Vẻ bốc lửa khó cưỡng của những nữ golf thủ nổi tiếng thế giới
Không chỉ được biết đến với tài năng chơi golf của mình, những nữ golf thủ dưới đây còn khiến fan hâm mộ ngẩn ngơ bởi vẻ ngoài cực hấp dẫn.
Paige Spiranac – Nữ golf thủ 24 tuổi người Mỹ đang được xem là “nữ golf thủ nóng bỏng nhất thế giới”.
Sở hữu gương mặt xinh đẹp kèm thân hình sexy đến rực lửa, Paige luôn là tâm điểm của các máy quay hay máy ảnh mỗi khi cô xuất hiện trên sân.
Không những xinh đẹp, Paige còn rất biết cách thu hút sự theo dõi của người hâm mộ bằng những clip biểu diễn các cú đánh golf cực khó.
Với khuôn mặt khả ái và thân hình bốc lửa, Paige Spiranac đang trở hiện tượng của mạng xã hội. Tài khoản Instagram của cô thu hút hơn 800.000 lượt theo dõi.
Lily Muni He sinh năm 1999, là nữ golf thủ gốc Á.
Lily sinh ra ở Trung Quốc nhưng hiện đang định cư ở Los Angeles, Mỹ. Từ năm 5 tuổi, cô đã được tham gia các giải đấu golf nhỏ và có màn ra mắt ấn tượng tại giải vô địch golf dành cho lứa tuổi dưới 20 World Youth Championship Cup
Video đang HOT
Vẻ đẹp của nữ golf thủ sinh năm 1999 là sự hòa trộn giữa các đường nét phương Đông và phong cách cá tính, sắc sảo, gợi tình đặc trưng của phương Tây.
Là một vận động viên nhưng Lily khá nữ tính trong đời thường. Cũng như bao cô gái khác, cô cũng thích trang điểm, làm nail, thưởng thức đồ ăn ngon và chụp những bức ảnh xinh đẹp.
Maria Verchenova – “Đóa hồng” gây sốt Olympic Rio 2016. Cô từng là đại diện duy nhất của Nga tranh tài tại Olympic Rio 2016. Tại đây, cô đã gây chú ý khi trở thành tay golf đánh 1 vòng tốt nhất lịch sử Olympic với 62 gậy.
Đất nước Nga không chỉ tự hào với những tay vợt tennis tài năng và xinh đẹp. Golfer kiêm người mẫu Maria Verchenova cũng khiến rất nhiều đấng nam nhi phải ngước nhìn bái phục.
Ngoài golf, Verchenova còn dành rất nhiều thời gian trong phòng gym để duy trì thân hình chuẩn mực mà ngay đến nhiều siêu mẫu cũng phải ganh tỵ.
Chính sự chăm chỉ này giúp người đẹp cao 1,75 mét nhận vô số các hợp đồng quảng cáo hay chụp ảnh đắt giá.
Lucy Robson hiện là một trong những cái tên có tầm ảnh hưởng hàng đầu đối với bộ môn golf trên toàn thế giới. Cô sinh năm 1995, cao 1m62 và nặng 52kg, từng được vinh danh là Cầu thủ xuất sắc nhất của Treasure Coast năm 2012 và 2013.
Ngoài tài đánh golf, Lucy Robson còn được biết đến vì sở hữu khuôn mặt xinh tươi và vòng 1 nóng bỏng.
Nhờ đó, người đẹp sinh ra và lớn lên ở London này đã lấn sân sang làng người mẫu và đó là nguồn thu nhập chính của Lucy.
Trên trang cá nhân Instagram có gần 650.000 người theo dõi, Lucy thường xuyên khoe những bức ảnh gợi cảm từ việc cô đi đánh golf, đi chơi, dự tiệc hay… đi ngủ.
"Búp bê làng golf" vòng nào ra vòng nấy, dáng như "sóng thần" đẹp xinh, đầy đặn
Ngoại hình xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm của Lucy Robson khiến không ít người xao nhãng trên sân golf.
Lucy Robson là một trong số những "bông hồng" xinh đẹp của làng golf thế giới.
Lucy Robson là golfer người Anh sinh năm 1995 tại London. Cho đến khi 10 tuổi cô cùng gia đình chuyển đến sống ở Florida Hoa Kỳ. Người đẹp nhanh chóng tham gia chơi golf và thi đấu từ Florida đến giải quốc gia và quốc tế.
Lucy Robson không chỉ nhận được nhiều sự quan tâm với những thành thích trong thể thao và còn sở hữu lượng người hâm mộ đông đảo nhờ ngoại hình xinh đẹp cùng vóc dáng quyến rũ, vòng nào ra vòng nấy chỉ nhìn đằng sau cũng thấy gợi cảm.
Trên trang cá nhân có gần 1 triệu người theo dõi, Lucy Robson cũng đăng tải nhiều hình ảnh cũng như video mình rèn luyện thể thao.
Lucy Robson rất chú trọng tâp luyện cho vòng ba để đạt chuẩn "trái táo" đầy đặn. Bởi vậy, cô thường xuyên tập động tác squats kết hợp với sử dụng dây đàn hồi để hỗ trợ tập luyện. Một buổi tập, Lucy Robson sẽ thực hiện các động tác như sau:
- Split Squats (10 x 3 lần)
- Wide Stance Squats (10 x 3 lần)
- Fire Hydrants (10 x 3 lần)
- Kick Backs (10 x 3 lần)
- Kettlebell Swings (10 x 3 lần)
- Jump Squats (10 x 3 lần)
(Tất cả động tác đều được thực hiện cùng dây đàn hồi)
Cô thường xuyên tập luyện động tác squats để có được vòng ba đầy đặn và vòng hai thon gọn.
Khi nhắc tới những bài tập cho vòng ba không thể không nhắc đến động tác kinh điển squats. Hiểu đơn giản, squats là việc thực hiện tư thế ngồi xổm. Tất nhiên, bạn vẫn cần nắm được kỹ thuật chính xác để đạt hiệu quả cũng như tránh gây tổn thương cho cơ thể.
Đầu tiên, bạn đứng thẳng, chân rộng bằng vai, hai tay đan trước ngực, hóp bụng. Sau đó bạn đẩy hông và mông ra sau và từ từ hạ thấp cơ thể cho đến khi đùi song song với sàn nhà. Chú ý, cổ, vai, mông phải thẳng. Bạn giữ tư thế này trong khoảng hai giây rồi quay về vị trí ban đầu.
Squats có vẻ là động tác dễ thực hiện nhưng để làm đúng vẫn cần nắm được kỹ thuật.
Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến việc điều hòa hơi thở. Khi hạ người bạn hít thở sâu và chậm rãi. Khi đẩy người lên thì thở ra bằng miệng. Bên cạnh động tác cơ bản, squats còn có nhiều biến thể bởi vậy mà bài tập không hề bị nhàm chán đồng thời giúp bạn vận động nhiều hơn.
Bên cạnh đó, Lucy Robson còn tập thêm các bài tập với tạ và đặc biệt là chăm chỉ rèn luyện golf. Golf không chỉ là hình thức thể thao chơi để khẳng định đẳng cấp mà còn giúp bạn có được một vóc dáng thon gọn khi phải di chuyển nhiều trên sân từ đó đốt cháy calo. Đồng thời, chơi golf còn cải thiện tự thế nhờ việc thực hiện các động tác vung gây, đánh bóng.
Ngoài ra, phải nhắc đến bộ môn golf giúp Lucy Robson có được vóc dáng gợi cảm.
Ăn mặc quá gợi cảm, bóng hồng làng golf từng bị "khủng bố" Paige Spiranac (27 tuổi, người Mỹ) luôn được xem là một trong những bóng hồng nổi bật của làng golf. Cô nàng từng bị dọa giết vì thường xuyên ăn mặc quá gợi cảm khoe thân hình đồng hồ cát. Bản thân là một golf thủ nhưng Paige Spiranac lại sở hữu vẻ đẹp nóng bỏng của các người mẫu nội y, áo...