Vắng ‘chuyện ấy’, cơ thể của bạn sẽ ‘phản đối’ như thế nào?
Quan hệ tình dục đem lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Khi thiếu vắng việc “giao ban”, cơ thể bạn sẽ chịu những ảnh hưởng không nhỏ.
ảnh minh họa
Chia tay, công việc, du lịch, đi công tác,… có rất nhiều lý do khiến đời sống tình dục của bạn bị trì hoãn và thiếu đi những màn “chăn gối” mặn nồng. Điều này thực sự không tốt chút nào vì nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn theo chiều hướng xấu. Dưới đây là 5 điều có thể xảy ra khi bạn không được “sex”.
1. Bạn sẽ cảm thấy lo lắng hơn
Quan hệ tình dục giúp mọi người giải tỏa nhiều tâm trạng trong lòng. Các nhà nghiên cứu Scotland đã phát hiện ra rằng những người kiêng quan hệ tình dục sẽ phải vật lộn đối phó với sự căng thẳng nhiều hơn so với những người quan hệ ít nhất một lần trong 2 tuần. Điều này hoàn toàn có thể xảy ra bởi khi quan hệ tình dục, não sẽ tiết ra các hóa chất kích thích tâm trạng, chẳng hạn như endorphin và oxytocin, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
2. Đàn ông dễ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt
Đấng mày râu nếu ngừng quan hệ tình dục có thể sẽ phải đối mặt với nguy cơ bệnh tật ở tuyến tiền liệt. Hiệp hội Tiết niệu Mỹ đã công bố một nghiên cứu trong đó cho thấy những người đàn ông thường xuyên quan hệ tình dục sẽ giảm được 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Nguyên nhân được đưa ra là bởi việc xuất tinh thường xuyên sẽ có thể giúp đẩy các chất có hại ra khỏi tuyến tiền liệt.
3. Bạn dễ bị cảm lạnh và cúm hơn
Ít quan hệ tình dục có thể giúp bạn tránh xa nhiều loại vi trùng. Nhưng điều đó cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ bỏ qua những lợi ích giúp tăng cường miễn dịch của một số loại vi khuẩn nhất định. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Wilkes-Barre, Pennsylvania, Mỹ thấy rằng những người quan hệ tình dục một hoặc hai lần một tuần sẽ tăng 30% immunoglobulin A (IgA) so với những người ít hoặc không bao giờ quan hệ tình dục. Trong khi đó, IgA lại là một trong những loại kháng thể giúp cơ thể chống lại virus.
Video đang HOT
4. Nguy cơ rối loạn chức năng cương dương
Nam giới không quan hệ tình dục thường xuyên sẽ dễ mắc bệnh rối loạn chức năng cương dương hơn người khác tới 2 lần. Các tác giả của nghiên cứu được công bố trên tạp chí American Journal of Medicine cho thấy rằng, dương vật cũng là một cơ. Quan hệ tình dục thường xuyên có thể giống như một bài tập thể dục giúp dương vật duy trì tình trạng khỏe mạnh.
5. Cảm thấy buồn chán
Phụ nữ thường cảm thấy chán nản hơn khi không quan hệ tình dục. Nguyên nhân được một số nhà nghiên cứu đưa ra là bởi một số hợp chất được tìm thấy trong tinh dịch bao gồm melatonin, serotonin và oxytocin có thể thúc đẩy tâm trạng cho phụ nữ. Do đó, nếu thiếu đi “chuyện ấy”, phụ nữ cũng sẽ thiếu đi những chất này, góp phần gây ra cảm giác buồn chán cho họ.
Theo Phunutoday
8 lí do khiến đường là 'khắc tinh' của 'chuyện ấy'
Lượng đường cao thường gây khô âm đạo, nguyên nhân giảm ham muốn và niềm vui trong tình dục ở cả hai giới vì gây đau khi giao hợp.
Chúng ta từng biết sô-cô-la được coi là một yếu tố tăng kích thích tình dục. Đó là sự thật ở cacao chứ không phải lượng đường trong sô-cô-la. Cacao có tác động thúc đẩy tâm trạng của chúng ta.
Tuy nhiên, hãy cẩn thận với những món quà sô-cô-la trong các hình hộp trái tim ấn tượng vì lượng cacao trong đó không có nhiều và đường thì chiếm đa số. Và đường là nguyên nhân hàng đầu khi sử dụng với lượng nhiều hay trong thời gian lâu dài sẽ giết chết đời sống tình dục của chúng ta.
1. Đường làm cơ thể mệt mỏi
Khi ăn một món ngọt, glucose trong máu chúng ta sẽ tăng lên. Tuyến tụy có nhiệm vụ phải tiêu hủy đường và tăng sản xuất insulin dư thừa. Mục đích của hoạt động này là làm giảm lượng đường trong máu, chính là tác nhân phá vỡ sự dẫn truyền thần kinh trong bộ não, làm gián đoạn hoóc-môn, và kết quả của quá chính ấy khiến cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi.
2. Đường dư thừa chuyển thành chất béo
Khi ăn thực phẩm ngọt, cơ thể sẽ không đào thải được hết lượng đường và trở nên dư thừa, gan sẽ tập hợp và chuyển lượng dư thừa này thành chất béo. Việc sản xuất các chất béo dư thừa buộc gan phải tắt một loại gen sản xuất protein cần thiết cho hoạt động tình dục là SHBG. Estrogen và testosterone cần có protein để hoạt động đúng năng suất phục vụ cho đời sống tình dục thăng hoa.
Ham muốn tình dục sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều bởi estrogen và testosterone hay nếu SHBG không hoạt động đúng. Điều này có thể gây ra một sự thiếu hụt năng lượng cho hoạt động tình dục, còn là nguyên nhân gây vô sinh, rối loạn chức năng cương dương, thậm chí thu nhỏ kích thước của tinh hoàn.
3. Quá nhiều đường gây khô âm đạo
Lượng đường cao thường gây khô âm đạo. Nguyên nhân giảm ham muốn và niềm vui trong tình dục ở cả nam và nữ giới vì gây đau khi giao hợp. Hãy giảm lượng đường trong khẩu phần ăn và sử dụng thêm chất bôi trơn tự nhiên, đời sống tình dục sẽ được cải thiện đáng kể.
4. Quá nhiều đường gây tê liệt dây thần kinh
Lượng đường trong máu cao xuyên suốt một thời gian dài có thể gây tắc ứ dây thần kinh. Ảnh hưởng đến các chi bị tê, ngứa và đau, mà là các vấn đề rất gần với biến chứng của bệnh tiểu đường. Hoặc có thể gây ra đau dây thần kinh xương chậu, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng tình dục.
Giảm lượng đường trong khẩu phần ăn, đời sống tình dục sẽ được cải thiện đáng kể (Ảnh minh họa: Internet)
5. Đường gây nhiễm trùng nấm men và vi khuẩn
Lượng đường cao tạo ra môi trường hoàn hảo cho nấm men và vi khuẩn sinh sản. Những khó chịu và đau đớn vì tình trạng nhiễm trùng chắc chắn sẽ tắt ngọn lửa ham muốn. Ngoài ra, lượng đường cao còn làm tăng đáng kể nguy cơ phát triển nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc bàng quang.
6. Đường buộc cơ thể phải sản xuất cortisol
Khi ăn đường, cơ thể sản xuất cơ chế ức chế đường bằng hoóc-môn tạo ra căng thẳng - cortisol. Khi cortisol tăng cao có thể gây ra giảm ham muốn tình dục, rối loạn chức năng cương dương và ở phụ nữ còn gây ra chu kỳ kinh nguyệt không đều.
7. Đường phá vỡ chuỗi hoóc-môn cảm giác tích cực của cơ thể
Hoóc-môn dopamine, serotonin và endorphin được thay đổi thường xuyên bởi lượng đường nạp vào cơ thể. Ban đầu mức độ có thể tăng vọt trong phản ứng với đường nhưng theo thời gian, cơ thể đòi hỏi nhiều hơn và cứ tăng hơn nữa để đáp ứng đủ phản ứng.
Những hoóc-môn đóng vai trò thiết yếu trong đời sống tình dục lành mạnh này, khi bị làm gián đoạn hệ thống có thể làm hạn chế sự thân mật trong quan hệ. Bởi nó có nhiệm vụ giúp tâm trạng con người luôn tích cực trong các kích thích. Ở một mức độ bất thường còn có thể gây trầm cảm, và thiệt hại cuối cùng chính là ở chức năng tình dục thuyên giảm.
8. Đường ảnh hưởng tới sự tự tin
Mức năng lượng, cân nặng và tâm trạng - tất cả tạo nên sự tự tin của chúng ta. Nhưng đường lại là yếu tố khiến cho mọi thứ trở nên tệ hại, trực tiếp ảnh hưởng đến sự tự tin thể hiện của chúng ta. Vì thế đừng để đường hấp dẫn mà làm hại tất cả các vấn đề về sức khỏe, đặc biệt trong đó là đời sống tình dục.
Theo SKĐS
15 sự thật 'trần trụi' về sex Có đến 84% phụ nữ thổ lộ rằng họ từng làm "chuyện ấy" với bạn đời chỉ để... dễ sai khiến anh ấy làm việc nhà; Thời gian cực khoái mà một chú ỉn cảm nhận được nhiều hơn ở một người đàn ông cả trăm lần... Và còn nhiều sự thật "trần trụi" khác mà bạn sẽ tìm thấy trong infographics dưới...