Uống sinh tố giá rẻ này, da trắng lên vài tông trông thấy

Nguyễn Thị Mỹ Thuận20:30 19/08/2019

2 công thức nước ép, sinh tố dưới đây sẽ giúp làn da bạn tỏa sáng từ bên trong.

Dưới đây là cách làm 2 loại nước uống làm trắng da thần kỳ sẽ mang đến cho bạn làn da sáng mịn và làm làn da trắng không tì vết. Nếu cơ thể bên trong khỏe mạnh, chắc chắn sẽ phản ánh ra bên ngoài. Vì vậy, đây là một công thức giúp đào thải độc tố từ trong cơ thể và sẽ mang lại cho bạn làn da sáng khỏe

Để chuẩn bị nước ép này, bạn sẽ cần:

Cà rốt

Củ cải đường

Đu đủ

Táo

Cách làm:

Đầu tiên lấy 2 củ cà rốt. Gọt vỏ và sau đó cắt thành miếng nhỏ

Bây giờ lấy 1 củ cải đường, gọt vỏ và cắt thành miếng nhỏ

Lấy 2 lát đu đủ chín, và cắt thành những miếng nhỏ

Bây giờ cuối cùng lấy 1 quả táo, rửa sạch và cắt thành lát mỏng

Cho tất cả chúng vào máy xay sinh tố, thêm một ít nước và trộn đều nó

Video đang HOT

Chuyển tất cả hỗn hợp này vào ly

Uống 1 ly nước ép này hàng ngày sau bữa sáng của bạn.

Uống nước ép này hàng ngày để cải thiện kết cấu da của bạn. Nước ép cà rốt rất giàu vitamin A, vitamin C, carotenoids, kali, thuốc chống nấm và các chất kháng khuẩn lý tưởng cho những người bị mụn trứng cá. Nước ép củ cải là một nguồn giàu chất sắt, vitamin và khoáng chất có thể cung cấp cho bạn làn da khỏe mạnh và sáng mịn. Uống một ly củ cải đường thường xuyên giúp làm sạch cơ thể các độc tố. Nó thanh lọc máu, tạo nên một làn da sáng khỏe. Một ly nước ép đu đủ là một cách tuyệt vời để có được các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Nó chứa và enzyme tiêu hóa được gọi là papain, rất hữu ích trong việc chữa trị chấn thương và dị ứng. Ngoài ra, nó cũng chứa vitamin A, B, C và K và beta-carotene.

Thức uống 2:

Thức uống này sẽ cung cấp cho bạn tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da khỏe mạnh và bạn có thể thấy sự khác biệt làn da mình.

Cà chua, giàu Vitamin C và B6

Cà rốt – 1 củ cà rốt cỡ vừa, sẽ giúp làm sạch, sáng hồng làn của chúng ta từ bên trong

1 quả dưa chuột

trái cam

Chuẩn bị:

Rửa và cắt cà chua

Rửa sạch, gọt vỏ cà rốt và cắt thành từng miếng nhỏ

Tiếp theo rửa dưa chuột rất tốt và cắt nó bằng vỏ, chỉ cần 1/2 quả dưa chuột là đủ

Cho tất cả vào máy xay sinh tố

Thêm nước ép một nửa quả cam.

Theo danviet.vn

U30 bỗng có làn da trẻ trung như gái 18 nếu kiên trì sử dụng loại nước này

Bạn đang e ngại và lo lắng vì làn da của mình ngày càng thể hiện rõ rệt biểu hiện lão hóa. Đừng quá lo lắng, bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những gợi ý về loại nước chống lão hóa hiệu quả nhé!

1. Bổ sung sinh tố anh đào tảo xoắn

Các loại sinh tố như anh đào, tảo xoắn với hàm lượng vitamin C lớn giúp da hồng hào và sáng mịn tự nhiên chống lão hóa hiệu quả. Ngoài ra, nước uống này còn giúp bạn chống viêm, giảm mụn và bổ sung dinh dưỡng cho làn da trẻ đẹp, đồng thời tăng cường độ đàn hồi và độ ẩm cho làn da.

Đối với cách làm sinh tố khá đơn giản này, bạn chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu như anh đào lạnh, lá cải xoăn, sữa dừa, nước, chanh tươi, tinh dầu vani....cho tất cả những nguyên liệu này vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn thành hỗn hợp mịn để uống hằng ngày.

2. Sinh tố dứa gừng và rau chân vịt

Với công dụng làm đẹp da chống chất oxy hóa và giúp da trắng sáng tự nhiên mà dứa mang lại đây chính là cách làm đẹp an toàn và hiệu quả.

Trong rau chân vịt có chứa các vitamin A, C...khoáng chất Fe...dồi dào giúp bạn sản sinh các chất giúp bạn trẻ hóa da, ngoài ra gừng sẽ giúp bạn chống lại chất oxy hóa hiệu quả.

Bạn có thể dùng nước sinh tố để uống mỗi ngày giúp làn da bạn trắng hồng và chống lão hóa hiệu quả. Với những nguyên liệu cực đơn giản như dứa, rat chân vịt, chuối, ít cần tây, gừng tươi nghiền, chanh....cho các nguyên liệu đấy vào xay nhuyễn và sử dụng hỗn hợp.

3. Nước ép chống lão hoá da từ cà chua

Nước ép chống lão hoá da từ cà chuaTrong số những loại thực phẩm có công dụng làm chậm quá trình lão hóa thì không thể không kể đến cà chua. Trong cà chua có chứa nhiều vitamin A, C - 2 loại vitamin có công dụng tốt cho sức khỏe và làn da.

Những loại vitamin này có tác dụng ngăn ngừa và ức chế việc hình thành nếp nhăn, chống chảy xệ, kích thích tái tạo tế bào da. Bên cạnh đó, nó còn có khả năng dưỡng trắng da, giảm thâm sạm, se khít lỗ chân lông và giảm mụn, đem đến làn da mịn màng, trắng hồng hơn cho bạn đó.

Cách sử dụng: Bạn rửa sạch cà chua và ép lấy nước. Mỗi ngày uống một cốc nước ép cà chua để chống lão hóa da nhé.

4. Nước ép chống lão hoá da từ củ cải đường

Nước ép chống lão hoá da từ củ cải đườngCủ cải đường cũng là một loại thực phẩm có thể chế biến thành nước ép chống lão hóa da.

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng trong củ cải đường có chứa nhiều vitamin, sắt, magie, các chất chống oxy hóa, giúp tăng cường collagen và chống lão hóa da. Bên cạnh đó, những loại rau, củ màu đỏ có chứa nhiều chất chống oxy hóa và tăng cường collagen hơn.

Cách sử dụng: Ép củ cải đường thành nước và sử dụng hàng ngày. Bạn chỉ nên ép nước đủ cho một lần uống thôi nhé.

5. Nước chanh Gừng

Gừng tươi chứa nhiều chất shogaols - một chất hỗ trợ sức khỏe đường ruột và chất gingerol giúp thải độc và phòng chống ung thư.

Chanh rất giàu vitamin C giúp tăng cường cơ thể của chúng ta bằng cách trẻ hóa da từ bên trong cơ thể, mang lại cho bạn vẻ tươi tắn của làn da trên khuôn mặt. Một trong những lợi ích sức khỏe của nước uống chanh là nó giúp thanh lọc cơ thể, giảm trọng lượng nhanh hơn trong một khoảng thời gian nhất định.

Bạn nên chọn chanh vàng để làm nước detox vì độ chua nhẹ hơn và màu sắc cũng đẹp hơn. Cả gừng và chanh bạn đều cắt lát mỏng cho vào nước lọc.

Theo PNTD

7 thói quen giúp giảm cân hiệu quả mà chẳng phải tập luyện cho các nàng "lười" Giảm béo là một quá trình dài và nhiều khó khăn. Do đó, bạn không nên áp dụng một chế độ giảm cân quá nhanh chóng chỉ trong một thời gian ngắn ngủi nào đó. Bạn có thể đặt mục tiêu vừa phải để mất trọng lượng trong 1 tháng. Sau đó tập trung vào việc bảo trì cơ thể ít nhất một...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làn da cà rốt sinh tố vitamin a đu đủ nước ép củ cải đường làn da sáng khỏe nước uống trắng da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025

Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...