Uống rượu thường xuyên có thể làm rối loạn nhịp tim
Rượu là “kẻ thù” của sức khoẻ bởi nó góp phần gây ra một loại các vấn đề nghiêm trọng, thường xuyên uống rượu có thể làm tăng khả năng bị các vấn đề về trái tim, cụ thể là rung tâm nhĩ cao hơn
Tất cả mọi người đều biết rượu là “kẻ thù” của sức khoẻ bởi nó góp phần gây ra một loại các vấn đề nghiêm trọng. Điều này nay càng được củng cố thêm nhờ một nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch châu Âu (ESC) – EP Europace. Nghiên cứu này nhấn mạnh rằng thường xuyên uống rượu có thể làm tăng khả năng bị các vấn đề về tim, cụ thể là rung tâm nhĩ cao hơn.
Tác giả nghiên cứu, Tiến sĩ Jong-Il Choi, làm việc ở Đại học Y khoa Hàn Quốc và Bệnh viện Đại học Anam, tại Seoul, Hàn Quốc cho biết, từ trước tới nay, các khuyến nghị về tiêu thụ rượu chỉ tập trung vào việc kêu gọi mọi người giảm số lượng chứ không nhắc đến tần suất uống.
Nghiên cứu của học đã cho thấy một mặt khác, rằng không thường xuyên uống rượu cũng có thể là một cách quan trọng để bảo vệ sức khoẻ tim mạch, cụ thể là bệnh rung tâm nhĩ. Đây là loại rối loạn nhịp tim phổ biến nhất và làm tăng nguy cơ bị đột quỵ lên gấp 5 lần. Các triệu chứng của rung tâm nhĩ bao gồm cảm giác đánh trống ngực (tim đập nhanh, đập thình thịch), mạch đập không đều, khó thở, mệt mỏi, đau ngực và chóng mặt.
Thường xuyên uống rượu có thể làm tăng khả năng bị các vấn đề về trái tim, cụ thể là rung tâm nhĩ. (Ảnh minh hoạ)
Một phân tích tổng hợp trước đây đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc uống 12g rượu mỗi tuần với nguy cơ bị rung tâm nhĩ cao hơn 8%, nhưng không xác định được lượng rượu tiêu thụ hay tần suất uống, đâu mới là nguyên nhân chính.
Nghiên cứu mói này đã xem xét tầm quan trọng của việc uống rượu thường xuyên đối với nguy cơ mắc chứng rung tâm nhĩ. Cà nhà khoa đã phân tích 9.776.956 người không bị rung tâm nhĩ, đã kiểm tra sức khỏe vào năm 2009, thông qua một bảng câu hỏi về tiêu thụ rượu và tiếp tục theo dõi họ đến năm 2017.
Video đang HOT
Tần suất uống rượu mỗi tuần là nguy cơ lớn nhất gây chứng rung tâm nhĩ mới khởi phát. Những người uống rượu hàng ngày có nguy cơ cao nhất với tỷ lệ nguy hiểm (HR) là 1.412, trong khi uống một lần một tuần là ít rủi ro nhất (HR 0.933). Uống rượu nưng rượu nhưng không thường xuyên lại không cho thấy bất kỳ mối liên hệ rõ ràng nào với chứng rung tâm nhĩ mới khởi phát.
Bác sĩ Choi nói: “Nghiên cứu của chúng tôi chỉ ra rằng uống rượu thường xuyên nguy hiểm hơn lượng rượu tiêu thụ, có thể gây ra bệnh rung tâm nhĩ, bất kể tuổi tác và giới tính. Rượu có thể kích hoạt các đợt râm tâm nhĩ, khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, uống rượu có thể gây ra rối loạn giấc ngủ – một yếu tố khiến chứng rung tâm nhĩ nguy hiểm hơn”.
Để phù hợp với các nghiên cứu khác, tiêu thụ rượu hàng tuần có liên quan đến rung tâm nhĩ. Mỗi gram rượu được tiêu thụ mỗi tuần cũng là sự gia tăng đồng thời 2% nguy cơ rung tâm nhĩ mới khởi phát. Bác sĩ Choi cho biết, nguy cơ của việc thường xuyên uống rượu cần phải được xác nhận, dù không rõ đây là lợi ích thực sự hay do các biến số không xác định được gây nhiễu thông tin.
“Rung tâm nhĩ là một căn bệnh có nhiều biến chứng khủng khiếp và khiến chất lượng cuộc sống bị suy giảm đáng kể. Căn bệnh này nên được ngăn ngừa ngay từ đầu, chứ không phải đến khi xuất hiện biến chứng là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi. Điều chỉnh tần suất tiêu thụ rượu có lẽ là yếu tố rủi ro dễ thực hiện nhất, đồng thời giảm cả lượng tiêu thụ”, bác sĩ Choi kết luận.
Qua nghiên cứu này có thể thấy rằng, hạn chế tiêu thụ hoặc tốt nhất là tránh xa khỏi rượu là cách đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả để sức khoẻ tim nói riêng, cũng như sức khoẻ tổng thể nói chung.
Ca sĩ Lam Trường bất ngờ phải nhập viện, bà xã chỉ rõ thói quen xấu gây hủy hoại sức khỏe
Thông tin ca sĩ Lam Trường phải nhập viện trong đêm vì bị hạ canxi máu vừa qua khiến người hâm mộ vô cùng hoang mang, lo lắng.
Vừa qua, Lam Trường cho biết đêm ngày 28/5, anh đã bị choáng, phải nhập viện vì bị tụt canxi trong máu. Anh viết: "Tôi cảm, sốt, khó chịu trong người. Tối qua, tôi bị choáng, đầu óc quay cuồng nên được người nhà đưa vào bệnh viện. Trước đây những khi lo lắng, tôi cũng bị hạ canxi. Nếu nghỉ ngơi vài ngày chắc tôi khỏe lại".
Được biết, hiện sức khoẻ của anh đã ổn định hơn và cần nghỉ ngơi thêm theo hướng dẫn của bác sĩ.
Gia đình hạnh phúc của ca sĩ Lam Trường.
Chia sẻ trên trang cá nhân, Yến Phương - bà xã của Lam Trường cho biết, gần đây, ông xã của cô hơi stress, lại mới phát hiện bị thoát vị đĩa đệm ở cổ. Lý do là ca sĩ có thói quen nằm sấp coi tivi, chơi điện thoại... cả chục năm nay dẫn đến hệ quả hiện tại.
Hạ canxi trong máu có thể mất mạng nếu không cấp cứu kịp thời
Theo Kiến thức, bác sĩ Lương Quốc Chính cho biết, người hạ canxi máu có thể không biểu hiện triệu chứng, đặc biệt ở giai đoạn đầu, nhưng các triệu chứng cũng có thể xuất hiện rầm rộ và ngày một nặng hơn như: rối loạn nhịp tim (nhịp tim không đều), co rút và đau cơ (chuột rút), tăng phản xạ gân xương và cảm giác nóng hoặc ngứa ran (cảm giác ghim và kim châm) ở bàn tay và bàn chân.
Trong nhiều trường hợp, khi cơn hạ canxi máu xảy ra khiến cho bệnh nhân hoảng sợ, kích thích thở nhanh càng làm cho tình trạng nặng hơn. Các cơ trơn cũng có thể bị co thắt gây nên triệu chứng đau bụng, nôn mửa và nguy hiểm nhất là co thắt thanh môn khiến cho bệnh nhân bị suy hô hấp và loạn nhịp tim nếu lượng canxi máu xuống quá thấp, có thể nguy hiểm đến tính mạng nếu không được cấp cứu kịp thời.
Nguyên nhân gây hạ canxi máu là do thiếu hụt magiê, suy thận, viêm tụy, hoặc suy tuyến cận giáp (nồng độ hormon tuyến cận giáp thấp; hormon tuyến cận giáp kiểm soát số lượng và mật độ canxi trong xương của cơ thể). Ngoài ra, hạ canxi máu cũng có thể xảy ra khi nồng độ vitamin D máu thấp, vitamin D cần thiết cho sự hấp thu canxi.
Ca sĩ Lam Trường
Thực phẩm nên tăng cường để cải thiện tình trạng hạ canxi trong máu
Chúng ta có thể ngăn ngừa hạ canxi máu bằng cách bổ sung canxi qua chế độ ăn uống hàng ngày:
- Đậu phụ: Theo Viện Dinh dưỡng ứng dụng Việt Nam trong mỗi nửa bát đậu phụ chứa 113,4gr cung cấp 434mg canxi. Không những vậy, đậu phụ còn là một nguồn protein chay được rất nhiều người lựa chọn để tiêu thụ.
- Hạnh nhân: Theo Healthline, hạnh nhân là loại có hàm lượng canxi cao nhất trong tất cả các loại hạt. Cứ 28g hạnh nhân lại cung cấp 8% lượng canxi cần thiết cho một ngày.
- Cá mòi: Trong 106gr cá mòi cung cấp 351mg canxi. Ngoài ra, cá mòi là một nguồn tuyệt vời của vitamin B12, đó là một chất dinh dưỡng quan trọng cho não bộ và sức khỏe hệ thần kinh.
- Bông cải xanh: Cứ 150gr bông cải xanh lại cung cấp 100mg canxi. Ngoài ra, một khẩu phần ăn có chứa bông cải xanh cung cấp hơn một nửa lượng vitamin C bạn cần mỗi ngày nên nó rất tốt cho việc tăng cường miễn dịch.
Điều tai hại gì xảy ra nếu bạn uống nhiều rượu? Không chỉ làm hại gan, rượu còn gây hại đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể. Bên cạnh một số tác hại đã được biết đến, uống rượu nhiều còn gây ra nhiều tác hại khác có thể làm bạn sốc. Nếu bạn uống nhiều rượu, hãy nên bỏ rượu sớm, trước khi quá muộn! - ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK Sau đây...