Uống viên chống nắng có giúp cơ thể chống lại tia UV?
Viên uống chống nắng đang trở thành sản phẩm “hot” trong mùa hè khi được nhiều người tìm đến với mong muốn bảo vệ làn da một cách nhanh và tiện nhất. Tuy nhiên hiện chưa có tài liệu nào công nhận công dụng thực sự của các sản phẩm này.
Chỉ cần gõ tìm kiếm “sản phẩm viên uống chống nắng”, tìm kiếm Google đã cho ra hàng nghìn bài viết, chủ yếu là từ các trang quảng cáo, phân phối sản phẩm. Theo các nội dung quảng cáo trên mạng, viên uống chống nắng đã được các nước phương Tây sử dụng từ nhiều năm nay; tuy nhiên, sản phẩm này mới du nhập vào Việt Nam cách đây vài năm và còn khá xa lạ với nhiều người.
Đã tìm mua sản phẩm viên uống chống nắng, chị Nguyễn Thị Lan Hương (Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội) chia sẻ: “Mùa hè tôi rất hay đi biển cần phải bảo vệ da nên tìm mua viên uống chống nắng. Tôi vẫn thường dùng kem, sữa chống nắng nhưng khá mất thời gian cho việc thoa kem, rồi chờ kem ngấm 30 phút trước khi ra khỏi nhà mới có tác dụng. Vì thế khi biết có viên uống giúp chống nắng tôi tìm mua để sử dụng cho tiện nhưng cũng hơi băn khoăn vì không biết kiểm chứng hiệu quả như thế nào, đành dùng kết hợp với cả kem bôi”.
“Tôi thấy viên uống chống nắng chủ yếu là hàng nhập ngoại nên giá khá cao, trong khi tìm trên mạng rất dễ nhưng tìm địa chỉ mua uy tín thì khó. Tôi có người quen thường xách tay mỹ phẩm Nhật về bán nhưng khi hỏi đến viên chống nắng mua tại Nhật thì bạn tôi lại không rõ về sản phẩm này, chỉ sợ mua phải hàng kém chất lượng ảnh hưởng đến sức khỏe”, chị Đặng Diệp Anh (Hoàng Mai, Hà Nội) băn khoăn.
Với đủ các sản phẩm được rao bán trên mạng là nhập khẩu từ Nhật, Mỹ về, với giá dao động từ 300.000 đến cả triệu đồng, viên uống chống nắng được quảng cáo là một loại thực phẩm chức năng rất giàu chất chống oxy hóa, được chiết xuất từ cây họ dương xỉ hoặc hạt lựu… với những chất có công dụng cản nắng, tăng cường bảo vệ da từ bên trong khỏi những tổn thương của tia UV; tạo lớp màng bảo vệ da tuyệt đối dưới ánh nắng, chống lão hóa cho da tươi trẻ, ngăn ngừa nám tàn nhang, dưỡng da khỏe đẹp…
Theo đó, cách sử dụng là chỉ cần uống trước khi ra nắng 30 – 60 phút sẽ có tác dụng chống nắng hữu hiệu, tránh bỏng nắng. Vì thế nhiều người tin rằng uống viên chống nắng là cách chống nắng toàn diện và đơn giản hơn nhiều so với việc phải đội mũ, mang kính râm, mặc quần áo bảo hộ và bôi kem chống nắng.
Cách chống nắng dễ thực hiện nhất là che chắn cơ thể khi ra nắng. Ảnh: TTXVN
Nói về tác dụng của các sản phẩm viên uống chống nắng hiện đang được bán rất nhiều trên thị trường, PGS. TS Nguyễn Văn Thường, Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương cho biết: “Hiện trên Thế giới cũng như tại Việt Nam chưa có tài liệu nào nói về tác dụng chống nắng của viên chống nắng. Vì thế, người dân phải thực sự tỉnh táo trước những lời quảng cáo quá mức của các nhà sản xuất, kinh doanh”.
Cũng theo PGS. TS Nguyễn Văn Thường, cách chống nắng tốt nhất hiện nay là nên trang bị quần áo, khẩu trang bảo hộ và sử dụng kem chống nắng đúng cách, phù hợp với từng loại da.
Theo đó, người dân khi hoạt động, làm việc, đi ngoài trời nắng có thể áp dụng biện pháp chống nắng cơ học hiệu quả, rẻ tiền mà ai cũng làm được đó là: Mặc áo dài tay, đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành, đeo kính râm… để ngăn cản sự tác động của tia UV làm hại da. “Đặc biệt, trong những ngày nắng nóng, khoảng thời gian ánh nắng mặt trời mạnh và có hại nhất là vào lúc 10 giờ -16 giờ, người dân nên tránh ra đường vào thời điểm này”, PGS.TS Nguyễn Văn Thường khuyến cáo.
TN
Video đang HOT
Theo baotintuc.vn
Sai lầm khi dùng kem chống nắng ở nữ giới ai cũng mắc phải
Hiểu được cách chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ da được hiệu quả hơn. Tuy nhiên, vẫn có hơn 80% dùng kem chống nắng sai cách. Vậy đâu là lỗi sai khiến việc bảo vệ da khỏi tia UV không còn hiệu quả? Cùng tham khảo ngay dưới bài viết sau.
#Không thoa đủ lượng cho kem chống nắng cần thiết
Nhiều người không thể ước lượng được mình cần bao nhiêu kem chống nắng cho mỗi lần thoa. Nghiên cứu đã chứng minh, bạn cần ít nhất 30ml kem chống nắng. Để "cân đo đong đếm" cho lượng cần dùng, bạn lấy kem cỡ đồng xu cho mặt và đầy bàn tay cho cả cơ thể.
#Không thoa lại kem chống nắng thường xuyên
Nhiều bạn chỉ thoa kem chống nắng một lần khi ra đường rồi thôi. Tuy nhiên, có nhiều loại kem chống nắng khác nhau, ví dụ như kem chống nắng đi biển, kem chống nắng ra ngoài bình thường,...
Bên cạnh đó, các loại kem chống nắng còn có thời gian "hiệu nghiệm" nhất định. Vì vậy, bạn nên nhớ thoa lại kem chống nắng thường xuyên, đặc biệt là sau mỗi lần đi bơi hoặc khi da đổ mồ hôi nhiều.
#Thoa kem ngay khi vừa ra ngoài nắng
Cách chống nắng hiệu quả chính là thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài. Kem chống nắng cũng cần có thời gian thích nghi và thấm đều lên da của bạn. Tốt nhất bạn nên thoa kem trước từ 20-30 phút để tránh da bị cháy nắng.
#Không sử dụng kem chống nắng trong những ngày râm mát
Dù nắng hay mưa thì vẫn luôn có sự hiện diện của tia UV. Vì vậy, bạn không nên ỷ lại vào thời tiết để rồi không dùng kem chống nắng khi thấy trời râm mát. Điều này sẽ khiến da trở nên đen sạm. Giấc mơ dưỡng trắng da của bạn cũng xem như tan thành mây khói.
#Da sạm màu thì sẽ không bị ánh nắng mặt trời ảnh hưởng
Đó là một trong những quan điểm sai lầm khi chống nắng cho da. Dù da có sậm màu đến đâu đi chăng nữa thì da vẫn có rất nhiều khả năng ung thư da. Vì vậy, nếu cho rằng màu da sậm hơn thì không cần dùng kem chống nắng hay áp dụng các cách chống nắng, bạn đang tự rước bệnh về cho da của mình.
#Quên không dùng các cách chống nắng khác
Ngoài kem chống nắng, chúng ta còn có các cách chống nắng khác như viên uống chống nắng hay áo khoác, váy chống nắng, kính râm, mũ,... Bạn nên kết hợp nhiều phương pháp để có thể bảo vệ da một cách toàn diện nhất.
#Tin vào mỹ phẩm có chỉ số chống nắng (SPF)
Mỹ phẩm có chỉ số SPF vẫn có khả năng chống nắng nhất định. Tuy nhiên, hiệu quả của việc chống nắng bằng các loại mỹ phẩm này không cao. Vì thế, bạn vẫn nên dùng thêm kem chống nắng chứ không thể cho rằng chỉ cần dùng mỹ phẩm có chỉ số chống nắng là được.
#Thoa kem không đều
Không chỉ chống nắng cho da, bạn cũng nên chống nắng cho mái tóc và môi của mình. Đừng bỏ sót bất cứ bộ phận nào khi dùng kem chống nắng. Ngoài ra, một số khu vưc như cổ chân, khuỷu tay thường thoa kem không đều. Bạn nên chú ý thoa đều những phần đó.
#Ra ngoài vào những thời điểm mà tia UV có tác hại cao nhất
Mặt trời gây gắt nhất là tứ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Bạn hãy hạn chế đến mức tối đa việc ra ngoài vào khung giờ này.
#Không sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao
Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số từ 30 cho da mặt và 50 cho da cơ thể để có thể chống nắng hiệu quả nhất.
Liệu bạn có mắc phải những sai lầm trên? Hãy cố gắng để áp dụng cách chống nắng tốt nhất.
Theo dep365.com
Khi bức xạ tia UV đạt đỉnh, đây là 5 sản phẩm chống nắng chị em không thể bỏ qua Kem chống nắng là món đồ không thể thiếu của các cô gái, nhất là trong những ngày bức xạ tia UV vượt ngưỡng an toàn. Và dưới đây là 5 gợi ý sản phẩm chống nắng được chuyên gia Trần Bảo đưa ra nhằm giúp chị em có được sự bảo vệ tốt nhất cho làn da. Những ngày qua dường như...