uống nước ép rau diếp cá

Không ham những thứ "nặng đô", hè này các bạn Hàn chỉ thích dưỡng da với toàn thành phần nhẹ nhàng tình cảm mà thôi

Không ham những thứ “nặng đô”, hè này các bạn Hàn chỉ thích dưỡng da với toàn thành phần nhẹ nhàng tình cảm mà thôi

Làm đẹp

10:21:54 13/08/2019
Không phải những thành phần hoá học nghe thôi đã thấy nặng đô, mùa hè này các tín đồ skincare Hàn chỉ thích dưỡng da nhẹ nhàng căng bóng bằng nguyên liệu thảo mộc quen thuộc.

Từ giảm cân kiểu Hariwon đến trào lưu uống ép cần tây: Nước này có lợi, hại gì?

Từ giảm cân kiểu Hariwon đến trào lưu uống ép cần tây: Nước này có lợi, hại gì?

Làm đẹp

09:25:35 06/08/2019
Nước ép cần tây có thực sự làm đẹp mà không có hại gì?Hiện nay đang có một trào lưu uống nước ép cần tây để trị các bệnh về da, cũng như giảm cân tại Việt Nam. Tuy nhiên phương phá...

5 chai toner có giá cực mền thể tích lớn với chất lượng tốt

5 chai toner có giá cực mền thể tích lớn với chất lượng tốt

Làm đẹp

22:28:42 23/07/2019
Trên thị trường, xuất hiện rất nhiều loại tonner đến từ các hang lớn trên thế giới với nhiều khung giá khác nhau. Nhưng bên cạnh đó, có rất nhiều sản phẩm có giá cực mền với chất l...

Rau diếp cá có mùi tanh khó chịu, trước chỉ cho lợn ăn, giờ bán 200 nghìn/kg

Rau diếp cá có mùi tanh khó chịu, trước chỉ cho lợn ăn, giờ bán 200 nghìn/kg

Mua sắm

13:58:51 15/07/2019
Loại rau này khi vò lá ra sẽ có mùi tanh như mùi cá, trước không được người nông dân ưa chuộng và xem trọng, thậm chí còn lấy làm thức ăn cho lợn.

Mụn cứng đầu nhất cũng bị đánh bài nhờ kết hợp rau diếp cá với thứ này

Mụn cứng đầu nhất cũng bị đánh bài nhờ kết hợp rau diếp cá với thứ này

Làm đẹp

17:23:21 07/06/2019
Rau diếp cá với công dụng kháng khuẩn chống ung thư rất tốt. Ngoài ra chúng còn được kết hợp với những nguyện liệu khác sẽ thành hỗn hợp trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả nữa đấy.

Giảm cân da đẹp hiệu quả nhờ 5 thực phẩm này

Giảm cân da đẹp hiệu quả nhờ 5 thực phẩm này

Làm đẹp

14:46:18 03/06/2019
Với 5 nhóm thực phẩm trong bài, bạn sẽ có được làn da mịn màng cùng cân nặng giảm theo mong muốn.

Những bí quyết chữa mụn nhọt từ tự nhiên

Những bí quyết chữa mụn nhọt từ tự nhiên

Làm đẹp

22:51:58 13/05/2019
Mùa hè, mồ hôi tiết ra ngoài da vô tình trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây ra ngứa ngáy, mụn nhọt... Có thể tham khảo một số cách trị sau:

Mua 1 lần xài cả năm với 4 chai lotion dưỡng ẩm của Nhật dưới đây!

Mua 1 lần xài cả năm với 4 chai lotion dưỡng ẩm của Nhật dưới đây!

Làm đẹp

19:18:53 08/05/2019
Một quy trình chăm sóc da hằng ngày không thể nào thiếu lotion dưỡng ẩm được. Thế nhưng, liệu bạn đã tìm được lọ lotion để đời của mình chưa?

“Xà tinh đẹp nhất Hồng Kông” 52 tuổi vẫn hấp dẫn nhờ không yêu cũng chẳng lấy chồng

"Xà tinh đẹp nhất Hồng Kông" 52 tuổi vẫn hấp dẫn nhờ không yêu cũng chẳng lấy chồng

Người đẹp

14:43:56 24/04/2019
Ở tuổi 52, Vương Tổ Hiền vẫn xứng danh là mỹ nhân khi nhan sắc vẫn vô cùng trẻ trung, thanh tú.

2 cách trị mụn thịt bạn phải bỏ túi ngay

2 cách trị mụn thịt bạn phải bỏ túi ngay

Làm đẹp

14:18:55 18/04/2019
Một số công thức trị mụn thịt từ thiên nhiên rất đơn giản nhưng nhiều người không hề hay biết đâu nhé.

Kinh nghiệm trị ho cho con hiệu quả của mẹ 9x mà không phải sử dụng một viên kháng sinh nào

Kinh nghiệm trị ho cho con hiệu quả của mẹ 9x mà không phải sử dụng một viên kháng sinh nào

Sức khỏe

22:02:19 14/04/2019
Trước tình trạng kháng kháng sinh hiện nay, nhiều mẹ đã mày mò, tìm hiểu công thức làm siro ho cho bé tại nhà bằng những bài thuốc dân gian, an toàn để chữa bệnh cho con.

Cơ bụng đáng ngưỡng mộ của cựu hoa hậu hoàn vũ

Cơ bụng đáng ngưỡng mộ của cựu hoa hậu hoàn vũ

Người đẹp

10:44:16 07/04/2019
Hoa hậu hoàn vũ người Mỹ Olivia Culpo hiện là hot girl Instagram đình đám với 3,8 triệu lượt theo dõi trên trang cá nhân.

Diếp cá – ‘thần dược’ chữa bệnh mùa hè cho cả gia đình

Diếp cá - 'thần dược' chữa bệnh mùa hè cho cả gia đình

Sức khỏe

08:31:28 07/04/2019
Do có mùi vị khá tanh nên không phải ai cũng có thể "thưởng thức" và sử dụng, nhưng diếp cá được ví như thần dược vào mùa hè cho cả gia đình.

Sốt cao nhưng chỉ nước ép NuSkin, người phụ nữ tử vong do suy đa tạng

Sốt cao nhưng chỉ nước ép NuSkin, người phụ nữ tử vong do suy đa tạng

Sức khỏe

09:33:39 30/03/2019
Báo chí và dư luận Trung Quốc đang sôi sục và kêu gọi tẩy chay các sản phẩm của nhãn hàng đa cấp NuSkin vì có liên quan đến cái chết của một thành viên trong hệ thống này.

Bạn có muốn nám, tàn nhang vĩnh viễn biến mất không? Điều này hoàn toàn có thể!

Bạn có muốn nám, tàn nhang vĩnh viễn biến mất không? Điều này hoàn toàn có thể!

Làm đẹp

11:23:45 20/03/2019
Dễ dàng cải thiện đến 90% tàn nhang trên da mặt bạn chỉ với những nguyên liệu từ thiên nhiên có sẵn ngay trong vườn.

Câu chuyện đứa bé qua đời chỉ vì mẹ mù quáng tin các “bác sĩ online” được share mạnh mẽ khiến hội chị em hoang mang

Câu chuyện đứa bé qua đời chỉ vì mẹ mù quáng tin các "bác sĩ online" được share mạnh mẽ khiến hội chị em hoang mang

Netizen

09:32:34 19/03/2019
Thay vì để con ở viện cho các bác sĩ chăm sóc, người mẹ đã nhất định đưa bé về nhà, chụp bệnh án và đăng lên mạng hỏi: Các mẹ ơi...

Những thức uống đơn giản có tác dụng bổ phổi, bạn không nên bỏ qua

Những thức uống đơn giản có tác dụng bổ phổi, bạn không nên bỏ qua

Sức khỏe

21:42:36 15/03/2019
Không phải ai cũng biết cách thanh lọc hai lá phổi bằng những thức uống đơn giản dưới đây.

Sáng dậy giật mình vì tàn nhang biến mất, thì ra sử dụng nguyên liệu này

Sáng dậy giật mình vì tàn nhang biến mất, thì ra sử dụng nguyên liệu này

Làm đẹp

07:33:54 10/02/2019
Bạn lo lắng vì tàn nhang quá nhiều, ngày càng xuất hiện thêm trên khuôn mặt. Chắc chắn phải có những biện pháp trị kịp thời để tránh lây lan nhé!

5 nguyên liệu tự nhiên điều trị mụn bọc sưng to chỉ sau 1 đêm

5 nguyên liệu tự nhiên điều trị mụn bọc sưng to chỉ sau 1 đêm

Làm đẹp

13:10:11 07/02/2019
Mụn bọc có mủ không chỉ gây tổn hại về nhan sắc mà còn làm cho da bị tổn thương nghiêm trọng. Dưới đây là 5 nguyên liệu đơn giản giúp chị em điều trị mụn bọc một cách triệt để và a...

Nếu không muốn tăng cân, bụng đầy ngấn mỡ sau kỳ nghỉ, hãy chăm chỉ ăn các thực phẩm quen thuộc này trong dịp Tết

Nếu không muốn tăng cân, bụng đầy ngấn mỡ sau kỳ nghỉ, hãy chăm chỉ ăn các thực phẩm quen thuộc này trong dịp Tết

Làm đẹp

18:41:16 23/01/2019
Brightside đã đăng tải danh sách các món ăn không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng duy trì vóc dáng săn chắc, cân đối mà bạn có thể bổ sung thoải mái trong dịp Tết.

6 chai lotion Nhật size khủng nhưng giá mềm, các nàng đắp lotion mask dưỡng da đón Tết sẽ không sợ “đau ví”

6 chai lotion Nhật size khủng nhưng giá mềm, các nàng đắp lotion mask dưỡng da đón Tết sẽ không sợ "đau ví"

Làm đẹp

07:11:10 21/01/2019
Nhật Bản là quê hương của trào lưu lotion mask nên cũng sản sinh ra rất nhiều sản phẩm lotion với kích cỡ khủng, ngon bổ rẻ để chúng mình có thể đắp mask mỗi ngày mà không sợ đau v...

Xay nhuyễn rau diếp cá trộn thứ này để uống, bụng phẳng, dáng thon mà da trắng đẹp ai nhìn cũng khen ‘nức nở’

Xay nhuyễn rau diếp cá trộn thứ này để uống, bụng phẳng, dáng thon mà da trắng đẹp ai nhìn cũng khen 'nức nở'

Làm đẹp

11:20:12 14/01/2019
Dưới đây công thức làm sinh tố rau diếp cá, chanh và mật ong để uống mỗi ngày, sau thời gian ngắn, bạn sẽ sở hữu vóc dáng săn chắc cùng làn da khỏe đẹp, hoàn hảo.

Xay nhuyễn 3 thành phần này để uống mỗi ngày, bụng phẳng, dáng thon mà da dẻ lại hồng hào và căng mịn

Xay nhuyễn 3 thành phần này để uống mỗi ngày, bụng phẳng, dáng thon mà da dẻ lại hồng hào và căng mịn

Làm đẹp

15:48:37 10/01/2019
Học bài viết dưới đây công thức làm sinh tố rau diếp cá, chanh và mật ong để uống mỗi ngày, sau thời gian ngắn, bạn sẽ sở hữu vóc dáng săn chắc cùng làn da khỏe đẹp, hoàn hảo.

Những loại thực phẩm đánh bay mụn mà còn đẹp da

Những loại thực phẩm đánh bay mụn mà còn đẹp da

Làm đẹp

13:58:37 04/01/2019
Chế độ dinh dưỡng cũng góp phần rất lớn trong quá trình trị mụn hiệu quả. Ngoài ăn nhiều rau, uống nhiều nước thì bổ sung vitamin và chất khoáng và dưỡng ẩm cho da dầu là điều cần ...

Chạy ra chợ mua rau diếp cá về làm theo cách này, mụn cứng đầu đến đâu cũng hết sạch

Chạy ra chợ mua rau diếp cá về làm theo cách này, mụn cứng đầu đến đâu cũng hết sạch

Làm đẹp

08:24:52 30/12/2018
Mụn trứng cá có dày chạt như vừng cơm cháy cũng bị đánh bay với công thức rẻ bèo dưới đây. Hãy áp dụng xem nhé!

Giảm cân bằng rau diếp cá hiệu quả hơn đi hút mỡ cân nặng giảm ầm ầm mà không cần thể dục

Giảm cân bằng rau diếp cá hiệu quả hơn đi hút mỡ cân nặng giảm ầm ầm mà không cần thể dục

Làm đẹp

12:32:03 04/12/2018
Giảm cân bằng rau diếp cá hiệu đảm bảo sẽ quả hơn đi hút mỡ cân nặng giảm ầm ầm mà không cần thể dục chẳng phải ăn kiêng ai cũng có thể áp dụng được.

Bất ngờ với tác dụng làm trắng da từ rau diếp cá

Bất ngờ với tác dụng làm trắng da từ rau diếp cá

Làm đẹp

11:05:46 20/11/2018
Rau diếp cá làm đẹp nghe có vẻ khó tin nhưng theo nghiên cứu, nó có công dụng trị mụn, xóa nám tàn nhang, làm mờ vết thâm và đặc biệt làm trắng da hữu hiệu.

Những Cách Trị Mụn Đầu Đen Nhanh Chóng Hiệu Quả Nhất

Những Cách Trị Mụn Đầu Đen Nhanh Chóng Hiệu Quả Nhất

Làm đẹp

13:20:13 01/10/2018
Mụn đầu đen tuy không gây cảm giác đau nhức và mất thẩm mỹ nhiều như các loại mụn trứng cá nhưng chúng cũng vô cùng cứng đầu, rất khó để loại bỏ một cách tận gốc.

Học Lỏm Bí Quyết Trị Tàn Nhanh Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên

Học Lỏm Bí Quyết Trị Tàn Nhanh Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên

Làm đẹp

13:38:41 05/09/2018
Tàn nhang có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, ngay cả độ tuổi trung niên tàn nhàng xuất hiện càng nhiều hơn. Hãy thực hiện cách trị tàn nhang ngay từ bây giờ để làn da bạn trắng...

“Mừng rơi nước mắt” khi vết thâm mụn giảm 70-80% chỉ sau vài ngày đắp ‘thần dược’ có ngay trong vườn

"Mừng rơi nước mắt" khi vết thâm mụn giảm 70-80% chỉ sau vài ngày đắp 'thần dược' có ngay trong vườn

Làm đẹp

11:02:30 30/08/2018
Sau khi trị sạch mụn, người đẹp IT lại xóa bay vết thâm cho chồng trong 1 nốt nhạc nhờ 3 công thức tự nhiên dễ làm

TS Mỹ tiết lộ 5 cách làm sạch gan: Số 5 rất đặc biệt nhưng người Việt lại dễ thực hiện

TS Mỹ tiết lộ 5 cách làm sạch gan: Số 5 rất đặc biệt nhưng người Việt lại dễ thực hiện

Sức khỏe

21:49:38 25/08/2018
Bạn không nên đợi đến lúc gan đưa ra các dấu hiệu cảnh báo bị hỏng mới bắt đầu rục rịch chăm sóc bộ phận này. Tiến sĩ Axe hướng dẫn 5 cách chăm sóc hàng ngày rất hiệu quả.

4 sản phẩm làm đẹp gây “sốt xình xịch” hè vừa qua, nếu bạn chưa thử thì hẳn sẽ thấy tiếc lắm

4 sản phẩm làm đẹp gây "sốt xình xịch" hè vừa qua, nếu bạn chưa thử thì hẳn sẽ thấy tiếc lắm

Làm đẹp

21:42:42 22/08/2018
Hữu xạ tự nhiên hương, không phải bỗng dưng 4 sản phẩm này lại được lòng nhiều chị em đến vậy, tất cả là nhờ những cải thiện tuyệt diệu mà chúng mang đến cho làn da.

‘Đánh bật’ toàn bộ tàn nhang trên mặt sau 1 đêm duy nhất nhờ loại rau thơm này

'Đánh bật' toàn bộ tàn nhang trên mặt sau 1 đêm duy nhất nhờ loại rau thơm này

Làm đẹp

20:31:53 18/08/2018
Chắc hẳn nhiều người sẽ rất ngạc nhiên với cách trị tàn nhang tại nhà thế này?

Những loại mặt nạ dùng trước khi đi ngủ, 1 tuần trông trẻ ra cả chục tuổi, nếp nhăn, tàn nhang bay hết veo

Những loại mặt nạ dùng trước khi đi ngủ, 1 tuần trông trẻ ra cả chục tuổi, nếp nhăn, tàn nhang bay hết veo

Làm đẹp

16:57:15 09/08/2018
Với những loại mặt nạ chăm sóc da từ thiên nhiên dưới đây, nếu kiên trì thực hiện, bạn sẽ luôn giữ vững được tuổi thanh xuân hằng ao ước.

Bạn còn có thể tận dụng rau diếp cá để nhanh chóng có được những bài thuốc chữa bệnh này

Bạn còn có thể tận dụng rau diếp cá để nhanh chóng có được những bài thuốc chữa bệnh này

Sức khỏe

08:14:58 29/05/2018
Không chỉ là thức uống giải nhiệt, lương y Bùi Hồng Minh khẳng định, chúng ta hoàn toàn có thể sử dụng rau diếp cá để tạo thành những bài thuốc chữa bệnh cực dễ áp dụng lại hiệu qu...

Bài thuốc tự nhiên chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả nhất

Bài thuốc tự nhiên chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả nhất

Sức khỏe

09:21:31 27/05/2018
Có nhiều chị em thường có chu kỳ kinh nguyệt không đều và cảm thấy lo lắng. Với những bài thuốc đơn giản từ thiên nhiên chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả sẽ đánh tan nỗi lo của c...

Ở Việt Nam có 1 loại rau chữa táo bón hay bệnh trĩ đều rất hiệu quả

Ở Việt Nam có 1 loại rau chữa táo bón hay bệnh trĩ đều rất hiệu quả

Sức khỏe

09:45:33 24/04/2018
Sau khi sinh con đầu lòng, chị Hoài bị trĩ nội đau không dám đi vệ sinh, thậm chí mỗi lần vào toilet với chị là cực hình. Vậy mà chỉ nhờ 1 bát nước này, chị đã tan hết triệu chứng.

7 bài thuốc chữa ho hiệu quả cho trẻ trong mùa lạnh

7 bài thuốc chữa ho hiệu quả cho trẻ trong mùa lạnh

Sức khỏe

00:34:21 25/11/2017
TS. Đậu Xuân Cảnh - Giám đốc Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam cho biết, rau diếp cá và nước vo gạo là vị thuốc quý, lành tính có tác dụng đặc trị ho... Ngoài ra còn một số cá...

Nông dân Thuận An trồng diếp cá lãi trăm triệu/năm

Nông dân Thuận An trồng diếp cá lãi trăm triệu/năm

Tin nổi bật

23:50:15 09/08/2017
Anh Đặng Khanh Linh có 15 năm trong nghề trồng rau diếp cá ở ấp Thuận Phú B cho biết, gia đình anh trồng 4,5 công rau diếp cá, năng suất khoảng 2,5 - 2,7 tấn/công/đợt. Giá bán dao ...

Giảm khó chịu do tiêu chảy

Giảm khó chịu do tiêu chảy

Sức khỏe

07:37:36 16/02/2017
Những khi bị tiêu chảy, bạn cần bổ sung những thực phẩm sau đây để giảm thiểu các triệu chứng, vì tiêu chảy nếu không được ngăn chặn kịp thời có thể dẫn đến mất nước và nhiều biến ...

Kết hợp thứ này với rau diếp cá giã nát, mụn cứng đầu đến đâu cũng hết sạch đến đó

Kết hợp thứ này với rau diếp cá giã nát, mụn cứng đầu đến đâu cũng hết sạch đến đó

Làm đẹp

07:18:57 08/01/2017
Với nguyên liệu chưa đến 10 ngàn đồng, bạn có thể trị sạch tất cả các loại mụn cứng đầu. Chỉ cần làm theo cách dưới đây thôi.

Rau diếp cá ngâm rượu nếp: Bạn sẽ tiếc vì không biết “nước tiên” này sớm hơn

Rau diếp cá ngâm rượu nếp: Bạn sẽ tiếc vì không biết "nước tiên" này sớm hơn

Làm đẹp

07:17:18 20/10/2016
Hơn cả những mỹ phẩm đắt tiền, loại nước thần này sẽ giúp bạn cải thiện làn da một cách đáng kể chỉ sau vài lần sử dụng.

Mụn trứng cá sưng đỏ cũng hết vĩnh viễn ngay chỉ với nắm rau diếp cá và tía tô

Mụn trứng cá sưng đỏ cũng hết vĩnh viễn ngay chỉ với nắm rau diếp cá và tía tô

Làm đẹp

00:22:35 03/10/2016
Rau diếp cá sau khi rửa sạch ta xay nhuyễn cùng 2 thìa nước ấm. Sau đó vắt lấy nước ép rồi thoa lên da, đặc biệt là vùng có nhiều mụn kết hợp với massage nhẹ nhàng. Tiếp đó giữ ngu...

Những cách làm đẹp bằng rau diếp cá bạn đã biết chưa

Những cách làm đẹp bằng rau diếp cá bạn đã biết chưa

Làm đẹp

23:58:42 24/09/2016
Trong rau diếp cá rất giàu các thành phần như vitamin E,G... các khoáng chất như acid oxlic, protein, lipit... có công dụng rất lớn đối với việc chăm sóc cơ thể và làm đẹp da.

Một nắm rau diếp cá, mụn đầu đen tự khắc chui ra chỉ trong 30 phút

Một nắm rau diếp cá, mụn đầu đen tự khắc chui ra chỉ trong 30 phút

Làm đẹp

20:11:20 20/09/2016
Rau diếp cá chứa lượng lớn vitamin A và beta-carotene, tốt cho cơ thể phụ nữ và nam giới, gúp thanh lọc, giải nhiệt hiệu quả. Ngoài ra, rau diếp cá còn là "thần dược" giúp các cô g...

Đánh bay vèo 15cm mỡ bụng sau 3 tháng, da mướt mịn nhờ uống ly nước này mỗi ngày

Đánh bay vèo 15cm mỡ bụng sau 3 tháng, da mướt mịn nhờ uống ly nước này mỗi ngày

Làm đẹp

16:41:33 11/09/2016
Sử dụng rau cần tây để làm nước ép sẽ mang đến thức uống giảm mỡ siêu tốc. Trong thành phần của rau cần tây có chứa hàm lượng sắt, canxi, phốt pho, protid nhiều gấp đôi so với các ...

Rau diếp cá – “thần dược” giúp da trắng mịn nõn nà

Rau diếp cá - "thần dược" giúp da trắng mịn nõn nà

Làm đẹp

15:01:37 25/08/2016
Các cô gái mê làm đẹp xóa tan nỗi lo mụn thâm, sạm da, sần nám...nhờ 5 công thức dưỡng da cùng rau diếp cá. Sử dụng đều đặn, làn da sẽ chuyển biến tích cực rõ rệt.

Mụn hết sạch, da trắng bóc chỉ sau 10 ngày uống ly sinh tố này

Mụn hết sạch, da trắng bóc chỉ sau 10 ngày uống ly sinh tố này

Làm đẹp

20:06:51 26/07/2016
Rau diếp cá là một trong những thực phẩm trị mụn cực kì tốt. Rau diếp cá có vị hơi tanh, khó ăn, xay nước ép khá khó uống nhưng lại có công dụng tuyệt vời đấy. Ban đầu có thể bạn k...

5 TUYỆT CHIÊU TRỊ MỤN KHÔNG LO ĐỂ LẠI SẸO

5 TUYỆT CHIÊU TRỊ MỤN KHÔNG LO ĐỂ LẠI SẸO

Làm đẹp

19:00:39 03/07/2016
Mụn trứng cá gây mất thẩm mỹ và khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin và mặc cảm không muốn tiếp xúc với mọi người. Với 5 tuyệt chiêu trị mụn không lo để lại sẹo từ các nguyên liệu...

Tiêu diệt mỡ thừa, lấy lại vòng eo thon gọn chỉ với cốc nước “thần kỳ” này

Tiêu diệt mỡ thừa, lấy lại vòng eo thon gọn chỉ với cốc nước "thần kỳ" này

Làm đẹp

16:28:35 02/07/2016
Vì những tính năng cực kỳ tốt của rau diếp cá, đặc biệt là phụ nữ sau sinh, dư thừa lượng mỡ bụng, nên các chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ sau sinh nên tăng cường món ăn này. R...