Uống trà giúp kéo dài tuổi thọ

Thùy Dương05:58 28/10/2013

Thường xuyên uống một tách trà hoặc cà phê mỗi ngày có thể giúp bạn sống lâu hơn. Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Barcelona (Tây Ban Nha) phát hiện một chế độ ăn uống chứa nhiều polyphenol – chất chống ô xy hóa mạnh có trong các loại đồ uống này – có thể làm giảm “nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính và tử vong”, tờ Daily Express đưa tin.

Ảnh: Shutterstock

Các chuyên gia khảo sát 807 nam giới và phụ nữ tuổi trên 65 tuổi tại Ý trong 12 năm. Kết quả cho thấy nguy cơ tử vong giảm 30% ở nhóm nạp hơn 650 mg polyphenol mỗi ngày so với nhóm bổ sung ít hơn 500 mg. Hợp chất polyphenol thường có trong các loại hoa quả, rau củ, các loại hạt, ngũ cốc cũng như trà và cà phê. Hợp chất này có đặc tính chống ô xy hóa, kháng viêm và chống ung thư.

Theo TNO

Những phương pháp đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

Sống lâu, sống khỏe là mong muốn của tất cả chúng ta. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, do quá quan tâm tới công việc, địa vị mải "lao theo" guồng quay của cuộc sống bận rộn, không ít người đã quên đi những cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Video đang HOT

Sống chậm lại: Dành nhiều thời gian để chăm lo sức khỏe của bản thân và gia đình là điều đầu tiên chúng ta nên thực hiện. Nhiều nghiên cứu cho thấy, di truyền là một trong những nhân tố ảnh hưởng tới tuổi thọ con người. Điều này có nghĩa, nếu tuổi thọ của bạn không dài, con cái bạn cũng có nguy cơ mắc phải điều tương tự.

- Ăn uống khoa học: Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. "Bệnh từ miệng mà ra", câu nói đó cho thấy việc ăn uống chính là một trong những nguyên nhân gây bệnh và bệnh tật là "kẻ thù" của tuổi thọ con người.

- "Yêu quý" trái cây và rau xanh: Hai loại thực phẩm từ thiên nhiên này là nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, rất tốt cho cơ thể. Sử dụng rau và trái cây thường xuyên giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật liên quan tới tim mạch, ung thư, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng trước nhiều loại vi khuẩn gây bệnh. Trái cây và rau củ còn chứa nhiều chất chống oxi hóa giúp bảo vệ cơ thể, triệt tiêu những gốc tự do có thể gây hại cho tế bào hay làm cơ thể suy nhược.

- Sử dụng ít đường: Chế độ ăn uống ít đường sẽ giúp cơ thể duy trì lượng Insullin thấp, tránh béo phì và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh liên quan tới tim mạch...

- Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ uy tín: Sản phẩm hỗ trợ là giải pháp được nhiều người ưa chuộng và tin dùng bởi tính thiết thực, nhanh gọn và mang lại hiệu quả cao trong việc duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Sản phẩm hỗ trợ bổ sung cho cơ thể lượng vitamin và khoáng chất thiếu hụt, hoàn thiện thêm "danh sách" những loại vitamin và khoáng chất thiết yếu mà chế độ ăn uống chưa đáp ứng hết, góp phần xây dựng một cơ thể khỏe mạnh.

Với hy vọng mang tới cho người tiêu dùng sức khỏe dồi dào và tuổi thọ như ý, nhathuoc365.vn đem tới chương trình khuyến mại đặc biệt "Tuần lễ hàng Mỹ vì sức khỏe người Việt". Tất cả các khách hàng sẽ được giảm giá 20% khi mua các sản phẩm của năm thương hiệu Mỹ nổi tiếng:

- Nature's plus

- Vitamin for life

- Swanson

- Now food

- Best group

Chương trình được áp dụng từ ngày 20/11/2012 - 26/11/2012

Các thương hiệu trên đều đã được Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận chất lượng và sự an toàn đối với người sử dụng. Tại Việt Nam, các sản phẩm này cũng đã được Bộ Y tế cấp phép và được đông đảo người tiêu dùng lựa chọn trong nhiều năm qua.

Không chỉ hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho những người có bệnh, các sản phẩm trên còn có tác dụng đặc biệt trong việc tăng sức đề kháng, góp phần kéo dài tuổi thọ cho nhiều tiêu người dùng thuộc các nhóm độ tuổi và hình thức lao động khác nhau.

Ngay từ bây giờ, hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được những ưu đãi đặc biệt nhất tại nhathuoc365.vn - một trong những nhà thuốc online lớn nhất Việt Nam với hàng ngàn sản phẩm uy tín, chất lượng.

Công ty Cổ phần Mega Sun

Địa chỉ: Phòng 601 nhà 24T2 đường Hoàng Đạo Thúy, Hà Nội

Điện thoại: 1800.8155 | 0943.48.49.94

Email: admin@nhathuoc365.vn | nhathuoc365@gmail.com

Website: nhathuoc365.vn

(Nguồn: nhathuoc365.vn)

Theo 24h

Sống lâu nhờ thực phẩm vừa rẻ vừa ngon Trong thực tế, có nhiều loại thực phẩm thông thường vừa rẻ, vừa ngon lại có lợi cho sức khỏe, đồng nghĩa với việc kéo dài tuổi thọ. Đậu phụ Đậu phụ là một trong những món ăn phổ biến của nhiều gia đình bởi chúng dễ tiêu, dễ ăn, dễ chế biến. Đậu phụ không những có giá thành rẻ mà còn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang01:28

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Ông Trump 'ra tay' trước khi nhậm chức09:28

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội01:39

Tổng thống Putin: Nga sẵn sàng cho một cuộc 'đấu tên lửa' với Mỹ08:11

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Mỹ cảnh báo khả năng Nga công nhận chương trình hạt nhân Triều Tiên15:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Điều trị cười hở lợi bằng niềng răng

11:16:48 23/12/2024

Đây chỉ là mức giá tham khảo, chi phí niềng răng cụ thể sẽ tùy thuộc vào trung tâm nha khoa mà người bệnh chọn lựa. Thêm vào đó, tùy vào tình trạng phức tạp của mỗi người mà giá niềng răng cũng sẽ có sự chênh lệch.

3 lý do khiến phụ nữ lớn tuổi dễ tăng cân

10:54:12 23/12/2024

Ngoài ra, tập thể dục ít hơn khi năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của bản thân, chất dinh dưỡng dư thừa sẽ chuyển thành mỡ dày, tích tụ ở bụng, eo, hông, đùi và trên các cơ quan nội tạng.

Trời lạnh, bác sĩ tiết lộ tác dụng kỳ diệu của ly chanh nóng mật ong

10:46:59 23/12/2024

Uống đồ uống nóng như nước chanh nóng mật ong có thể cải thiện tình trạng ho, làm dịu chứng sổ mũi và làm dịu cơn đau họng. Uống đồ uống nóng bốc hơi cũng có thể làm giảm hắt hơi, ớn lạnh và mệt mỏi.

Trẻ vị thành niên thiếu máu thiếu sắt có biểu hiện gì và cách điều trị, phòng ngừa

10:42:04 23/12/2024

Nhu cầu sắt cao nhưng khẩu phần ăn hằng ngày của các em hầu như không đổi, chỉ đáp ứng được khoảng 50% nhu cầu sắt của cơ thể, lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu thiếu sắt.

Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

07:56:00 22/12/2024

Rươi là món ăn nổi tiếng ở các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ. Đây là món ăn hiếm và đắt đỏ từ 400.000-500.000 đồng/kg. Rươi được cho là đặc sản vì một năm chỉ có 1 mùa.

Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

07:51:03 22/12/2024

Looney bắt đầu chạy thận nhân tạo vào năm 2016 sau khi bị suy thận và được đưa vào danh sách ghép tạng đầu năm 2017. Sau đó, bà được phẫu thuật tại NYU Langone Health (Mỹ) ngày 25/11.

Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

05:57:09 22/12/2024

Được biết, bệnh ung thư da là một trong các ung thư thường gặp với 3 loại chính gồm: Ung thư tế bào đáy, tế bào vảy và hắc tố. Ung thư da tế bào vảy là loại có độ ác tính khá cao, có nguy cơ di căn hạch và có thể di căn xa.

Điều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cực

12:43:05 21/12/2024

Vẫn phải ngồi trên xe lăn nhờ mẹ đẩy, chiều 20/12, cô bé N.T.N.Y (10 tuổi, ở Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh) háo hức được xuống đón Giáng sinh sớm cùng nhiều bệnh nhi đang điều trị ở Bệnh viện Nhi Trung ương.

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024

Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.

Ba không trước khi massage

12:32:20 21/12/2024

Massage thúc đẩy tuần hoàn, đẩy dịch của cơ thể đi khắp nơi, đào thải lượng chất lỏng dư thừa nhanh hơn. Bạn sẽ ở trong trạng thái thư giãn sâu, hạ huyết áp, giảm mức độ hormone gây căng thẳng, tăng các hormone hưng phấn.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

12:30:29 21/12/2024

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.