vận động viên người nga

Nghe nhạc khi chạy bộ vừa vui vừa hiệu quả hơn rất nhiều

Nghe nhạc trong khi chạy bộ không những khiến bạn cảm thấy dễ dàng và vui vẻ hơn mà theo các nhà khoa học, nó còn làm tăng hiệu suất tập thể dục.

Cảm hứng bất tận của Moscow, chỉ “ngựa sắt” mới sánh kịp: Cỗ xe “tam hùng mã” vô địch tốc độ

Troika - cỗ xe tam mã - là phương pháp độc đáo của người Nga khi di chuyển bằng ngựa. Phương pháp này cho phép người cưỡi đặt ba con ngựa vào cùng một bộ dây cương.

Tuyến đường sắt hơi nước tự chế trong 1 thập kỷ của kỹ sư già người Nga

Với sự ủng hộ, giúp sức của hàng xóm và những người có cùng đam mê, một kỹ sư người Nga đã tự xây dựng thành công tuyến đường sắt hơi nước phong cách thế kỷ XX ngay trong sân nhà m...

Phát hiện xương voi ma mút vẫn còn nguyên dây chằng sau hơn 10.000 năm tuyệt chủng

Các nhà khoa học người Nga đang nỗ lực trục vớt bộ xương của một con voi ma mút lông xoăn từ hồ nước ở phía bắc Siberia

Lười vận động gây hại não bộ như thế nào?

Lười tập thể dục có thể làm giảm lưu lượng máu đến não bộ, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Giải nhiệt mùa hè với Cosplay Ciri “mướt mượt” giữa rừng giá

Là công chúa duy nhất của Cintra, cháu ngoại của nữ hoàng Calanthe, Ciri là một trong những nhân vật có xuất thân quý tộc nhất trong The Witcher. Sau này, Geralt nhận Ciri làm con ...

6 biểu hiện thể lực kém, cơ thể cần vận động

Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người từ 18 - 64 tuổi cần 150 phút vận động thể chất với cường độ vừa phải hoặc 75 phút vận động cường độ mạnh hơn mỗi tuần.

Bí quyết tăng cường sức khỏe dành cho game thủ

Mọi người đều biết nghề game thủ cũng như giới văn phòng thường ngồi quá lâu một chỗ và điều này không tốt cho sức khỏe.

Bác sĩ 80 tuổi chỉ rõ nhóm người có tuổi thọ thấp nhất và đưa ra 5 thói quen đơn giản giúp bạn sống lâu, sống khoẻ

Là bác sĩ lão khoa trong 55 năm, câu hỏi tôi thường xuyên đưa ra là: Những thói quen hàng ngày có thể đem lại một cuộc sống lâu dài, sôi động hơn như thế nào?

Gia thế của MC người Nga từng gây sốt khi dẫn bản tin trên VTV

Đầu năm 2018.Daniel Shulyndinvới tên tiếng Việt là Hoàng Tiến Minh gây sốt khi xuất hiện trong chương trình Bản tin tiếng Nga củaVTV4với vai trò MC.

TikTok tăng ‘vận động hành lang’ tại Mỹ

TikTok được cho là đang lập nhóm vận động hành lang với các nhân vật cộm cán nhằm chống lại các lệnh cấm sắp được ban hành của chính phủ Mỹ.

Từng béo đến nỗi làm bục chỉ luôn cả quần jeans, cô gái lột xác ngỡ ngàng khi giảm tận 25kg

Cái miệng chính là hoạ, kiểm soát được cái miệng của mình thì bạn sẽ giảm được cân thôi - cô gái này chia sẻ.

Bất luận nam hay nữ, nếu cơ thể xuất hiện “2 đau – 1 nhiều” cần lập tức đi khám đề phòng ung thư ruột

Ung thư ruột là một căn bệnh phổ biến và nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong hàng đầu trong số các loại ung thư hiện nay. Bất luận là nam hay nữ, hằng ngày cần theo dõi những dấu hiệu bất ...

Hài hước khi chị em nghiện thể hiện tài năng xoạc mọi lúc mọi nơi

Khi chị em có tài năng xoạc thì họ luôn thích thể hiện dù đang ở đâu vào bất cứ lúc nào họ thích.

Những ứng dụng theo dõi calo tốt nhất hiện nay

Quản lý việc nạp calo vào người sẽ dễ dàng hơn so với khi ăn thoải mái rồi cố vận động thật nhiều để đốt cháy năng lượng thừa của cơ thể.

Tại sao có người thuận tay trái?

Hầu hết chúng ta đều thuận tay phải, nhưng một số ít lại có xu hướng thuận tay trái. Tại sao lại như vậy?

Gia đình chuẩn bị xong hậu sự, người đàn ông bất ngờ sống lại

Từ không còn hy vọng sống, anh T. đã bình phục, có thể đi lại, sinh hoạt bình thường. Những người từng trực tiếp chứng kiến anh ở ngưỡng "tranh tối, tranh sáng" gọi đây là sự hồi s...

4 điều gái đẹp phải ‘chào thua’ gái xấu trong chuyện hôn nhân

Phụ nữ đẹp luôn được nhiều người săn đón, tình nguyện che chở nên họ dần có thói quen dựa dẫm, còn phụ nữ xấu chỉ dựa vào bản thân, sống tốt cuộc đời của mình.

Dành cho những người bị bệnh gout: 3 dấu hiệu cảnh báo thận có vấn đề, 3 điều cần kiểm soát để giảm rủi ro sức khỏe

Kiểm soát thói quen ăn uống, vận động và chìa khóa giúp bạn tránh xa bệnh gout và bảo vệ sức khỏe của thận.

Chàng Tây đẹp như hoàng tử của “Người ấy là ai?” giải thích về video cởi trần nhảy múa ở nơi tôn nghiêm, tiết lộ cảm xúc thật với nữ chính

Yura Po của Người ấy là ai? đã giải thích về đoạn video gây tranh cãi, đồng thời có những chia sẻ thú vị về nữ chính Cara Phương.

Chàng cực phẩm người Nga của “Người ấy là ai?” cởi trần, nhảy múa ở nơi thờ kính tôn nghiêm gây phẫn nộ

Đoạn video anh chàng Yura Po trong chương trình Người ấy là ai? nhảy múa trước nơi tôn nghiêm đang bị dân mạng phản đối.

Khán giả vỡ òa khi game thủ đẹp trai nhất nhì Việt Nam “nên duyên” nữ ca sĩ cá tính

Trao hoa cho chàng trai hợp gu và làm mình say nắng từ cái nhìn đầu tiên, nữ chính Cara đã may mắn tìm được cực phẩm streamer độc thân trong tập 5 Người Ấy Là Ai mùa 3.

Cóc mía độc xuất hiện sau mưa ở Florida

Mưa lớn cung cấp nơi sinh sản lý tưởng và thôi thúc cóc mía chui ra khỏi hang khiến nhiều người dân địa phương lo ngại ảnh hưởng vật nuôi.

Chàng trai khiến dân tình “quạo” vì đăng ảnh dìm bạn gái nhưng thực chất là đang phát “cẩu lương” trá hình

F.A không sao, độc thân cũng chẳng thành vấn đề. Hội cô đơn chỉ quạo khi xung quanh cáccouple cứ thi nhau phát cẩu lươngvới những hình ảnh ngọt ngào, dễ thương đến phát hờn.

Thử bắt đầu chạy 10km mỗi sáng từ 5 giờ, tôi nhận ra, thể dục là liều thuốc thần có thể chữa trị mọi thứ

Cảm giác thở dốc trong từng bước chạy, mồ hôi tuôn ra như suối và đầu óc không thể nghĩ ngợi lại không khiến người ta khó chịu, mà còn "nghiện" quá trình thể dục vận động này.

Những tác phẩm nghệ thuật tí hon tuyệt đẹp chạm khắc từ đầu bút chì

Nghệ sỹ người Nga Salavat Fidai đã chạm khắc những tác phẩm nghệ thuật tí hon tuyệt đẹp từ đầu bút chì

Xuýt xoa với những hình ảnh sân vận động hoành tráng tại trường Đại học hàng đầu Việt Nam – VinUni

Tính đến thời điểm hiện tại, VinUni chính là một trong những ngôi trường có lối kiến trúc, cơ sở vật chất thuộc top hàng đầu Việt Nam.

Cháu trai 10 tuổi ham chơi game

Cháu tôi là con trai, 10 tuổi, có một em gái cùng mẹ khác cha gần 3 tuổi.

Nữ VĐV điền kinh xinh đẹp bị gạ gẫm trở thành “bạn gái cao cấp”, mỗi tháng nhận 5 tỷ đồng tình phí

Daria Klishina, nữ VĐV điền kinh nổi tiếng người Nga, tiết lộ với báo chí rằng cô từng nhiều lần bị gạ tình qua tin nhắn.

Bố mẹ thường xuyên đưa con đến những nơi này, lớn lên EQ, IQ của trẻ cao ngất ngưởng

Trẻ em có chỉ số EQ, IQ cao sẽ có thành tích học tập tốt hơn hoặc sẽ có những năng khiếu đặc biệt. Điều này giúp trẻ tỏa sáng trong mắt mọi người và có nhiều cơ hội hơn khi trưởng ...

Biến mình thành nhạt nhẽo

Trong tình cảm, khi ta muốn mọi việc thành nhạt nhẽo thường thì nó lại đậm đà lên...

Chị gái không có nhu cầu tập thể dục nhiều

Tôi 28 tuổi, chị gái 29 tuổi, bề ngoài nhìn chị tròn, không đến nỗi quá mập, chỉ có điều mỡ tập trung ở bụng hơi nhiều.

Độ tuổi kết hôn, sinh con: Chúng tôi đã ly hôn hoặc ly thân hết một nửa

Nếu cho cơ hội kết hôn lại lần nữa, chúng ta có chọn thời điểm ấy không? Câu trả lời đã muôn màu, nhưng màu buồn, màu bất mãn nhiều nhất.

Những bí mật giấu trong 6 kiệt tác hội họa mà người đời sau phải ‘vò đầu bứt tóc’ mới phát hiện ra

Hầu như những bức tranh nổi tiếng đều chứa đựng ít nhiều bí ẩn - một câu chuyện thú vị đằng sau đó mà ai cũng muốn bóc tách.

Bé gái trắng tựa như búp bê được ví như một “tác phẩm nghệ thuật”, nhìn kỹ vào đôi mắt cô bé lại càng ngạc nhiên hơn nữa

Gạt bỏ những định kiến không hay về người bạch tạng, bé gái 11 tuổi người Nga đã khiến nhiều người trầm trồ bởi vẻ đẹp hoàn hảo, vô cùng ấn tượng.

Nga: Số ca mắc COVID-19 mới tiếp tục vượt 10.000 người/ngày

Chuyên gia y tế bày tỏ quan ngại trước tình hình dịch COVID-19 tại Nga khi nước này ghi nhận hơn 10.000 ca nhiễm virus corona chủng mới ngày thứ hai liên tiếp.

Cô gái có bộ móng tay dài nhất nước Nga: Bỏ nhiều sở thích để giữ móng

Bất kìcô nàng nào cũngđều mong muốn có được một bộ móng tay xinh xắn. Dù vậy thìkhông phải ai cũng sẵn sàng chấp nhận mọi sự bất tiện hay việc phải chăm sóc móng thường xuyên mỗi k...

Trường tiểu học cho học sinh vận động 2 lần ngoài trời mỗi ngày để hít thở bầu không khí trong lành

Trong thời gian hoạt động ngoài trời, học sinh có thể đọc sách tranhyêu thích hoặc tham gia vận động kéo giãn cơ thể để tăng cường sức khỏe.

Mẹ bầu 9x mang thai hơn 7 tháng vẫn trẻ đẹp, thon thả ngỡ ngàng

Bà mẹ trẻ cho rằng, khi mang bầu thì người mẹ vẫn phải tự tin, xinh đẹp, có như thế thì tâm lý mới được vui vẻ, thoải mái.

Nữ game thủ người Nga xinh đẹp, body như siêu mẫu ‘đốn tim’ fan

Sở hữu gương mặt búp bê cùng body chuẩn vòng eo con kiến, nữ game thủ nổi tiếng người Nga Karina Kozyreva còn gây ấn tượng bởi kỹ năng chơi game đáng gờm hay tài năng khi lấn sân s...

Rớt nước mắt nghe thánh ăn Yang Soo Bin kể chuyện cả đời mang thân béo phì

Thánh ăn Yang Soo Bin nay đã không còn béo phì nữa, và để có được điều đó, cô nàng đã phải nỗ lực không hề ít.

Giải đua xe đạp thực tế ảo tại TP.HCM, tốn sức hơn cả đi xe thật

Hiện tại tình hình Covid-19 tại Việt Nam đã có nhiều chuyển biến tích cực, việc giãn cách xã hội về cơ bản đã được dừng lại trên các tỉnh thành.

Nữ thần trượt băng Nga bị chỉ trích vì ‘đi linh tinh’ giữa mùa dịch

Nữ vận động viên (VĐV) trượt băng nghệ thuật người Nga Evgenia Medvedeva hứng gạch đá từ dư luận khi đi di chuyển tới nhiều nước trong bối cảnh đại dịch COVID-19 bùng phát trên toà...

Nhà vườn – Nơi tránh dịch lý tưởng của người dân Nga

Sau nhiều năm công tác trong Hạm đội Phương Bắc, ông Ivan Chernyshyov dường như không gặp phải khó khăn nào trong việc thay đổi cuộc sống khi bị phong tỏa vì đại dịch COVID-19.

Mẹ con người Nga ở Phan Thiết mang gạo đến ATM quyên góp

Giữa trưa nắng, 3 mẹ con khệ nệ khiêng bao gạo đến điểm ATM đang phân phát đồ hỗ trợ ở TP Phan Thiết. Nơi này cũng nhận được quyên góp từ nhiều người nước ngoài khác.

Em ‘nấm lùn’ cũng không sao

Anh quan niệm cuộc sống vốn dĩ đơn giản, chỉ vì con người ta làm cho nó phức tạp hơn mà thôi.

Năm 2022 sẽ có khách du lịch vũ trụ đầu tiên đón năm mới trên quỹ đạo

Cuối năm 2021, sẽ có hai hành khách du lịch vũ trụ bay đến Trạm Vũ trụ Quốc tế (ISS) trên tàu Soyuz MS-20 của Nga và họ sẽ có cơ hội duy nhất được đón năm mới 2022 trên quỹ đạo.

Thánh nữ cosplay “đốt mắt” fan khi hóa thân thành mỹ nhân Final Fantasy xuất sắc

Nữ cosplay người Nga hóa thân thành nhân vật Tifa Lockhart quá chân thực, khiến dân tình náo loạn bởi khuôn mặt chuẩn thần thái và vòng eo con kiến. Trước đó, Enzh từng gây sốt khi...

Ăn và tập luyện ở nữ giới

Kết quả nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống và vận động phù hợp sẽ giúp phụ nữ duy trì được vóc dáng cũng như sức khỏe.

Cú hạ cánh về ‘Trái Đất không còn như xưa’ của các phi hành gia từ ISS

Không có lễ đón như thường lệ dành cho 2 phi hành gia người Mỹ - Jessica Meir và Andrew Morgan - cùng đồng nghiệp người Nga Oleg Skripochka sau khi họ trở về từ ISS.