upf

Dễ đổ bệnh vì ăn chay nhưng mắc sai lầm này

Nhưng trên thực tế, ăn chay cũng bao gồm việc tiêu thụ các loại UPF như ngũ cốc ăn sáng, thanh năng lượng, bánh kẹo, nước ngọt, pizza chay, mì chay, các loại thực phẩm chế biến sẵn hay đóng gói khác dành cho người ăn chay.

9 cách bảo vệ da ngày hè

Không gì tuyệt vời hơn được vui chơi cùng với gia đình ở ngoài trời vào mỗi mùa hè. Vì thế việc biết cách bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời là rất quan trọng.