Uống trà giúp kéo dài tuổi thọ

Thùy Dương05:58 28/10/2013

Thường xuyên uống một tách trà hoặc cà phê mỗi ngày có thể giúp bạn sống lâu hơn. Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Barcelona (Tây Ban Nha) phát hiện một chế độ ăn uống chứa nhiều polyphenol – chất chống ô xy hóa mạnh có trong các loại đồ uống này – có thể làm giảm “nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính và tử vong”, tờ Daily Express đưa tin.

Ảnh: Shutterstock

Các chuyên gia khảo sát 807 nam giới và phụ nữ tuổi trên 65 tuổi tại Ý trong 12 năm. Kết quả cho thấy nguy cơ tử vong giảm 30% ở nhóm nạp hơn 650 mg polyphenol mỗi ngày so với nhóm bổ sung ít hơn 500 mg. Hợp chất polyphenol thường có trong các loại hoa quả, rau củ, các loại hạt, ngũ cốc cũng như trà và cà phê. Hợp chất này có đặc tính chống ô xy hóa, kháng viêm và chống ung thư.

Theo TNO

Những phương pháp đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ

Sống lâu, sống khỏe là mong muốn của tất cả chúng ta. Tuy nhiên, trong xã hội hiện đại, do quá quan tâm tới công việc, địa vị mải "lao theo" guồng quay của cuộc sống bận rộn, không ít người đã quên đi những cách đơn giản để bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Video đang HOT

Sống chậm lại: Dành nhiều thời gian để chăm lo sức khỏe của bản thân và gia đình là điều đầu tiên chúng ta nên thực hiện. Nhiều nghiên cứu cho thấy, di truyền là một trong những nhân tố ảnh hưởng tới tuổi thọ con người. Điều này có nghĩa, nếu tuổi thọ của bạn không dài, con cái bạn cũng có nguy cơ mắc phải điều tương tự.

- Ăn uống khoa học: Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. "Bệnh từ miệng mà ra", câu nói đó cho thấy việc ăn uống chính là một trong những nguyên nhân gây bệnh và bệnh tật là "kẻ thù" của tuổi thọ con người.

- "Yêu quý" trái cây và rau xanh: Hai loại thực phẩm từ thiên nhiên này là nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, rất tốt cho cơ thể. Sử dụng rau và trái cây thường xuyên giúp cơ thể chống lại nhiều bệnh tật liên quan tới tim mạch, ung thư, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng trước nhiều loại vi khuẩn gây bệnh. Trái cây và rau củ còn chứa nhiều chất chống oxi hóa giúp bảo vệ cơ thể, triệt tiêu những gốc tự do có thể gây hại cho tế bào hay làm cơ thể suy nhược.

- Sử dụng ít đường: Chế độ ăn uống ít đường sẽ giúp cơ thể duy trì lượng Insullin thấp, tránh béo phì và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh liên quan tới tim mạch...

- Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ uy tín: Sản phẩm hỗ trợ là giải pháp được nhiều người ưa chuộng và tin dùng bởi tính thiết thực, nhanh gọn và mang lại hiệu quả cao trong việc duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ. Sản phẩm hỗ trợ bổ sung cho cơ thể lượng vitamin và khoáng chất thiếu hụt, hoàn thiện thêm "danh sách" những loại vitamin và khoáng chất thiết yếu mà chế độ ăn uống chưa đáp ứng hết, góp phần xây dựng một cơ thể khỏe mạnh.

Với hy vọng mang tới cho người tiêu dùng sức khỏe dồi dào và tuổi thọ như ý, nhathuoc365.vn đem tới chương trình khuyến mại đặc biệt "Tuần lễ hàng Mỹ vì sức khỏe người Việt". Tất cả các khách hàng sẽ được giảm giá 20% khi mua các sản phẩm của năm thương hiệu Mỹ nổi tiếng:

- Nature's plus

- Vitamin for life

- Swanson

- Now food

- Best group

Chương trình được áp dụng từ ngày 20/11/2012 - 26/11/2012

Các thương hiệu trên đều đã được Cục Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận chất lượng và sự an toàn đối với người sử dụng. Tại Việt Nam, các sản phẩm này cũng đã được Bộ Y tế cấp phép và được đông đảo người tiêu dùng lựa chọn trong nhiều năm qua.

Không chỉ hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho những người có bệnh, các sản phẩm trên còn có tác dụng đặc biệt trong việc tăng sức đề kháng, góp phần kéo dài tuổi thọ cho nhiều tiêu người dùng thuộc các nhóm độ tuổi và hình thức lao động khác nhau.

Ngay từ bây giờ, hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được những ưu đãi đặc biệt nhất tại nhathuoc365.vn - một trong những nhà thuốc online lớn nhất Việt Nam với hàng ngàn sản phẩm uy tín, chất lượng.

Công ty Cổ phần Mega Sun

Địa chỉ: Phòng 601 nhà 24T2 đường Hoàng Đạo Thúy, Hà Nội

Điện thoại: 1800.8155 | 0943.48.49.94

Email: admin@nhathuoc365.vn | nhathuoc365@gmail.com

Website: nhathuoc365.vn

(Nguồn: nhathuoc365.vn)

Theo 24h

Sống lâu nhờ thực phẩm vừa rẻ vừa ngon Trong thực tế, có nhiều loại thực phẩm thông thường vừa rẻ, vừa ngon lại có lợi cho sức khỏe, đồng nghĩa với việc kéo dài tuổi thọ. Đậu phụ Đậu phụ là một trong những món ăn phổ biến của nhiều gia đình bởi chúng dễ tiêu, dễ ăn, dễ chế biến. Đậu phụ không những có giá thành rẻ mà còn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

'Chiến thắng' đầu tiên của Tổng thống Trump trong cuộc chiến trục xuất di dân lậu09:26

Lãnh đạo nước ngoài đầu tiên được ông Trump mời đến Nhà Trắng08:45

Hàn Quốc sắp nhận trực thăng mới từ Mỹ để đối phó tàu ngầm Triều Tiên09:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường

11:20:38 03/02/2025

Nếu thiếu insulin, chúng sẽ làm nồng độ glucose trong máu tăng cao, cơ thể sẽ bài tiết glucose theo đường tiểu gây ra tiểu nhiều, khát nhiều, sụt cân, mau đói, mệt mỏi.

Cách cải thiện sức khỏe đường ruột

09:38:11 03/02/2025

Nhai kỹ thức ăn và ăn chậm có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp giảm triệu chứng khó chịu về tiêu hóa đồng thời giúp duy trì sức khỏe của đường ruột.

Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

13:30:03 02/02/2025

Ngày 2/2, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam cho biết vừa cấp cứu, phẫu thuật thành công, cứu sống nam bệnh nhân bị dị vật kẽm có bọc nhựa dài 20cm xuyên vào lồng ngực.

Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

11:24:42 02/02/2025

Chuyên gia khuyến cáo, khi thấy người có dấu hiệu ngộ độc rượu, nên nhanh chóng gọi cấp cứu. Trong lúc đó, giữ họ ngồi thẳng, cho uống nước nếu còn tỉnh, che bằng chăn hoặc áo lạnh tránh gió.

Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

11:21:54 02/02/2025

Cho dù bạn bị hội chứng ruột kích thích, đã được chẩn đoán mắc bệnh Crohn hay chỉ hy vọng duy trì ổn định đường ruột khỏe mạnh thì việc đối mặt với thực đơn phong phú các món ăn ngày Tết là một thử thách cần phải vượt qua.

Vì sao không nên uống thuốc với trà?

09:14:28 02/02/2025

Do thành phần phức tạp nên trà và các loại đồ uống khác như nước trái cây, sữa... đều không thích hợp để dùng làm nước để uống thuốc.

Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

09:01:27 02/02/2025

Mỗi loại hạt sẽ có ưu thế về dinh dưỡng riêng. Nắm được thành phần dinh dưỡng và công dụng của các hạt có thể giúp chúng ta lựa chọn hạt phù hợp nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.

8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

08:57:57 02/02/2025

Trong 24 giờ qua, tổng số lượt khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông là 3.727 người, nâng tổng số ca khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông trong 8 ngày nghỉ Tết là 24.054 người.

6 đồ uống giúp hơi thở thơm tho, giảm hôi miệng ngày Tết

10:38:58 01/02/2025

Trà xanh vốn được biết đến như một thức uống giàu chất chống oxy hóa, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng uống trà xanh chính là một cách rất tốt để đánh bay mùi hôi hơi...

Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

18:55:14 31/01/2025

Người đàn ông 33 tuổi ở Quảng Nam nhập viện với nhiều vết thương khắp cơ thể. Đặc biệt, 2 bàn tay bệnh nhân bị thương rất nặng.

Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

14:06:51 31/01/2025

Đồng thời thay thế bằng các thực phẩm dễ tiêu hóa hơn, không chứa dầu mỡ như cháo, súp và chế độ ăn ít chất xơ - ngay cả khi bệnh khiến bạn mất cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025

Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.