Tôi có nghe nhắc đến các phương pháp giảm béo kiểu Nhật, xin được tư vấn thêm về các ưu điểm của phương pháp này. (Vi Thảo)
Trả lời:
Mỗi phương pháp giảm béo đều có những ưu điểm riêng, nhưng các chuyên gia đánh giá cao ưu điểm của giảm béo kiểu Nhật vì nó giống như việc tạo một phòng tập thể dục tại chỗ cho vùng tích mỡ.
Kiểm tra chỉ số cơ thể với máy phân tích mỡ.
Giảm béo kiểu Nhật có hai phương pháp nổi bật: giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản và giảm béo 5 ngày kiểu Nhật. Mỗi phương pháp được thiết kế một liệu trình riêng, phù hợp với nguyên nhân và cấp độ béo của mỗi người.
Nếu bạn thừa cân nhiều, lâu năm, bạn nên sử dụng phương pháp giảm béo dưỡng sinh, bạn sẽ giảm được 4 đến 5 kg và giảm 20 đến 30cm vùng giảm béo sau liệu trình 10 ngày. Phương pháp giảm béo nhanh 5 ngày kiểu Nhật lại phù hợp với những bạn thừa cân ít, muốn giảm cân nhanh, chỉ sau một liệu trình 5 ngày bạn giảm được 2 đến 3 kg và giảm 9 đến 15 cm vùng giảm béo.
Cách thức tác động giống như việc tập thể dục ngay chỗ các cơ vùng giảm béo, đặc biệt là cơ xương chậu sẽ được thực hiện những bài tập chuyên biệt. Nếu việc tập thể dục khiến bạn mất nhiều công sức, thì với 2 phương pháp này, bạn chỉ cần thư giãn trong không gian spa thoáng mát và thả lỏng cơ thể cùng các trị liệu của chuyên viên.
Các động tác massage nhẹ nhàng, dứt khoát được các chuyên viên trị liệu thực hiện chuẩn xác. Các vùng mô mỡ sẽ được làm mềm, tăng quá trình hấp thụ và tăng khả năng tác dụng của tinh dầu và kem giảm béo lên các mô mỡ.
Giảm số đo ngay sau mỗi buổi trị liệu.
Như vậy, 2 phương pháp này không chỉ có tác dụng giảm béo tức thì mà còn làm săn chắc cơ, đem lại kết quả lâu dài, xóa bỏ nỗi lo béo trở lại.
-7C Hàm Long, Hoàn Kiếm, Hà Nội Tel: (04) 3944 9266 – 0935 796 786.
- 22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội Tel: (04) 3936 6527 – 0933 446 764.
- Tầng 1, tòa nhà P2. Ciputra, Hà Nội Tel: (04) 2220 4928- 0934 534 622.
- Tầng 1, tòa nhà E4, Ciputra, Hà Nội Tel: (04) 3743 0087 – 0906 059 322.
- 27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM Tel: (08) 3845 7494 – 0908 096 205.
- 118 Lê Lai, P. Bến Thành, quận 1, TP HCM Tel: (08) 3925 1036 – 0978 511 366.
Email: caring@saigonsmilespa.com.vn
Facebook: http://www.facebook.com/SaigonsmileSpa
Website: http://www.saigonsmilespa.com.vn/?giam-beo/
Tin mới nhất
Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm
15:20:25 10/01/2025
Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...
Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?
09:44:23 09/01/2025
Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.
Môi khô, bong tróc nên làm gì?
09:35:36 09/01/2025
Những người hút thuốc lá thì da môi thường có xu hướng bị thâm sạm và khô hơn. Hút thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến da môi bị khô nứt, bong tróc hoặc nặng hơn là đau nướu, loét miệng.
Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?
09:30:36 09/01/2025
Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng dầu dừa không phù hợp với tất cả mọi người. Dầu dừa có thể tốt cho người có làn da khô, nhưng lại dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở những người có làn da nhờn hoặc dễ bị mụn, làm trầm trọng thêm tình trạng m...
Các thuốc điều trị mụn trứng cá
09:18:31 09/01/2025
Thuốc bôi ngoài da không kê đơn có chứa những thành phần này có thể giúp điều trị mụn nang. Tuy nhiên, các thuốc bôi ngoài da không có hiệu quả đối với mụn trứng cá dạng nốt.
Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?
09:11:50 09/01/2025
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, những người có làn da nhạy cảm có thể lựa chọn sản phẩm collagen công thức không gây dị ứng đã được chứng minh lâm sàng.
Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?
09:00:29 07/01/2025
Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.
Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da
08:54:57 07/01/2025
Cô không chỉ gây ấn tượng bởi những thành tựu nổi bật trong sự nghiệp mà còn được yêu thích qua ngoại hình nhỏ nhắn với lối phong cách sống lành mạnh, giúp cô duy trì làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.
6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông
10:29:34 06/01/2025
Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.
Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt
10:22:29 06/01/2025
Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.
Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng
10:48:34 05/01/2025
Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.
5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo
10:44:40 05/01/2025
Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.