vận động thể thao

Thực đơn tăng cân cho nam vừa đơn giản vừa hiệu quả

Để có thể tăng cân an toàn, dinh dưỡng chính là điểm quan trọng nhất bạn phải lưu ý. Thực đơn tăng cân cho nam là vô cùng cần thiết để phái mạnh phát triển cân nặng của mình.

Chuột rút và cách phòng tránh

Trong hoạt động hằng ngày, có nhiều người bị chuột rút như khi đang lái xe, vận động thể thao ngoài trời, dưới nước...

Các địa phương đẩy mạnh học tập và làm theo Bác

Thời gian qua, nhiều địa phương tại các tỉnh Gia Lai, Lạng Sơn, Lai Châu đã thực hiện nghiêm túc Chỉ thị số 05-CT/TW của Bộ Chính trị về Đẩy mạnh học tập và làm theo tư tưởng, đạo ...

Thiếu protein, con người sẽ không hoạt động được

Protein không thể thiếu đối với con người với bất kỳ ai. Với người vận động thể thao, protein lại càng cần thiết bởi nó giúp hồi phục cơ bắp bị tổn thương sau các buổi tập.

Cô trò hào hứng trải nghiệm vận động thể thao

Từ ngày 12-16/4, Trường MG Việt Triều Hữu nghị (Hà Nội) tổ chức tuần lễ ngày hội thể thao trong toàn trường. Gần 400 cô, trò hào hứng tham gia các hoạt động thể thao sôi nổi, hấp d...

‘Nhịn yêu’ quá lâu sẽ tác động như thế nào đến cơ thể?

Theo Health Site, không quan hệ tình dục trong một thời gian dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và tinh thần.

Cách tăng chiều cao chuẩn khoa học cho trẻ

Để trẻ phát triển khỏe mạnh và tăng chiều cao chuẩn khoa học dinh dưỡng là yếu tố ảnh hưởng lớn nhất. Phụ huynh tập trung dinh dưỡng để con tăng trưởng chiều cao, chú trọng ngay từ...

Gắng sức khi vận động có thể gây ra nguy cơ suy thận

Khi bạn cố gắng vận động sức lực để bê vác nặng, tập thể dục quá nặng hay thay đổi đột ngột vận động có thể dẫn tới tình trạng bị tiêu cơ. Đây là nguyên nhân dẫn đến việc bị suy th...

Minh chứng phụ nữ Nga đẹp nhất thế giới, mặt xinh, chân dài như không có điểm dừng

Phụ nữ Nga không chỉ nổi tiếng với diện mạo xinh đẹp mà còn sở hữu đôi chân dài thẳng tắp là niềm ao ước của bao người.

Tập gym vào chiều tối: Tập khi nào và ra sao để không bị khó ngủ?

Tập gym mang lại rất nhiều lợi íchsức khỏe. Phần lớn chúng ta thường tập vào chiều tối, sau khi đã kết thúc ngày làm việc. Thế nhưng, tập luyện không đúng cách có thể ảnh hưởng xấu...

5 món ngon bạn nên tránh sau khi tập thể dục

Các món ngon dưới đây tưởng chừng rất tốt hoặc không gây tăng cân nhưng lại không hề phù hợp để trở thành bữa ăn sau khi tập thể dục.

Thói quen xấu nhiều người đang bức tử lá gan của mình

Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể, tuy nhiên không phải ai cũng có một lá gan khỏe mạnh. Gan nhiễm mỡ là một trong những vấn đề phổ biến nhất hiện nay.

Sai lầm khi muốn cải thiện chiều cao

Dù đã bước qua tuổi dậy thì nhưng nhiều người vẫn tìm mua các sản phẩm giúp tăng chiều cao cấp tốc với hy vọng có thể cải thiện vóc dáng.

Thói quen hằng ngày gây vẹo lệch cột sống

Trong nghiên cứu tiến sĩ về cột sống và bệnh nan y của bà Sridevi Tố Hải, cột sống là cấu trúc hỗ trợ trung tâm của cơ thể con người.

“Đoàn Dự” 49 tuổi, có 4 con gây choáng vì trẻ như trai 18 và bí quyết không ngờ

Tiết lộ bí quyết tập luyện giữ gìn thanh xuân của Trần Hạo Dân ở tuổi 49.Một trong những vai diễn để đời của Trần Hạo Dân là Đoàn Dự trong phim Thiên long bát bộ do TVB sản xuất nă...

Hướng điều trị mãn dục nam

Mãn dục nam (MDN) là những thuật ngữ để chỉ những hậu quả của sự suy giảm nồng độ testosteron trong máu, dẫn tới suy giảm khả năng hoạt động tình dục, rối loạn cương dương, suy giả...

Đà Nẵng quyết lấy lại sân Chi Lăng đã bị đại gia ‘phân lô’

"Từ khi sân vận động Chi Lăng không còn, các môn thể thao phải lang thang xin tập chỗ này, xin tập chỗ khác", ông Huỳnh Văn Hùng, Giám đốc Sở VH&TT Đà Nẵng chia sẻ.

Vòng đeo tay thể thao Nike+ Fuelband ra mắt với nhiều cải tiến mới

Hôm qua hãng thể thao danh tiếng Nike đã công bố Nike + Fuelband SE, thiết bị vòng đeo tay theo dõi vận động thể thao mới nhất trong dòng sản phẩm của mình với nhiều cải tiến mới.

Điều trị viêm dạ dày

Các trường hợp viêm, loét dạ dày nếu không phát hiện sớm và điều trị đúng sẽ dẫn đến những biến chứng. Điều trị bệnh dạ dày ngoài uống thuốc đầy đủ, đúng giờ, theo chỉ dẫn thì ý th...