Vệ sinh cá nhân: Quá nhiều hay… chưa đủ?
Sự có mặt của rất nhiều loi gel, sữa tắm, sản phẩm khử mùi, dung dịch vệ sinh, nước súc miệng… giúp bn có thêm nhiều lựa chọn nhưng liệu bn có đang ” các sản phẩm này khiến việc vệ sinh trở nên phản tácng?
Cơ th: 1 lần tắm/ngày là đủ
Không cần thiết phải xoa kem dưỡng nếu làn da hoàn toàn bình thưng.
Mắt: trừ trưng hợp bị ngứa rát
Không cần phải rửa mắt nếu như không có vấn đề gì xảy ra. Nếu như mắt bị ngứa và cộm, hãy nhỏ dung dịch muối rửa mắt.
Vùng kín chỉ hợp với những chất tẩy rửa dịu nhẹ
Âo phụ nữ thưn chứa nhiều vi khuẩn có ích. Nếu rửa quá nhiều sẽ làm mất đi những sinh vật có ích này. Sửng xà phòng, dung dịch tẩy rửa không phù hợp cũng làm sưng đỏ, đau rát lớp da nhy cảm của âo.
Video đang HOT
Răng: 3 lần/ngày
Lý tưởng nhất là đánh răng 3 lần/ngày (sáng, trưa và tối).
Theo Hiệp hội về Sức khỏe răng miệng Mỹ, vì bàn chải được dùng nhiều mỗi ngày nên cần thay đổi bàn chải thưn. Tốt nhất là thay bàn chải đánh răng trước khi lông bàn chải bị sn hay loe ra hai bên.
Thông thưy thay bàn chải sau 3-4 tháng sửng. Với ngưi ốm, hãy thay bàn chải đánh răng mới sau khi phát hiện bệnh và thay bàn chải khác khi bệnh thuyên giảm và khỏe trở i.
Tai: Cẩn thận khi dùng tăm bông ngoáy tai
Dùng tăm bông ngoáy tai sau khi tắm là thói quen của nhiều ngưi. Tuy nhiên, khi sửngng cụ vệ sinh này, hãy thật cẩn thận đnh làm tổn thương màng nhĩ.
Ngoài ra còn một cách vệ sinh tai nữa như sau: lấy xi lanh bơầy nước (nhiệt độ bằng thân nhiệt), nghiêng đầu, nhẹ nhàng bơm nước vào ống tai đ nó tự chảy ra ngoài. Sau đó, lau khô tai.
Tuyệt đối không rửa tai khi tai bị đau, có dấu hiệu mưng mủ, chảy máu,m tai hay những vấn đề khác. Không soi tai đ lấy ráy tai vì việc này rất nguy him.
Tay: với nước và xà phòng
Xà phòng dịu nhẹ là đủ đ rửa sch tay. Các sản phẩm sát trùng, diệt khuẩn chỉ nên dùng trong trưng hợp có dịch cúm hoặc dịch tiêu chảy vì những sản phẩm vệ sinh cá nhân này có th khiến da bị kích ứng, mẩn ngứa hay thậm chí gâym da.
Khi rửa tay, đừng bỏ qua các khe ngón tay, mu bàn tay. Xoa vội hai lòng bàn tay vào nhau chẳng th giúp bàn tay sch sẽ hoàn toàn được. Sau khi rửa xong, nhớ lau khô tay.
Mũi: chỉ khi bị cảm cúm
Không cần phải nhỏ nước muối sinh lý nếu như bn không gặp bất cứ vấn đề nào về mũi. Một số công việc phải tiếp xúc thưn với bụi bẩn mới nên nhỏ mũi mỗi ngày.
Tuy nhiên, khi bn bị cúm, rửa sch mũi là việc bắt buộc. Bn có th dùng dng bình xịt phun sương hoặc dng nhỏ thành giọt. Sau khi rửa xong, nhớ xì mũi nhè nhẹ đ làm sch các dịch còn sót i trong mũi.
Theo Dân Trí
Không nên dùng nước súc miệng bừa bãi
BV Việt Nam - Cuba (Hà Nội) thời gian qua tiếp nhận nhiều bệnh nhân bị bỏng rát khoang miệng và vùng lưỡi vì sử dụng nước súc miệng.
Theo TS-BS Phạm Như Hải, Trưởng khoa Răng BV Việt Nam - Cuba, dùng nước súc miệng đúng cách sẽ diệt được vi khuẩn có hại cho răng. Tuy nhiên, dùng quá nhiều không theo chỉ dẫn lại diệt một số vi khuẩn có lợi. Thậm chí có trường hợp còn gây ố răng, hư những mảnh trám răng, rối loạn vị giác, kích ứng miệng, lưỡi... Nước súc miệng chỉ có tác dụng hạn chế sâu răng, sát khuẩn chứ không chữa được sâu răng cũng như làm trắng răng như một số người hiểu nhầm.
Báo chí nước ngoài đưa tin, một phụ nữ 30 tuổi người Anh đã chết vì dùng nước súc miệng khi đến khám răng tại phòng nha sĩ. Tại phòng khám răng, cô phàn nàn về cảm giác nóng và ngứa sau khi dùng nước súc miệng, trước khi cô bị rơi vào trạng thái mất hoàn toàn ý thức. Nguyên nhân được xác định do sốc phản vệ với nước súc miệng. Về trường hợp này TS-BS Hải cho rằng, sở dĩ xảy ra những tai biến đáng tiếc là do cơ địa của người dùng dị ứng với một chất nào đó trong nước súc miệng.
Vừa qua, tập đoàn Procter & Gamble (P&G) vừa thông báo sẽ thu hồi hai sản phẩm nước súc miệng Oral-B là "Oral-B chống sâu răng" và "Oral-B chống vi khuẩn với flouride" ở các nước Canada, Mexico, Chile, Colombia và Việt Nam sau khi phát hiện chúng bị nhiễm khuẩn. Với những người có hệ thống miễn dịch bị suy yếu nghiêm trọng, chúng có thể gây ra nhiều tác động bất lợi.
Theo PNO
Nước súc miệng gây hại cho sức khỏe như thế nào? Liệu đã đến lúc người tiêu dùng nên quay lưng với các sản phẩm nước súc miệng? Câu hỏi còn bỏ ngỏ! Vụ việc P&G Việt Nam mới đây cho thu hồi hai sản phẩm nước súc miệng mang nhãn hiệu Oral-B đã khiến không ít người tiêu dùng lo lắng về tác động không tốt của nước súc miệng đối với sức...