uống trà hoa cúc

Top 5 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn

Theo chuyên gia dinh dưỡng Manpreet Kalra của Ấn Độ gợi ý những loại thực phẩm có thể giúp tăng cường tiết melatonin và từ đó giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Mẹo đẩy sạch độc tố khỏi cơ thể để da đẹp, dáng xinh

Những phương pháp detox (thanh lọc cơ thể) dài ngày có thể khiến bạn bị mất sức, thậm chí suy dinh dưỡng và ảnh hưởng tới công việc. Điều này khiến nhiều người muốn thanh tẩy độc c...

Làm Trắng Da Rạng Ngời Sau Tết Bằng Hoa Cúc Tuyệt Đối Bạn Chưa Nghe Đến

Các chất như flavonoid , vitamin A, E là những chất chống oxy hóa cực kỳ tốt, vitamin e còn là chất giúp dưỡng ẩm làn da, kháng viêm. Trong hoa cúc có chứa sắc tố flavonoid khiến l...

3 bí quyết ăn uống để không bị tăng cân

Hầu hết các loại kẹo đều có hàm lượng calo cao và khi ăn sẽ khiến bạn thèm ăn nữa do nó có nhiều đường. Vì vậy, hãy khôn ngoan trong việc chọn kẹo bằng cách chọn những loại dễ tiêu...