải trí xứ Đài, Trần Mỹ Phụng được mệnh danh là một trong những mỹ nhân “bất lão” với vẻ ngoài xinh đẹp, trẻ trung dù đã 59 tuổi. Trong các cuộc bình chọn, không ít cư dân mạng nơi đây còn bình chọn Mỹ Phụng là “lão bà xinh đẹp nhất Đài Loan”.
Không chỉ có làn da trắng mịn, nụ cười rạng rỡ, Mỹ Phụng cũng giữ được một thân hình khá gợi cảm dù đã ngấp nghé lục tuần. Bức ảnh cô chụp trong bộ bikini hồng hay với trang phục xuyên thấu trên sàn diễn vẫn khiến không ít cô gái trẻ ngạc nhiên và ngưỡng mộ bởi vóc dáng vô cùng quyến rũ.
Chia sẻ về bí quyết giữ gìn nhan sắc của mình, nữ diễn viên kiêm ca sĩ xứ Đài bày tỏ quan điểm: “Ai nói rằng các bà, các cô phải xấu xí và luộm thuộm. Chúng ta có thể lựa chọn để trở thành những lão bà xinh đẹp. Không ai có thể phủ nhận quá trình lão hóa nhưng chúng ta vẫn có thể đẹp ngay cả khi đã già”.
Trần Mỹ Phụng khi còn trẻ…
… và hiện tại
Trước đây, khi còn trẻ, Mỹ Phụng không tập luyện thể thao quá nhiều nhưng hiện tại cô đã chăm chỉ hơn khi tập gym, yoga và chú trọng vào động tác plank để cơ bụng săn chắc, tự tin hơn khi mặc bikini. Dù vậy, người đẹp xứ Đài khẳng định, đối với cô, chế độ dinh dưỡng và một lịch sinh hoạt hợp lý đóng vai trò quan trọng hơn cả.
Ngoài việc chọn các thực phẩm lành mạnh, Mỹ Phụng cũng thường xuyên tắm nước nóng, mát xa, thư giãn tâm trí và luôn ngủ đủ để giữ vẻ đẹp trẻ trung, rạng rỡ. Nước uống có chứa collagen nằm trong thực đơn hằng ngày của cô để đảm bảo làn da thêm căng mịn, tràn đầy sức sống.
Video đang HOT
Từng bị nhiều người chê là nhí nhảnh, “cưa sừng làm nghé” nhưng nữ diễn viên này cũng không mảy may để tâm. Cô còn cho rằng, chính sự trẻ trung trong tâm hồn này đã giúp ngoại hình của cô luôn cuốn hút, rạng rỡ.
Trần Mỹ Phụng có gương mặt trẻ trung…
… và phong cách rất sexy
Cô từng được tôn vinh là “lão bà xinh đẹp nhất xứ Đài”
Mỹ Phụng cho biết cô là một người “trẻ trung trong tâm hồn”
… và biết cách hòa hợp giữa việc tập luyện với một chế độ dinh dưỡng cân bằng
Theo 24h
Muốn thành người đẹp không tuổi bạn hãy làm điều này buổi sáng
Muốn thành người đẹp không tuổi bạn hãy làm điều này buổi sáng - lưu lại ngay nhé.
Sử dụng kem chống nắng thường xuyên
Sử dụng kem chống nắng có SPF 15 hoặc cao hơn sẽ giúp giảm tổn thương da từ ánh sáng trực tiếp. Tia UV là nguyên nhân chính gây ra các dấu hiệu lão hoá da, trong đó có nếp nhăn, tàn nhang, chảy xệ và giảm sắc tố da.
Bổ sung protein vào buổi sáng bằng trứng hoặc sữa chua
Nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ ăn sáng giàu protein có xu hướng lựa chọn thức ăn lành mạnh cho bữa trưa. Hơn nữa, ăn sáng giàu dưỡng chất cũng giúp cơ thể duy trì năng lượng, kiểm soát trọng lượng và giúp da sáng đẹp. Bạn nên bắt đầu ngày mới với những thực phẩm kèm trứng và sữa chua.
Một phút xoa bóp da đầu
Dùng 10 đầu ngón tay cào nhẹ từ trán qua đỉnh đầu rồi xuống đến sau gáy. Thực hiện 2 đến 4 lần sẽ giúp các mạch máu trên đầu lưu thông tốt, giúp tóc nhận được đầy đủ dinh dưỡng, đen và sáng bóng.
Một phút chà xát hai bàn tay
Hai tay chà xát nhanh khoảng 300 lần. Quá trình này sẽ giúp thông suốt các kinh mạch huyệt vị ở bàn tay, từ đó giúp hệ tiêu hóa tốt hơn, điều hòa âm dương, điều trị đâu vai và mỏi mắt.
Một phút cho con người của mắt chuyển động
Xoay tròn đôi mắt thuận theo chiều kim đồng hồ 30 lần, sau đó làm ngược lại. Quá trình này sẽ nâng cao sự linh hoạt cho đôi mắt, sáng mắt, trị bệnh viêm giác mạc mãn tính, chống cận thị.
Xịt nước lạnh lên mặt
Nếu bạn thức dậy với quầng sưng húp dưới mắt hoặc da mặt xám xịt, hãy chuẩn bị một bình nước có vòi xịt và đặt chúng trong tủ lạnh. Sáng hôm sau hãy dùng nó xịt lên mặt. Nước lạnh sẽ giúp da mặt bạn sáng lên, khỏe mạnh và tươi tắn.
65 tuổi cũng không ngừng tập thể dục
Tập thể dục ít nhất mỗi tuần 3 lần không chỉ giúp cơ thể người già săn chắc hơn mà còn giúp cho làn da duy trì được độ đàn hồi, đẩy lùi khái niệm "tuổi già".
Tăng cường "yêu"
Đời sống tình dục điều độ và viên mãn sẽ giúp mọi người trông trẻ hơn 7 tuổi. Mỗi tuần ba lần "yêu" sẽ giúp duy trì trạng thái năng động và tăng cường quá trình trao đổi chất cho da.
Theo Alobacsi
Sao Hollywood trẻ đẹp bất ngờ nhờ chăm tập yoga Miranda Kerr, Jennifer Aniston tập yoga hằng ngày để trẻ đẹp như thời con gái. Thiên thần Victoria Secret, Miranda Kerr, chăm chỉ tập yoga Tập yoga mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như: Tăng sự linh hoạt, dẻo dai, sức bền cho cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, minh mẫn và tươi trẻ hơn. Hơn thế, yoga...