vận động hợp lý

10.000 bước mỗi ngày có thể giảm một nửa nguy cơ sa sút trí tuệ

Sau khi kiểm soát các biến số như tuổi, giới tính, chủng tộc, tình trạng kinh tế xã hội, hút thuốc, sức khỏe tổng thể và chế độ ăn uống khi phân tích dữ liệu... các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, cả số bước và cường độ bước đều có li...

Vụ học sinh mầm non Hải Phòng nộp quỹ lớp 1,8 triệu/kỳ: Yêu cầu hoàn trả

Những ngày qua, nhiều phụ huynh có con đang theo học tại Trường Mẫu giáo Mầm non 1 (quận Hồng Bàng, TP. Hải Phòng) bức xúc khi khoản thu quỹ lớp lên đến 1,8 triệu đồng/học sinh/kỳ

Bắt tạm giam kẻ sát hại con gái chủ tiệm vàng, chở xác đến trụ sở Công an

Cự cãi với nhân tình trong ôtô, Đỗ Tấn Lộc (SN 1990, ngụ TP Hồ Chí Minh) đã cầm dao đâm nạn nhân tử vong, sau đó được người thân vận động nên chở thi thể ra đầu thú

3 nguyên tắc cần tuyệt đối tuân thủ trong tập thể dục khi mang thai

Trong thai kỳ, mẹ bầu phải đặc biệt chú ý nhiều mặt, từ dinh dưỡng đến vận động, và vận động như thế nào cũng vô cùng quan trọng. Thai phụ cần tuân thủ những nguyên tắc sau đây để ...

Loại thực phẩm nhiều người ưa thích nhưng gây mụn kinh hoàng

Các loại hoa quả đóng hộp thơm ngon, yêu thích của bạn có thể chứa rất nhiều các thành phần nằm trong danh sách những thực phẩm tồi tệ nhất đối với làn da bị mụn

Siết chặt quản lý vũ khí, vật liệu nổ để phòng ngừa tội phạm từ xa

Thông qua công tác tuyên truyền, vận động của lực lượng Công an tỉnh Thừa Thiên-Huế, nhiều người dân đã tình nguyện mang súng tự chế, các loại vũ khí, vật liệu nổ, công cụ hỗ trợ (...

Khám phá Mù Cang Chải mùa lúa chín

Tây Bắc đang bước vào mùa đẹp nhất trong năm. Trong đó, Mù Cang Chải, Yên Bái được mệnh danh là trái tim Tây Bắc , cũng là nơi sở hữu thửa ruộng bậc thang đẹp mê hồn du khách trong...

Elon Musk trì hoãn thỏa thuận với Twitter vì lo ‘thế chiến thứ 3′

Tỉ phú Elon Musk đề nghị trì hoãn việc mua lại mạng xã hội Twitter theo thỏa thuận 44 tỉ USD, vì cho rằng thương vụ này sẽ không hợp lý nếu chúng ta đang tiến vào thế chiến thứ 3

Bí quyết giữ gìn hạnh phúc của phụ nữ hiện đại

Xã hội càng hiện đại, phụ nữ càng tự lập và có cơ hội thể hiện mình nhiều hơn, nhưng cũng khiến cho nhiều chị em lơ là cuộc sống gia đình và gặp phải vài điều khó khăn trong cuộc s...

Món đồ không thể thiếu đối với dân tập gym

Đối với các vận động viên và cả những người tập Gym việc thư giãn các nhóm cơ trước và sau khi tập luyện là điều rất quan trọng giúp giảm thiểu chấn thương và nâng cao sức khỏe, sứ...

Đánh giá OPPO Reno8 4G: hấp dẫn với giới trẻ

Khi ra mắt dòng OPPO Reno8, rõ ràng Reno8 4G là mẫu máy dễ tiếp cận nhất nhờ giá bán hợp lý. Vì vậy không khó hiểu khi người dùng trẻ rất quan tâm tới mẫu máy này, liệu chọn nó có ...

Tư vấn thiết kế và sắp xếp nội thất cho căn nhà rộng 40m2

Tư vấn thiết kế với căn nhà rộng 40m2 cho đôi vợ chồng trẻ với bố trí đồ nội thất sao cho hợp lý, thoáng mát và tiện nghi

Ngày tân gia, chồng tuyên bố sang tên sổ đỏ cho tôi khiến cả nhà ngạc nhiên

Sau ngày cưới, chồng bất ngờ nói ra một bí mật giấu kín cả năm nay. Anh nói là 2 năm trước đã mua một mảnh đất, hiện vẫn còn nợ ngân hàng 300 triệu. Chồng bảo khi nào trả hết nợ rồ...

Tổng thống Joe Biden đẩy mạnh vận động tại Pennsylvania trước bầu cử giữa nhiệm kỳ

Nhà Trắng cho biết Tổng thống Mỹ Joe Biden sẽ đến bang Pennsylvania ở Đông Bắc nước này 3 lần trong tuần tới, trong đó dự kiến có một bài phát biểu quan trọng tại thành phố Philade...

Các gã khổng lồ công nghệ liệu có đúng khi sa thải hàng loạt nhân viên?

Hiện nay, nhiều gã khổng lồ công nghệ trên thế giới như Meta, Alphabet, Oracle, Tesla, Shopify, Microsoft... đang cắt giảm hàng loạt nhân sự hoặc đưa ra chính sách đóng băng tuyển ...

Google bị khiếu nại do tự ý gửi thư quảng cáo đến người dùng

Ngày 24/8, nhóm vận động chính sách noyb.eu (Áo) cho biết, nhóm này cùng với Cơ quan Giám sát quyền riêng tư dữ liệu (CNIL - Pháp) đã đệ đơn khiếu nại Google xâm phạm quyền lợi ngư...

Căn hộ trần thấp vẫn thông thoáng nhờ cách thiết kế rất hợp lý

Nhằm hạn chế nhược điểm của căn hộ rộng hơn 60m, chủ nhân đã cùng kiến trúc sư cẩn trọng, tỉ mỉ lên ý tưởng để tạo nên thế giới trong mơ của riêng mình

Đâu là những thói quen làm tăng nguy cơ đột quỵ?

TS-BS Nguyễn Bá Thắng, Trưởng khoa Thần Kinh, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, lưu ý: Khi thời tiết thay đổi thất thường, có những thói quen sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ

Khám phá loa giải trí hàng hiệu Monster Party Box – Thiết kế độc, nghe nhạc và hát karaoke di động với hiệu suất bất ngờ

Monster Party Box là lựa chọn rất hợp lý cho gia đình và nhất là các bạn trẻ năng động. Mẫu loa di động này có kích thước nhỏ gọn, đáp ứng đa dạng các nhu cầu giải trí như nghe nhạ...

Đánh giá LG CineBeam HU715QW: ngoại hình thời trang, hình ảnh chất lượng, tương tác thông minh

LG Electronics là một trong những thương hiệu lớn nhất, thành công nhất về việc cho thấy máy chiếu laser có thể thay thế TV tốt thế nào. LG Hecto đã mở đầu cho thành công này nhưng...

Samsung vừa nâng cấp gói bảo hành Samsung Care+: đã tốt nay lại càng thêm hấp dẫn

Với việc triển khai thêm gói dịch vụ tiện ích này, khách hàng của Samsung giờ đây có thể linh hoạt chi trả mức phí hợp lý hơn nhưng quyền lợi nhận về lại không hề giảm sút

Những mẹo tiết kiệm chi phí đám cưới

Thời đại bây giờ, chẳng phải cô dâu chú rể nào cũng đủ điều kiện cho một đám cưới tươm tất, đầy đủ. Hơn nữa, không phải ai cũng có cha mẹ hỗ trợ những khoản tiền cho chuyện kết hôn...

Honor X40i ra mắt với thiết kế camera độc đáo, chip Dimensity 700, sạc 40W, giá 5.5 triệu đồng

Honor mới đây đã giới thiệu một mẫu smartphone mới có tên Honor X40i. Chiếc máy này có điểm nhấn tới từ thiết kế nhờ cụm camera độc đáo, hiệu năng tầm trung cũng như có mức giá tươ...

Klipsch ra mắt phiên bản loa máy tính không dây ProMedia 2.1 BT

Loa máy tính để bàn đem đến chất lượng âm thanh tốt hơn kha khá so với âm thanh từ PC hay laptop, Klipsch ProMedia 2.1 BT ra mắt cho mục đích như vậy

Mỹ muốn chặn đường mua máy móc sản xuất chip của Trung Quốc

Theo nguồn tin của Bloomberg, Mỹ đang vận động để Hà Lan cấm ASML Holdings NV bán thiết bị sản xuất chip cho Trung Quốc, ngăn cản nỗ lực dẫn đầu thị trường của nước này

Kéo căng có giúp làm giảm đau cơ không?

Bị đau cơ sau khi tập luyện là điều hết sức bình thường. Tình trạng đau cơ này có thể xuất hiện ở tất cả loại bài tập. Đặc biệt, những người đã lâu không vận động sẽ dễ đau cơ hơn ...

Hiến đất mở hẻm cải thiện đời sống, bớt nỗi lo hỏa hoạn

Sáng 14-7, Thành ủy TP.HCM tổ chức hội nghị tổng kết công tác tuyên truyền, vận động nhân dân hiến đất mở rộng hẻm từ năm 2000 đến nay. Cuộc sống nhiều người dân được cải thiện, bớ...

Tuyển sinh trực tiếp: Nhà trường không được vận động cha mẹ đóng khoản thu ngoài quy định

Từ nay đến hết ngày 18-7, các trường học của Hà Nội triển khai tuyển sinh trực tiếp. Trong thời gian tuyển sinh, các trường tuyệt đối không được thu hoặc vận động cha mẹ học sinh đ...

Có thể đo huyết áp, điện tâm đồ trên Galaxy Watch4 Series mới

Dòng Galaxy Watch4 của Samsung được đánh giá là trợ lý theo dõi sức khỏe toàn diện với bản cập nhật mang đến 2 tính năng thiết yếu: đo huyết áp và điện tâm đồ

Nông dân ‘bỏ lúa’ hàng ngàn hecta vì giá phân bón, vật tư quá cao

Ngày 8-7, tại An Giang, Bộ Nông nghiệp và phát triển nông thôn tổ chức hội nghị "Sơ kết sản xuất trồng trọt vụ hè thu 2022, triển khai kế hoạch sản xuất vụ thu đông, vụ mùa năm 202...

Chuyên gia: Các triệu chứng cholesterol cao cần theo dõi

Cholesterol cao có thể dẫn đến bệnh tim, đột quỵ và các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác. Và biết các triệu chứng và yếu tố nguy cơ là rất quan trọng để phòng ngừa

Đau lưng dưới: Các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà

Đau lưng dưới, đặc biệt là những cơn đau xảy ra trong thời gian dài, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống người bệnh. Nó có thể gây khó ngủ, khó làm việc và cản trở nhiều hoạt động hằng...

Bắc Giang: Không vận động học sinh mua xuất bản phẩm ngoài danh mục SGK

Sở GD&ĐT Bắc Giang yêu cầu Phòng GD&ĐT các huyện, thành phố và đơn vị trực thuộc không được vận động học sinh, phụ huynh học sinh mua xuất bản phẩm ngoài danh mục sách giáo khoa (đ...

Sức mạnh lá phiếu bầu cử của giới trẻ từ nhóm ứng viên thanh thiếu niên

Sự hiện diện của các ứng viên thanh thiếu niên trong cuộc bầu cử địa phương tại Hàn Quốc đã phản ánh vai trò ngày càng tăng của các cử tri và chính trị gia trẻ tuổi

10 năm dằn vặt của người đàn ông bại liệt, vợ bỏ đi: “Em mong một ngày được chết trước mẹ”

Cố đỡ con ngồi dậy, bà Hai loay hoay lau những vết thương lở loét của anh Định. Ở cái tuổi 38, sau tai nạn dập tủy, điều duy nhất anh Định có thể làm là nằm một chỗ, nhìn người mẹ ...

Học sinh kể về việc bị nhà trường “vận động” không thi tốt nghiệp và những áp lực tâm lý

Với những học sinh từng lọt vào "danh sách đen" được nhà trường "vận động không thi tốt nghiệp, không chỉ có lo lắng về việc mình có được thi hay không, mà còn là sự xấu hổ, ngại n...

Hỗ trợ xây dựng nhà ở cho người nghèo sinh sống trên sông

Thanh Hóa phấn đấu trong 2 năm sẽ hoàn thành việc cấp đất ở và hỗ trợ xây dựng xong hơn 320 nhà ở cho đồng bào nghèo đang sinh sống trên sông lên bờ định cư

Cắn rứt lương tâm khi từng vận động học sinh không thi lớp 10

Thừa nhận việc vận động phụ huynh cam kết con không thi lớp 10 vì thành tích, phó hiệu trưởng một trường THCS ở Hà Nội cho biết làm như vậy, giáo viên và trường cắn rứt lương tâm

Hoang mang như fan của Hồ Quang Hiếu khi nhìn idol nhảy gì mà như bài tập xương khớp, “cắt” được cả rổ meme trong MV mới

Vũ đạo của Hồ Quang Hiếu liệu có trở nên viral trong thời gian tới?

Vận động đối tượng giết người ở Hà Nam ra đầu thú

Qua công tác tuyên truyền, vận động, ngày 9/4, đối tượng Lê Văn Hùng (SN 1994), trú tại xã Chính Lý, huyện Lý Nhân bị Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Hà Nam truy nã về tội giết người đã ...

Để Thái Công chỉ bạn cách ăn trứng cá tầm đóng hộp hơn 40 triệu: phải dùng bộ dụng cụ xa hoa, chuẩn giới quý tộc nè!

Không chỉ sắm sửa dụng cụ ăn uống đắt đỏ mà cách thưởng thức món ăn của NTK nổi tiếng này cũng cực kỳ phức tạp và cầu kỳ

Người trên 40 tuổi chỉ cần 10 phút thể dục mỗi ngày đã kéo dài tuổi thọ

Từ lâu, người ta đã biết đến những lợi ích sức khỏe của việc tập thể dục hằng ngày

Tiền ăn trưa 12.000 đồng, công nhân ở Hải Phòng đình công: Nhà máy hứa tăng

Gần 1.000 công nhân ở H.Vĩnh Bảo, TP.Hải Phòng đã tổ chức đình công để đòi tăng tiền ăn trưa, bổ sung suất ăn ca, tăng lương

Bị sưng bàn chân, khi nào cần đi khám bác sĩ?

Bàn chân và mắt cá chân có chức năng nâng đỡ trọng lượng và giữ thăng bằng cơ thể. Bất kỳ cơn đau nhức hay sưng bàn chân nào cũng đều ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống người bệnh

Iran khẳng định quyết tâm theo đuổi một thỏa thuận hạt nhân mạnh mẽ

Truyền thông Trung Đông ngày 14/3 dẫn lời Thư ký Hội đồng An ninh Quốc gia Tối cao của Iran, ông Ali Shamkhani, cho biết Tehran sẽ vẫn tham gia tiến trình đàm phán hạt nhân tại thủ...

“Nữ thần” Ivanka Trump mặc croptop chạy bộ với chồng nhưng mọi ánh mắt đều đổ dồn vào phần bụng “hết hồn” của bà mẹ 3 con

Cứ mỗi lần xuất hiện, Ivanka lại khiến dân tình phải trố mắt nhìn vào body siêu mẫu của mình mà ngưỡng mộ không ngớt

Trời rét đậm, học sinh vùng núi mặc ấm đến trường từ sớm

Không khí lạnh kéo dài khiến nền nhiệt tại tỉnh Quảng Bình giảm đột ngột, khu vực miền núiban đêm giảm xuống còn 8 độ C

Mang theo cảm xúc tiêu cực như gánh nặng đè trên vai, làm sao để xóa bỏ ngay tức khắc?

Dù chỉ là những thú vui nhỏ mà bạn cảm thấy an tâm, bình tĩnh và ấm áp mỗi khi thực hiện cũng có thể tạm thời kéo bạn ra khỏi mớ suy nghĩ hỗn độn trong rất nhanh chóng đấy!

Những thầy cô leo núi, vượt đồi đi chúc Tết gia đình học sinh với hy vọng… năm mới đủ sĩ số!

Vừa dạy, vừa dỗ, mỗi lần Tết đến, nỗi niềm của các thầy cô Trường Tiểu học Sinh Long, huyện Na Hang, Tỉnh Tuyên Quang là mong sao năm mới, lớp duy trì được sĩ số học sinh

Tiếp sức cho học sinh đồng bào dân tộc thiểu số

Đa phần học sinh Trường THCS Ô Lâm (xã Ô Lâm, huyện Tri Tôn, tỉnh An Giang) là con em đồng bào dân tộc thiểu số Khmer, có cuộc sống khó khăn, nguy cơ bỏ học giữa chừng cao