uống thuốc bổ trước khi ngủ

Xu hướng chăm sóc sức khỏe bằng liệu pháp truyền thống bùng nổ ở giới trẻ Trung Quốc

Bắt nguồn từ Đạo giáo và tín ngưỡng y học cổ truyền Trung Quốc, yangsheng bao gồm các thói quen như tránh ăn uống các loại thực phẩm khiến cơ thể bị lạnh, sử dụng các liệu pháp mát-xa có mục tiêu giúp thể chữa được nhiều loại bệnh.

Người già ngày nào cũng uống vitamin có sao không?

Ngoài ra, việc lạm dụng hay tự ý sử dụng các loại vitamin, thuốc bổ, thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Do vậy, người già nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm đượ...

Chuyên gia: Tuổi nào thực sự cần uống thuốc bổ, nên uống những gì?

Tiến sĩ Wright cho biết, hầu hết nhu cầu về dinh dưỡng có thể được đáp ứng bằng thực phẩm. Nhưng khi người ta già đi, do ăn uống hạn chế và không nhận được các vitamin và khoáng ch...

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết: 3 khung giờ uống nước mật ong ấm tốt cho sức khỏe, ai cũng nên nắm

Theo các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo thời điểm uống nướcmật ongấm tốt nhất là vào lúc sáng sớm. Bởi lúc này cơ thể bạn đang thiếu nước trầm trọng, việc bạn uống loại nước này ...

Chồng hốt hoảng kêu mất xe, tôi bù lu bù loa lên khóc rồi chợt nhớ ra một chuyện không ai ngờ

Sau khi vụ mất xe xảy ra, tôi nghiễm nhiên trở thành bà nội trợ nổi tiếng nhất khu phố...

Không muốn ‘hạ độc’ cơ thể thì tuyệt đối đừng làm những việc này trước khi ngủ

Nếu trước đây bạn có những thói quen không tốt khi ngủ, hãy thay đổi ngay, đừng để cơ thể của mình chịu ảnh hưởng quá nhiều, điều này sẽ có lợi cho việc cải thiện sức khỏe của bạn....

Uống thuốc bổ có giúp tăng sức đề kháng, chống lại virus Covid-19 như nhiều người nghĩ?

hiều người cho rằng uống thuốc bổ là cách đơn giản để tăng sức đề kháng, giữa bối cảnh dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp.

Muốn biết chồng có yêu mình hay không, phụ nữ chỉ cần chú ý 3 hành động này của anh ta trước khi ngủ

Làm sao để biết chồng có yêu mình không? Đây chính là nỗi lo của nhiều người phụ nữ. Vậy nên nếu như bạn vẫn đang thắc mắc không biết chồng quan tâm hay hờ hững với mình thì hãy để...

Những thời điểm bạn không nên uống nước

Nước rất cần thiết cho cơ thể, nhưng không phải lúc nào cũng nên uống. Đặc biệt, bạn không nên uống nước trước khi đi ngủ, sau khi ăn cay và trong lúc tập thể dục cường độ cao.

Muốn bảo vệ thận, hãy làm tốt nguyên tắc một “không” sau bữa ăn và hai “không” trước khi ngủ

Thận là cơ quan quan trọng của con người, đảm đương nhiệm vụ thải các độc tố, chất thừa thải ra bển ngoài, đảm bảo sức khỏe cho bạn. Vậy làm sao để bảo vệ thận tránh khỏi tổn thươn...

20 tuổi 3 lần phá thai vẫn tặc lưỡi: “Rồi trời lại cho thôi”, lấy chồng 10 năm không có mụn con nào mới thấm thía

Đàn ông cho dù có cao thượng, bao dung đến đâu thì cũng không thể nào chấp nhận được chuyện vợ của mình đã từng phá thai với người đàn ông khác, mà lại còn là phá thai tới tận 3 lầ...

Để học sinh không quay lưng với sách?

Hiện nay, ngoài sách in giấy truyền thống còn có vô số các loại sách qua các trang mạng, sách điện tử. Chỉ cần có một chiếc điện thoại di động thông minh là có thể dễ dàng tìm bất ...

4 động tác đốt cháy chất béo siêu nhanh trước khi đi ngủ, đánh bay mỡ bụng

Nếu bạn còn lo lắng về cân nặng thì hãy thực hiện những động tác này trước khi đi ngủ và đưa chúng vào danh sách thói quen cần thực hiện mỗi ngày để vóc dáng trở nên thon gọn, săn ...

Dùng điện thoại vào những thời điểm này chẳng khác gì khiến cơ thể bị tổn hại

Đối với nhiều người, điện thoại di động là thứ khó có thể tách rời được, chúng ta luôn dùng điện thoại mọi lúc mọi nơi. Nhưng sẽ có những lúc mà chúng ta không nên dùng điện thoại ...

Chồng nguyền rủa tôi mỗi ngày, sáng thức dậy và tối trước khi ngủ, từ ngày này qua tháng khác

Cuộc sống hôn nhân không dễ dàng như tôi nghĩ. Mâu thuẫn vợ chồng nảy sinh từ những chuyện rất nhỏ như đi chợ mua sắm, nấu ăn, đến chuyện lớn như quan hệ bạn bè, đối nội đối ngoại,...

5 điều nên làm trước khi ngủ để giữ da tươi trẻ

Để giữ da luôn mềm mịn, hãy xông hơi trước khi rửa mặt để làm sạch và đắp mặt nạ giúp da bổ sung độ ẩm.

Không nên dùng iPhone, iPad trước khi ngủ

Theo kết quả nghiên cứu từ bệnh viện Brigham and Women (Boston, Mỹ), sử dụng iPad sẽ khó để đi vào giấc ngủ và tác động đến tinh thần ngày hôm sau.

Ăn cà dái dê như uống thuốc bổ

Đây là loại rau củ có lượng vitamin P kỷ lục. Mỗi 1000g cà dái dê hay còn gọi là cà tím có chứa 7200mg vitamin P. Đây là loại vitamin chủ yếu trong việc làm tăng cường sự dẻo dai c...

Thói quen trước khi ngủ làm hỏng cuộc yêu

Đừng để những hành động này diễn ra thành thói quen, bởi nó có thể khiến đời sống tình dục của bạn bị phá hỏng hoàn toàn.

14 điều nên tránh trước khi ngủ

Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể hồi phục sức khỏe sau một ngày dài làm việc, hoạt động vui chơi mệt mỏi mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến tình thần ngày hôm sau. Vậy làm sao để có một ...

Món ăn cần tránh trước khi ngủ

Ngày nay, nhiều người thường mắc chứng bệnh khó ngủ và mất ngủ vì nhiều lý do. Ăn gì và uống gì trước khi đi ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Mẹo làm đẹp ‘bỏ túi’ trước khi ngủ

Rửa mặt trước khi đi ngủ để tẩy rửa bụi bặm và các chất cạn bã. Nó giúp lỗ chân lông thông thoáng và hạn chế sự hoạt động của tuyến nhờn. Việc rửa mặt cũng giúp cho các loại kem dư...

4 việc nam giới nên làm trước khi ngủ

Một giấc ngủ tốt có thể điều tiết cơ năng sinh lý, duy trì sự cân bằng cho hệ thống thần kinh, là một phần rất mực quan trọng trong cả cuộc đời. Vậy nam giới nên làm gì để có một g...

‘Nhỏ to’ chuyện nên làm trước khi ngủ

Bạn có muốn chia sẻ thêm bí quyết để mọi người cùng biết và học tập không? 1. Tẩy trang Chẳng cần biết bạn trang điểm như thế nào, nhãn hiệu xịn ra sao, chỉ cần biết cả ngày bạn ở ...

Đẹp ngay cả khi vừa thức dậy

Tóc tai rối bù, mặt mũi phờ phạc, quầng mắt sưng và thâm khi vừa thức dậy khiến nhiều chị em thất vọng khi thấy mình trong gương. Thay vì dại dột giữ cho mình luôn đẹp khi thức dậy...