uống nước trái cây vào bữa sáng

Những thực phẩm giúp bạn tràn đầy năng lượng trong ngày mới

Để bắt đầu một ngày mới tràn trề năng lực và hiệu quả, bạn nên ăn những loại quả sau đây.

“Thánh lô tô” có số đo 92-60-90 (cm) nhờ đâu?

Lương Mỹ Kỳ hiếm hoi khoe body với áo tắm 2 mảnh hậu phẫu thuật chuyển giới thành công

Khánh My quyến rũ với nội y khoe vòng ba 100cm nóng bỏng hút mắt

Chào đón ngày 8.3, Khánh My tung bộ ảnh hút mắt với những đường cong nóng nóng bỏng.

Đồ uống có đường ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe tim mạch và nồng độ cholesterol?

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), gần người Mỹ sở hữu lượng cholesterol vượt mức bình thường.

Áp dụng ngay những nguyên tắc này nếu da của bạn đang bước vào thời kỳ lão hóa nhé

Chăm sóc da với các bước sau chắc chắn da bạn sẽ luôn trẻ trung, giảm nếp nhăn và không bị sạm.

7 loại thực phẩm người mắc tiền tiểu đường không nên sử dụng

Chế độ ăn uống đối với người mắc bệnh tiểu đường là vô cùng quan trọng, sau đây là các loại thực phẩm không tốt cho đường huyết mà người bệnh cần tránh.

Hoa hậu Lê Âu Ngân Anh tổng kết qua Tết bụng rung rinh mỡ, nhưng sao body vẫn bốc lửa?

Lê Âu Ngân Anh cho biết phần cơ không có để tăng nhưng thịt và mỡ thì có phần tăng nhẹ sau 10 ngày Tết.

Uống hỗn hợp nước gừng và cà rốt trong đúng một tuần vào buổi sáng, bạn sẽ nhận được lợi ích to đùng, người đã khỏe lại còn xinh!

Hỗn hợp đồ uống làm từ nước gừng và cà rốt với hàm lượng calo dưới 200 (được làm từ 4 củ cà rốt và khoảng 7cm củ gừng) đều đặn một tuần được nhận định sẽ cho bạn làn da căng bóng k...

Tuyết Lan kiêng tinh bột, tập yoga để giữ eo thon

Siêu mẫu thường chỉ ăn các món chứa tinh bột vào dịp cuối tuần, ngày thường cô chủ yếu ăn rau xanh, hải sản hoặc ức gà cùng các loại trái cây tươi.

5 thực phẩm cần tránh sau khi tập luyện

Tập luyện dẫn đến mất vitamin và khoáng chất. Rau sống không bù đắp được sự thiếu hụt này. Bạn có thể bổ sung rau sống cùng với protein nhưng chỉ ăn sa lát không thì không đủ.

6 loại nước detox đơn giản dễ làm, thanh lọc cơ thể đón Tết

Một phương pháp thanh lọc cơ thể bằng cách dùng các loại rau củ quả, trái cây nhiều nước và chất xơ, uống nhiều nước lọc hay nước ép trái cây, để loại bỏ hoàn toàn chất ngọt, dầu m...

Nước trái cây rất tốt nhưng tuyệt đối phải tránh điều này

Nhiều người có thói quen ăn hoặc uống nước trái cây sau uống thuốc để giảm bớt vị đắng mà không ngờ rằng nhiều loại trái cây được chứng minh là gây hại nếu dùng chung với thuốc.

Cách đẩy lùi cholesterol cao thần kỳ và cực dễ

Các nhà khoa học từ Đại học Reading (Mỹ) đã giúp một số bệnh nhân đưa mức cholesterol về giới hạn bình thường chỉ nhờ... ăn táo.

Xông hơi sao cho an toàn hiệu quả

Xông hơi cũng cần phải đúng cách, số lần trong tuần phù hợp mới đảm bảo hiệu quả. Bởi nếu xông hơi không đúng cũng có thể làm cho cơ thể càng mệt mỏi, thậm chí nguy hiểm cho sức kh...

Cách làm 4 loại sinh tố giúp trẻ hóa làn da

Một làn da tươi trẻ, khỏe khoắn luôn là mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Dưới đây là các loại sinh tố nước ép từ nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả.

Một ly rượu mỗi ngày cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú

Theo nghiên cứu của Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ (AICR) và Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới, thì có vẻ như ngay cả việc uống một lượng vừa phải - một ly rượu vang, bia hoặc bất kỳ loạ...

Cách để bảo vệ men răng

Các vấn đề như răng ê buốt, sâu răng là do sự suy yếu của men răng. Việc này gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày của mọi người. Vậy làm gì để bảo vệ men răng tốt nhất?

Ăn nho mỗi ngày, bạn sẽ thấy 7 điều “kỳ lạ” này

Nho là một loại trái cây tuyệt hảo để ăn nhẹ với rất nhiều món ngon. Có rất nhiều loại nho màu xanh lá cây, đỏ, đen, vàng, tím, hồng... được trồng ở các vùng có khí hậu ôn đới.

Chế độ ăn giữ dáng của tình tin đồn Sơn Tùng MTP

Thiều Bảo Trâm khoe thân hình nuột nà với váy ngắn, ôm dáng và đâu là bí quyết để có thân hình chuẩn từng centimet của cô?

Cách làm sinh tố cà rốt thơm ngon giảm cân

Là một trong những món sinh tố - nước trái cây thơm ngon, hấp dẫn, sinh tố cà rốt còn có tác dụng giảm cân và giúp bạn lấy lại tinh thần sau một ngày hè làm việc mệt mỏi.

5 thói quen uống thuốc sai lầm, khiến thuốc giảm tác dụng và còn hại tới sức khỏe

Uống thuốc tưởng chừng là việc đơn giản mà ai cũng có thể làm nhưng hóa ra nhiều người vẫn làm sai mà không hay biết.

Cách làm sinh tố cà chua giảm cân, cho làn da rạng ngời

Cách làm sinh tố cà chua giúp giảm cân và có làn da rạng ngời.Chế biến thành nước trái cây mùa hè sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích không ngờ:

Cứ giấu đồ quý giá tại 10 nơi trộm khóc thét cũng không tìm ra được

Bạn hãy đặt đồ trang sức bên trong một túi nhựa và giấu nó trong một cái lọ chứa chất lỏng hoặc kem.

Nguy hại cơ thể từ việc pha rượu với nước ngọt, nước tăng lực

Tiến sĩ Stephen Bright, nhà tâm lý học chuyên nghiên cứu về rượu và các chất gây nghiện, giảng viên cao cấp Đại họcEdith Cowan(Úc) cho biết, không nên dùng bất cứ loại thức uống nà...

Tiểu Vy khổ sở vì tăng cân quá nhanh do… “tham ăn”

Tiểu Vy đã phải lao vào tập luyện để giảm cân sau những ngày tháng ăn uống thả phanh.

Sử dụng nước trái cây cũng làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường loại 2

Các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard đã tìm ra mối liên hệ giữa đồ uống có đường (bao gồm cả nước ngọt và nước trái cây 100%) với nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 cao hơn mức thông ...

Bác sỹ da liễu bày cách đơn giản khiến bạn không bị da khô, nứt nẻ trong những ngày thu hanh

Cảm giác da khô, nứt nẻ khiến bạn rất khó chịu trong những ngày thu hanh. Gợi ý của BS da liễu Đinh Doãn Thạch - Bệnh viện Da liễu Hà Nội cơ sở 2 dưới đây với những thứ đơn giản nà...

Bạn chọn cốc nước nào, cùng trắc nghiệm xem bạn được đánh giá thế nào trong mắt sếp?

Chọn 1 trong 4 loại đồ uống mà bạn yêu thích và nhìn kết quả xem sếp coi bạn là gì trong mắt họ nhé!

Trường Quốc tế Việt Úc sẽ công khai suất ăn lên màn hình cho phụ huynh giám sát

Trường Quốc tế Việt Úc (VAS) đã đăng tải công khai thông tin chính thức, lên tiếng xin lỗi phụ huynh, học sinh về sự việc chất lượng bữa ăn ở cơ sở Sala.

Kim Tae Hee chăm dưỡng da cầu kỳ, bảo sao đã U40 mà vẫn đẹp như nữ thần khiến Bi Rain mê tít

Không chỉ chăm skincare, Kim Tae Hee còn chú trọng cả việc tập tành, dùng thêm thực phẩm chức năng để duy trì nhan sắc.

Những sai lầm thường gặp trong chuyện giảm cân khiến mọi nỗ lực trở thành công cốc

Bạn cứ nghĩ mình đã giảm cân đúng cách nhưng ngờ đâu cân nặng lại tăng vèo vèo. Nguyên nhân không ngờ đến từ chính những thói quen ăn uống mà bạn nghĩ mình đã làm đúng.

Các thiên thần Victoria’s Secret đều uống nước chanh ấm mỗi sáng để detox từ làn da đến vóc dáng

Nước chanh ấm không đường mỗi sáng là cách đơn giản nhất giúp bạn thanh lọc cơ thể.

Dùng bắp cải làm 4 điều này, bạn sẽ trẻ hơn 10 tuổi một cách thần kỳ

Biện pháp chống lão hóa tự nhiên tuyệt vời với bắp cải mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.

Những thực phẩm cần tránh xa nếu bị tiểu đường loại hai

Bệnh tiểu đường gây ra nhiều biến chứng cho cơ thể, tuy nhiên vẫn có thể giảm bớt các triệu chứng nếu thực hiện chế độ ăn kiêng có thực phẩm không tốt cho sức khỏe.

Phương Mỹ Chi bày cách chăm sóc da ở tuổi 16, không còn “tư vấn nhầm”

Rút ngắn công đoạn làm đẹp xuống, Phương Mỹ Chi cuối cùng cũng biết cách duy trì làn da đẹp không tỳ vết tuổi dậy thì.

Không phải cứ là mùa lạnh, tình trạng da khô vẫn xảy ra vào mùa hè vì 7 lý do này

Làn da của chúng ta thường sẽ bị khô, nứt nẻ, thậm chí là chảy máu vào mùa lạnh. Thế nhưng điều này không có nghĩa làn da của bạn sẽ không gặp tình trạng trên vào mùa hè. Da khô và...

Mộng du, người phụ nữ nốc chai nước tẩy rửa ‘như uống nước trái cây’

Người phụ nữ Anh mắc chứng mộng du. Vào một đêm, bà tỉnh giấc và phát hiện mình đang cầm chai nước tẩy rửa và nốc 'như thể đó là nước trái cây'.

1 ly nhỏ thứ “lành mạnh” này hằng ngày, nguy cơ ung thư tăng vọt

Chỉ một ly nhỏ 100 ml nước trái cây nguyên chất mỗi ngày cũng đủ làm tăng nguy cơ ung thư lên 12%, riêng ung thư vú tăng 15%

10 loại nước ép tại nhà giúp thải độc, giảm cân cực hiệu quả

10 loại nước ép dưới đây giúp thải độc cho cơ thể và giảm cân nhanh chóng. Mỗi ngày bạn có thể uống từ 2-3 ly nước ép và áp dụng những bài tập đơn giản nhé.

Nắng nóng leo thang, làm ngay thạch pha lê mát lạnh giải nhiệt các mẹ ơi!

Cách làm món thạch pha lê đẹp lung linh này siêu đơn giản, nhưng hứa hẹn sẽ là một món ngon cả nhà ai cũng mê!

Nhìn chế độ ăn kiêng của Trương Quỳnh Anh, con trai lo lắng mẹ… tuyệt thực

Khi nhìn thấy chế độ ăn uống, con trai Trương Quỳnh Anh đã lo lắng khi nghĩ mẹ buồn chuyện gì đó mà tuyệt thực.

Đang cố gắng giảm cân thì chớ ăn những thực phẩm này

Giảm cân là một vấn đề nan giải vì thực phẩm chứa nhiều calo và chất béo có mặt ở khắp mọi nơi, đến nỗi khó có thể tưởng tượng chế độ ăn uống của chúng ta mà không có đồ uống ngọt ...

8 lời khuyên hữu ích giúp cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn

Những điều tưởng chừng bình thường nhưng không phải ai cũng biết, hãy tham khảo ngay 8 lời khuyên dưới đây để cuộc sống tốt đẹp hơn.

Uống nước trái cây vào buổi sáng, trẻ em dễ mắc bệnh béo phì

Một nghiên cứu cảnh báo, cha mẹ không nên cho con uống nước trái cây vào bữa sáng do việc này có thể làm tăng đáng kể nguy cơ béo phì.

Hơi thở thơm mát suốt 24/7 có khó như bạn nghĩ?

Được mời lên báo cáo với sếp tổng, vừa hừng hực khí thế tự tin lại cảm thấy tự ti ngay bởi hơi thở có mùi của mình. Nàng đã từng rơi vào trường hợp này chưa?

“Thủ phạm” gây mòn, sún răng sớm: Cha mẹ không muốn con hỏng cả hàm răng thì nên tránh xa

Do răng bị sâu là một tổn thương không thể hồi phục được của răng. Răng chỉ hồi phục được khi chưa có tổn thương trên bề mặt của răng.

Điểm danh nhanh 5 kiểu ăn sáng “độc hại” cha mẹ hay cho trẻ ăn, đặc biệt là số 4 nhiều phụ huynh đang mắc phải

Cha mẹ nên chú ý, một số bữa sáng không đúng cách sẽ có hại cho sức khỏe của trẻ. Dưới đây là 5 loại bữa sáng gây tổn thương vô cùng đến thể chất của trẻ mà nhiều cha mẹ không hay ...

Lê Âu Ngân Anh ăn đêm lúc 1, 2h khuya mà body không chút mỡ thừa

Lê Âu Ngân Anh sở hữu body xuất sắc mặc dù ăn đêm lúc 2h khuya.

Độc chiêu làm nước trái cây cực dễ giải nhiệt trong ngày nắng nóng

Trong những ngày cao điểm nắng nóng, còn gì thú vị cho bằng khi các bà nội trợ làm những ly nước ép từ trái cây tươi giúp gia đình giải nhiệt.

Người phụ nữ tử vong chỉ vì tin rằng dùng “nước trái cây thần kỳ” này có thể chữa được mọi bệnh

Hơn 1 năm nay, Lâm Lệ cứ mỗi lần bị cảm lạnh, mỗi lần bị sốt, cô đều không uống thuốc, cũng không đến bệnh viện, chỉ uống nước trái cây, ăn thực phẩm, sau đó đi ngủ, sử dụng phương...