vận động và thể dục

Vi phạm nhan nhản trên cầu vượt biển dài nhất Việt Nam

Theo Trung tá Lê Anh Sơn, đội trưởng đội CSGT số 4, phòng CSGT, Công an TP. Hải Phòng, sau khi thông tin về tình trạng người dân lên cầu ăn nhậu được đăng tải, chúng tôi đã tăng cường thêm lực lượng để liên tục tuần tra với mật độ dày đ...

Vẻ đẹp hoàn mỹ của nữ thần thể dục đẹp nhất SEA Games

Cô gái vàng của làng thể thao Malaysia sở hữu chiều cao lý tưởng và dung nhan hoàn mỹ.

Đã bao lâu vợ chồng bạn không ‘ngủ với nhau một cách thực sự’?

Đa số các cặp vợ chồng vẫn ngủ với nhau, nhưng nhiều người đang "vận động" theo kịch bản sẵn có, lười biếng và tẻ nhạt.

Đắng chát khi biết lý do sáng nào chồng cũng chăm chỉ đi thể dục dù nắng hay mưa

Minh Hương mừng thầm trong bụng khi thấy chồng sáng nào cũng chăm chỉ đi thể dục bất kể thời tiết như thế nào. Bỗng một ngày, anh quên điện điện thoại ở nhà, thấy có tin nhắn chị m...

Gameshow vận động đang “tấn công” sóng truyền hình

Trong thời gian gần đây, gameshow truyền hình vận động đang được kỳ vọng sẽ đủ sức đáp ứng nhu cầu giải trí phong phú hơn trên sóng truyền hình của khán giả.

Những cách ngừa nguy cơ đột quỵ cần biết

Đột quỵ - tai biến mạch máu não là một trong những nguyên nhân gây tử vong bất ngờ, không thể lường trước được. Chính vì thế, cần biết cách phòng ngừa, tránh những rủi ro đáng tiếc...

Vận động thành công đối tượng truy nã giết người ra đầu thú

Ngày 17/7, Phòng Cảnh sát Hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết đã vận động thành công 1 đối tượng bị truy nã với tội danh giết người ra đầu thú.

Căn bệnh khiến đàn ông mất 50% khả năng có con

Theo các bác sĩ việc phải cắt bỏ một tinh hoàn sẽ làm giảm 50% khả năng có con của bệnh nhân vì một bên còn lại bị ức chế sản xuất tinh trùng.

“Thái tử phi” hot thế này, hỏi sao mày râu cứ mê mệt

Nữ diễn viên phim Thái tử phi thăng chức ký sở hữu vòng eo con kiến, khuôn ngực đầy gợi cảm.

Ra đầu thú sau 9 tháng trốn truy nã tội giết người

Sau khi cùng 9 đối tượng khác xảy ra mâu thuẫn đánh nhau với anh Nguyễn Văn Thắng khiến nạn nhân tử vong, Hưng lập tức bỏ trốn ra Hà Giang, rồi quay vào thành phố Hồ Chí Minh ẩn ná...

Thây chồng chạy thể dục về mệt thở không ra hơi, tôi giúp anh lấy đồ đi giặt để rồi…

Rồi 1 ngày đẹp trời tỉnh dậy sớm khi chồng vừa tắm xong. Tôi bủn rủn chân tay khi phát hiện ra 1 sự thật tày đình đằng sau việc anh chăm chỉ đi tập thể dục mỗi sáng.

Bí quyết sexy tới ngạt thở ở tuổi 50 của Cindy Crawford

Cindy Crawford ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn để giữ gìn vóc dáng hoàn hảo.

Làm 3 thói quen này trước khi ngủ sẽ giúp bạn trẻ ra 10 tuổi

Nếu bạn muốn giảm bớt chứng lạnh chân lạnh lưng thông qua việc ngâm chân, thì có thể cho vào ít đương quy, xuyên khung; nếu muốn giảm bớt chóng mặt hoa mắt, thì có thể bỏ hoa cúc, ...

Lợi ích không ngờ của việc tập thể dục

Dù chỉ vận động 10 phút mỗi ngày nhưng việc tập thể dục vẫn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa.

Thói quen tốt cho người đau dạ dày

Để giúp các bệnh nhân hạn chế được mức thấp nhất cơ hội tái phát, những lời khuyên hữu dưới đây sẽ giúp bạn hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh đau dạ dày.

Đang ngủ với tôi em đòi dậy sớm đi thể dục để gặp tình cũ

Đang ôm em ngủ, hơn 4h sáng bỗng dưng em thức dậy và nói muốn chạy thể dục (trước đó em không bao giờ chạy). Tôi nghi ngờ và không cho em đi.

Bí quyết đơn giản của Ngọc Trinh để sở hữu vòng eo 56

Cân bằng chế độ ăn uống, tập luyện giúp Ngọc Trinh sở hữu vòng eo lý tưởng.

Chết ngất khi biết bí mật ngày nào chồng cũng thể dục lúc 5h sáng

Vợ chồng tôi kết hôn được hơn 4 năm, có với nhau một cậu con trai 3 tuổi, ngoan ngoãn, kháu khỉnh.

Chồng nói dắt con đi thể dục nhưng dép con lúc nào cũng sạch bóng, vợ nghi ngờ đi theo để rồi chết sững khi thấy cảnh ngoài công viên

Chị trào nước mắt, lao tới dắt con nhỏ đi về. Chị không còn muốn biết chồng chị làm cái trò khốn nạn gì sau lùm cây kia nữa.

6 biện pháp khắc phục xuất tinh sớm

Hãy thay đổi tư thế yêu để giúp điều trị xuất tinh sớm và nam giới sẽ cảm thấy thoải mái hơn trong quan hệ.

Tiết lộ bí quyết giảm 20 kg của Nhật Kim Anh

Khi mang thai con đầu lòng, Nhật Kim Anh tăng 31 kg. Sau sinh, diễn viêngiảm cân nhưng cơ thể của cô vẫn khá tròn trĩnh. Bà mẹ một con tích cực tập luyện và tiếp tục giảm cân theo ...

Nhìn mặt mà ‘dụ’ thi hành án

Các cấp chính quyền, ban ngành, đoàn thể ở Long An đã xem công tác thi hành án dân sự cũng là nhiệm vụ của mình chứ không chỉ của riêng cơ quan thi hành án...

Tập thể dục không đúng cách có thể tàn phá làn da của bạn

Để phòng tránh tình trạng này, bạn nên nghỉ ngơi ở những nơi có bóng râm khi đi bộ, tập chạy hay đi xe đạp ngoài trời, nếu được hãy tìm đến những nơi có điều hòa mát để lấy lại sức...

Trung Quốc vận động biển Đông ngay trên đất Mỹ

Ông Đới Bỉnh Quốc vận động bác bỏ phán quyết của PCA ngay trên đất Mỹ. Thực chất chỉ có 8 nước ủng hộ Trung Quốc trong vụ kiện ở PCA chứ không phải 60 nước như Trung Quốc thổi phồn...

‘Bảo bối’ thi hành án hiệu quả

Tại Long An, có rất nhiều vụ thi hành án thành công chỉ qua vận động, thuyết phục mà cơ quan thi hành án không phải cưỡng chế. Để đạt được điều này, ngành thi hành án dân sự Long A...

Thanh lọc cơ thể, giảm cân nhanh với món cháo chuối

Thực tế thì giảm cân bằng chuối là phương pháp gây sốt ở Nhật Bản và đã được khá nhiều chị em Việt Nam áp dụng theo vì ngon - rẻ - bổ. Chuối giàu dinh dưỡng (đặc biệt là kali, vita...

Nicole – Nữ giáo viên thể dục siêu bốc lửa

Nicole hiện là giáo viên thể dục đồng thời dạy yoga nổi tiếng của Mỹ.

Leo cầu thang tốt cho não

Nghiên cứu mới đây của Đại học Concordia, Canada, cho thấy theo đuổi học tập hoặc leo cầu thang hằng ngày giúp trẻ hóa não bộ và làm chậm quá trình suy giảm nhận thức.

Muốn da trẻ lâu bạn hãy làm ngay điều này trong sáng nay

Cốc nước vào buổi sáng được rất nhiều người coi là bí mật sắc đẹp. Uống nhiều nước không chỉ giúp cơ thể bài tiết tốt, thanh lọc hiệu quả mà còn giúp giữ độ ẩm da hay khôi phục lại...

Và thế là tôi đã ngoại tình

Vì thế mà sau 4 lần hẹn cà phê, mình dự định sẽ nói ra sự thật và kết thúc mối quan hệ mập mờ này. Nhưng không ngờ...

Làm mô hình cụ thể thay vì vận động suông

Ninh Thuận là 1 trong những địa phương thuộc diện hạn hán gay gắt nhất. Một trong những hoạt động trọng tâm của các cấp Hội Nông dân (ND) tỉnh Ninh Thuận từ đầu năm đến nay là chủ ...

Các hộ chăn nuôi ký cam kết không sử dụng chất cấm

Ông Nguyễn Văn Trọng, Phó Cục trưởng Cục chăn nuôi cho biết: Ngoài thanh tra, kiểm tra và xử lý vi phạm thì việc nâng cao nhận thức, hỗ trợ cho người chăn nuôi là giải pháp mang tí...

Phú Yên: Ứng cử viên đại biểu Quốc hội tiếp xúc cử tri

Sáng 18/5, hội nghị tiếp xúc cử tri vận động bầu cử giữa các cử tri là cán bộ hưu trí, công chức, lực lượng vũ trang, hội đoàn thể với các ứng cử viên đại biểu Quốc hội khóa XIV th...

Choáng với thân hình trẻ và sexy của bà ngoại 64 tuổi

Bà Wendy có hình thể khiến các cô gái trẻ còn phải chạy dài mới theo kịp.

5 bí kíp khỏe mạnh cho dân văn phòng

Không gian làm việc đóng vai trò rất quan trọng đến hiệu suất làm việc, và việc cải thiện sức khỏe. Dưới đây là 5 bí kíp giúp dân văn phòng giữ gìn sức khỏe, theo Health.

Ăn loại quả này chắc chắn sẽ giảm 5 kg trong một tuần

Trong dưa chuột có chứa sulfur và silicon, đó là những thành phần có lợi cho thận, giúp thận bài tiết ra axit uric và hạn chế quá trình sản sinh tế bào mỡ trong cơ thể. Thêm vào đó...

Làm điều này mỗi tối bạn sẽ trẻ ra đến 15 tuổi

Trước khi ngủ bạn có thể vận động trên giường để cơ thể có thể thả lỏng giúp nâng cao thể chất và tinh thần. Thực hiện: Nằm lên giường, thả lỏng cơ thể, đưa chân lên rồi massage nh...

Dùng lá sen hết béo bụng nhanh hơn cả đi hút mỡ và thể dục

Tinh chất trong lá sen có tác dụng hỗ trợ sự hoạt động của lá lách, ngăn chặn sự hình thành chất béo thông qua sự trao đổi chất, có lợi cho việc giảm béo bụng. Trà lá sen được sử d...

Bí quyết giảm mỡ bụng từ muối, đơn giản mà hiệu quả

Gừng ta đem rửa sạch, gọt bỏ rồi băm nhỏ. Đổ muối vào chảo nóng rang khoảng 2 phút, rồi đổ gừng vào đảo đều cho đến khi hỗn hợp muối gừng nóng già thì bắc ra. Chờ cho muối nguội bớ...

Mỡ thừa vùng bụng, tay, đùi sẽ “tự chảy” chỉ cần ăn thứ này buổi sáng

Trong nghiên cứu này, 36 phụ nữ và nam giới tham gia được chia thành 3 nhóm khác nhau và cùng ăn sáng. Nhóm đầu tiên tiêu thụ bột yến mạch cho bữa ăn sáng, nhóm thứ hai ăn bánh bột...

Giảm cân toàn thân mà không cần ăn kiêng hay thể dục

Trong mỗi chế độ dinh dưỡng giảm béo hàng ngày bạn nên bổ sung thêm các loại trà xanh, trà thảo mộc để giảm béo nhanh và hiệu quả hơn. Chất chống oxy hoá có trong trà thảo dược đẩy...

Vận động thành công đối tượng chém người gây thương tích ra đầu thú

Tối ngày 30-3, thông tin từ CATP Đà Nẵng cho biết, vừa vận động Ngô Văn Tình (SN 1994, trú tại tổ 23, P.Hòa Hiệp Nam, Q.Liên Chiểu), đối tượng có hành vi cố ý gây thương tích ra đầ...

Lý lẽ việc công an xịt cay rồi vận động…’đừng tố cáo’

Theo chủ tịch UBND xã Tiên Thủy, việc lãnh đạo đến nhà dân vận động đừng tố cáo là trách nhiệm chung, việc không lớn nên đừng làm phức tạp.

Chủ tịch xã bỏ trụ sở đi xem đá bóng: Hoan hô tinh thần thể dục

Mọi người cần hiểu rằng: Ở thời buổi mà chúng ta "tự nguyện" chung sống hòa thuận với môi trường ô nhiễm, với những kẻ đang đầu độc chúng ta bằng thực phẩm bẩn hàng ngày hàng giờ t...

Giảm 5cm vòng 2 mà không cần ăn kiêng, thể dục

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh đối với tất cả chị em phụ nữ. Bạn chẳng thể tự tin với những ngấn mỡ xếp lớp dưới bụng. Nó cũng cản trở việc mặc đẹp của bạn. Vì vậy, bạn tìm mọi cách để làm ...

Chắc chắn giảm ngay 5cm vòng 2 nếu bạn sử dụng hỗn hợp này

Nhiều lần cũng muốn tập luyện để giảm mỡ bụng nhưng mình rất bận rộn, tập thể dục lại khá tốn thời gian, đi làm về nấu nướng ăn uống là mệt rũ người, chẳng muốn động đậy nữa. May m...

Phó Chủ tịch Hội phụ nữ xã Khánh Công say mê tìm hướng thoát nghèo

Với cách làm đó, chị được các thành viên trong HTX ủng hộ, đồng thời chị Đam còn xây dựng kế hoạch cho thời gian tới. Cụ thể, tổ hợp đưa vào sản xuất khoảng 200 tấn nguyên liệu làm...

Bữa tối ăn thế nào để giảm cân nhanh chóng?

Muốn quá trình giảm cân nhanh chóng thì bạn cần biết cách ăn các bữa trong ngày sao cho hợp lý và khoa học.

Sáng sớm làm những việc này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Bữa sáng nhất định cần phải ăn, cần phải ăn cẩn thận, như vậy mới có sức để giảm cân, mặc dù mọi người đều biết điều này nhưng vẫn còn một số nguyên nhân khác mà không ăn bữa sáng,...

5 thói quen giúp sống khỏe sống lâu

Nếu bạn muốn sống khỏe hơn và thọ hơn, hãy tập cho mình thói quen sau đây để duy trì sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.