Vẻ đẹp mang tên gia vị
Trên bản đồ sắc đẹp thế giới, Ấn Độ là đối thủ lớn của bất kỳ cường quốc nào. Vẻ đẹp Ấn không rực rỡ buổi sáng để rồi mờ dần vào buổi chiều và chìm khuất khi đêm xuống. Trên bản đồ sắc đẹp thế giới, Ấn Độ là đối thủ lớn của bất kỳ cường quốc nào. Vẻ đẹp Ấn không rực rỡ buổi sáng để rồi mờ dần vào buổi chiều và chìm khuất khi đêm xuống. Vẻ đẹp Ấn đi cùng năm tháng, truyền từ thế hệ này qua thế hệ khác, từ lúc trẻ đến khi tuổi đã cao. Phần bởi sự di truyền không thể phủ nhận. Phần bởi sự phong phú của loại gia vị trong nền ẩm thực. Phần bởi các thành phần thảo mộc và cả gia vị trong việc làm đẹp.
Tinh dầu chùm ruột núi
Tinh dầu amla hay còn gọi là gooseberry là một trong những nguồn cung cấp vitamin C dồi dào nhất. Đã hàng trăm năm nay, phụ nữ Ấn Độ bôi loại dầu này lên tóc và da đầu để giúp tóc khỏe hơn, dày hơn và ngăn rụng tóc.
Bột nghệ
Bột nghệ có tay nghề trị mụn rất cao bởi chứa hàm lượng curcumin cao – đóng vai trò chất chống ô xy hóa và chống bỏng rát cho da. Bôi bột nghệ lên da hằng ngày không chỉ giữ cho da sạch mụn mà còn giúp da sáng tự nhiên. Cách phụ nữ Ấn Độ áp dụng thường xuyên là trộn 1 muỗng bột nghệ với 3 muỗng sữa tươi và 1 ít mật ong rồi xoa lên mặt, để 15 phút trước khi rửa sạch. Đối với những người có da trắng thì bớt nghệ lại.
Bột besan
Đây là loại gia vị không bao giờ thiếu trong bếp của người Ấn Độ. Đặc tính tẩy da chết của bột này (còn gọi là gram flour) khiến nó nổi tiếng ngang ngửa với những minh tinh Bollywood từng sử dụng như Aishwarya Rai. Người ta còn dùng bột besan cho tóc dầu để giải phóng cho tóc khỏi sự bết dính khó chịu (bôi lên tóc trước khi gội) hoặc trộn với sữa tươi để thay dầu tắm. Mặt nạ besan là sự kết hợp giữa loại bột này với nước cốt chanh, mật ong, sữa tươi hoặc sữa chua.
Hương nhu tía
Được biết đến dưới cái tên tulsi ở Ấn Độ, loại thảo mộc này thường được trồng ngay tại sân nhà. Tulsi được xem là quà dành cho sắc đẹp từ các vị thần. Lá tulsi phơi khô, xay trộn với sữa tươi là loại mặt nạ dành cho các bạn gái mới lớn hay bị mụn làm phiền.
Lá Neem
Video đang HOT
Sự tuyệt vời của lá Neem đối với sức khỏe đã được người Ấn xác nhận cách đây 4.500 năm. Lá Neem được mệnh danh “nữ hoàng của các thành phần làm đẹp”. Trà lá Neem là thần dược với những ai có làn da nhạy cảm dễ nổi mụn còn tinh dầu Neem là chất dưỡng ẩm rất được ưa chuộng ở Ấn Độ.
Dầu dừa
Tóc khỏe đẹp nhờ dầu dừa là chuyện đã được chứng minh từ rất xa. Gốc a xít béo của dầu dừa cộng lại các loại vitamin đã làm nên tên tuổi cho dầu dừa. Tóc mượt, dày, sáng mà vẫn bồng đồng thời có khả năng chiến đấu chống lại gàu. Cho một ít dầu dừa làm ấm vào lòng bàn tay rồi massage khắp da đầu. Gội sạch đầu sau 30 phút.
Nghệ tây
Loại gia vị khá đắt tiền này rất được ưu ái trong làm đẹp bởi “đa chức năng”, từ tẩy da chết, làm sáng da đến trị mụn. Với hàm lượng khoáng chất cao và nguồn vitamin phong phú, bao gồm đồng, kali, selen, kẽm, vitamin A và C, nghệ tây còn giúp làm mềm da, tăng độ sáng của da. Trộn một ít nghệ tây và dầu ô liu rồi massage lên mặt, đó là cách phụ nữ Ấn Độ áp dụng mỗi tuần.
Dầu thầu dầu
Phụ nữ Ấn Độ xem đôi mắt là tài sản lớn. Sức hút từ ánh mắt càng tăng hơn theo độ dài của hàng mi. Họ hiểu rằng lông mi dài và dày là lông mi khỏe mạnh. Từ xa xưa, họ đã biết bôi dầu thầu dầu (castor) lên chân lông mi hai lần mỗi ngày để vừa có lông mi khỏe mà lại vừa kích thích mi mọc. Dầu thầu dầu rất giàu a xít béo và a xít ricinoleic.
Ớt
Không thể phủ nhận độ cay nóng của món ăn Ấn Độ. Nhưng ớt còn làm nhiều hơn việc thêm vị cho bữa ăn. Loại gia vị này đẩy mạnh quá trình trao đổi chất gấp 10 lần và do đó được xem là vũ khí giảm cân của phụ nữ Ấn Độ.
Theo Thanh niên
Tươi sáng da nhờ quả
Một vài gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có thêm công thức chăm sóc da khi giao mùa.
Hiện nay, đa số chị em phụ nữ đang gặp phải tình trạng chung là làn da càng ngày càng bị xỉn màu mà nguyên nhân chủ yếu là do ánh nắng mặt trời, sự ô nhiễm môi trường và việc sử dụng nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa hóa chất gây ra. Việc sử dụng trái cây trong chăm sóc da không chỉ tiết kiệm thời gian, tiền bạc mà còn mang đến những kết quả khiến bạn bất ngờ.
1. Cà chua
Từ nhiều cuộc thử nghiệm, các nhà nghiên cứu thấy rằng đây là loại thực phẩm có khả năng chống nắng hiệu quả. Cà chua giàu các thành phần chống oxy hóa. Lycopene giúp cải thiện làn da bị sạm đen do ảnh hưởng của nắng lên đến 40%.
Bạn nên ăn cà chua nấu chín tốt hơn ăn cà chua sống. Nếu da quá sạm và tối màu, bạn hãy chăm chỉ đắp mặt nạ cà chua. Cà chua cũng giàu vitamin C, ép cà chua lấy nước, pha một chút mật ong và thoa lên mặt, để hơn 10 phút rồi rửa sạch, tuân thủ mỗi ngày, bạn sẽ phát hiện ra đó là một mỹ phẩm tuyệt vời cho làn da.
2. Chanh
Trong các loại trái cây giúp làm trắng thì chanh được xếp hàng đầu. Chanh được dùng làm nguyên liệu mỹ phẩm và nhiều sản phẩm chăm sóc da thông dụng giàu vitamin C và canxi. Công dụng làm trắng của chanh có thể được dung nạp bằng cả đường uống và sử dụng bên ngoài.
Ngoài ra, chanh chứa rất nhiều các thành phần axit, có thể làm mềm lớp biểu bì, loại bỏ da chết và thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da. Lấy một muỗng cà phê nước chanh trộn 1 thìa sữa chua và 1 thìa mật ong, thoa nhẹ nhàng ở các vùng da chai sần như đầu gối, khuỷu tay và gót chân khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Duy trì được thói quen này bạn sẽ có được làn da mềm và sáng bong.
3. Cam
Trong quả cam có chứa một làm lượng Vitamin C khá lớn, ngoài ra còn có thêm canxi, hàm lượng axit. Không chỉ có khả năng giúp bạn bảo vệ sức khỏe, tăng cường khả năng miễn dịch, cam còn là một loại quả tuyệt vời giúp bạn làm trắng da mà không mất quá nhiều công sức. Trong đó, cách làm trắng da hay được áp dụng nhất với cam là trộn cùng sữa chua.
Sữa chua có chứa men và axit, giúp lấy đi lớp tế bào chết một cách tự nhiên, làn da sẽ trở nên sáng trắng hơn. Vì thế, khi kết hợp sữa chua với cam, lượng vitamin C có trong cam sẽ có công dụng làm vết thâm nhanh biến mất. Loại mặt nạ rất tốt cho da, nhất là sau khi da bị cháy nắng hoặc bị sẹo mụn. Bạn nên trộn 1/4 hộp sữa chua không đường, 2 thìa nước cam ép; sau đó thoa đều một lớp mỏng lên mặt. Giữ mặt nạ trong khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước lạnh. Thực hiện đều đặn trong khoảng 2 tuần, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả làm trắng da mà nó mang đến.
4. Bưởi
Là thành viên của gia đình họ cam quýt, bưởi cũng là một nguồn bổ sung vitamin C tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể. Khi làm đẹp, bạn nên chọn bưởi đào vì lượng vitamin C, A trong loại quả này nhiều hơn hẳn các loại bưởi khác.
Cắt lấy 1/4 quả bưởi đào, 1/2 quả chanh, vắt nước, bỏ bã. Sau đó trộn đều nước chanh, bưởi và yến mạch cho hỗn hợp sền sệt là dùng được. Bạn rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp lên mặt chừng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần để có hiệu quảlàm trắng da tốt nhất.
5. Kiwi
Trung bình mỗi kg quả kiwi chứa 95.7mg vitamin C, vì thế nó được gọi là vua của các loại trái cây. Vitamin C và vitamin E trong kiwi giúp đem lại làn da đẹp, chất chống oxy hóa trong nó lại có hiệu quả làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá, đồng thời tăng cường khả năng chống lão hóa da.
Công thức hay được áp dụng là kiwi, đường trắng, sữa chua và bơ. Đường trắng có tác dụng tẩy tế bào chết trong khi bơ và sữa chua để tăng cường độ ẩm cho làn da. Bạn có thể dùng mặt nạ làm trắng danày 2 lần/tuần. Vào đúng dịp mùa hè, bạn sẽ cảm nhận rõ sự thay đổi sáng mịn của làn da. Nếu là da khô, bạn có thể loại bỏ đường trắng ra khỏi danh sách nguyên liệu.
Theo BĐT Tiền Phong
13 thực phẩm hàng đầu giúp răng trắng tự nhiên Ăn trái cây là một cách củng cố hệ miễn dịch cũng như giữ răng trắng khỏe. Có nhiều loại trái cây đặc biệt tốt cho răng. 1. Dâu tây Quả dâu tây làm sạch răng rất hiệu quả. Dâu tây có nhiều đặc tính giúp tẩy và làm sạch răng. Nó cũng loại quả rất hữu ích để loại bỏ trà, cà...